Mai devreme sau mai târziu, toată lumea se gândește să ia medicamente pentru inimă și vasele de sânge. Ce vitamine este mai bine să alegeți rămâne un mister pentru mulți, dar toate acestea sunt ușor de înțeles. Tratamentul și prevenirea bolilor sistemului cardiovascular pot fi susținute prin luarea de fonduri suplimentare, dar mai întâi trebuie să vă consultați medicul, terapeutul sau cardiologul.
De ce are nevoie organismul
Organismul are nevoie de o cantitate mare de vitamine și minerale în fiecare zi pentru a continua să lucreze. Dacă nu provin suficiente din dietă, atunci apare o deficiență, în urma căreia toate rezervele disponibile ale organismului sunt epuizate. Chiar dacă țineți o dietă sănătoasă și sănătoasă, acest lucru nu înseamnă că necesarul zilnic de vitamine este acoperit.
Majoritatea substanțelor utile sunt distruse în timpul tratamentului termic. Dar chiar dacă mănânci varză crudă, trebuie să mănânci un cap întreg de varză în fiecare zi pentru a acoperi necesarul de vitamina K. Dar organismul nostru are nevoie nu numai de ea, ci și de multe altele.substanțe.
Cine are nevoie de întărire vasculară
Sistemul cardiovascular are nevoie de sprijin nu numai pentru cei cu comorbidități. Femeile însărcinate, femeile înainte și în timpul menopauzei, implicate în sport și alte activități fizice trebuie să întărească vasele de sânge și să lucreze inima.
În timpul sarcinii, vasele din partea inferioară a corpului suferă adesea. O povară uriașă cade asupra corpului din cauza fătului în creștere, în jurul căruia este construit întregul sistem de circulație a sângelui. Pentru a evita apariția venelor varicoase, problemele de coagulare a sângelui și trombocitele, este necesar să începeți prevenirea bolilor chiar de la începutul sarcinii.
Modificările hormonale apar la femei în timpul menopauzei, ducând la creșterea constantă a presiunii. Acest lucru nu trece prin sistemul cardiovascular, bolile cronice pot începe să se dezvolte. Deosebit de periculoasă poate fi ateroscleroza, în timpul căreia vasele își pierd elasticitatea, acumulează plăci aterosclerotice în interior și interferează cu mișcarea normală a sângelui.
Sportivii și lucrătorii angajați în muncă fizică grea au adesea probleme cu vasele de sânge. Apar varice, se pot dezvolta tromboflebita și alte boli neplăcute. Doar prevenirea în timp util va ajuta la încetinirea dezvoltării acestor boli.
Complexe de vitamine
Mulți oameni se încadrează în grupele indicate, dar ce medicamente și vitamine pentru inimă și vasele de sânge ar trebui să aleg? Complexele de vitamine convenționale nu sunt cu siguranță potrivite, ele vor ajuta la completareechilibrul general al oligoelementelor, dar nu va deveni un panaceu pentru bolile de inimă.
Complexele de vitamine pentru prevenirea bolilor cardiovasculare ar trebui dezvoltate special pentru aceasta. Există o mulțime de suplimente alimentare care pot furniza cantitatea necesară de substanțe utile. Astfel de complexe includ CardioActive (care conține 60 mg Q10; 2 mg piridoxină; 200 μg vitamina B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg beta-caroten; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg acid folic; 2 mg licopen; 1 mcg B12; 50 mg L-taurină; 50 mg L-arginină.
Fiecare dintre complexele de vitamine nu îl înlocuiește pe celăl alt. În plus, le lipsesc alte substanțe care nu sunt mai puțin importante pentru protejarea sistemului cardiovascular. Prin urmare, unele vitamine sunt cel mai bine achiziționate separat.
droguri
Pe lângă suplimentele alimentare nemedicamentoase, există medicamente speciale menite să susțină și să trateze sistemul vascular. De exemplu, medicamentul "Asparkam" conține aspartat de magneziu și potasiu, care reglează metabolismul și reduce aritmia. „Aspirina” subțiază sângele și previne dezvoltarea cheagurilor de sânge în vase. Aspirina se află și în Cardiomagnyl, dar este asociată cu magneziul, care ar trebui să protejeze pereții stomacului de acțiunea agresivă a acidului acetilsalicilic.
Rutin
Grupul de vitamine P include un număr mare de substanțe active speciale - bioflavonoide. Una dintre ele, atât de remarcabilă prin proprietățile sale, este cunoscută de multe rutine, din care face parte„Ascorutina”.
