Articolul va discuta despre ce este vorba - masajul corector.
Dacă vrei să-ți aduci forma corpului mai aproape de ideală, trebuie să apelezi nu doar la sport și la o alimentație adecvată, deși acestea sunt cu siguranță importante. Mulți oameni cred că corectarea cu succes a figurii este posibilă numai prin intervenție chirurgicală. Din fericire, saloanele de înfrumusețare moderne oferă modalități mai puțin radicale și foarte eficiente de a crea silueta visurilor tale. Unul dintre ele este un masaj corporal corector.
Indicații pentru conducere
În ce cazuri este prescrisă această procedură? Acest masaj este afișat:
- Când există multă grăsime sub piele în diferite zone ale corpului.
- Pentru prevenirea și tratamentul celulitei.
- Pentru a elimina durerea din cauza excesului de greutate, a slăbiciunii musculare.
- În cazul încălcării activității organelor interne, careduce la creșterea țesutului adipos și la încetinirea metabolismului.
- Pentru a accelera metabolismul lent.
Contraindicații
Orice tipuri de masaj corectiv au contraindicații. Nu sunt prescrise proceduri pentru următoarele probleme ale corpului:
- boli cardiace severe;
- coagularea sângelui afectată;
- erupții pe piele și alte leziuni în zona de manipulare;
- probleme semnificative cu vasele de sânge și venele (tromboflebită, vene varicoase etc.);
- intoleranță la agenții externi utilizați în masaj;
- patologii mentale.
Tehnica de masaj corectiv
În programele complexe de corecție corporală folosind metode nechirurgicale, masajul are o importanță capitală, accelerând procesele de regenerare din organism, normalizând fluxul limfatic și circulația sângelui și activând metabolismul lipidic. Prin intermediul unei tehnici de masaj special dezvoltate, silueta va capata forma dorita, pielea va deveni elastica si moale. De remarcat că prin masajul plastic scopul nu este de a pierde în greutate, ci de a modela proporțiile armonioase ale corpului.
Masajul corector are o tehnică care îmbină mișcările de masaj într-un mod special. Maseurul captează zona pielii și stratul de țesut adipos de sub piele și efectuează presiuni energetice ușor vibratoare care sunt direcționate în profunzimea țesuturilor corporale. Un masaj terapeut profesionist alternează presiunea cu mișcările de mângâiere și frământare, distrugând depozitele de grăsime foarte dense dincele mai problematice zone - pe abdomen, fese, coapse, antebrațe, partea inferioară a spatelui, îmbunătățește tonusul muscular, elimină umflarea din interiorul țesuturilor.
Deja după primele proceduri de masaj corectiv, volumele în exces dispar vizibil, corpul începe să dobândească proporțiile dorite. Turgența și elasticitatea pielii se îmbunătățesc, de asemenea, există o creștere a tonusului corpului în general.
Vizualizări
Diferitele tipuri de masaj diferă nu numai prin specificul impactului, ci și prin mijloacele folosite. Toată lumea are un obiectiv comun: reducerea cantității de grăsime de sub piele, stimularea drenajului limfatic și a circulației sanguine.
Manual
Masajul corectiv manual este una dintre cele mai comune metode de astfel de impact, deoarece vă permite să țineți cont de caracteristicile individuale ale unei femei. Se face in zonele abdomenului, spatelui, pieptului, membrelor pelvine. Puteți alterna expunerea la diferite zone în timpul zilei. Cursul va necesita 15-20 de sedinte de masaj in total. În procesul acestui tip de impact se folosesc tehnici de frământare, mângâiere, vibrație și frecare. Începeți cu expunerea la intensitate scăzută timp de 20-30 de minute, apoi intensificați treptat și aduceți durata sesiunii până la 45 de minute.
Drenaj limfatic
Contribuie, de asemenea, la masajul de drenaj limfatic de modelare a corpului, care ajută la recuperarea generală. Datorită acesteia, excesul de lichid și toxinele sunt îndepărtate. Baza unei astfel de manipulări este conștientizarea locației ganglionilor limfatici, precum și a direcției fluxului limfatic. Principalele acțiuni într-o astfel de procedură sunt presiunea șimângâind. Masajul de drenaj limfatic se face o data sau de doua ori pe saptamana, folosind presopunctura, tehnici profunde sau superficiale. Se face manual sau cu ajutorul unor preparate adecvate. Cursul durează de la cinci la douăsprezece proceduri.
Sculpting
Cu ajutorul masajului, poți ajusta silueta, afectând diferite zone ale corpului în moduri diferite. Mișcările terapeutului de masaj cu tipul de sculptură au drept scop eliminarea defectelor care interferează cu proporționalitatea figurii. Aceasta, de exemplu, asimetria, „urechile” pe șolduri, părțile laterale prea largi etc. Un astfel de masaj este folosit și în stadiul inițial al celulitei, pentru a elimina excesul de volum în anumite zone ale corpului.
