Când apare o criză de lactație și ce să faci? Aceasta este o întrebare comună. Să o analizăm mai detaliat.
Criza de lactație se întâmplă la aproape fiecare femeie cel puțin o dată în timpul alăptării. Acesta este un fenomen fiziologic obișnuit, care provoacă destul de multă anxietate. De aceea, toate mamele care alăptează trebuie să fie conștiente de posibila apariție a unei astfel de situații, să fie pregătite pentru aceasta și să cunoască durata ei obișnuită, precum și procedura.
Lactația matură și relația sa cu crizele de alăptare
Lactația matură este o perioadă în care laptele matern este produs nu datorită influenței hormonilor, ci ca răspuns la stimularea sânului feminin de către copil. În același timp, sânul este moale, iar laptele ajunge doar direct în momentul hrănirii. Nu are stoc. Momentul de stabilire a lactației de tip matur în timpul alăptării este individual.
Lactația matură la unele femei începe încă din a treiasăptămâna, dar cel mai adesea este setat în luna a 3-a-4-a.
Când cantitatea de lapte este reglată artificial, de exemplu, prin pompare, este posibil ca, în principiu, să nu se formeze un astfel de sistem de autoreglare. Caracteristicile imunitare ale laptelui se deteriorează, dar alăptarea poate fi oprită cu ușurință. Pentru a face acest lucru, trebuie să reduceți treptat numărul de pompare și apoi de hrănire.
Lactația matură poate decurge complet calm sau poate fi însoțită de crize periodice, adică o scădere scurtă a volumului de lapte în 3-7 zile (de obicei 2-3 zile). Cu toate acestea, nu poate fi oprită spontan fără consecințe asupra sănătății femeilor. Se sfârșește sub forma unei involuții naturale. Volumul laptelui scade, în timp ce în ceea ce privește compoziția anticorpilor acesta devine similar cu colostrul, apoi dispare complet. Cel mai adesea, copilul mănâncă deja alimente obișnuite până în acest moment.
Dar ce să faci cu o criză de lactație?
Descriere
Aceasta este o scădere temporară a volumului de lapte în timpul alăptării stabilite. De obicei, crizele de alăptare apar între trei și șase săptămâni, apoi la trei, șase și douăsprezece luni. Cu toate acestea, pot apărea și abateri. Unele femei își alăptează bebelușii fără complicații.
Semne ale unei crize de lactație:
- Copilul practic „atârnă” de piept, se aplică mai des și suge mai mult.
- Copilul este nervos și plânge lângă piept, al luiplângând „foame”, este clar că nu are suficientă mâncare, indiferent de cât timp suge.
- Femeia simte că sânii nu se umplu.
Cum să depășești o criză de lactație?
Perioadele și momentul crizei
Am aflat deja că o criză este o scădere temporară a volumului de lapte în timpul lactației mature, stabilite, care are un caracter natural. Acest fenomen este deosebit de frecvent la următoarele vârste ale copilului: 1, 2, 3, 6 luni și 1 an. Unele mame nu o au deloc. Durează în medie 2-3 zile, cel mai adesea nu depășește o săptămână. Dacă cursul crizei este mai lung, atunci aceasta indică hipogalactie și atunci este necesar să se caute cauzele și, poate, să se înceapă tratamentul.
De ce scade volumul de lapte?
Aprovizionarea cu lapte este în scădere din următoarele motive:
- Greșeli la alăptare, de exemplu, alăptarea nefrecventă, neagățat dimineața, folosirea suzetei.
- O criză de lactație într-o lună poate provoca o stare de spirit proastă și oboseală unei mame care alăptează. Viața unei femei se schimbă destul de mult odată cu nașterea unui copil. Oricât de mult așteptată și iubită ar fi, viața treptat e nasolă și nu contribuie la o bună dispoziție. Lipsa prelungită de somn, rutina, lipsa comunicării provoacă apatie și uneori duc chiar la depresie. Mamele nu se recunosc. Această afecțiune afectează negativ alăptarea.
- Criza de lactație la 3 luni este facilitată de creșterea crescută a copilului, adică de s altul care se întâmplă înanumite perioade de timp. Nevoia de hrană crește brusc la bebeluș din cauza creșterii accelerate sau apariției unor noi abilități care îi sporesc activitatea motrică. În același timp, copilul doarme mai puțin, învață mai întâi să se târască, apoi să meargă. Desigur, are nevoie de mai multă mâncare. Corpul mamei nu este uneori capabil să se adapteze atât de repede la nevoile în creștere ale bebelușului. Laptele nu scade, dar femeii i se pare că exact așa este. Trebuie doar să acordați timp corpului, treptat mâncarea va deveni exact cât are nevoie copilul.
- Uneori oamenii asociază fluctuațiile lactației cu fazele lunare. Acest punct de vedere, desigur, nu este recunoscut în medicina oficială, dar are dreptul de a exista. Deci, este bine cunoscut faptul că numărul nașterilor crește pe luna plină.
Mulți oameni se întreabă cum să depășească criza de lactație la 3 luni.
Bebeluş la trei luni: un s alt în dezvoltare
Hrănirea la această vârstă este deja stabilită, dar copilul poate începe să se comporte neliniștit lângă sân, să-l refuze, fiind distras în mod constant sau să „atârne” de el. Acest lucru se datorează faptului că până la vârsta de trei luni bebelușul începe să manifeste un interes activ pentru lumea din jurul lui, are o mulțime de activități noi.
