Una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului cardiovascular este hipertensiunea arterială. Statisticile arată că aproximativ 30% din populația adultă și mai mult de 60% dintre persoanele care au depășit pragul de 65 de ani se confruntă cu un astfel de diagnostic. În articol puteți citi despre hipertensiune arterială, cauzele, simptomele, tratamentele și cum să scădeți singur tensiunea arterială.
tensiune arterială
Sângele ejectat de contracțiile inimii în vase exercită presiune constantă asupra pereților acestora. Nu este același lucru în diferite părți ale fluxului sanguin. Cu cât sângele se îndepărtează de inimă, cu atât mai slab exercită presiune asupra vaselor. De exemplu, în aortă, presiunea ajunge la 140/90 mm Hg. Art., în artere - în medie 120/80 mm Hg. Art., în capilare mici doar 15 mm Hg. Art., iar în vene poate scădea la zero. Ne interesează cifrele corespunzătoare presiunii din artere, deoarece acesteasunt cel mai important indicator al sănătății umane și al sistemului său cardiovascular. Ce înseamnă aceste două numere? Primul arată forța cu care sângele apasă pe artere în momentul contracției cardiace, adică presiunea maximă, sistolica, iar al doilea - în momentul relaxării inimii, aceasta este presiunea diastolică. Hipertensiunea arterială apare tot timpul, iar întrebarea cum să scadă tensiunea arterială ridicată se confruntă de mulți oameni. Înainte de a vă familiariza cu modalitățile de a depăși simptomele hipertensiunii arteriale, luați în considerare mecanismele formării acesteia.
Presiune superioară
Sistola este contracția mușchilor inimii. Tensiunea arterială superioară se mai numește și sistolică deoarece exprimă presiunea din vase, pe măsură ce ventriculii împing sângele în fluxul sanguin. Creșterea presiunii superioare apare din mai multe motive. Poate fi observată în adolescență, când apar modificări hormonale în organism. Se observă că hipertensiunea sistolică apare în majoritatea cazurilor dacă o persoană a întâlnit-o în timpul pubertății. Al doilea grup de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale este vârstnicii. Cauzele hipertensiunii arteriale la acestea sunt o serie de tulburări acumulate în organism. În primul rând, este vorba de ateroscleroza, o scădere a elasticității vaselor de sânge. În plus, dezvoltarea hipertensiunii sistolice poate fi declanșată de fenomene precum:
- tirotoxicoză sau secreție crescută a glandei tiroide;
- insuficienta valvei aortice;
- bypass arteriovenos;
- blocareinimi.
Presiunea superioară ridicată este plină de consecințe periculoase. De exemplu, riscul de accident vascular cerebral în hipertensiunea sistolică crește de patru ori. Printre consecințele complexe, este de remarcat insuficiența renală, dezvoltarea demenței sau a demenței și diferite boli de inimă. Funcția rinichilor care menține tensiunea arterială normală este afectată. Acest lucru se datorează reabsorbției crescute de sodiu atunci când volumul total de sânge circulant crește. Dacă aveți hipertensiune arterială superioară, ce ar trebui să luați în acest caz? Răspunsul la această întrebare este dat mai jos.
Simptome de hipertensiune sistolică
Presiunea sistolica normala este de 110-130 mm Hg. Artă. O presiune superioară crescută este un indicator care depășește această valoare. Cum se manifestă hipertensiunea arterială? Printre simptomele sale ar trebui să se numească:
- durere de cap;
- slăbiciune, oboseală;
- somn nelinistit;
- zgomot în urechi, „muște” intermitent în fața ochilor;
- aritmie sau ritm cardiac anormal;
- senzații neplăcute și dureroase în regiunea inimii;
- respirație scurtă.
Toate aceste manifestări pot fi considerate semne ale hipertensiunii arteriale sistolice numai atunci când sunt însoțite de o creștere a presiunii atunci când sunt măsurate direct. Fiecare dintre ele poate fi un simptom al altor boli. Destul de des, hipertensiunea sistolică nu are semne subiective evidente. Cel mai periculos este așa-numitul sistolic izolathipertensiune arterială, în care presiunea superioară depășește 140 mm Hg. Art., iar cel inferior este mai mic de 80 mm Hg. Artă. Această afecțiune se dezvoltă adesea din cauza activității endocrine crescute a glandei tiroide și a prezenței bolii valvelor cardiace. Dacă aveți hipertensiune arterială, citiți mai departe pentru a afla cum să o reduceți.
