Aproape toată lumea știe deja că cea mai bună protecție împotriva infecțiilor este un sistem imunitar puternic. Și în ciuda faptului că în farmacii există multe medicamente pentru a o întări, tot mai mulți oameni suferă de boli. Vitaminele întăresc în principal imunitatea, dar nu toate sunt bine percepute de oameni. Imunomodulatoarele au adesea tot felul de efecte secundare. Prin urmare, mulți oameni cărora le pasă de sănătatea lor au început să acorde atenție remediilor populare care cresc imunitatea. Nu sunt mai puțin eficiente decât cele de farmacie, dar sunt mai accesibile și au mai puține contraindicații.
Imunitatea este o activitate echilibrată a multor organe. Pentru a o consolida, trebuie să le îmbunătățiți munca. Starea tractului gastrointestinal joacă un rol important în acest sens. Unele organe care până de curând erau considerate inutile,
de exemplu, amigdalele sau apendicele sunt foarte importante pentru întărirea imunității. Prin urmare, pentru a nu vă îmbolnăvi, nu este suficient să luați câteva vitamine. Trebuie să mănânci corect, să faci exerciții fizice și să dormi suficient. Pentru a ajuta organele să funcționeze corect, puteți folosi remedii populare care cresc imunitatea.
Cea mai faimoasă rețetă pe care mulți oameni o folosesc pentru a se proteja de răceli este un decoct de măceș cu miere. Pentru a-l pregăti, trebuie să puneți două linguri de măceșe seara într-un termos și să turnați apă clocotită peste noapte. Se strecoară dimineața, se amestecă cu miere și se bea, de preferință pe stomacul gol. Cei care folosesc remedii populare pentru a întări imunitatea cunosc o altă rețetă de vitamine care protejează împotriva răcelilor. Trebuie să amestecați 150 de grame de suc de merișor, ridiche și morcov și adăugați două linguri de miere. Beți dimineața înainte de masă.
Dar cel mai adesea, imunitatea redusă este însoțită de diferite boli ale tractului gastrointestinal și nu este recomandat să luați astfel de medicamente. Ce remedii populare care cresc imunitatea ar trebui luate în acest caz? Cea mai buna reteta este faina de in. Trebuie să prăjiți puține semințe de in și să măcinați într-o râșniță de cafea. Luați de două ori pe zi în sala de mese
linguriță.
Decocturile din diverse ierburi sunt, de asemenea, foarte utile. Un astfel de ceai va proteja împotriva răcelilor și va îmbunătăți activitatea stomacului: se toarnă două linguri de melisa, mentă, castan și flori de ceai de salcie într-un termos cu un litru de apă clocotită și se lasă o zi, se bea bulionul strecurat timp de două. zile ca ceai. Și dacă, pe lângă gastrită saudisbacterioza, imunitatea redusă este însoțită de nevroze și insomnie, încercați această rețetă: preparați în părți egale ierburile cudweed, motherwort, oregano, flori de tei, rădăcină de valeriană, conuri de hamei și semințe de coriandru. Bea decoct în loc de ceai.
Remediile populare care cresc imunitatea sunt destul de accesibile și nu necesită mult timp pentru prepararea lor. Este indicat să aveți grijă de asta chiar și vara și toamna și să faceți dulceață din mure și zmeură, coacăze rase sau merișoare cu zahăr. Congelați pătrunjelul, mărarul și ardeiul gras, fermentați
varză. Iarna, toate acestea ridică perfect sistemul imunitar și protejează împotriva răcelilor. Vitaminele din produsele naturale sunt mult mai bine absorbite decât cele artificiale.
Există remedii populare care măresc imunitatea care nu trebuie luate pe cale orală? Desigur, în primul rând, este o baie sau băi cu adaos de ierburi medicinale și uleiuri esențiale. De exemplu, puteți prepara ramuri și frunze de zmeură, coacăze, cătină, lingonberries și măceșe. Puteți adăuga și fructe. O astfel de baie parfumată trebuie făcută cât mai des posibil în perioada de răceală.
Este foarte important ca toți oamenii să știe cum să susțină imunitatea cu remedii populare. La urma urmei, o persoană modernă este foarte susceptibilă la infecții, iar medicamentele și vitaminele din farmacie au multe efecte secundare.
