Astăzi vă vom spune despre ce este postul (vindecarea), de ce este necesar și cum să-l respectați. În plus, veți învăța cum să vă pregătiți corect pentru o astfel de procedură, dacă se poate face acasă și cum să ieșiți din această stare.
Ce este postul?
Postul terapeutic este o practică spirituală foarte puternică care a venit la noi din timpuri imemoriale. Nu există nicio religie care să nu folosească respingerea completă a alimentelor în scopul autopurificării.
Postul oferă oamenilor putere și sănătate. La urma urmei, acesta este un instinct înnăscut care ne este dăruit de natură. Refuzul voluntar de a mânca duce o persoană la schimbări uimitoare în corpul său.
Postul (medical) ajută bine cu boli ale inimii, coloanei vertebrale, alergii, astm bronșic, boli de piele și afecțiuni articulare, cu ulcer duodenal sau ulcer gastric, obezitate, tumori benigne, stadii inițiale ale diabetului etc. pe. De asemenea, trebuie remarcat faptul că încetarea completă a aportului alimentar este vizibilăîmbunătățește sănătatea mintală a unei persoane.
De ce ai nevoie?
Auzind pentru prima dată despre postul terapeutic, oamenii se gândesc foarte des de ce, odată cu dezvoltarea actuală a medicinei și a științei, este necesar să refuzi mâncarea? Există o mulțime de motive pentru care o persoană modernă să folosească această metodă de tratament. Mâncăm mult, ne mișcăm puțin, folosim alimente care sunt saturate cu pesticide, conservanți și diverși aditivi, bem apă de proastă calitate, respirăm aer poluat și suferim de stres. Toți acești factori ne reduc în mod regulat calitatea vieții și ne agravează sănătatea.
Problemele omenirii
Tratamentul rapid vă permite să faceți ceea ce medicina modernă nu poate face. Apropo, consumul regulat de pastile agravează și mai mult starea unei persoane deja nesănătoase. Crezând în omnipotența medicinei, oamenii moderni au început să-și schimbe complet îngrijirea corpului către numeroși medici. Ca urmare, se dezvoltă o situație paradoxală: bem, fumăm, mâncăm și ne mișcăm puțin, apoi mergem la medic și încercăm să ne rezolvăm problemele cu pastile scumpe. Desigur, nu iese niciodată nimic bun din asta. La urma urmei, un medicament este doar o substanță chimică care nu poate face nimic în corpul nostru. Dar foametea (terapeutică), dimpotrivă, fără costuri materiale poate contribui destul de eficient la lupta împotriva unei varietăți de factori dăunători. Cum se face corect?
Ce pot mânca?
Post terapeutic la domiciliuafecțiunile sunt deosebit de populare în rândul celor care au abandonat serviciile medicinei moderne și au decis să-și ia sănătatea în propriile mâini.
Ce poți mânca în timpul acestei curățări? Această întrebare ciudată este adesea adresată de mulți oameni care încep să postească pentru prima dată. De fapt, este destul de dificil pentru o persoană să se obișnuiască cu ideea că corpul său se poate descurca mult timp fără alimente.
Principala regulă a postului este absența completă a alimentelor. În același timp, este strict interzisă folosirea sucuri, cafea, ceai, dulciuri de supt și cu atât mai mult folosirea gumei de mestecat. Numai în absența completă a alimentelor o persoană poate trece la alimentația internă. După ce și-a consumat propriile grăsimi, organismul își va asigura tot ce are nevoie. Dacă păstrați chiar și cel mai mic aport de alimente, atunci această tranziție nu se va întâmpla, iar persoana va începe să sufere de epuizare.
Pot lua pastile?
Utilizarea medicamentelor în timpul refuzului complet al alimentelor este strict reglementată. Cei care folosesc constant pastile pentru afecțiuni cardiace și medicamente care reduc tensiunea arterială, precum și hormoni, insulină etc., trebuie neapărat să contacteze un medic care poate trimite pacientul la Centrul de Terapie a Postului, unde va fi sub stricta supraveghere a specialiști cu în altă calificare.
Pot bea apă?
Revenind la întrebarea ce poți mânca în timpul postului, trebuie menționat că în timpul unui astfel de post este permis să bei doar apă de izvor, topită, fiartă, distilată sau de fântână. Și trebuie să fie curat. Cantitatea de lichid care poate fi consumată în acest moment este strict individuală. Pentru cei care încep mai întâi să postească, este mai bine să bea mai multă apă. La urma urmei, acest lucru va ajuta la evitarea intoxicației și va facilita transferul întregului proces.