Presiune mai scăzută
Diastola este starea inimii în care se află într-o stare relaxată. Tensiunea arterială pe care o experimentează arterele în acest caz se numește inferioară (sau diastolică). Creșterea tensiunii arteriale scăzute este adesea cauzată de situații stresante, stres emoțional excesiv, care perturbă reglarea tonusului vaselor de sânge. Cu această etiologie, numerele de pe afișajul tonometrului revin rapid la normal. Dar dacă acest lucru nu se întâmplă, iar presiunea inferioară este menținută peste 80 mm Hg. Artă. de multă vreme, vorbim despre motive mai serioase pentru săriturile sale. Ce provoacă hipertensiune arterială, de ce se dezvoltă o astfel de tulburare? Factorii includ:
- hipertiroidism deja menționat mai sus;
- supraponderal;
- boală de rinichi;
- hernie intervertebrală.
Problemele rinichilor în majoritatea cazurilor provoacă hipertensiune diastolică. De ce? Cu boli de rinichi, aportul lor de sânge este redus și încep să elibereze cantități mari de renină în fluxul sanguin. Odată ajuns în sânge, acest compus formează o substanță (angiotensină), care contribuie la creșterea semnificativă a tensiunii arteriale. CumHipertensiunea diastolică se manifestă? Simptomele sale pot fi găsite mai jos.
Simptome de hipertensiune diastolică
Cu o presiune mai scăzută crescută, inima se află în permanență într-o stare de tensiune, deoarece rezistența vaselor de sânge la fluxul sanguin crește în arteriole. Presiunea inferioară crescută se manifestă în același mod ca și cea superioară. Mai mult, aceste două tipuri de hipertensiune coexistă adesea. La presiunea diastolică mare, se observă dureri de cap, adesea localizate în regiunea occipitală, amețeli, aritmii severe și alte simptome care sunt și ele caracteristice creșterii presiunii superioare.
Deci, hipertensiunea este o boală în care tensiunea arterială crește. Este disponibil în două tipuri:
- Simptomatic, când se identifică cauza încălcării.
- Idiopatic sau esential atunci cand nu este posibil sa recunoastem factorii care au dus la dezvoltarea lui. Acest tip de hipertensiune se mai numește și hipertensiune.
Complicații
Hipertensiunea arterială este departe de a fi o tulburare inofensivă. Această boală, în absența unui tratament adecvat, afectează în primul rând următoarele organe:
- rinichi;
- inima;
- creier.
Printre consecințele periculoase se numără patologii precum bolile coronariene, cheaguri de sânge, infarct, angina pectorală și cea mai gravă complicație - criza hipertensivă. Este afectat și țesutul renal, și mai târziu alte organe. Se dezvoltă ateroscleroza vaselor creierului și analizorul vizual, în legătură cu care crește riscul de accident vascular cerebral, vederea scade.
Tratamentul hipertensiunii
Mulți nu știu cum să facă față unei astfel de probleme precum hipertensiunea arterială. Ierburile, dieta și un stil de viață sănătos vor ajuta la rezolvarea acesteia. Cu toate acestea, tratamentul în ambulatoriu este adesea necesar. Citiți mai departe pentru a afla cum să reduceți hipertensiunea arterială folosind medicamente. Terapia pentru hipertensiunea sistolică ar trebui să vizeze reducerea citirilor tonometrului la mai puțin de 150 mm Hg. Artă. Tratamentul medicamentos însoțește în mod necesar respectarea unei diete care vă permite să slăbiți. Este necesar să renunțați la alcool, ideal să îl eliminați complet din consum. Unele surse susțin că o cantitate mică de băutură tare, datorită acțiunii sale vasodilatatoare, poate scădea tensiunea arterială. Aceasta este o concepție greșită, așa că nu ar trebui să utilizați băuturi alcoolice nici pentru tratamentul, nici pentru prevenirea hipertensiunii. Dar adevărata eficacitate vine din activitatea fizică regulată. Jogging dimineața, fitness acasă sau exerciții în sală întăresc inima și vasele de sânge, elimină excesul de grăsime corporală, prevenind hipertensiunea, în special, scăderea tensiunii arteriale. Ce să bei cu hipertensiune arterială? Acesta este subiectul următoarei părți a articolului.
medicamente
Ai tensiune arterială crescută. Ce pastile sunt necesare pentru asa-l doboare? Există mai multe grupuri de medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale:
- diuretice sau diuretice;
- inhibitori de renină;
- antagonişti ai calciului;
- blocante beta;
- inhibitori ai ECA sau inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei;
- blocante ale receptorilor de angiotensină;
- medicamente cu acțiune centrală.
