Corpul copilului este în creștere activă, așa că are nevoie de o cantitate suficientă de vitamine și minerale, indiferent de vârstă. Dar alegerea medicamentelor se bazează pe mulți factori, inclusiv pe caracteristicile individuale ale fiecărui copil. Ce vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Oferim o prezentare generală a celor mai populare opțiuni.
Corpul are nevoie de ajutor
Școală, cluburi sportive, cursuri de muzică și desen, iar copilul tău trebuie să-și facă temele acasă, să plimbe câinele și să facă o grămadă de lucruri… Toate acestea pot deveni o povară pentru un corp tânăr. Un copil de 10 ani este în creștere activă și are nevoie de substanțe valoroase care să-l ajute în acest sens.
Companiile farmaceutice moderne oferă o mulțime de complexe de vitamine care permit prevenirea hipovitaminozei la această vârstă. Mai mult, ele contribuie și la cele intelectuale, psiho-emoționale, fizicedezvoltarea în general, stabilizând procesele metabolice, ajutând la creșterea imunității și reglarea funcțiilor tuturor organelor. Înainte de a decide care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani, merită să ne amintim următorul obiectiv al acestor medicamente:
- Pentru a îmbunătăți apetitul, unui copil ar trebui să i se administreze complexe cu un conținut ridicat de vitamina C.
- Cu stresul vizual crescut, copiii au nevoie de preparate care conțin cantități suficiente de vitamina A, zinc și cupru.
- Pentru creșterea activă a unui copil, complexele ar trebui să includă fosfor, potasiu, calciu și seleniu.
- În situații stresante, asigurați-vă că îi oferiți copilului dumneavoastră vitamine B.
În plus, în diverse combinații, toate aceste complexe susțin creșterea oaselor, asigură dinți sănătoși, întăresc sistemul imunitar și apărarea organismului, ajută la menținerea acuității vizuale și ajută sistemul nervos. Merită să ne amintim că compoziția complexului de vitamine este echilibrată.
Reguli de selecție
Produsele farmaceutice moderne oferă numeroase medicamente pentru toate ocaziile. Este plin pe rafturile farmaciilor și complexe de vitamine din diverse direcții. Și nu întotdeauna părinții pot afla ce vitamine sunt mai bune pentru copiii de 10 ani. Medicii subliniază că orice complexe trebuie să fie însoțite de o dietă echilibrată, exerciții fizice active și plimbări în aer liber.
Cu stres vizual crescut
Pentru a evita reducerea condimentăriivederea la un copil, este important să se asigure că o cantitate suficientă de anumite vitamine și substanțe biologic active pătrunde în corpul său. Supliment alimentar special conceput pentru sănătatea ochilor „LUTEIN-COMPLEX® Children’s” - un produs multicomponent, care include substanțe necesare pentru funcționarea normală a organelor vizuale la un școlar de la vârsta de 7 ani: luteină, zeaxantină, licopen, extract de afine, taurină, vitaminele A, C, E și zinc. O combinație atent selecționată de componente biologic active, ținând cont de nevoile organelor de vedere, protejează ochii copilului, ceea ce este deosebit de important de făcut de la vârsta de 7 ani, când primele sarcini vizuale serioase încep în școala elementară. și reduce riscul de boli oculare.
Sprijin imunitar
Preparatele cu vitamine ajută la menținerea în stare de funcționare a sistemului imunitar al copiilor, care este supus unor sarcini mari. Pentru copiii de 10 ani, complexele sunt disponibile sub formă de geluri, pastile masticabile, capsule, siropuri dulci și pastile pentru supt. Pentru a preveni medicamentele sunt disponibile sub formă de pastile masticabile. Oferim o prezentare generală a celor mai populare complexe pentru a înțelege care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani. Dacă faci o listă cu cele mai populare medicamente, atunci va fi cam așa:
- „Alfabetul”.
- Junior cu mai multe file.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Centrum pentru copii.
- „Jungle”.
- Solgar.
- Kinder Biovital.
„Alfabetul”
Mulți părinți, atunci când decid care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani, acordă atenție produselor unor mărci cunoscute, care se fac auzite măcar datorită reclamei. Dar complexul de vitamine „Alfabetul. Shkolnik nu necesită promoții speciale. A fost mult timp popular datorită scopului și componentelor incluse în medicament. Compoziția complexului este gândită astfel încât să existe o garanție a prevenirii hipovitaminozei de orice tip la un copil. Acest lucru se realizează prin utilizarea necesarului zilnic de vitamine, care reprezintă 60-70% din necesarul zilnic al copilului. Această sumă este suficientă pentru dieta unui copil de 10 ani.
