Toți suntem foarte des supărați de o surpriză atât de dulce precum prima zi de menstruație. Și există atât de multă drăgălășenie în ea: de ce acum?! Cum să înțelegem că menstruația va începe în curând, astfel încât să fie cât mai puține astfel de surprize în calendarul nostru?! Vom vorbi despre cele mai izbitoare și de încredere semne ale începutului iminent al zilelor critice.
Cum să știi că menstruația va începe în curând
De cele mai multe ori, prevestitorii pentru fiecare femeie și fată sunt un concept individual și necesită o abordare conștientă. Ascultându-te pe tine și reacțiile corpului tău, poți determina cu ușurință nu numai perioada aproximativă de timp, ci și o anumită zi și chiar o oră. Modificările glandelor mamare, procesele care apar în cavitatea uterină și în ovare nu vor trece neobservate dacă înțelegem la ce să ne așteptăm și care va fi primul clopot. De obicei, începutul procesului inevitabil cade pe perioada ultimei faze a ciclului menstrual (MC), dar uneori afectează întreaga sa secundă.jumătate.
Prescritorii menstruației
Să înțelegi că menstruația va veni în curând este destul de simplu, cunoașterea unora dintre caracteristicile propriului corp, iar o creștere a anumitor simptome va ajuta la determinarea intervalelor de timp.
- Umflarea glandelor mamare - creșterea lor în dimensiune, ingurgitare, manifestări dureroase. Este posibilă scurgerea ușoară din mameloane, care se observă mai des sub forma unui secret deja închegat.
- Dureri de tragere în abdomenul inferior - pregătirea uterului pentru a-și respinge stratul interior (endometrul) este adesea însoțită de durere, exprimată într-o măsură mai mare sau mai mică, în funcție de caracteristicile individuale ale corpului. Durerea poate fi asociată cu tulburări hormonale, așa că necesită observație și consultare cu un ginecolog.
- Erupțiile cutanate sunt un simptom opțional, dar comun asociat cu modificările hormonale.
- Durere inferioară - ca o manifestare a modificărilor în uter.
- Evacuarea intestinelor este o reacție normală a organismului, în care metabolismul nu este perturbat. În perioada de dinaintea menstruației, organismul scapă de tot ce este de prisos, inclusiv de mușchii netezi ai intestinelor. În unele cazuri, durerea dinaintea menstruației este asociată tocmai cu congestia intestinală, iar disconfortul dispare odată cu golirea ei.
Există și prevestitoare subiective ale menstruației. Acestea includ o creștere a apetitului, unii au umflarea picioarelor, a fețelor, mulți se plâng de o stare apropiată de depresie și generalinstabilitate mentală sau sindrom premenstrual (PMS).
Conceptul de sindrom premenstrual
Bărbații neagă, femeile pretind că experimentează efectul asupra lor. Controversat în existența sa, sindromul premenstrual îi ajută pe mulți dintre sexul frumos să găsească răspunsul la întrebarea: „Cum să înțelegi că menstruația va începe în curând?” Oamenii de știință care studiază această problemă nu numai că îi confirmă existența, ci o împart și în mai multe tipuri. Semne că menstruația este pe cale să înceapă:
- Aspect neuro-psihic - însoțit de iritabilitate, lacrimare, stări depresive. Femeile experimentează fie slăbiciune, fie se comportă agresiv. O schimbare rapidă a simptomelor este considerată normală și nu se aplică tulburărilor de conștiență.
- Aspect edematos - manifestat prin umflarea glandelor mamare, umflarea bratelor, picioarelor, fetei, balonare, slabiciune generala a corpului.
- Aspect cefalgic - femeile se plâng de dureri de cap crescute, amețeli, crize de greață. Cu acest tip de sindrom premenstrual este mai probabil să apară semne de depresie, precum și plângeri de sănătate precară.
Ce se întâmplă cu ovarele înainte de menstruație
Ovarele înainte de menstruație suferă modificări caracteristice asociate cu MC. În corpul unei femei sănătoase, acestea sunt neschimbate și apar după un anumit scenariu. Aproximativ la mijlocul ciclului (13-16 zile), un ou matur părăsește ovarul, formând anterior o proeminență,care arată ca un chist funcțional la ecografie.
Când peretele ovarului sparge și ovulul iese din el, multe femei simt dureri în regiunea iliacă dreaptă sau stângă. La locul eliberării oului se formează un corp galben, care produce hormonul de sarcină progesteron, care stimulează îngroșarea endometrului și îl pregătește pentru atașarea unui ovul fertilizat. Dacă nu are loc fertilizarea, corpul galben este distrus, iar hormonul nu este produs suficient, ceea ce duce la respingerea endometrului și apare menstruația.
Senzațiile dureroase în regiunea ovariană în timpul menstruației sunt considerate patologice și necesită consultație.
menstruații dureroase
Femeile pentru care menstruația nu reprezintă doar modificări lunare în organism, ci și dureri constante, trebuie să consulte un medic obstetrician-ginecolog. Un pas important va fi nu numai dispariția durerii, ci și determinarea cauzelor acestora. Cea mai comună metodă de normalizare a întregului MC este numirea contraceptivelor hormonale. Pentru cei care doresc să scape de principalele simptome, opțiunea ideală ar fi să utilizeze antispastice orale ("No-shpa") sau aplicarea topică a supozitoarelor rectale cu papaverină.
Perioada premenstruală asimptomatică
Pentru femeile a căror perioadă premenstruală nu are simptome clinice și nu există semne că menstruația va începe în curând, singura cale de ieșire este să păstreze un calendar al zilelor critice,monitorizarea lunară a duratei ciclului menstrual. Astfel, începutul menstruației va fi așteptat și nu va aduce neplăceri.
Acum știi cum să știi când este pe cale să înceapă menstruația. Nu te îmbolnăvi și lasă zilele critice să devină pentru tine doar un proces fiziologic și nimic mai mult.