Trebuie să fii atent la modul în care copilul adoarme. Este mai bine să faceți acest lucru cu un sân, și nu cu o suzetă. În caz contrar, producția de lapte va scădea din cauza stimulării insuficiente.
Dacă copilul refuză, este imposibil să părăsești GV în orice caz. Nevoiesa-i ofere un san atat noaptea cat si ziua, fara a-l obliga sa suge cu forta. Copilului îi va fi foame mai devreme sau mai târziu și oricum va dori lapte.
Trebuie să înduri capricii, calmând copilul cu conversații afectuoase, lovituri, plimbări și divertisment. Dar nici nu-l supraproteja.
La trei luni, o criză de lactație se poate datora faptului că copiii nu au suficientă libertate, pentru că sunt o mulțime de lucruri interesante în jur. Uneori, un copil trebuie doar să se întindă pe un covoraș în dezvoltare sau într-un pătuț, să urmărească ce se întâmplă în jurul lui sau să se joace cu zdrănitoare. Când se plictisește, va fi mai dispus să mănânce lapte.
Cum să facem față crizei?
Pentru a depăși perioada de criză, trebuie să urmați o serie de recomandări. Ele te vor ajuta să treci mai ușor peste această perioadă. Principalul lucru este să vă amintiți că totul poate fi reparat.
Atitudine psihologică
Cel mai important lucru este să încercați să nu vă faceți griji și să vă amintiți mereu că totul este în regulă cu sănătatea bebelușului, alăptarea este suficientă. Nemulțumirea lui față de volumul de lapte va provoca acțiuni active la copil, va suge mai sârguincios. Poate fi nevoie de sprijinul mamei care alăptează pentru a avea o experiență pozitivă a crizei, dar copilul o va primi în cele din urmă. Trebuie amintit că anxietatea nu va face decât să agraveze situația și să interfereze cu producția de lapte.
Calitate mai bună a vieții
Ce să faci? O criză de lactație la 3 luni apare cel mai adesea cu lipsă de timp, oboseală și proastă dispoziție. Necesită odihnă adecvată, decimamele care alăptează trebuie să se odihnească cu copilul în timpul zilei.
Este recomandat în timpul crizei să te eliberezi de treburile casnice: gătit, curățenie și să ai ajutorul rudelor și prietenilor din gospodărie. Trebuie să vă dedicați tot timpul copilului, la cerere, aplicați-l pe piept. Pentru o alăptare reușită, uneori trebuie să scapi de rutina zilnică. Puteți merge la film sau puteți întâlni un prieten. Alăptarea depinde direct de starea de bine și de starea de spirit a mamei.
Stimulare fizică
Sistemul nervos va ajuta la calmarea masajului, care va întări sănătatea unei femei. Stimularea circulației sângelui va îmbunătăți lactația. Exercițiile pentru mușchii pieptului și ai gulerului vor fi, de asemenea, utile. Nu este necesar să aplicați o forță excesivă, mișcări ușoare sunt suficiente.
Regimul alimentar și băut
Mama care alăptează trebuie să mănânce bine, deoarece joacă un rol foarte important în stimularea lactației. Dieta ei ar trebui să fie bogată în calorii și să includă multe proteine. În timpul unei crize de lactație, trebuie să bei mai multe băuturi calde. Poate fi ceaiuri cu lapte, compoturi. De asemenea, trebuie să rețineți că atunci când alăptați, este recomandat să beți aproximativ 5 litri de lichid, chiar dacă alăptarea este normală.
Măriți numărul de atașamente
Copilul trebuie aplicat la cerere. În unele cazuri, trebuie să faceți acest lucru în cerc, aplicând-o pe fiecare sân dacă pare gol. Dacă un copil plângetrebuie să-l consolezi, să-i distragi atenția, să te joci și apoi să-i oferi din nou mâncare.
Nu-l hrăni cu formulă. Criza de lactație de cele mai multe ori nu durează mult, bebelușul nu va fi foame și va ajuta la rezolvarea situației cu propriile eforturi. La suplimentare, situația se agravează, îi poți afecta digestia și îi poți provoca reacții alergice.
Alimentări noaptea
Noaptea se produc hormonii care stimulează lactația (oxitocina și prolactina). Fiecare mamă care alăptează cunoaște acest sentiment când sânii i se umplu dimineața.
Producția de lapte este bine influențată de co-somn și contactul constant cu corpul. Datorită hrănirii nocturne, lactația este stabilită în primele zile după nașterea copilului și este restabilită în timpul unei crize fără utilizarea de fonduri suplimentare.
Trebuie amintit că laptele unei femei este indispensabil unui copil. Cu efort maxim, puteți obține o alăptare cu succes. Dacă vă conectați la eșec, atunci nu puteți evita o criză de lactație. De asemenea, femeile se tem adesea că alăptarea va strica aspectul sânului. Cu toate acestea, deformările sânilor apar în timpul sarcinii, așa că nu alăptarea nu va îmbunătăți situația.
Acesta este un fenomen natural. Fiecare femeie are resurse naturale care să o ajute să facă față problemei și să continue să-și hrănească copilul.
Ne-am uitat când apare o criză de lactație și ce ar trebui să facă o mamă care alăptează în această perioadă.
