Aproape toată lumea va experimenta o migrenă de-a lungul vieții. Cei care au reușit să evite o astfel de stare pot fi numiți pe bună dreptate norocoși. Acest articol vă va spune despre ce să faceți cu o migrenă. Veți afla ce medicamente și rețete populare sunt permise pentru utilizare acasă, precum și cum să ameliorați un atac de migrenă fără medicamente (cu ajutorul gimnasticii și al mediului).
Ce este o migrenă?
Înainte de a învăța ce să faci cu o migrenă și cum să ameliorezi un atac, merită să spui câteva cuvinte despre boală în sine. Această patologie aparține clasei neurologice. Migrena diferă de durerile de cap obișnuite într-un mod special. Cel mai adesea apare într-o jumătate a capului. Durerea în același timp crește treptat, devine pulsatorie și pur și simplu insuportabilă.
Mulți medici cred că migrena se moștenește numai la femei. Dacă mama sau bunica ta a suferit de această boală, atunci există o mare probabilitate ca, mai devreme sau mai târziu, să se manifeste. Cel mai adesea, boala își câștigă activitatea la vârsta pacientului din30 până la 35 de ani. Cu toate acestea, episoadele de la o vârstă mai devreme sau mai târzie nu sunt excluse.
Simptome ale bolii
Foarte adesea migrena este însoțită de intoleranță la lumina puternică și la sunetul puternic. În plus, durerea poate fi însoțită de pierderea poftei de mâncare, greață și vărsături. Cu toate acestea, înainte să apară, pacientul dorește adesea să folosească un anumit produs (neobișnuit).
Durerea în timpul unui atac ocupă adesea jumătate din cap. În acest caz, răspândirea poate fi pe zona gâtului, a ochilor și a umerilor. Mai rar, patologia afectează două emisfere simultan. În același timp, migrena devine pur și simplu insuportabilă. Astfel de senzații pot dura de la o oră la câteva zile. Dacă o persoană întâlnește un iritant (lumină, zgomot, miros puternic), atunci starea se poate agrava semnificativ.
Cum să vindeci o migrenă sau să ameliorezi rapid durerea?
Există mai multe moduri de a elimina sau de a preveni dezvoltarea patologiei. Tratamentul poate fi medical, internat, popular și așa mai departe. Mulți pacienți observă că o varietate de medicamente luate pe cale orală au un efect redus sau deloc. Totul se explică prin faptul că, în timpul unui atac, activitatea stomacului se oprește (aceasta este ceea ce provoacă greață și vărsături). Ca urmare a acestui proces, diferite medicamente nu intră în intestin pentru procesare și absorbție ulterioară în sânge. Deci, dacă apare un atac de migrenă, ce să faci și cum să ameliorezi rapid disconfortul? Să încercăm să luăm în considerare mai multe metode de tratament în detaliu.
Este mai bine să preveniți decât să vindeci
Dacă simțiți că o migrenă se va dezvolta în curând, cum să ușurați durerea în acest caz? Mulți medici și oameni de știință susțin că un atac poate fi oprit chiar în stadiile inițiale. Adesea, înainte de apariția unei migrene, o persoană simte o frică de lumină, apariția unor mirosuri înțepătoare. O aura poate apărea cu o oră înainte de atac. În același timp, pacientul simte o ușoară tulburare a conștienței, apariția muștelor albe în fața ochilor, care sunt imediat înlocuite cu pete negre. Este posibil să aveți, de asemenea, tinitus și acțiune lentă.
Pentru a calma o migrenă deja în acest stadiu, trebuie doar să adormi. Pentru mulți pacienți, această metodă vă permite să evitați complet disconfortul. Pentru alți pacienți, migrena apare într-o formă mai ușoară. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să vă deconectați instantaneu de lumea exterioară. Dacă simțiți că vine o migrenă, atunci puteți folosi următoarele metode:
- bea o ceașcă mică de cafea (furnizarea vasodilatatorului va ameliora starea);
- luați analgezice (această regulă poate ajuta doar dacă pulsația în tâmple nu a început încă);
- folosiți un duș de contrast (această metodă vă va ajuta să vă readuceți vasele de sânge la normal);
- luați sedative;
- Masează-ți picioarele (există puncte pe picioare care sunt responsabile de impulsurile durerii în cap).
