Pentru a te înveseli, poți bea nu numai cafea. Natura a creat mijloace mai utile și mai eficiente care pot crește apărarea și performanța organismului. Puteți să vă faceți propriile tincturi de plante tonice sau să cumpărați o băutură energizantă la o farmacie.
Adaptogeni
Băuturile energizante naturale sunt adptogeni. Adaptogenii sunt substanțe care pot avea un efect tonic general asupra organismului, cresc rezistența acestuia la efort fizic mare, cu schimbări bruște de climă, hipoxie. Adaptogenii ajută organismul să se adapteze la factorii de mediu neaștepți sau negativi.
Folosirea băuturilor energizante de la o farmacie va preveni apariția răcelilor în timpul schimbărilor de vreme din timpul zilei, va fi utilă persoanelor care fac sport, deoarece susțin perfect organismul, îi măresc rezistența, stimulează sistemul nervos central. sistem, protejează organismul de factorii externi negativi.
KGrupul de adaptogeni include preparate pe bază de mumie, coarne de cerb, viță de vie de magnolie chinezească, aralia, leuzea, eleuterococ, ginseng. Aceste fonduri nu trebuie luate dacă o persoană are o excitabilitate crescută a Adunării Naționale, insomnie, hipertensiune arterială și încălcări ale inimii. Nu este recomandat pentru utilizare pe vreme caldă. Pentru a preveni dependența de adaptogeni, este necesar să înlocuiți periodic medicamentele.
Este important să țineți cont de faptul că adaptogenii trebuie administrați dimineața, deoarece pot perturba tiparele de somn.
Eficienta din utilizarea energiei naturale se va obtine numai daca se respecta dozajele indicate, se tine cont de toate contraindicatiile. Trebuie reținut că puteți lua orice adaptogen timp de cel mult o lună.
Folosiți energia pe bază de plante de la o farmacie ca curs, este indicat să consultați mai întâi un medic, deoarece au unele contraindicații (de exemplu, boli de rinichi, tensiune arterială scăzută sau crescută, boli infecțioase, febră mare, sarcină).
În general, adaptogenii de origine vegetală practic nu provoacă manifestări negative, iar dacă apar, sunt simptomatici și trec rapid. Cu toate acestea, nu trebuie să presupunem că adaptogenii naturali sunt complet siguri.
Deci, ce fel de băuturi energizante poți cumpăra într-o farmacie?
Ginseng
Preparatele pe bază de ginseng pot avea un efect tonic asupra organismului, stimulează metabolismulproceselor, previn apariția oboselii, slăbiciunii generale, epuizării, poate crește performanța.
În China, există o opinie că ginsengul are șapte proprietăți benefice: bun pentru piele, digestie, plămâni, întărește organismul, ameliorează oboseala, potolește setea, calmează nervii, are un efect pozitiv asupra inimii. Medicamentul este produs sub mai multe forme: tablete, capsule, pulbere, tincturi. Costul mediu al unui pachet este de 35 de ruble.
Tinctura de ginseng trebuie luată de 3 ori pe zi, maxim 25 de picături, care se adaugă mai întâi în soluție cu o cantitate mică de sifon. Cursul poate dura până la 15 zile.
Ce alte băuturi energizante naturale poți găsi la o farmacie?
Extract de eleuterococ
Indicațiile pentru utilizarea sa sunt aceleași ca și pentru preparatele pe bază de ginseng. În același timp, Eleutherococcus are un efect mai puternic antistres, antihipoxic, radioprotector, antitoxic. Este adesea folosit în medicina sportivă ca agent reparator și tonic pentru surmenaj, efort fizic puternic.
Costul mediu al unei sticle de extract de Eleutherococcus variază de la 43 de ruble.
Se recomandă să luați medicamentul cu jumătate de oră înainte de a lua o masă, maxim 5 ml, durata cursului este de până la 3 săptămâni. Se recomandă să luați produsul dimineața.
Lemongrass chinezesc
Acest adaptogen este produs sub formă de tablete, pulbere, tincturi. Poti de asemeneafolosiți fructele sale uscate pentru adăugarea în ceai, pregătind un decoct. Lemongrass este un fel de biostimulant care poate tonifica sistemul nervos central, sistemul respirator, sistemul cardiovascular și poate crește rezistența la înfometarea de oxigen. Medicamentul este adesea folosit pentru a activa procesele metabolice pentru a accelera recuperarea organismului după efort fizic intens, cu supraantrenament, surmenaj, pentru a crește eficiența. Lemongrass nu trebuie utilizat dacă o persoană are hipertensiune arterială, insomnie, supraexcitare nervoasă. Costul mediu al tincturii de lemongrass este de aproximativ 76 de ruble.
Se recomandă să nu o luați mai mult de o lună de 3 ori pe zi, în cantitate de maximum 30 de picături.
Băuturile energizante naturale se vând fără prescripție medicală în farmacii.
