Bulimia nervoasă, denumită mai frecvent bulimie, este o tulburare de alimentație gravă, care poate pune viața în pericol. Persoanele care suferă de această boală mănâncă în exces, se consumă cu exces de zel și apoi se „purifică” încercând să scape de excesul de calorii folosind metode nesănătoase. Cel mai adesea, există încercări repetate de a induce artificial vărsăturile și o pasiune exorbitantă pentru exercițiile fizice grele. Uneori, pacienții „elimină” chiar și după gustări mici sau mese normale.
Astfel, cazurile de bulimie pot fi clasificate în două tipuri:
- bulimie cu „purgație” care implică vărsături forțate sau abuz de laxative, diuretice sau clisme după o infurie;
- Nevroza bulimică fără o „curățare” - în cazurile în care o persoană încearcă să scape de calorii și să prevină creșterea în greutate prin post, diete stricte sau exerciții fizice excesiv de intense.
Totuși, rețineți că aceste două tipuriTulburările sunt adesea combinate în comportamentul alimentar și, prin urmare, eliminarea excesului de calorii prin oricare dintre aceste metode poate fi numită „curățare”.
Dacă suferiți de această boală, cel mai probabil sunteți prea îngrijorat de greutatea și măsurătorile corpului. Poate că te judeci aspru pentru defecte imaginare ale aspectului. Deoarece bulimia este asociată în primul rând cu stima de sine și numai după aceea - cu mâncarea, o astfel de tulburare este foarte greu de depășit. Cu toate acestea, tratamentul eficient vă face de obicei să vă simțiți mult mai bine, să dezvoltați obiceiuri alimentare sănătoase și să eliminați complicațiile grave.
Simptome
Dacă pacientul are nevroză bulimică, simptomele tulburării pot fi exprimate după cum urmează:
- gânduri constante despre greutate și aspect;
- frică nesfârșită de a se îngrașa;
- să scapi de sub control asupra comportamentului tău alimentar;
- mâncare în exces până la disconfort sau durere;
- să mănânce mult mai multă mâncare în timpul unei crize de foame decât în mod normal;
- vărsături forțate sau exerciții fizice excesive pentru a preveni creșterea în greutate după masă;
- abuz de laxative, diuretice sau clisme după mese;
- numărarea strictă a caloriilor sau evitarea anumitor alimente între durerile de foame;
- consum excesiv de suplimente alimentare sau preparate din plante destinate pierderii în greutate.
Motive
Cauzele exacte ale dezvoltării acestei boli sunt încă investigate de oamenii de știință. Factorii care pot contribui potențial la tulburările de alimentație includ caracteristicile biologice, bunăstarea emoțională, criteriile sociale și alte circumstanțe.
Factori de risc
Semnalul prea frecvent și persistent „Vreau să mănânc” care intră în creier indică predispoziția unei persoane la o tulburare de alimentație. Următorii factori contribuie la dezvoltarea tulburării:
- Aparținând sexului feminin. Cel mai adesea, bulimia este diagnosticată la fete și femei.
- Vârsta. De obicei, patologia se manifestă la fetele cu vârsta cuprinsă între 17 și 25 de ani.
- Biologie. Dacă familia imediată a pacientului (frați, părinți sau copii) este predispusă la tulburări de alimentație, tulburarea se poate manifesta în cele din urmă la el. Oamenii de știință nu neagă posibilitatea existenței unei predispoziții genetice la bulimie. În plus, deficitul de serotonină din creier poate juca un rol semnificativ. Excesul de greutate la un copil sau adolescent crește riscul de patologie în viitor.
- Probleme psihologice și emoționale. Instabilitatea psihică, inclusiv tulburarea de anxietate și stima de sine scăzută, contribuie la creșterea semnalului normal „vreau să mănânc”. O persoană începe să mănânce în exces din cauza stresului, a unei păreri proaste despre sine, a prezenței alimentelor în frigider, a suferind de diete și pur și simplu din plictiseală. În unele cazuri, situația este agravată de psihologierăni și poluare gravă a mediului.
- Presiune din partea mass-media. Pe canalele de televiziune și de internet, în revistele de modă, oamenii văd în mod constant o mulțime de modele și actori slabi. Abundența figurilor ideale în show business pare să echivaleze armonia cu succesul și popularitatea. Cu toate acestea, încă nu se știe dacă valorile sociale se reflectă în mass-media sau, dimpotrivă, mass-media este cea care ghidează opinia publică.
- Stresul legat de muncă. Apetitul necontrolat este foarte frecvent în rândul sportivilor profesioniști, actorilor, dansatorilor și modelelor. Antrenorii și rudele cresc adesea, din neatenție, riscul de nevroză la sportivii lor, inspirându-i pe tinerii sportivi să slăbească, să rămână ușori și să reducă porțiile de mâncare pentru a îmbunătăți calitatea exercițiilor fizice.
Tratament
Bulimia necesită de obicei o combinație de mai multe tratamente; cea mai eficientă este combinarea psihoterapiei cu antidepresive.
De cele mai multe ori, medicii practică o abordare în echipă, atunci când nu numai un specialist, ci și membrii familiei pacientului, precum și un terapeut sau alt medic curant participă la terapie.
Psihoterapie
Psihoterapia, sau consilierea psihologică, este discuția despre o tulburare și problemele asociate cu un medic profesionist. Conform cercetărilor, următoarele tipuri de consiliere psihologică se caracterizează prin eficacitate dovedită:
- terapie cognitiv comportamentală care permite pacientului săidentificați în mod independent convingerile și comportamentele nesănătoase și negative și înlocuiți-le cu opinii și obiceiuri mai favorabile;
- terapie de familie care vizează intervenția parentală vizată în comportamentul alimentar nesănătos al copilului adolescent;
- terapie interpersonală care analizează dificultățile din relațiile apropiate și îmbunătățește abilitățile de comunicare și de rezolvare a problemelor.
medicamente
Antidepresivele pot reduce intensitatea simptomelor unei patologii precum nevroza bulimică. Tratamentul este cel mai adesea sub formă de cure de Prozac, care este un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (ISRS).
Cum să faci față singur bolii
- Reamintește-ți în mod constant ceea ce este considerată greutate normală pentru corpul tău.
- Rezistați impulsului de a ține o dietă sau de a sări peste mese, deoarece acest lucru poate declanșa supraalimentarea.
- Dezvoltați un plan pentru a face față presiunii emoționale. Eliminați sau neutralizați sursele de stres.
- Găsiți modele pozitive care vă vor ajuta să vă creșteți stima de sine.
- Faceți-vă un hobby interesant care vă poate distrage atenția de la a vă gândi la supraalimentare și la „curățare”.
Lucrarea cu intenție asupra ta este cel mai bun remediu pentru bulimie, permițându-ți să potolești foamea lupului și să previi nevoia de a arde calorii suplimentare.
