Zincul este unul dintre cele mai importante oligoelemente, fără de care funcționarea normală a organismului este imposibilă. Zincul are o importanță deosebită pentru sexul puternic, deoarece este implicat în producerea de testosteron, principalul hormon masculin. Mineralul se găsește în cele mai mari cantități în stridii și fructe de mare, ficat de vită și pește, carne și nuci, dovleac și semințele de floarea soarelui. Un preparat de zinc pentru bărbați, care poate fi achiziționat de la o farmacie sau comandat online, va ajuta la umplerea deficitului de oligoelement.
Rolul zincului în corpul uman
Zincul este un oligoelement esențial care ia parte activ în aproape toate procesele care au loc în organism. Este prezent în peste 300 de enzime și hormoni. Rolul mineralului în organism este următorul:
- reglează funcționarea sistemului nervos: împreună cu vitaminele B, afectează pozitiv funcționarea cerebelului, îmbunătățește memoria, concentrarea și starea de spirit;
- fiind un imunomodulator puternic, ajută la creștereproprietăți protectoare ale corpului;
- normalizează activitatea gonadelor: îmbunătățește producția de hormoni sexuali, crește activitatea spermatozoizilor, previne dezvoltarea adenomului de prostată;
- esențial în timpul sarcinii: ajută la menținerea unui echilibru optim al hormonilor și face față stresului;
- asigură creșterea, dezvoltarea și pubertatea normală a corpului;
- esențial pentru creșterea părului, a unghiilor și a pielii;
- previne dezvoltarea diabetului;
- crește acuitatea vizuală;
- are efect antiinflamator și de vindecare a rănilor;
- îmbunătățește digestia și funcția pancreasului;
- acţionează ca un antioxidant;
- ia parte la procesele de hematopoieză.
Ce cauzează deficiența de zinc
Deficitul de micronutrienți poate fi cauzat din mai multe motive. Deficiența de zinc se bazează pe malnutriție, absorbția afectată în intestine, legarea inadecvată sau afectată a zincului de albumine, absorbția slabă a oligoelementului de către celule, stres, obiceiuri proaste, vegetarianism, disfuncție pancreatică și multe altele.
De ce au bărbații nevoie de zinc
Lipsa zincului în timpul pubertății poate duce la perturbarea dezvoltării sistemului reproducător al adolescenților și poate provoca discordie în activitatea sa.
Deficitul de minerale la bărbații de vârstă reproductivă este o cauză frecventă a disfuncției testiculare: testosteronul și producția de spermatozoizi scade, mobilitatea scadespermatozoizi. Ca urmare, șansele de fertilizare sunt mult reduse. De aceea, zincul este esențial pentru cei care intenționează să conceapă. Dacă problema este ignorată și terapia nu este efectuată la timp, folosind preparate de zinc pentru bărbați, a căror listă va fi prezentată mai jos, acest lucru poate duce la o deteriorare a glandei prostatei.
Zincul este la fel de important pentru funcționarea completă a sistemului imunitar. Cu lipsa acestuia, funcționarea întregului sistem imunitar este perturbată, activitatea antimicrobiană a macrofagelor și neutrofilelor este inhibată, ceea ce duce la o scădere a sintezei anticorpilor protectori, ceea ce îl face pe om vulnerabil la viruși și bacterii.
Zincul este necesar și pentru bărbații care sunt implicați activ în sport. Faptul este că în timpul efortului fizic intens, oligoelementul se pierde odată cu transpirația. Din acest motiv, zincul pentru bărbați este adesea prescris sportivilor profesioniști, precum și celor al căror stil de viață este asociat cu activitatea fizică regulată.
Norma de zinc pentru bărbați
Care este necesarul zilnic de zinc pentru corpul masculin? Pentru un om obișnuit, norma unui microelement este de 15 mg pe zi. Cu o activitate fizică moderată, organismul ar trebui să primească de la 20 la 30 mg de zinc pe zi. La antrenament intensiv, necesarul de mineral este de 25-30 mg, iar în timpul competițiilor sportive - 35-40 mg pe zi.
Preparate cu zinc
Preparatele care conțin zinc pentru bărbați sunt prezentate în diferite forme de dozare. Acestea pot fi comprimate filmate sau neacoperite,comprimate efervescente cu dizolvare rapidă, picături, capsule sau pastile masticabile. Mai mult, forma de eliberare nu afectează gradul de absorbție a zincului. Este importantă ce formă a acestui microelement este conținută în preparat. Cel mai adesea, acestea sunt săruri de zinc (oxid sau sulfat). Un preparat de zinc pentru bărbați în această formă este cel mai ieftin, dar este de remarcat faptul că forma sulfat de zinc este absorbită de organism cel mai rău. Până în prezent, forma optimă a mineralului este considerată a fi chelatată, ceea ce este denumit „chelat” pe ambalajul cu vitamine. Eficacitatea sa este confirmată de numeroase recenzii pozitive. Formele precum picolinat, citrat, monometionina, acetat și glicerat au, de asemenea, o bună biodisponibilitate.
