Fiecare femeie așteaptă cu nerăbdare nașterea copilului ei. Cu toate acestea, devenind mamă, ea întâmpină adesea probleme. Aproape fiecare femeie este îngrijorată de procesul de alăptare. Dacă aveți deja copii, atunci există de obicei mai puține întrebări. Acest articol va vorbi despre ceea ce interesează multe femei în travaliu - aceasta este o criză de lactație. Perioade, termene limită, ce trebuie făcut într-o astfel de situație - totul va fi descris mai jos. Veți afla, de asemenea, despre principalele motive pentru această situație.
Alăptarea
Majoritatea maternităților practică alăptarea timpurie. Aceasta înseamnă că imediat după naștere, copilul tău va avea voie să sugă colostrul. Într-adevăr, chiar la începutul alăptării, tocmai aceasta iese în evidență. Laptele vine după câteva zile. Dar nu-ți face griji. Câteva picături de lichid lăptos vor fi suficiente pentru ca nou-născutul să aibă suficient.
Când sosește laptele, majoritatea femeilor simt că există mult. Totul din simplul motiv ca in primele zile bebelusul nu poate mancavolume produse. Dar nu vă faceți griji, totul va reveni la normal în curând, iar laptele va veni la cerere.
Criza de lactație: perioade
La doar câteva luni după naștere, o femeie se poate confrunta cu primele probleme. O criză de lactație este o perioadă în care există mai puțin lapte în sânul mamei. O femeie poate observa o astfel de condiție prin comportamentul firimiturii. Bebelușul începe să aplice mai des, suge mult timp și este obraznic.
Perioadele de apariție a crizelor de lactație pot fi diferite, dar cel mai adesea apare la trei până la șase săptămâni de la naștere, apoi la 3, 7, 11 și 12 luni. Este de remarcat faptul că multe femei nu observă deloc astfel de schimbări. Ei nici măcar nu știu ce sunt crizele de lactație. Când un copil are capricii sau dacă are nevoie de atașament frecvent, mamele găsesc alte explicații.
Durata
Cât durează o criză de lactație? Această întrebare apare la fiecare femeie care se confruntă cu o problemă similară. De fapt, totul este individual. Este imposibil să precizezi datele exacte, deoarece multe depind de dorința și acțiunile tale.
Dacă încercați să creșteți cantitatea de lapte produsă și să respectați toate condițiile descrise mai jos, atunci criza se va încheia după câteva zile. De obicei durează trei până la patru zile. Când o femeie lasă totul să-și urmeze cursul și categoric nu vrea să lupte, criza poate dura până la o săptămână (cu condiția ca alăptarea să continue). multe mamiciface aceeasi greseala - ofera bebelusului un biberon. Este mai probabil ca o astfel de criză de lactație să se încheie cu sfârșitul lactației. La urma urmei, de-a lungul timpului, bebelușul înțelege că suptul dintr-un biberon este mult mai ușor decât extragerea laptelui sănătos din sân.
Cum să rezolvi problema?
Dacă a început o criză de lactație, ce ar trebui să facă mama? În primul rând, trebuie să contactați un specialist. Dacă nu aveți un consilier cu experiență în apropiere, atunci nu vă puteți lipsi de un consultant în alăptare. În maternitățile moderne și clinicile prenatale există întotdeauna astfel de specialiști. Cu siguranță vă vor spune despre nuanțele cursului crizei de lactație și, de asemenea, vă vor ajuta să o eliminați în scurt timp.
În unele situații, unei femei i se prescriu medicamente care cresc producția de lapte. Acestea pot fi amestecuri speciale de proteine și taurină (Semilak, Olympic), ceai din Calea Lactee, suplimente alimentare Apilactin și Laktogon. De asemenea, puteți cumpăra produse pentru a îmbunătăți lactația pe cont propriu. Cei mai populari producători sunt Hipp, Coșul bunicii, Semilak și așa mai departe. Dar merită spus imediat că este imposibil să rezolvi problema numai cu medicamente. Este necesar să ne dăm seama de ce a apărut criza de lactație, să eliminăm cauzele acesteia și să normalizăm procesul de punere la sân a copilului.
Relaxează-te și dormi puțin
O criză de lactație la 3 luni are adesea o cauză sub forma lipsei de somn. La urma urmei, în acest moment copilul devine mai activ, al luiprograma. Dacă mai devreme copilul doar mânca și dormea cea mai mare parte a timpului, acum trebuie să se joace și să rămână treaz. Mama pur și simplu nu poate face față întregului volum de cazuri. O femeie trebuie să acorde atenție copilului, să gătească mâncare și să facă niște treburi casnice. Pur și simplu nu mai rămâne timp pentru vacanța ta. Organismul epuizat nu mai poate furniza lapte in volumul de care bebelusul are nevoie. În plus, cu trei luni, cerințele alimentare cresc.