Care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Mulți părinți doresc să cumpere un medicament care să nu provoace alergii la copil. Medicii liniștesc mamele și tații. Ei spun că complexul Alfavit a fost dezvoltat ținând cont de nivelul maxim de siguranță și hipoalergenicitate, ceea ce este foarte important pentru vitaminele copiilor. Complexul nu conține conservanți, coloranți artificiali, ceea ce reduce la minimum riscul de alergii. În același timp, componentele medicamentului contribuie la:
- Performanță crescută.
- Întărirea imunității.
- Adaptare la stres mental ridicat.
- Îmbunătățiți toleranța la efort.
Cele 13 vitamine și 10 minerale incluse în Alphabet respectă standardele și cerințele stabilite în țara noastră. Trebuie să luați vitamine în trei tablete masticabile de diferite culori - aceasta este doza zilnică. Luați dimineața, după-amiaza și seara pentru preveniremai eficient.
„Junior cu mai multe file”
Primăvara și toamna și pe tot parcursul anului, mulți părinți se străduiesc să mențină corpul copiilor în stare de funcționare. Prin urmare, cumpără vitamine pentru copii (10 ani). Care sunt mai bune? Potrivit multor recenzii, „Multi-tabs Junior” conține ingrediente active care îi ajută pe copii să facă față cu ușurință stresului și să se îmbolnăvească mai puțin. Se recomandă să luați o tabletă pe zi. Elevii iubesc aceste vitamine datorită gustului lor de zmeură-căpșuni și fructe.
Formula echilibrata cu 11 vitamine si 7 minerale. Aceste substanțe sunt suficiente pentru a dezvolta inteligența copiilor, pentru a le susține imunitatea și creșterea armonioasă. „Multi-tabs Junior” trebuie luat pentru prevenirea și tratamentul beriberiului, în timpul recuperării după boli, cu stres psihic și fizic ridicat.
Vitrum Junior
Fiecare mamă este interesată ca copilul ei să fie sănătos, puternic și ușor de suportat stresul. Mulți dintre ei cad în soarta copiilor moderni și uneori devine greu pentru organism să reziste. Ce vitamine eficiente sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Multe mame vor fi de acord că merită să îi dai unui copil vitaminele Vitrum Junior.
Acest complex include 13 vitamine, 10 minerale, ceea ce este suficient pentru un elev de 10 ani. Compoziția unei tablete este echilibrată în așa fel încât să fie asigurată necesarul zilnic al unui organism în creștere. Complex multivitaminic de luato tabletă pe zi timp de una până la două luni. Dar există anumite condiții pentru admitere: capsula trebuie consumată în timpul meselor sau după ea. Acest lucru se datorează conținutului de vitamine liposolubile din complex, care sunt bine absorbite cu alimente.
Pikovit Forte
Un alt medicament popular este Pikovit Forte. În căutarea unui răspuns, care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani, nu am putea alcătui o recenzie fără să luăm în considerare acest complex. Producătorii se concentrează pe faptul că, datorită creșterii rapide, copiii au nevoie de un aport crescut de proteine, vitamine și minerale - numai combinația lor are un efect pozitiv asupra cursului normal al proceselor metabolice din organism. De unde puteți obține aceste vitamine și minerale? Desigur, în multi-complexul Pikovit Forte. Ar trebui folosit dacă:
- Copilul este obosit, nu se concentrează suficient pe studii și alte activități.
- Există un nivel ridicat de activitate fizică.
- Dieta elevului este dezechilibrata sau inadecvata, ceea ce afecteaza rezistenta scazuta a organismului la infectii.
- Apetit redus sau absent.
- Copilul a fost tratat cu antibiotice.
„Pikovit Forte” conține antioxidanții necesari creșterii și dezvoltării copilului, acid folic și pantotenic. Fiecare oligoelement din aceste vitamine are ca scop menținerea funcțiilor sistemului nervos, ajutând copilul să facă față stresului fizic și psiho-emoțional. Complexul este special conceputpentru școlari care se confruntă cu prea mult stres, căruia organismul nu poate face față singur.
VitaMishki Multi+
Mulți copii nu pot mânca pastile, nici măcar nu pot înghiți o capsulă. În acest caz, vitaminele speciale pentru copiii de 10 ani economisesc. Care sunt mai bune? Opțiunea ideală este VitaMishki Multi+. Sunt disponibile sub formă de pastile-ursuleți de marmeladă. Pe lângă vitamine, acestea conțin extracte naturale de fructe și legume care cu siguranță nu vor provoca alergii la un copil.
Preparatul contine colina, acid pantotenic si folic, biotina, zinc, iod. Utilizarea medicamentului vă permite să refaceți echilibrul de vitamine și minerale pentru copil, să creșteți proprietățile protectoare ale corpului, să îmbunătățiți memoria copilului și să contribui la dezvoltarea sa intelectuală. Copiii cu vârsta peste 7 ani ar trebui să ia câte o pastilă de două ori pe zi la mese.