Postul acasă
Astăzi există o mulțime de instituții medicale specializate în această tehnică. De exemplu, clinica de post Maikop primește anual sute de oameni care au decis să aibă grijă de propria sănătate și să curețe organismul de toate rănile existente. Din păcate, nu toată lumea are posibilitatea de a aplica la un astfel de centru. De aceea postul terapeutic acasă este atât de popular.
Nu trebuie să fii un expert în acest domeniu pentru a nu mai mânca pe cont propriu. La urma urmei, acest lucru necesită doar prezența bunului simț și marea ta dorință. Și înainte de a folosi această tehnică, cu siguranță ar trebui să vă familiarizați cu câteva principii ale postului. Luați-le în considerare mai detaliat.
Patru reguli de post
Orice clinică de post respectă reguli stricte pentru a aduce o persoană să intre și să iasă din acest proces. Cei care decid să se automediceze acasă ar trebui să adere la aceleași principii.
În primul rând, ar trebui să vă familiarizați cu însăși esența metodei prezentate. Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra cărți ale unor autori celebri precum G. Shelton, P. Breg și Y. Nikolaev. Postul terapeutic pentru ei nu este doar o curățare fizicăzguri și grăsimi, dar o practică spirituală care luminează vizibil mintea.
Pe lângă asta, poți afla cum refuză alți oameni mâncarea. Pentru a face acest lucru, puteți găsi persoane cu idei similare pe diverse site-uri, forumuri etc.
În al doilea rând, atunci când postești acasă, nu trebuie să refuzi mâncarea mult timp. În stadiul inițial, se recomandă utilizarea acestei tehnici timp de 1-3 zile. Postul pe o perioadă de 7-10 zile este permis după mai multe refuzuri mai scurte de mâncare. Postul pentru o perioadă de 14 până la 21 de zile este recomandat numai după finalizarea cu succes a mai multor metode anterioare, precum și în absența contraindicațiilor. În acest caz, este de dorit ca pacientul să fie sub supravegherea strictă a unui specialist sau a unei persoane cu experiență înfometată.
În al treilea rând, asigurați-vă că aveți grijă. În ciuda faptului că postul este o metodă complet sigură de vindecare și tratament, unele complicații sunt încă posibile atunci când îl folosești. Dacă în procesul unei astfel de proceduri întâmpinați situații neprevăzute, atunci aceasta ar trebui oprită.
În al patrulea rând, în prezența unor boli grave, a consumului regulat de medicamente hormonale, insulină etc., postul este permis numai sub stricta supraveghere a unui specialist în alt calificat și numai în clinica corespunzătoare.
Pregătirea corectă pentru primul post
Minuni ale postului! Așa își evaluează starea acei oameni care au trecut complet această tehnică și și-au îmbunătățit vizibil organismul. Dacă decideți să vă automedicați, atunci pentru a facilita procedura, este recomandat să urmați câteva reguli simple.
- Proceduri de curățare. Înainte de a trece la post, ar trebui să vă curățați intestinele. Pentru a face acest lucru, puteți folosi clismele obișnuite. Curățindu-vă, nu numai că vă veți ușura propria bunăstare, ci vă veți ajuta și corpul să treacă rapid și ușor la alimentația internă, să reduceți foamea și intoxicația.
- Respectarea unei diete lactate-vegetariane. Cu exact șapte zile înainte de data programată, alimentele grase, din carne și grele, precum și diverse condimente și condimente, alcool etc. ar trebui abandonate.
- Alege momentul potrivit. Cea mai bună perioadă pentru autopurificare este sfârșitul lunii iulie, august sau începutul lunii septembrie. La urma urmei, în această perioadă a anului este suficient de cald, există o cantitate imensă de legume și fructe și există și posibilitatea de a te plimba în aer curat.
Dificultăți în timpul refuzului complet al alimentelor
„Miracolele postului” este cea mai exactă descriere a stării care se observă la o persoană care a fost supusă unei tehnici de 3, 7, 14 sau 21 de zile. Cu toate acestea, un astfel de efect poate fi observat numai după post și respectarea lui corespunzătoare. La urma urmei, în procesul de post, o persoană se confruntă cu o mulțime de probleme și dificultăți neplăcute.