Este posibil să aveți nevoie de ajutor extern pentru a rezolva această problemă. Roagă-ți tatăl sau bunicii să te ajute puțin. Trimite-i la plimbare cu copilul. În timpul liber, nu apuca rufele și curățenia. Întinde-te și dormi. Somnul de noapte al unei femei care alăptează este întrerupt în mod constant. Prin urmare, o tânără mamă are nevoie pur și simplu de câteva ore de odihnă în timpul zilei. Mulți experți în alăptare recomandă, de asemenea, să dormi împreună cu copilul tău noaptea. În acest fel, nu va trebui să vă treziți pentru fiecare hrănire.
Mâncați bine și beți mai multe lichide
Se poate dezvolta o criză de lactație din cauza malnutriției și a lipsei de lichide. După cum știți, mai mult de jumătate din laptele matern este format din apă. Prin urmare, organismul are nevoie de mult lichid pentru a-l produce. Dacă într-o stare normală o femeie ar trebui să bea aproximativ 2 litri de apă pe zi, atunci o mamă care alăptează are nevoie de aproximativ trei.
Ia-ți un recipient separat cu apă pe care să îl golești pe parcursul zilei. fiecare masaasigurați-vă că terminați cu o ceașcă de ceai fierbinte, compot sau suc. Asigurați-vă că toate produsele sunt proaspete și nu conțin multe condimente. Preferați supele, cerealele, legumele și fructele în detrimentul mâncărurilor afumate și sărate. Nu mâncați niciodată alimente uscate. Evitați băuturile carbogazoase. Ele nu pot satisface nevoia organismului de lichide.
Fără stres
Adesea se dezvoltă o criză de lactație din cauza unei căderi nervoase. Acest lucru se poate întâmpla din cauza oboselii, lipsei de somn, epuizării morale și așa mai departe. Prin urmare, o femeie care alăptează are nevoie de sprijin obligatoriu din partea rudelor apropiate. Nu refuza niciodată ajutorul. Plimbați-vă mai mult și petreceți mai mult timp în aer liber. Plantarea prelungită în patru pereți nu face decât să vă exacerbeze starea. Nu te retrage în tine.
Dacă simți o anxietate constantă, multă nervozitate și înțelegi că nu poți face față singur, mergi la medic. Medicul vă va prescrie preparate sigure pe bază de plante, de exemplu, Tenoten, Persen și altele. Nu vor face rău copilului, dar vă pot normaliza starea. Amintiți-vă că auto-medicația este inacceptabilă.
Sfaturi utile
Criza de lactație poate fi depășită foarte repede cu ajutorul unor secrete. Acțiunile descrise nu vă vor lua mult timp. Cu ajutorul lor, în viitor nu numai că poți depăși, ci și preveni o nouă criză:
- Înainte de fiecare hrănire, faceți un masaj ușor al sânilor. Frământați glandele mamare de-a lungul canalelor (de la bază până la mamelon). Vă rugăm să rețineți că nu puteți apăsa puternic.
- Pentru a crește cantitatea de lapte, să hrănim bebelușul cu ambii sâni deodată. Lăsați copilul să mănânce mai întâi de la unul, apoi schimbați poziția și atașați-l de celăl alt.
- Promovează pomparea lactației. Dupa ce bebelusul este satul, foloseste usor o pompa de san sau maini pentru a exprima ultimele picaturi. Nu vă faceți griji că nu a mai rămas lapte în sân. Cu cât este mai mare nevoie de el, cu atât va rezista mai mult timp.
- Oferă împachetări calde. Incalziti un prosop si aplicati-l pe san inainte de alaptare. Această procedură va extinde canalele, va îmbunătăți circulația sângelui și va crește fluxul de lapte.
- Nu te opri asupra faptului că ai o criză de lactație. Știți deja perioadele, termenii. Rețineți că totul va reveni la normal în curând. Atitudinea mentală a mamei este foarte importantă. Nu-i oferi copilului tău un biberon. Mai bine pune-l pe piept din nou.
Pentru a rezuma un pic…
Orice criză de lactație, ale cărei perioade le cunoașteți, nu este o problemă atât de serioasă pentru o femeie care vrea să continue alăptarea. Rețineți că, de obicei, această situație se rezolvă de la sine în aproximativ o săptămână. În condițiile și sfaturile de mai sus, poți face față lipsei de lapte în doar câteva zile. Dacă poți depăși cu ușurință prima criză de lactație, care are loc aproximativ o lunăde la nașterea unui copil, restul nu va prezenta niciun pericol sau dificultate deosebită.
Un punct important de reținut este să nu înlocuiți niciodată biberonul. Să nu crezi că copilul tău moare de foame. Verificați dacă bebelușul primește suficient lapte. Pentru a face acest lucru, numărați de câte ori pe zi urinează. Dacă numărul de scutece umede depășește 12, atunci copilul are suficientă hrană. Vă rugăm să rețineți că această regulă este valabilă numai pentru bebeluși înainte de introducerea alimentelor complementare. Normalizarea rapidă a alăptării pentru tine!