S-a dovedit că funcționează mai eficient în combinație cu vitamina C, așa că administrarea Ascorutinei poate avea un efect cu adevărat pozitiv. Bioflavonoidul are proprietăți antioxidante, întărește pereții vaselor de sânge, îmbunătățește calitatea capilarelor. El este considerat cea mai bună vitamină pentru vasele de sânge și inimă.
Acid nicotinic
În alt fel, această vitamină se numește PP sau B3. Niacina normalizează colesterolul și întărește pereții vaselor de sânge, reducând astfel riscul de ateroscleroză și apariția plăcilor de ateroscleroză. Vitamina PP, printre altele, dilată vasele de sânge și elimină colesterolul din vasele deja afectate.
Deoarece resorbția plăcilor are loc doar la doze mari (până la 3-4 grame), experții prescriu de obicei o doză de 50 mg, crescând treptat până la cantitatea dorită. O supradoză de medicament poate duce la leziuni ale stomacului și ficatului, hiperemie, astfel încât autoadministrarea medicamentului este imposibilă.
Vitamina K
Varza, broccoli, spanacul, sparanghelul, fasolea verde, măcrișul, nucile, laptele, peștele gras, ouăle sunt excelente însoțitori ai unei alimentații sănătoase. Conțin și vitamina K, care este atât de importantă pentru inimă și vasele de sânge.
După ingerare, această vitamină omniprezentă se descompune în molecule care activează sinteza protrombinei. Are grijă de coagularea normală a sângelui. Vitamina K întărește, de asemenea, membranele vaselor de sânge, ceea ce evită apariția timpurie anave rănite.
Vitamina C
Acidul ascorbic este liderul recunoscut pe drept printre toate vitaminele. Se pare că el este în general din toate, sau cel puțin joacă un rol important în aproape orice. Prin urmare, nu este deloc surprinzător faptul că vitamina C netezește și întărește țesutul conjunctiv, ceea ce are un efect benefic asupra stării vaselor de sânge.
De asemenea, transportă acidul sulfuric prin sânge, care este responsabil pentru rezistența la uzură a țesăturii. Jumătate din toate bioflavonoidele sunt absorbite în organism numai atunci când se iau vitamina C în același timp. Același lucru se întâmplă atunci când se iau majoritatea vitaminelor. Când este conținut în cantități suficiente în organism, producția naturală de colagen este normalizată, ceea ce face vasele și mușchiul inimii mai elastice și mai suple.
O astfel de vitamină utilă nu poate fi înlocuită cu altceva. Deficiența acestuia provoacă apariția multor boli neplăcute, așa că este mai bine să păstrați conținutul în sânge normal.
Vitamina E
Gamma-tocoferolul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți din organism, capabil să ridice proprietăți imuno-protectoare, prevenind apariția cancerului și a bolilor infecțioase. Vitamina E este bună la prevenirea pătrunderii radicalilor liberi în organism.
Proprietățile sale regenerative sunt de neprețuit pentru pacienții cu boli cardiovasculare, astenie. Este capabil nu numai să prevină formarea de noi cheaguri de sânge în vase, ci și să prevină acumularea de cheaguri de sânge.
În plus, oamenii de știință au efectuatun studiu privind restabilirea calității pereților vaselor de sânge la foștii fumători cu ajutorul aportului zilnic de gamma-tocoferol. Starea lor s-a îmbunătățit cu 2,8%, ceea ce este un rezultat bun în medicină.
Vitamina A
Retinolul este de obicei folosit împreună cu vitamina E. În sine, poate funcționa ca agent oxidant, dar în combinație cu gama-tocoferol, se transformă într-un antioxidant și dublează proprietățile unui partener. Prin urmare, experții recomandă să le luați împreună.
Împreună fac vasele mult mai elastice. Dacă este necesar, pereții lor pot fi întinși și nu răniți. Retinolul previne, de asemenea, stratificarea epiteliului din vase și mușchi, ceea ce îi menține sănătoși pentru o perioadă lungă de timp.
Este capabil să prevină formarea plăcilor de colesterol, crește rezistența capilarelor, previne înfundarea vaselor de sânge. Este adesea luat pentru vene varicoase și sângerări nazale, împreună cu vitamina E și ascorutină.