Tratament cu medicamente
Dacă tulovit de un atac de migrenă, tratamentul durerii trebuie început cât mai devreme posibil. Mulți medici recomandă utilizarea medicamentelor pentru a ameliora disconfortul. Toate pot fi împărțite în mai multe grupuri.
Analgezice
Aceste fonduri pot fi emise în diferite forme. Cele mai comune tablete. Cu toate acestea, cu greață și vărsături, această formă poate fi pur și simplu ineficientă. Există și siropuri, suspensii și capsule efervescente (solubile). Ele acționează oarecum mai repede, dar atunci când inhibă funcționarea stomacului, s-ar putea să nu ajute. Supozitoarele rectale și injecțiile în acest caz vor fi mult mai eficiente.
Dintre analgezice se pot distinge următoarele medicamente: Paracetamol, Solpadein, Mig, Aspirina și așa mai departe. Toate au un efect similar. Odată ajunse în organism, medicamentele sunt absorbite în sânge și distribuite în tot organismul. Mijloace detectează sursa sindromului durerii și o elimină.
Este de remarcat faptul că, cu vasospasm, toate aceste medicamente vor fi ineficiente. Migrena este adesea declanșată tocmai de îngustarea și extinderea arterelor principale ale creierului.
Anspasmodice
Dacă durerea de cap este cauzată de vasospasm, atunci acest grup de substanțe medicinale poate fi folosit. Cel mai adesea sunt disponibile sub formă de capsule, injecții și supozitoare rectale. Dacă este posibil, este mai bine să introduceți o soluție intramusculară.
Dintre antispastice se pot distinge următoarele medicamente: „No-Shpa”,„Papaverine”, „Drotaverine” și multe altele. Odată ajuns în corpul uman, medicamentul este absorbit rapid și are un efect relaxant asupra mușchilor netezi.
Antidepresive și sedative
Dacă suferiți adesea de migrenă, cum să ușurați durerea înainte ca aceasta să se agraveze? În acest caz, puteți bea sedative și antidepresive. Oamenii de știință au demonstrat că patologia apare adesea tocmai din cauza situațiilor stresante.
Printre astfel de medicamente se numără următoarele: „Afobazol”, „Persen”, extracte de valeriană, mușcă și așa mai departe. Este de remarcat faptul că, în timpul unui atac, utilizarea exclusivă a acestor fonduri nu va duce la nimic. Toate aceste medicamente trebuie luate înainte de apariția durerii.
Produse cu cofeină (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene)
Dacă analgezicele tradiționale nu te-au ajutat, cum să ameliorezi migrena (cum să ameliorezi durerea)? În acest caz, puteți lua orice medicament care conține cofeină, cum ar fi Citramon, Excedrin sau orice alt remediu similar.
Aceste medicamente nu numai că ameliorează durerea, ci afectează ușor și vasele creierului, extinzându-le ușor.
Triptani
Există remedii și mai puternice pentru migrene. Tratamentul în acest caz se efectuează cu medicamente din clasa triptanilor. Ele interacționează cu principalii receptori ai creierului uman și opresc disconfortul.
Astfel de mijloace includurmătoarele: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig și multe altele. Este demn de remarcat faptul că toate aceste medicamente trebuie luate numai conform indicațiilor medicului după un diagnostic corect diagnosticat.
Metode fără droguri
Dacă ești lovit de o migrenă, cum să ameliorezi durerea fără a utiliza medicamente? Există mai multe moduri eficiente. Cu toate acestea, fiecare persoană își alege propria abordare individuală a acestei boli. Încercați toate metodele și alegeți-o pe cea care vi se potrivește cel mai bine:
- Luați o poziție orizontală într-o cameră întunecată. Dacă nu există nicio modalitate de a bloca sunetele și de a stinge luminile, utilizați o mască specială pentru ochi și introduceți dopuri pentru urechi. Rămâi așa până când durerea este alinată.