Supradin Kids Junior
Alegând care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani, nu putem decât să completam lista de vitamine cu complexul Supradin Kids Junior. Aceste tablete conțin colină, a cărei sarcină este dezvoltarea armonioasă (fizică și psihică) a copiilor. Medicamentul este recomandat a fi utilizat ca supliment alimentar biologic activ, o sursă a unui întreg grup de vitamine, calciu, potasiu, cupru, fier, zinc și multe alte oligoelemente.
Colina este o componentă foarte importantă. Ajută la hrănirea creierului și la îmbunătățirea memoriei. Si multumescvitamina C este funcționarea activă a sistemului imunitar. Copiilor cu vârsta cuprinsă între 10-11 ani li se recomandă să ia câte un comprimat masticabil pe zi, în timpul meselor. Cursul durează o lună.
Centrum pentru copii
Care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Complexul de vitamine „Centrum for Children” este special conceput pentru a se asigura că creșterea și dezvoltarea copiilor au loc armonios. Luarea medicamentului susține sănătatea corpului unui copil în creștere la un nivel ridicat.
„Centrum for Children” este o combinație de medicamente care include un întreg grup de vitamine. Este prescris pentru hipovitaminoză, aport insuficient de vitamine în organism, deficit de minerale. De la vârsta de 7 ani, este necesar să luați „Centrum for Children” în fiecare zi. Doza de vitamine se face în conformitate cu cantitatea necesară pentru o anumită vârstă:
- Datorită vitaminei A, organele vederii se dezvoltă corect, țesutul osos este regenerat, iar pielea devine elastică.
- D3 construiește scheletul și promovează absorbția calciului.
- Vitamina E este un antioxidant puternic care contractă și relaxează mușchii.
- Acidul ascorbic ajută organismul să absoarbă mai ușor fierul, acidul folic și protejează împotriva infecțiilor.
Conținutul de biotină, fier, mangan, cupru, care ajută la asimilarea microelementelor complexe, joacă, de asemenea, un rol important în Centrum pentru Copii. Potrivit recenziilor, medicamentul nu provoacă reacții alergice, este bine absorbit. Prin urmare, este ideal pentrușcolari.
„Junglă”
Care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Sfaturile medicilor se rezumă adesea la faptul că merită să le oferi bebelușilor medicamente care conțin mai multe grupe de vitamine simultan. „Jungle” este un complex în care se află toate substanțele necesare pentru sănătatea copilului. Medicamentul este prescris atât ca aditiv sub formă de minerale și vitamine, cât și ca mijloc pentru tratamentul și prevenirea răcelilor. Ajută la îmbunătățirea stării generale a copilului, a capacității sale de a suporta cu ușurință orice sarcină. Se recomandă utilizarea medicamentului după boală, dacă dieta nu este completă. Puteți da copilului „Jungle” cu deficit de iod.
Solgar
Care vitamine sunt cele mai bune pentru copiii de 10 ani? Recenziile multor părinți menționează medicamentul „Solgar”. Nu este la fel de popular ca și complexele descrise mai sus, dar este eficient datorită prezenței acizilor grași omega-3 în compoziție. Uleiul de pește este o garanție că imunitatea copiilor va fi sub control atent, precum inima și vasele de sânge. Dacă luați corect capsulele, asigurați-vă că vizitați un consult medical înainte de aceasta, puteți întări pe deplin sănătatea copilului. Observăm imediat că acestea sunt vitamine premium. Prin urmare, costă aproximativ 1300 de ruble. Pentru comparație, prețul altor medicamente variază între 300-600 de ruble.
Kinder Biovital
În căutarea unui răspuns la întrebarea care sunt cele mai bune vitamine pentru copiii de 10 ani, acordați atenție complexului multivitaminic Biovital Kinder Gel. Se compune din vitamine, oligoelemente și lecitină. Ultima componentă este un element vital pentrudezvoltarea și creșterea copilului. Medicamentul este conceput astfel încât să îndeplinească pe deplin cerințele unui organism în creștere. Complexul este vândut sub formă de gel sau farfurii delicioase. Medicamentul în formă lichidă trebuie luat pentru tratamentul și prevenirea beriberiului, cu deficit de minerale, dezechilibrat sau malnutriție a copilului. Pastilele sunt prescrise în perioada de creștere activă a copilului, cu stres fizic și psihic ridicat.
Am oferit o listă cu cele mai populare complexe de vitamine care sunt la cerere în rândul cumpărătorilor. Indiferent cât de eficiente, utile ar părea, principalul lucru este că sunt bine tolerate de către copil. Cu orice reacție alergică, aportul de vitamine trebuie eliminat. Mai bine, consultați un medic - lăsați-l să prescrie cel mai bun medicament în funcție de vârsta și caracteristicile individuale ale copilului. Ai grijă de sănătatea bebelușului tău încă de la o vârstă fragedă. Și atunci cu siguranță va crește puternic și puternic.
