Sângerarea menstruală regulată este un fel de indicator că totul este în ordine perfectă în corpul feminin și că ea este absolut sănătoasă. Multe femei întreabă: „De unde știi când îți începe menstruația?” La urma urmei, este mai bine să fii pregătit pentru debutul lor, altfel te pot lua prin surprindere. Pentru majoritatea sexului frumos, primele semne ale menstruației pot fi exprimate prin așa-numitul sindrom premenstrual.
Care sunt primele simptome ale sângerării menstruale viitoare?
În acest moment, femeile se plâng de lacrimi, iritabilitate și emoționalitate excesivă. De aceea, cunoașterea zilei de apariție a sângerării menstruale poate ajuta într-o varietate de situații. De exemplu, la o examinare ginecologică de rutină, nu va trebui să te gândești mult la întrebările obișnuite despre durata menstruației și data ultimei menstruații. Dacă intenționați să aveți un copil în curând, aceste cunoștințe nu vor fi de prisos, deoarece cu ajutorul lor puteți calcula zilele favorabile concepției, precum și ziua ovulației. Cu ajutorul lor, te poți proteja și de o sarcină nedorită.
Cum știu când va începe menstruația unei fete?
Sângerările menstruale normale apar de obicei între 11 și 14 ani. Cu toate acestea, dacă o fată nu are menstruație la această vârstă, acesta nu este un motiv de îngrijorare. Ciclul lor regulat este stabilit în primii câțiva ani. După aceea, ciclul devine constant. Ciclul menstrual este numărul de zile de la începutul primei zile a ultimei sângerări menstruale până la începutul unei noi sângerări în luna următoare. Știind acest lucru, puteți calcula cu ușurință ora următoarei menstruații și, pentru comoditate, puteți face un calendar menstrual. Pentru majoritatea femeilor, ciclul durează în medie aproximativ 28 de zile, dar în realitate poate varia adesea până la 36 de zile calendaristice. La mijlocul fiecărui ciclu, maturarea și eliberarea ovulului - ovulația. Acest lucru se întâmplă de obicei la mijlocul ciclului (aproximativ a paisprezecea sau a șaisprezecea zi). Ziua ovulației este considerată cea mai favorabilă perioadă pentru conceperea unui copil. Pentru a evita o sarcină nedorită, trebuie să vă abțineți de la intimitatea sexuală cu câteva zile înainte și după debutul ovulației.
Cum știu când îmi începe menstruația?
Destul de simplu - ziua viitoarei sângerări menstruale poate fi calculată cu ușurință. Pentru a face acest lucru, trebuie să adăugați de la 28 la 35 la prima zi a ultimei sângerări menstruale (în funcție de durata ciclului). Ca urmare, obținem data aproximativă a următoarei menstruații. Această metodă este una dintre cele mai simple și se potriveștenumai pentru ciclu obișnuit. De asemenea, poți determina momentul apropierii menstruației de starea ta de bine. De obicei, cu câteva zile înainte de apariția lor, abdomenul inferior începe să doară și să tragă, pieptul se umflă și starea de spirit se schimbă. Prin aceste semne puteți determina ora viitoarei menstruații.
Ascultă semnalele corpului tău
Acum știi cum să știi când îți vine menstruația și să fii pe deplin pregătit pentru asta. Ca să nu fii într-o poziție scrupuloasă, ai mereu un tampon cu tine, nu va fi niciodată de prisos!