Coenzima
Coenzima Q este adesea citată în industria frumuseții pentru capacitatea sa de a inversa îmbătrânirea și de a întineri pielea. Într-adevăr, are proprietăți de protecție puternice, nu permite celulelor să se uzeze. Din păcate, odată cu vârsta, producția de coenzimă Q10 încetează, astfel încât nevoia acestei enzime din surse externe crește. Mai ales având în vedere că foarte puțin din el se obține din alimente, deoarece se găsește doar în anumite alimente și în cantități limitate.
În medicină, coenzima Q10 este utilizată pentru a preveni și trata bolile coronariene, insuficiența cardiacă,ateroscleroză, hipertensiune arterială, cardiomiopatie, aritmii cardiace.
Are capacitatea de a regenera țesuturile, de a normaliza funcționarea organismelor vii. Datorită deficienței sale, are loc o scădere a biosintezei naturale a substanțelor și consumul crescut al acestora. Recomandat tuturor cu vârsta peste 35 de ani.
Elemente semnificative din punct de vedere biologic
Macronutrienții precum potasiul și magneziul pot regla funcția celulară. Potasiul are capacitatea de a normaliza procesele care au loc în timpul contracției musculare și transmiterii semnalelor nervoase. Astfel, reduce riscul de accident vascular cerebral, aritmie și hipertensiune arterială. Magneziul ajută la generarea energiei din alți nutrienți, relaxează vasele de sânge și este implicat în buna funcționare a cardiomiocitelor. În combinație cu calciul, magneziul rezolvă problema hipertensiunii arteriale, previne hipertensiunea.
Oligoelemente mangan și seleniu sunt, de asemenea, foarte utile pentru inimă și vasele de sânge. Sunt capabili să regleze procesele metabolice din sânge, să afecteze metabolismul glucozei și colesterolului. Manganul are un efect preventiv asupra funcționării sistemului cardiovascular. Seleniul previne atacurile de cord, adaptează organismul la situațiile stresante, activează producția de hemoglobină și prelungește ciclul de viață al globulelor roșii, ceea ce are un impact semnificativ asupra stării și sănătății vaselor de sânge.
Angioprotectori
Există o categorie separată de medicamente care merită menționată. Angioprotectorisunt de mare importanță pentru tratamentul bolilor cardiovasculare. Ele dilată vasele de sânge, îmbunătățesc microcirculația generală a sângelui și întăresc chiar și cele mai mici capilare.
Angioprotectorii includ diverse vitamine și medicamente care pot restabili funcția sistemului vascular. Acestea sunt Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Sunt produse sub formă de tablete pentru uz intern și unguente pentru uz extern. Aceste fonduri pot îmbunătăți starea vaselor de sânge cu vene varicoase.
„Diosmin”
Acest medicament aparține și grupului de angioprotectori și corectori ai microcirculației. „Diosmin” are o proprietate vasoconstrictivă, reduce permeabilitatea capilarelor, nu permite sângelui să stagneze în vene. Este folosit în tratamentul venelor dilatate și al durerilor la nivelul picioarelor, al hemoroizilor.
„Diosmin” crește tonusul vascular și le reduce presiunea internă, îmbunătățește vasele limfatice, crescându-le frecvența și puterea contracțiilor. Acest medicament este un mijloc excelent de prevenire a tulburărilor de microcirculație a sângelui la persoanele cu un stil de viață sedentar, inactive și cu lipsă de activitate motrică în timpul zilei.
Durata de administrare a „Diosmin” este de aproximativ două luni. Aproximativ aceeași cantitate cu care trebuie să luați alte medicamente și vitamine pentru vasele de sânge și inimă, întărirea lor și prevenirea bolilor. Unii experți recomandă insistent începerea Diosminului în combinație cu Hesperidin, deoarece împreună cresc eficiența.proprietățile celuil alt.
Recepție controlată
Dăunător pentru sănătate poate fi aportul simultan al tuturor vitaminelor și medicamentelor descrise aici. Pentru cel mai bun rezultat și eficiență ridicată, substanțele adecvate pentru sănătate trebuie selectate și convenite cu medicul curant.
Majoritatea vitaminelor și medicamentelor au contraindicații de utilizare, așa că nu trebuie luate necontrolat. Dozajul trebuie verificat de medic, deoarece consumul excesiv de anumite substanțe poate provoca reacții adverse extrem de neplăcute, având adesea proprietăți opuse tratamentului.
Înainte de a lua medicamente, asigurați-vă că consultați un specialist.