Manciurian aralia
Preparatele pe bază de această plantă, în funcție de tipul efectului lor, aparțin grupului de preparate cu ginseng. Instrumentul este adesea folosit ca tonic pentru stresul psihic și fizic, în perioadele de recuperare după antrenament, ca medicament profilactic pentru stări astenice, surmenaj. Producătorul produce produsul sub formă de tablete și sub formă de tinctură.
Costul mediu al unui pachet de tablete este de 175 de ruble, iar o sticlă de tinctură este de aproximativ 50 de ruble.
Luați tinctura timp de 3 săptămâni de 2 ori pe zi în cantitate de 40 de picături (maximum). Tabletele trebuie luate timp de 3 săptămâni de două ori la 50 mg. În ambele cazuri, se recomandă să luați remediul dimineața.
Rhodiola rosea (rădăcină de aur)
Medicamentele pe bază de Rhodiola rosea sunt disponibile sub formă de extracte alcoolice. Pe fondul utilizării lor, procesele de recuperare din sistemul nervos central sunt optimizate, auzul și vederea se îmbunătățesc, abilitățile de adaptare ale organismului la efectele factorilor extremi cresc, iar eficiența crește.
Cursul de terapie cu extract de Rhodiola rosea durează până la 2 luni. Se recomandă să luați o dată dimineața 40 de picături de medicament, nu mai mult.
Ce mai este pe lista de băuturi energizante din farmacie?
Lust high
Tincturile realizate pe baza rădăcinilor și rizomilor de nalucă mare au toxicitate scăzută. În ceea ce privește efectul său psiho-energizant, medicamentul este inferior ginseng-ului și altor mijloace din grupul adaptogen. Este recomandat pentru utilizare în caz de astenie, oboseală a mușchilor periferici, determinism fizic pe fondul sarcinilor grele.
Costul mediu al unei sticle de tinctură este de aproximativ 55 de ruble. Ar trebui luat de trei ori pe zi, câte 40 de picături.
Leuzea sofloroides (rădăcină maral)
Preparatele pe bază de leuzea sunt disponibile sub formă de extracte alcoolice. Îl folosesc ca un stimulent care poate crește performanța în timpul suprasolicitarii mentale și fizice.
Costul mediu al unei sticle de tinctură de levzenia este de 100 de ruble. Se recomandă să luați remediul de 2 sau 3 ori pe zi pentru 30 de picături.
Sterculia platanophylla
Se produce un remediu sub forma unei tincturi de alcool facuta pe baza frunzelor plantei. Nu există substanțe puternice în compoziția sa și, prin urmare, medicamentul are un efect psihostimulant mai blând în comparație cu alte mijloace din grupul de ginseng. Tinctura de sterculia este recomandată pentru utilizare după ce suferiți de boli de natură infecțioasă, cu scăderea tonusului muscular, slăbiciune generală, astenie, proastă dispoziție, cefalee, surmenaj, letargie.
Costul mediu al medicamentului este de 80 de ruble. Ar trebui să fie luat timp de o lună de 3 ori pe zi, 10-40 de picături, cel mai bine să fie luate dimineața.
Poți găsi tablete energetice în farmacie?
„Pantocrină”
Medicamentul este produs de producător sub formă de tablete, injectabile și, de asemenea, sub formă de extract pe bază de alcool. Un remediu se face pe baza de coarne de cerb, poate avea efect tonic in caz de hipotensiune, suprasolicitare miocardica, afectiuni neurastenice, astenie, surmenaj.
Această tabletă de băutură energizantă de la o farmacie poate fi folosită pentru a accelera procesele de recuperare și pentru a preveni dezvoltarea unor tulburări adverse cu încărcături crescute.
Costul mediu al medicamentului este de 300 de ruble. Trebuie luat într-o cură de până la 3 săptămâni, de 2 ori pe zi, înainte de mese, 2 comprimate sau 40 de picături.
Adaptogenii enumerați sunt cele mai accesibile băuturi energizante naturale, practic fără efecte negative șicontraindicații.
Iată o listă de băuturi energizante în tablete de la o farmacie:
- Vitus Energy. Acestea sunt pastile care cresc eficienta, dau vigoare si energie. Conține taurină, extract de guarana, cofeină, inozitol, acid succinic, vitamina B1, B6 și cianocobalamină.
- „Duovit Energy”. Crește tonusul corpului. Conține extract din rădăcină de ginseng, vitamine, nicotinamidă, acid pantotenic și folic, zinc și sulfat de cupru.
- Vitrum Energy. Este un complex multivitaminic care ridică tonusul corpului.
- „Energie cu alfabetul vitaminelor”. Conceput pentru persoanele al căror corp este epuizat.
- „Dynamizan”. Este un tonic pentru organism. Compoziția conține vitamine, glutamina, calciu, magneziu, arginină, fosfor, iod, seleniu, zinc și extract de ginseng.
