Ce este „zile astea” pentru fete, cunoașteți nu numai sexul frumos, ci și bărbații. Starea de rău, durerea și disconfortul sunt însoțitorii fideli ai menstruației. Dar în această perioadă trebuie să vă monitorizați cu atenție sănătatea cât mai mult posibil pentru a preveni complicațiile. Deci, ce să nu faci în timpul menstruației?
Activitate fizică
În zilele menstruației, fetelor li se recomandă să se abțină de la orice activitate fizică. Corpul trebuie să se odihnească, iar orice tensiune poate duce la întreruperea funcționării acestuia. Ridicarea de obiecte grele, exercițiile pe simulatoare și fitness sunt interzise. Dacă nu este posibil să refuzi acest lucru, atunci măcar merită să te abții în primele 2-3 zile, când scurgerea este abundentă.
Viața sexuală
Multe femei iubesc să facă sex în timpul menstruației. Și acest lucru nu este surprinzător - lubrifierea este bine dezvoltată, gâtul devine mai sensibil, libidoul crește. În ciuda mirosului neplăcut și a organelor sexuale murdare ale partenerului,femeile încearcă să nu rateze ocazia de a obține cel mai în alt punct de plăcere, ceea ce este greu de realizat în zilele obișnuite. Medicii recomandă însă amânarea activității sexuale până în ultimele zile ale menstruației. Stresul excesiv poate duce la boli ale organelor de reproducere. În plus, în acest moment, o femeie ar trebui să fie deosebit de atentă la igiena, iar pe suprafața organului genital masculin pot exista bacterii patogene care pot duce la infecție. Deci, ce să nu faci
cu menstruație, înseamnă a avea relații intime în primele zile și fără prezervativ.
Scăldat
După cum sa menționat mai sus, o femeie ar trebui să aibă grijă de igiena în „zile acestea”. Un pericol deosebit este înotul în apă deschisă și în baie. Diverse bacterii pot pătrunde în vagin și pot provoca inflamații. Dacă neglijezi această regulă, atunci nu ar trebui să fii surprins mai târziu de ce fetele au menstruații dureroase.
Supraîncălzire
Apropo de ce să nu faci în timpul menstruației, trebuie menționat că în aceste zile este strict interzis supraîncălzirea. Acest lucru este valabil mai ales pentru picioare și abdomen. Prin urmare, merită să excludeți vizitele la băi și saune. Pentru durere este permisă doar o pernă de încălzire caldă, care poate fi plasată pe stomac.
Prevestiri populare
Din cele mai vechi timpuri, au existat multe semne cu privire la menstruație. Cea mai comună dintre acestea este interdicția de a vizita bisericile. Faptul este că o femeie în această perioadă este „murdară”, și dacă vizitează sfântulloc, vei fi pedepsit de Domnul.
Frumusețe
Un alt lucru pe care să nu-l faci în timpul menstruației este să-ți vopsești părul, să faci permanente și alte manipulări ale părului. Restructurarea fondului hormonal poate duce la consecințe complet neașteptate sub forma unei coafuri deteriorate sau a unui păr verde. De asemenea, șezlongurile ar trebui evitate.
Sănătate
Nu este recomandat să efectuați diverse operații în timpul menstruației, inclusiv extracția dentară. Dacă respectați toate aceste reguli, atunci sănătatea va fi întotdeauna normală, iar „zile acestea” vor trece fără pierderi inutile de sânge și nervi.