În continuare, vom lua în considerare cele mai populare și eficiente preparate de zinc pentru bărbați, al căror preț poate varia foarte mult în funcție de activitatea formei elementelor constitutive, de popularitatea mărcii și de țara de origine.
Zincteral
Zincteral este cel mai frecvent prescris preparat de zinc pentru bărbați. Produs sub formă de tablete filmate. Un comprimat conține 124 mg sulfat de zinc.
„Zincteral” este prescris bărbaților ca parte a unui tratament complex pentru infertilitate, precum și pentru impotență. Medicamentul este recomandat pentru a preveni dezvoltarea neoplasmelor de prostată.
Recepția „Zincteral” ajută la normalizarea funcționării sistemelor nervos și endocrin, stimulează metabolismul proteinelor și carbohidraților, crește imunitatea și îmbunătățeștebunăstare.
Luați medicamentul cu 1 oră înainte de a mânca sau 2 ore după. Acest regim permite zincului să fie mai bine absorbit.
Doza și durata terapiei sunt stabilite de medic individual, în funcție de tipul de patologie și de severitatea acesteia.
Selzinc
Pentru tratamentul problemelor de reproducere, medicii prescriu medicamente care conțin zinc și seleniu (pentru bărbați, aceste 2 oligoelemente sunt pur și simplu de neînlocuit). Unul dintre astfel de mijloace este complexul vitamine-minerale Seltsink. Preparatele cu zinc și seleniu pentru bărbați sunt bune deoarece combinarea acestor două elemente într-un singur preparat este foarte convenabilă în terapia complexă a infertilității și a bolilor de prostată. Ambele elemente nu interferează cu asimilarea reciprocă. Pe lângă zinc și seleniu, preparatul conține doze optime de vitamina E, acid ascorbic și beta-caroten.
Datorită faptului că „Selzinc” este un agent antioxidant eficient, numirea acestuia este indicată pentru stres psihic și fizic ridicat, patologii ale sistemului digestiv, boli infecțioase.
Doza recomandată de medicament este de 1 comprimat pe zi. Cursul tratamentului este stabilit de medic, dar durează în medie o lună.
Există o singură contraindicație pentru a lua Selzinc - intoleranța individuală la componentele sale.
Chelat de zinc
Avantajul medicamentului este că conține zincformă chelatată. Conținutul său într-o capsulă este de 22 mg. „Chelat de zinc” este prescris pentru a crește imunitatea, a îmbunătăți și a restabili funcționarea glandei prostatei. În plus, administrarea medicamentului contribuie la recuperarea rapidă a țesuturilor după leziuni și operații și previne dezvoltarea diabetului.
Doza recomandată - 1 capsulă pe zi. Durata admiterii este de 30 de zile.
Zinc în complexe multivitamine
Cele mai căutate multivitamine de zinc pentru bărbați sunt Duovit pentru bărbați, Alphabet pentru bărbați și Paritet.
„Duovit for Men”
Este un preparat complex de vitamine care conține întreaga gamă de vitamine B, vitamina A, C, D, E, zinc, fier, magneziu, mangan, iod și cupru. Se recomandă creșterea apărării organismului, menținerea tonusului, cu stres fizic și psihic crescut. Recepția „Duovita pentru bărbați” poate reduce riscul bolilor de prostată, poate îmbunătăți motilitatea spermatozoizilor.
Doza zilnică de medicament este de 1 comprimat. Cursul terapiei este de 30 de zile.
„Alfabetul pentru bărbați”
Acest complex de vitamine și minerale este disponibil sub formă de tablete multicolore. Fiecare culoare a tabletei are o compoziție separată și este destinată a fi luată la un anumit moment al zilei (dimineața, după-amiaza și seara). Altogether Alphabet for Men conține 13 vitamine și 9 minerale (inclusiv zinc), L-carnitină, L-taurină și extract de eleuterococ.
Compoziție echilibratăComplexul de vitamine și minerale ajută la întărirea sistemului nervos și imunitar, la îmbunătățirea funcționării sistemului reproducător masculin, la creșterea tonusului energetic și a performanței mentale.
„Paritate”
Acest preparat vitamino-mineral este fabricat de Evalar din componente vegetale și aparține suplimentelor alimentare. Conținutul de oxid de zinc într-o capsulă este de 15,6 mg.
În primul rând, „Parity” este destinat bărbaților care suferă de disfuncție erectilă. Acțiunea sa are ca scop stimularea producției de testosteron și, ca urmare, creșterea potenței.
Medicamentul se ia 1 capsulă pe zi timp de 15 zile.
Desigur, zincul este un element foarte important pentru funcționarea normală a organismului, dar înainte de a lua comprimate de zinc pentru bărbați, este mai bine să consultați un specialist și să treceți la o examinare adecvată. Amintiți-vă că numai o abordare competentă a tratamentului vă va ajuta să evitați dezamăgirile și să obțineți rezultatul dorit.