Dacă aveți hipertensiune arterială, Citramon (comprimate) este contraindicat. Acest medicament, pe lângă acidul acetilsalicilic și paracetamol, conține cofeină în compoziția sa. Această substanță are un efect vasodilatator asupra creierului, rinichilor și inimii și, de asemenea, crește diureza. Creșterea presiunii „Citramon” (tablete) nu se reduce. Instrumentul este interzis să se ia cu ateroscleroză, boli de inimă și hipertensiune arterială. Prin urmare, atunci când aveți dureri de cap, nu vă grăbiți să obțineți un pachet cu aceste pastile din trusa de prim ajutor acasă - măsurați-vă mai întâi tensiunea arterială.
Diuretice
Cu câțiva ani în urmă, diureticele erau utilizate pe scară largă pentru a trata hipertensiunea arterială. Medicii moderni nu recomandă abuzul lor, în special medicamentele cu efect pronunțat. Principalul prejudiciu al diureticelor este leșierea de calciu, sodiu și alți ioni din organism, care joacă un rol enorm în funcționarea normală a inimii. Până în prezent, diureticele fac în principal parte din preparatele combinate pentru scăderea tensiunii arteriale. În forma sa pură, diureticele pot fi prescrise de către tratamentun medic pentru forme severe de hipertensiune arterială pentru persoanele în vârstă de peste 70 de ani, precum și un medicament suplimentar pentru ineficacitatea medicamentelor deja prescrise. Dintre diuretice, cele mai frecvente medicamente sunt Hipotiazida, Indap, Akripamida. Dacă aveți tensiune arterială mare, nu trebuie să luați diuretice cu acțiune rapidă (de exemplu, Furosemid sau Veroshpiron).
Inhibitori de renină
Există puține astfel de medicamente, nu sunt niciodată folosite singure și sunt prescrise în combinație cu alte mijloace. Unul dintre cei mai faimoși inhibitori ai reninei de astăzi este Aliskiren. Acțiunea sa se bazează pe suprimarea activității reninei și scăderea concentrației de angiotensină în plasma sanguină. Un alt nume pentru remediu este „Rasilez”. Prețul său este destul de mare, iar medicul curant prescrie acest medicament la nevoie.
Antagoniști ai calciului
Acest grup de medicamente este împărțit în două categorii:
- ACP sau ritm cardiac;
- AKD sau dihidropiridină.
Prima dintre acestea este mai frecventă, deoarece hipertensiunea arterială și ritmul cardiac ridicat merg adesea mână în mână. Antagoniştii de calciu care scad pulsul sunt permisi în astm, reduc în mod eficient presiunea. Iată câteva exemple de astfel de medicamente: Verapamil, Altiazem, Verogalide. A doua categorie de medicamente este reprezentată de o serie de mijloace eficiente, inclusiv: "Felodipină",„Tenox”, „Cordy Cor”, „Lerkamen” și altele. Precursorul antagoniştilor moderni de calciu dihidropiridină a fost medicamentul Kordafen (alte denumiri sunt Fenigidin, Adalat, Nifedipină). În legătură cu efectele sale secundare în hipertensiune arterială, alegerea trebuie oprită asupra medicamentelor moderne. Nici măcar medicii nu recomandă acest remediu, mai ales pentru exacerbări.
Blocatoare beta
La un moment dat, dezvoltatorii acestui grup de medicamente au primit premiul Nobel. Efectul beta-blocantelor este de a scădea tensiunea arterială și de a scădea ritmul cardiac. Astfel de fonduri sunt indicate pentru pacienții hipertensivi cu angină pectorală, tulburări aritmice și tahicardie. Nu se recomandă utilizarea acestor medicamente persoanelor care suferă de diabet și astm bronșic. Exemple de medicamente: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin și altele.
Inhibitori ECA
Dintre inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei, este de remarcat cel mai folosit medicament - Enalapril. Are un efect pronunțat, dar de scurtă durată, așa că trebuie să îl luați de două ori pe zi. Remediul este foarte eficient atat cu cresterea presiunii scazute cat si cu hipertensiunea sistolica, a fost folosit cu succes pentru a depasi crizele hipertensive. Baza acțiunii inhibitorilor ECA este suprimarea sintezei angiotensinei în organism - o substanță care duce la vasoconstricție și crește tensiunea arterială. Pe grupul descris ritmul cardiacmedicamentele nu au un efect pronunțat. Exemple de inhibitori ECA: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Blocante ale receptorilor de angiotensină
Mulți pacienți hipertensivi care iau inhibitorii ECA menționați mai sus pentru a scădea tensiunea arterială dezvoltă un efect secundar, cum ar fi tusea. Pentru astfel de persoane, au fost creați blocanți ai receptorilor de angiotensină. Aceste medicamente funcționează ca inhibitorii ECA, dar sunt mult mai scumpe. Se pare că se poate simți efectul utilizării lor abia la sfârșitul primei sau a doua săptămâni de tratament. Exemple de medicamente: Diovan, Atakand, Losartan.
