Testosteronul este un steroid, sau hormon „masculin”, care aparține grupului androgenic anabolic. Puterea fizică depinde de nivelul acesteia în sânge. Munca multor organe este, de asemenea, asociată cu conținutul acestui hormon și cu activitatea acestuia. Chiar și starea mentală și emoțională este afectată de testosteron. Deficiența lui are consecințe grave. Pentru a elimina deficitul existent, unii bărbați trebuie să-și schimbe radical stilul de viață. Alții trebuie să ia rețeta medicului lor.
Ce este testosteronul?
Acesta este un hormon produs în cantități mari de celulele Leydig din testiculele bărbaților. Într-o cantitate mică, această substanță este produsă de cortexul suprarenal. Printre funcțiile sale principale, medicii notează următoarele:
- reglarea spermatogenezei;
- creșterea apetitului sexual;
- efect asupra creșterii musculare;
- aport de azot și fosfor în metabolismul organismului;
- formarea caracteristicilor sexuale secundare.
Testosteronul este de două tipuri: activ biologic și liber. Indicatorii săi de-a lungul vieții unei persoane se schimbă. Cu toate acestea, există anumiți parametri în funcție de care sănătatea masculină cu drepturi depline este determinată la orice vârstă. Norma este considerată a fi fluctuație între 12-22 nmol / l.
Testeronul liber are un efect mai mare asupra organismului. El este responsabil doar pentru caracteristicile sexuale secundare și pentru atracția față de sexul opus. Nivelul său depinde și de vârstă. Într-un organism sănătos la bărbații sub 50 de ani, norma este de 5-30 nmol/l. După 50 de ani - 5-19 nmol / l. Testosteronul liber scăzut la bărbați (mai puțin de 5 nmol/l) este un motiv pentru a consulta un medic.
Este de remarcat faptul că aceste cifre pot varia în funcție de factori externi și de condițiile laboratorului în care a fost efectuată analiza. De exemplu, după exerciții fizice intense și înainte de actul sexual, nivelul de testosteron din sânge crește de obicei. Scăderea acestuia indică uneori probleme grave de sănătate care nu pot fi ignorate. Motivele nivelului scăzut de testosteron la bărbați vor fi discutate mai jos.
Prevalența patologiei
Odată cu vârsta, nivelul de testosteron din organism scade treptat. Această afecțiune este cunoscută în practica medicală ca „andropauză”.
Pentru majoritatea sexului puternic, așa-numitul declin fiziologic începe la vârsta de 30-35 de ani cu o rată de 1-3% pe an. Acestprocesul se oprește după 50 de ani. Acest dezechilibru hormonal poate apărea la orice vârstă. Astăzi, medicii sunt îngrijorați în special de faptul că scăderea androgenilor este deja observată la bărbații tineri. În același timp, viteza procesului este de până la 5% pe an.
Dezvoltarea andropauzei are loc treptat. Prin urmare, primele simptome ale nivelului scăzut de testosteron la bărbați trec neobservate. Dacă în această etapă consultați un medic și spuneți despre tulburarea existentă, situația poate fi în continuare corectată. Se corectează prin activitate fizică regulată, nutriție adecvată și aport de complexe vitamine-minerale.
Motivul deficienței
Toate cauzele dezvoltării andropauzei pot fi împărțite în trei grupe condiționate: vârstă, ereditare și influența factorilor externi.
Scăderea testosteronului în vârstă este considerată un proces natural. Dacă eșecul a avut loc înainte de vârsta de 30-40 de ani, ar trebui să căutați alte motive pentru aceasta. Cel mai adesea ele sunt ascunse încălcând funcțiile de bază ale sistemului endocrin.
Patologii ale hipotalamusului și glandei pituitare, disfuncție testiculară - aceste tulburări afectează sinteza testosteronului. De obicei sunt caracterizate de etiologie congenitală. De exemplu, mulți băieți se nasc cu subdezvoltare testiculară. Organul poate fi complet absent sau poate avea abateri pronunțate. Uneori, testiculele sunt situate în afara scrotului, ceea ce provoacă și o funcționare defectuoasă.
Nivelurile scăzute de testosteron la bărbați se pot datora unor factori externi. Printre acestea merită o atenție deosebită:
- Stil de viață nesănătos (abuz de alcool, fumat).
- Activitate fizică scăzută. Exercițiile moderate și exercițiile de forță contribuie la sinteza hormonilor sexuali. Activitatea excesivă are efectul opus.
- Deficit de proteine, vitamine și minerale în dietă.
- Abstinență sexuală, fără partener sexual permanent.
- Frecvente tulburări emoționale. Stresul contribuie la creșterea producției de adrenalină, care inhibă producția de testosteron.
- Excesul de greutate. Excesul de greutate nu numai că suprimă producția de androgeni, dar stimulează și producția de hormoni sexuali feminini.
- Luarea anumitor medicamente (analgezice, antidepresive, stimulente de potență).
Anumite boli pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea andropauzei. Acestea includ hipertensiune arterială, patologie renală, niveluri crescute de bilirubină.
Cum arată un bărbat cu testosteron scăzut?