- Fă o baie fierbinte. În același timp, scufundați nu numai corpul, ci și capul în lichid. Apa trebuie să aibă temperaturi destul de ridicate. Rețineți că această metodă nu este potrivită pentru bolile inimii și ale vaselor de sânge.
- Doarme puțin. Somnul ar trebui să fie scurt. 15-20 de minute sunt suficiente pentru a ameliora starea. După aceea, poți bea o ceașcă de cafea tare și poți pune un bandaj rece pe frunte.
- Răzați whisky cu unguent sau creion cu mentol. După aceea, bandajează-ți bine capul cu un bandaj. Rămâneți în această stare până când simptomele sunt complet ameliorate.
- Fă o baie rece de mâini. Lichidul trebuie să conțină bucăți de gheață. Numai în acest caz veți obține efectul dorit. Puneți mâinile în bol și rămâneți în această poziție până când apa se încălzește.
Gimnastică
Cum să scapi de disconfort?Puteți folosi gimnastică simplă. Impactul asupra mușchilor gâtului și ai centurii scapulare vă permite să opriți durerea și poate fi o excelentă prevenire a recăderii.
Stai pe un scaun cu spatele drept. Înclinați-vă bărbia spre piept cât mai aproape posibil. În acest caz, trebuie să simți cum se întind mușchii și ligamentele gâtului situate în spate. Înclinați-vă capul spre dreapta. Apoi repetați aceeași mișcare pe ceal altă parte. Trebuie să faci gimnastică încet și cu ochii închiși.
Masați zona frunții de la centru până la tâmple. În același timp, faceți mișcări de presiune. De la tâmple, trageți linii similare spre spatele capului. Din spatele gâtului, masează-ți capul spre vârful capului.
După gimnastică, trebuie să luați o poziție orizontală și să vă relaxați puțin.
Pot fi prevenite migrenele?
Dacă nu doriți să vă ocupați de simptomele bolii, atunci ar trebui să aveți grijă de prevenire. Desigur, puteți vindeca o migrenă. Modul de ameliorare a durerii (tablete și metode fără medicamente) este descris mai sus. Cu toate acestea, există o serie de reguli, după care puteți reduce la minimum riscul de durere:
- încercați să dormiți cel puțin 8, dar nu mai mult de 10 ore pe noapte;
- păstrați rutina zilnică (mâncați în același timp);
- evitați alimentele interzise (brânză, ciocolată, băuturi spirtoase, sifon);
- ieșiți mai des în aer liber (mișcați-vă și mergeți mai mult);
- bea vitamine (cel mai bine este să alegi un complex de vitamine din grupa B, de exemplu,„Neuromultivit”, „Magnerot”, „Magne B6”);
- evitati situatiile stresante (folositi sedative daca este necesar);
- monitorizați-vă sănătatea vasculară (consultați-vă regulat medicul și efectuați un RMN dacă este necesar).
Recenzii despre tratament
Știi deja ce este o migrenă, cum să ameliorezi durerea. Tabletele cu această patologie pot avea diferite puncte forte. Unii pacienți sunt ajutați de banalul „Citramon” sau „Aspirina”. Alți pacienți sunt forțați să ia medicamente mai serioase și mai puternice.
Medicii spun că tratamentul trebuie efectuat întotdeauna. Nu poți suporta atâta durere. Unii pacienți necesită tratament internat. Există situații în care o persoană nu poate face față singură bolii. În acest caz, merită să vizitați un medic și să obțineți o rețetă adecvată.
Rezumat
Deci acum știi totul despre această boală: remedii pentru migrenă, migrenă, cum să ameliorezi durerea. Dacă după tratament simptomele persistă mai mult de o zi, atunci trebuie să consultați un medic. În unele cazuri, durerea poate fi un semn al unei probleme mai grave. De asemenea, dacă temperatura corpului a crescut, merită să sunați la urgență și să luați o poziție orizontală.
Învață să recunoști semnele unui atac iminent. În acest caz, puteți face față simptomului durerii chiar înainte de a apărea, sau puteți traduce migrena într-o formă mai ușoară. Tratează-te corect și fii întotdeauna sănătos!