Medici de acțiune centrală
Presiunea superioară crescută, precum și presiunea inferioară, necesită o terapie complexă. În compoziția sa, se folosesc adesea medicamente cu acțiune centrală, care sunt indicate pentru pacienții hipertensivi cu un sistem nervos instabil și, de asemenea, ca medicament de seară pentru prevenirea atacurilor nocturne. Printre medicamentele grupului vom numi „Dopegyt”, „Physiotens”, „Albarel”. Medicamentul „Dopegit” (alias „Methyldopa”) este adesea prescris femeilor însărcinate cu hipertensiune arterială. Apropo, unul dintre primele medicamente cu acțiune centrală pentru tratamentul hipertensiunii arteriale a fost clonidina. A dat un efect bun, dar efectele secundare ale medicamentului ar putea fi cele mai dezamăgitoare: de la gură uscată severă până la comă. Până în prezent, acest instrument și-a pierdutrelevanță.
Remedii populare
Nu numai medicamentele pot face față unei astfel de neplăceri precum hipertensiunea arterială. Tratamentul alternativ este un bun ajutor în reducerea acestuia, iar multe rețete sunt destul de eficiente. Acestea sunt tot felul de decocturi, tincturi, amestecuri pe care le poți prepara singur. Cu ajutorul medicinei tradiționale, hipertensiunea arterială poate fi redusă, în timp ce plantele medicinale ocupă unul dintre primele locuri. Iată câteva dintre rețetele bazate pe acestea:
- Luați 50-70 g de iarbă elecampane, 50-100 g de ovăz nedecojit și o lingură de miere. Se fierbe ovăzul în 3 litri de apă, se răcește. Se toarnă iarba desyasila cu apă răcită cu fulgi de ovăz și se aduce la fierbere. După ce bulionul rezultat s-a răcit, adăugați miere. Remediul trebuie luat la 100 g de două până la trei ori pe zi timp de două săptămâni.
- Se toarnă apă clocotită peste două lingurițe dintr-un amestec de muguri de mesteacăn și coacăz, se lasă să se infuzeze timp de o oră, se bea sub formă de ceai de două ori pe zi.
- 2 linguri. l. amestecuri de volume egale de iarbă nemuritoare, St. Dimineața infuzia este gata. Trebuie luat înainte de masă în cantitate de 200 g timp de 50 de zile. Puteți repeta cursul numai după un an.
Hipertensiune arterială: cum să o scadă cu fructe de pădure? Mulți oameni știu despre beneficiile merisoarelor. Această boabă stacojie strălucitoare acrișoară a fost, de asemenea, utilă în lupta împotriva hipertensiunii arteriale. Pentru a prepara delicioaseamestecul terapeutic va necesita 500 g de merisoare proaspete si un pahar de miere. Se amestecă ingredientele și se ia 1 lingură. l. în fiecare zi pentru a curăța vasele de sânge de colesterol și a reduce tensiunea arterială. Curs - 2 săptămâni.
Este greu să găsești un pacient hipertensiv care să nu fi auzit de o rețetă de vindecare cu lămâie, usturoi și miere. Ingredientele sunt ușor disponibile și procesul de gătire este la fel de ușor ca o plăcintă. Se macină o lămâie și 5 căței de usturoi, se amestecă amestecul cu o jumătate de pahar de miere și se lasă o săptămână într-un loc întunecat la temperatura camerei. După aceea, medicamentul trebuie păstrat într-un recipient sigilat la frigider. Consumați-l de trei ori pe zi pentru o linguriță.
Dietă
Cum să scazi hipertensiunea arterială cu dietă? Natura nutriției afectează în mod direct starea sistemului cardiovascular. Mâncarea excesivă duce inevitabil la depunerea de colesterol pe pereții vaselor de sânge, obezitate și diferite boli. Respectarea unei diete terapeutice ajută la scăderea tensiunii arteriale. Limitați aportul de sare de masă, grăsimi animale, mazăre și fasole, produse de patiserie și pâine albă, băuturi alcoolice. Includeți produse din lapte acru, pâine cu tărâțe, ulei de in și de măsline, nuci, fructe de pădure, fructe și legume în meniul dvs. zilnic. Deosebit de utile sunt sfecla, coacazele, merisoarele, aronia, precum si fructele uscate. Înlocuiți zahărul cu miere, băuturile carbogazoase cu sucuri naturale și compoturi. Porțiile ar trebui să fie mici, cea mai bună opțiune este să rămânețiaprovizionare fracționată.