Pentru jumătatea puternică a umanității, acest hormon joacă un rol important în viață. Afectează dezvoltarea organelor genitale, nivelul libidoului și performanța sexuală. Testosteronul este capabil să transforme un bărbat într-un adevărat super-erou care poate face orice. Activitate socială și fizică, paternitate fericită, voință și putere musculară - toate acestea depind de conținutul acestui hormon din sânge.
Scăderea performanței sale indică întotdeauna probleme de sănătate. Acest hormon are un efect extern puternic asupra organismului, deficiența lui este întotdeauna foarte pronunțată.
De bazăsemnele de testosteron scăzut la bărbați sunt:
- Lipsa permanentă sau temporară a dorinței sexuale.
- Scăderea numărului și a calității erecțiilor.
- Apariția depresiei, deteriorarea stării de spirit fără un motiv aparent.
- Dezvoltarea ginecomastiei, însoțită de creșterea anormală a glandelor mamare.
- Lipsa plăcerii de la actul sexual.
- Urinare crescută, dar procesul devine mai puțin pronunțat.
- Slăbiciune fizică.
- Tulburări cognitive (distracție, tulburări de memorie).
- Insomnie, oboseală constantă.
La bărbați, testosteronul scăzut are un impact negativ asupra calității vieții. Prin urmare, nu trebuie să ezitați să solicitați ajutor medical. La primele simptome ale tulburării, trebuie să consultați un medic și să urmați recomandările acestuia.
Metode de diagnosticare
Dacă bănuiți un dezechilibru hormonal, va trebui să treceți la o examinare cuprinzătoare. Începe cu studierea plângerilor unui potențial pacient. Un endocrinolog calificat în cele mai multe cazuri înțelege diagnosticul preliminar după studierea tabloului clinic. Cu toate acestea, simptomele singure nu sunt suficiente pentru a prescrie un tratament adecvat. Prin urmare, pacientului i se prescriu teste de sânge și urină. În plus, poate fi necesară o examinare a oaselor, deoarece nivelurile scăzute de testosteron la bărbați sunt adesea însoțite de osteopatie.
Prelevarea de sânge se efectuează dimineața. În acest moment, indicatorifondul hormonal corespunde cel mai mult imaginii reale a bunăstării generale. Cu o zi înainte de examinare, se recomandă abandonarea activității fizice excesive și a actului sexual.
Tratament la domiciliu
Nivelurile scăzute de testosteron detectate în timp util la bărbați pot fi crescute în mod natural. Dacă modificările sunt minore, ar putea fi suficient să urmați o dietă pentru o perioadă, să limitați consumul de alcool și fumatul.
Se recomandă diversificarea alimentației cu fructe de mare (creveți, midii, calmar, alge marine). Evitați grăsimile animale. Ele pot fi înlocuite cu legume. În cantități mari, se găsesc în fistic, alune și alte tipuri de nuci. În general, o astfel de dietă se bazează pe principiile unei alimentații adecvate, când toată mâncarea nedorită este interzisă. Soiurile slabe de pește, legume și fructe, cereale ar trebui să fie prezente zilnic în dietă.
Puteți crește testosteronul cu o activitate sportivă moderată. Unii bărbați le place să alerge, alții preferă să-și petreacă timpul liber în sală. În ceea ce privește cea din urmă, este mai bine să te antrenezi cu un antrenor și să încerci să nu supraîncărcați corpul.
Medicamente
Tratamentul medical pentru niveluri scăzute de testosteron la bărbați este prescris de un medic. Medicamentele sunt utilizate de obicei atunci când tulburarea este avansată. Acestea conțin hormonul testosteron în sine. Printre acesteamedicamentele se caracterizează prin cea mai mare eficiență: „Nebido”, „Androgel”, „Andriol”, „Omnadren”. Sunt disponibile comercial atât sub formă de tablete și capsule, cât și ca soluție injectabilă.
„Vitrix”, „Tribulus”, „Evo-Test” sunt de asemenea folosite în tratamentul andropauzei. Cu toate acestea, nu conțin testosteron, dar acțiunea are ca scop activarea producției naturale a hormonului.
Durata unei astfel de terapii, precum și doza de medicamente, este stabilită de medic. De obicei, după 2-3 săptămâni de tratament, pacientul este rugat să refacă testele. Pe baza rezultatelor lor, se poate judeca dinamica recuperării și, dacă este necesar, se poate ajusta doza de medicamente. În unele cazuri, medicamentele prezentate sunt prescrise pe viață.
Consecința tulburărilor hormonale
Simptomele prezentate chiar mai sus arată cât de periculoase pot fi consecințele nivelului scăzut de testosteron la bărbați. Lipsa unui tratament adecvat duce întotdeauna la scăderea calității vieții umane. În timp, dezvoltă hipertensiune arterială, osteoporoza nu este exclusă. Mulți membri ai sexului puternic trebuie să audă diagnosticul de „infertilitate”.
Când o tulburare hormonală își începe dezvoltarea chiar și în perioada prenatală, are loc o formare incorectă a organelor genitale. Unii copii au organe genitale feminine.
Metode de prevenire
Pentru a restabili echilibrul hormonal, sfătuiesc mediciiregândește-ți stilul de viață. Activitate fizică dozată, alimentație adecvată, absența dependențelor - toate acestea vă permit să normalizați starea corpului. O noapte bună de odihnă va ajuta, de asemenea.