Alte manipulări în tehnica de sculptură pot îmbunătăți formele individuale prin construirea de țesut muscular. Acest lucru face posibilă modelarea figurii în general, făcând-o mai armonioasă. Rezultatul se obține după 8-10 proceduri, care se efectuează de două ori pe săptămână.
Miere
Masajul corporal corector împotriva celulitei se poate face folosind miere. Pentru a face acest lucru, mierea este amestecată cu o cantitate mică de ulei, aplicată pe un corp încălzit. Masajul se bazează inițial pe mângâiere. Apoi, mâinile trebuie apăsate strâns pe anumite zone ale pielii și rupte brusc. Datorită acestui fapt, apare o senzație de căldură, începe descompunerea celulelor adipoase, se eliberează toxine (inclusiv din celulele pielii). Masajul cu miere se efectuează timp de 15-30 de minute pe orice zonă o dată la două zile. 20 de tratamente alcătuiesc un curs.
Conserve
Dacă este necesară corectarea siluetei, în unele cazuri, masajul cu vid poate fi considerat cel mai eficient. Este util si pentru celulita, o poti realiza singur pe anumite parti ale corpului. Acest tip de masaj se face cu cupe de silicon, care creează un vid și atrag zonele de piele din interiorul recipientelor. Aceasta stimulează o creștere locală a temperaturii corpului și irită receptorii. Ca urmare a unei astfel de expuneri, se notează următoarele:
- întărirea metabolismului materialului, fluxul limfatic, alimentarea cu sânge;
- resorbția celulelor adipoase;
- îmbunătățirea activității glandelor sebacee și sudoripare, eliberare mai activă de toxine.
Masajul la cupe este eficient în special în lupta împotriva celulitei.
O poți face cu ajutorul unui aparat special. În orice caz, impactul constă în crearea alternativă a unui vid pentru diferite zone ale corpului (avansarea conservelor) sau influențarea unor puncte specifice. Cursul include 10-20 de proceduri care durează de la 15 minute până la o jumătate de oră.
Ce alt masaj corectiv al abdomenului și al altor părți ale corpului este popular?
LPG
Folosirea masajului cu GPL, care este o noutate, simplifică modelarea corpului în comparație cu procedurile manuale. Eficiența sa ridicată este creată datorită diferitelor tipuri de influență asupra zonelor cu probleme. Se realizează cu un aparat special. Manipul lui are o serie de role rotative care funcționeazăîn același timp cu un dispozitiv de vid. Medicul stabilește mai întâi zonele corpului care necesită corectare. Femeia îmbracă un costum special. Maseurul stabilește intensitatea necesară de influență (poate fi schimbată în proces după bunul plac). Masajul cu GPL se face prin tehnici de alunecare, balansare, răsucire și măcinare, care vă permit să luptați împotriva celulitei, să scăpați de grăsime, să îmbunătățiți forma siluetei și să refaceți pielea. Sesiunea durează până la 45 de minute, acestea ar trebui să fie în total de la 15 la 20. Pentru a obține efectul, o femeie nu trebuie să mănânce înainte de procedură, dar ar trebui să bea în mod activ apă după aceasta.
Masaj corector în neurologie
Masajul este cel mai fiziologic remediu pentru corpul uman, care a fost dovedit de mulți ani de practică în prevenirea și tratarea unei game largi de patologii. Masajul este un impact mecanic cu instrumente sau mâini speciale pe suprafața unui organ sau a unui corp separat.
Masajul terapeutic este eficient pentru boli neurologice, patologii ale sistemului musculo-scheletic etc. Sarcinile masajului în neurologie:
- ameliorarea proceselor trofice a coloanei vertebrale și a țesuturilor din jurul acesteia, care depinde de simptomele neurologice;
- reducerea tensiunii musculare;
- normalizarea activității sistemului nervos autonom (neuroni motori periferici);
- îmbunătățirea țesutului muscular al fluxului sanguin, în măduva spinării și creier, organe interne, membre, conectate segmentar cu zona inflamată a coloanei vertebrale;
- scăderea sindromului de durere,creșterea intervalului de mișcări articulare ale coloanei vertebrale, picioarelor și brațelor.
Recenzii
Pacienții spun că cel mai bun și mai eficient rezultat poate fi obținut printr-o combinație complexă de practici de masaj. În plus, este plictisitor să faci o singură procedură, întrucât organismul se obișnuiește foarte repede, nu mai primește plăcere. De aceea, un masaj terapeut cu experiență vă va sfătui să combinați diferite tipuri și tehnici, astfel încât clientul să obțină atât plăcere, cât și rezultate. Există multe tipuri de masaj, iar pacienta poate decide care i se potrivește cel mai bine, în funcție de eficacitate.
În recenziile lor despre masajul corector al abdomenului și al întregului corp, femeile sunt, de asemenea, sfătuite să corecteze contururile siluetei în plus cu masaj prin metode hardware și împachetări corporale. Pentru a menține efectul, trebuie să repetați cursul la fiecare șase luni - un an. Uneori, durerea apare în timpul masajului, caz în care procedura trebuie oprită.