Potrivit celor care nu folosesc prima dată această tehnică de autopurificare, aceasta este o metodă de tratament destul de complicată. La urma urmei, nu orice persoană poate rezista testului foametei.
Oamenii care folosesc această tehnică experimentează de obicei aceleași senzații ca în timpul unei exacerbăriorice boala. În primele 2-3 zile apare un disconfort uriaș. Acesta este un sentiment de foame și disconfort în stomac și dureri de cap obișnuite și o deteriorare a dispoziției, amețeli și așa mai departe. Este deosebit de greu pentru începători. Cu toate acestea, după 3-5 zile organismul trece complet la alimentația internă, iar starea de sănătate se îmbunătățește considerabil. Deci, unii oameni pot simți o creștere bruscă a vivacității. Deși și cu aceasta, mișcările și vorbirea persoanei înfometate rămân lente. În plus, mersul sau percepția unei persoane asupra timpului se poate schimba.
Conform oamenilor cu experiență înfometați, într-un astfel de moment corpul lor începe să funcționeze într-un mod economic. Și cu cât postul durează mai mult, cu atât este mai strict costul energiei.
Astfel, dacă decideți să utilizați această tehnică pentru a vă îmbunătăți corpul, ar trebui să fiți pregătit pentru astfel de dificultăți și senzații.
Probleme la ieșirea din post
Care este diferența dintre postul terapeutic la domiciliu și cel internat? Un sanatoriu sau o clinică care folosește aceste tehnici este bine pentru că pacientul este sub controlul și supravegherea strictă a specialiștilor. La urma urmei, la părăsirea acestei stări, există și o mulțime de momente neplăcute. Deci, după 5-7 zile de refuz complet al alimentelor, corpul uman este deja complet trecut la alimentația internă și, prin urmare, produsele luate pot să nu fie absorbite și procesate imediat. În acest sens, experții recomandă celor care mor de foame acasă să înceapă să mănânce alimente în porții mici, să mestece binealimente solide și băuturi concentrate diluate. Dacă neglijezi aceste sfaturi, atunci ești garantat indigestie. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, cu perioade lungi de post, un consum ascuțit și voluminos de alimente poate fi periculos pentru viața umană.
Oamenii cu experiență înfometați susțin că ieșirea din curățare ar trebui să dureze aceeași perioadă ca și tehnica în sine.
Perioada de recuperare
După ce a încheiat procesul de foamete, corpul uman nu revine imediat la starea inițială. Deci, în decurs de 1-2 luni, pot apărea diferite modificări în el. De această dată trebuie să fii extrem de atent și să nu încalci regulile de nutriție, alunecând în lăcomia obișnuită. Într-adevăr, altfel, lucrul util pe care l-a dat foametea unei persoane poate fi pur și simplu pierdut. În acest sens, este recomandat să faceți unele eforturi pentru autocontrol.
Scădere în greutate prin post
În timpul postului, corpul uman trece complet la hrana de rezervă, la baza căreia se află depozitele sale de grăsime. Pentru o existență normală în timpul zilei, cu o respingere completă a alimentelor, 300-400 de grame de grăsime sunt suficiente pentru o persoană. Când se descompun atât de multe acumulări, se formează glucoza, care stă la baza activității vitale a organismului.
Să ne uităm la valorile aproximative ale modului în care greutatea unei persoane va scădea în timpul lipsei de apă:
- de la 1 la 7 zile - aproximativ 1 kg pe zi;
- de la 7 la 10 zile - aproximativ 500 de grame pe zi;
- din a 10-a zi și întreaga perioadă ulterioară - aproximativ 300-350 de grame pe zi.
Rezumat
Începând procesul de post, o persoană trebuie să înțeleagă clar că aceasta nu este o simplă procedură de divertisment, ci o sarcină foarte complexă, dificilă și uneori chiar neplăcută, pentru care trebuie să se pregătească din timp (atât fizic, cât și psihic).).
În ciuda tuturor dificultăților care îi așteaptă pe cei care mor de foame pe o astfel de cale, acesta este un lucru foarte util. Dacă nu vă este frică de sarcini dificile și aveți o mare voință, atunci puteți începe în siguranță postul. La urma urmei, această tehnică este cea care vă permite să restabiliți tinerețea, frumusețea și sănătatea. Principalul lucru de reținut în procesul de post este că toate lucrurile bune din viață se întâmplă doar atunci când oamenii depun tot ce pot în ele.
