Special pentru persoanele care au probleme cu sistemul musculo-scheletic, a fost dezvoltat un simulator Bubnovsky multifuncțional. Vă permite să întăriți corsetul muscular, să scăpați de durerea coloanei vertebrale și, de asemenea, să preveniți apariția unei hernii intervertebrale.
Esența kineterapiei
Dr. Bubnovsky a dezvoltat o tehnică specială pentru tratamentul și prevenirea afecțiunilor articulațiilor, a cărei esență este că numai mișcarea, activitatea viguroasă poate restabili funcționalitatea normală a mușchilor dureroși. Kinetoterapia are ca scop depășirea durerii din zonele afectate. Nici medicamentele, nici injecțiile nu sunt capabile să restabilească pe deplin circulația normală a sângelui, fluxul limfatic în mușchii corpului nostru. Simulatorul Bubnovsky vă permite să normalizați livrarea tuturor oligoelementelor necesare, oxigen în țesuturile musculare și să restabiliți mobilitatea articulațiilor. Cu toate acestea, toate exercițiile trebuie făcute numai după consultarea unui medic.
Cătreexercițiile pe simulatorul Bubnovsky sunt afișate
Această tehnică terapeutică este potrivită pentru tratamentul osteocondrozei, artritei, durerilor la nivelul articulațiilor umărului. De asemenea, simulatorul multifuncțional Bubnovsky sa dovedit bine în tratamentul unor astfel de diagnostice precum artroza articulațiilor genunchiului, coxartroza. De asemenea, tehnica de antrenament este indicată pentru încălcări în activitatea sistemului genito-urinar: prostatita, impotență și chiar hemoroizi. Trebuie remarcat faptul că această terapie este utilizată în timpul reabilitării după operații la coloana vertebrală, alte organe interne, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale. Simulatorul Bubnovsky este recomandat pentru prevenirea scoliozei, astmului bronșic, a bolilor organelor interne și a infertilității. Există și un set special de exerciții pentru femeile însărcinate, al căror scop este prevenirea durerilor de spate, a varicelor.
Varietăți ale acestui simulator
Există mai multe modificări ale acestui dispozitiv. Raftul unic (MTB-1) are în plus două blocuri rotative (sus și jos) și unul superior, care este fix. Prin blocuri trece o frânghie, care, la rândul său, este atașată la un set de greutăți. Mânerele scurte și lungi vă permit să vă fixați poziția sau să vă aplecați. Sunt amplasate pe șine verticale și inferioare. Pot exista, de asemenea, două rafturi și patru (verticale). Simulatorul Bubnovsky MTB-2 este format din două suporturi și o bancă. Datorită agenților de ponderare, se realizează efectul antigravitațional, adică nu există presiune asupra coloanei vertebrale. Datorită faptului că simulatorul este echipatîncărcături de diferite greutăți, puteți selecta individual ponderea potrivită pentru dvs. Acest dispozitiv poate înlocui chiar și întreaga sală de sport, doar dacă selectați corect un set de exerciții. Cu toate acestea, dacă nu aveți timp sau oportunitatea de a vizita sălile de sport, puteți achiziționa echipamentul de exerciții al lui Bubnovsky pentru acasă.
Cât costă echipamentul
Pentru antrenamentul acasă, modificarea MTB-1 este cea mai potrivită. Pretul depinde de setul de greutati care sunt incluse in kit (20-100 kg), si de in altimea cadrului vertical. De asemenea, peretele suedez poate fi inclus in ansamblu. Cea mai optimă opțiune pentru casă este simulatorul Bubnovsky, al cărui preț este în intervalul 68.000-90.000 de ruble. Multe săli de sport (și facilități medicale) își completează facilitățile cu opțiuni mai scumpe. Modificările cu un zid suedez vor costa aproximativ 170.000 de ruble. O gamă mai largă de exerciții poate fi efectuată pe patru suporturi verticale. Un astfel de simulator Bubnovsky (prețul este de aproximativ 280.000 de ruble) este instalat în principal în centrele de sănătate.
Ce exerciții se pot face pe simulator
Principalele puncte care disting acest dispozitiv sunt sistemul de decompresie și antigravitație. În timpul antrenamentului, corpul uman este în limb. În acest moment, mușchii și articulațiile se relaxează, se întind. Sarcina este redusă de mai multe ori. Acest lucru contribuie la dispariția durerii. Datorită întinderii, contactul reciproc al articulațiilor este de asemenea redus. Mulțumităacest cartilaj prezintă un risc mai mic de abraziune. Exercițiile pe simulatorul Bubnovsky sunt destul de diverse. Folosind două mâini, puteți antrena bine mușchii regiunii cervicale și umerilor. De asemenea, puteți efectua mișcări de încrucișare sau de pas cu picioarele. Acest lucru întărește coloana vertebrală, promovează circulația intensă a sângelui în organele pelvine. Experții recomandă astfel de exerciții pentru diferite boli ginecologice. Pentru durerile de spate, îndoirile în spate sunt eficiente (în picioare în patru picioare). Este de remarcat faptul că toate exercițiile sunt selectate pur individual. Și mai întâi, fiecare pacient este supus unui examen medical de către un specialist, care evaluează principalele zone de compresie. Cursul complet de tratament constă din 3 etape (aproximativ 3 luni în timp). Se recomandă o scurtă pauză între ei (aproximativ o săptămână).
Caracteristicile și beneficiile tehnicii Dr. Bubnovsky
Simulatorul multifuncțional al lui Bubnovsky este complet sigur, unele programe sunt concepute special pentru copii, femei însărcinate. Coloana vertebrală în timpul unor astfel de exerciții este descărcată, ceea ce este foarte important în cazul unor boli grave, precum hernie, fracturi. Simptomele durerii sunt înlăturate doar din cauza rezervelor interne ale corpului nostru, și nu datorită medicamentelor. Se lucrează mușchii spinali destul de profundi, ceea ce duce la o nutriție îmbunătățită a acestora cu substanțe utile, microelemente. În plus, atunci când achiziționați un simulator pentru uz casnic, nu este nevoie să vizitați sălile de sport. Face posibilă lucrul practictoate grupele musculare: biceps, triceps, abdomen, țesuturi fesiere, etc. Un set de exerciții bine ales nu numai că are un efect benefic asupra mușchilor corpului, dar și îmbunătățește aportul de sânge a țesutului osos. Drept urmare, articulațiile își recapată mobilitatea anterioară, tendoanele și ligamentele sunt întărite.
