Căscatul este un act de respirație inconștient, o inspirație profundă și lungă și o expirație rapidă. În același timp, gura este deschisă, iar procesul de căscat în sine este însoțit de un sunet caracteristic. La prima vedere, căscatul pare a fi un proces natural pentru organism, dar în unele cazuri, căscatul excesiv poate deveni un simptom al bolii. Există mai multe ipoteze care răspund la întrebarea de ce oamenii căscă adesea. Medicii studiază de ce acest proces este necesar pentru organism, dar nu au ajuns la concluzii finale.
De ce căscă oamenii?
Să luăm în considerare cele mai comune ipoteze care explică de ce oamenii căscă adesea și cum afectează starea generală a corpului.
Căscat ca ajutor pentru organism cu lipsa de oxigen în țesuturile creierului. În timpul unei respirații mai profunde, mai mult oxigen intră în sânge decât în timpul respirației normale. Saturarea corpului cu oxigen duce la accelerarea fluxului sanguin și metabolismului, ceea ce face ca persoana să se simtă mai bine și întregul corp.intră în ton. Prin urmare, în diferite situații în care echilibrul de oxigen este perturbat, o persoană căscă și devine mai veselă. De exemplu, căscat după somn sau muncă lungă și monotonă
Cascat pentru a răci creierul. Oamenii de știință au reușit să demonstreze acest efect prin efectuarea unui experiment în care două grupuri de oameni au vizionat videoclipuri cu actori care căscau. Participanții cu o compresă rece pe frunte au căscat mai puțin în comparație cu cei cu sau fără compresă caldă
Proprietăți utile ale căscatului
- Ajută urechile înfundate. De ce cascați des când avionul își schimbă altitudinea? Căsatul ajută la ameliorarea congestiei urechilor cauzate de diferențele extreme de presiune.
- Încălzire pentru mușchi. În timpul căscatului, o persoană, de obicei, întinde și frământă involuntar corpul înghețat. Astfel, căscatul pregătește o persoană pentru acțiune. Deci, studenții căscă, pregătindu-se pentru examen, iar artiștii - înainte de spectacol. Acest lucru explică, de asemenea, de ce oamenii căscă atunci când se plictisesc sau vor să doarmă - căscatul ajută la înveselirea și la munca mușchilor înțepeni.
- Protecția sistemului nervos. În timpul unei conversații serioase sau a unei situații incitante, o persoană se poate întreba: „De ce căsc des?” O astfel de reacție va fi un fel de sedativ pentru organism, care va ajuta să facă față stresului.
- Efect de relaxare. Dacă o persoană vrea să doarmă, atunci căscatul va ajuta corpul să se relaxeze și să se pregătească pentru somn.
Căscat ca semn de boală
Căscatul frecvent și prelungit este un simptom al unei stări nesănătoase a corpului. Acesta poate fi unul dintre semnele problemelor de somn, hipertensiunii arteriale, depresiei sau anxietății severe. Prin urmare, în cazurile în care căscatul învinge o persoană în mod constant, este mai bine să consultați un medic - pentru a vă verifica presiunea, starea vaselor de sânge și a inimii. Și mai întâi trebuie să încerci să fii mai puțin nervos, să dormi suficient și să reînnoiești aportul de vitamine și minerale din organism.
Proprietatea oglinzii de a căscat
Căscatul este un fenomen care poate fi „infectat”. De ce căsci des când vezi oameni cu gura căscată în viața reală sau la televizor? Există neuroni oglindă în cortexul nostru cerebral care sunt responsabili pentru căscat lipicios. Este suficient ca o persoană să citească despre căscat sau să se gândească la asta, iar apoi începe imediat să caste. Dar nu toți oamenii sunt susceptibili la această „boală”. Copiii cu autism pot viziona un videoclip provocator fără să căscă. Iar copiii cu vârsta sub cinci ani nu sunt capabili să caste în oglindă, deoarece încă nu știu să empatizeze cu emoțiile altora.
Câinilor se transmite căscat frecvent al stăpânilor, iar aceștia copiază complet starea fiziologică a stăpânului, devenind relaxați și somnoroși, ca o persoană care căscă. Câinii văd și ei diferența: dacă proprietarul deschide gura larg, câinele nu își va imita comportamentul, iar căscatul se va copia cu siguranță.
Căscat ca semn al intimității emoționale
Căscatul frecvent vine de la rude și prieteni apropiațicăscat. Și cunoștințele îndepărtate și străinii aproape că nu arată semne în oglindă. Proximitatea este singurul factor pe care oamenii de știință l-au putut identifica, deoarece atât sexul, cât și naționalitatea nu afectează nevoia unei persoane de a căsca ca răspuns.
Căscat ca modalitate de comunicare
Oamenii de știință cred că chiar și în timpul evoluției primatelor, căscatul a început să fie folosit ca acțiune imitativă. Motivele au fost foarte diferite. Așa că, la vederea pericolului, unul dintre membrii grupului a căscat, iar starea lui a fost transmisă tuturor celorlalți și i-a pus în alertă. Și pentru a trimite oamenilor un semnal că este timpul să meargă la culcare, liderul a căscat, iar tribul l-a sprijinit cu o reacție adecvată.
Moduri de a face față căscatului
Apariția periodică a căscatului este naturală pentru organism, dar dacă o persoană pune în mod constant întrebarea „De ce căsc des?”, atunci aceasta poate însemna că a apărut un fel de defecțiune în organism. Recomandările simple vă vor ajuta să învingeți căscatul:
- Somn sănătos. Este necesar să se determine cât timp are nevoie o persoană să doarmă pentru ca organismul să se refacă. De asemenea, cu oboseală severă în timpul zilei, vă puteți permite o mică odihnă de 20 de minute. Acest lucru va ajuta corpul să se relaxeze, dar nu vă va permite să treceți la un somn bun.
- Positură egală. Un spate îndoit poate provoca căscat frecvent. Motivele acestui efect sunt că starea cocoșată nu permite diafragmei să funcționeze pe deplin și provoacă contracțiile sale involuntare. În timp ce postura dreaptă va reduce dorințacăscă.
- Aer proaspăt și sport. O persoană este saturată cu oxigen în timpul exercițiilor fizice, iar acest lucru îi permite să rămână alertă pe tot parcursul zilei. O opțiune și mai bună ar fi să petreci mai mult timp în aer liber, să faci plimbări sau să faci niște exerciții ușoare în aer liber.
- Mâncare. O alimentație bună va ajuta la punerea în ordine a corpului și la scăderea căscaturilor frecvente fără motiv. Ar trebui să încercați să luați vitamine, să eliminați alimentele nesănătoase din dieta dvs. și să beți mai multe lichide.
Întrebări populare despre căscat:
- De ce îmi lăcrimă ochii când căsc? Căscând, o persoană închide ochii, ceea ce comprimă sacul lacrimal, iar vasele din canalele lacrimale se contractă. Din această cauză, lacrimile se revarsă, deoarece nu au avut timp să intre în nazofaringe.
- De ce căscă copiii mici? Copiii căscă când vor să doarmă, acest proces îi calmează. Dacă bebelușul căscă prea des, este posibil să nu aibă suficient oxigen și atunci merită să te plimbi cu el mai mult la aer curat.
- De ce oamenii căscă des în biserică? Acesta este un fenomen normal datorat fiziologiei umane. Slujba are loc dimineața, când corpul uman încă nu s-a trezit, iar cu ajutorul căscatului se îmbogățește cu oxigen, ajutând la înveselire. De asemenea, camera este de obicei înfundată, iar luminile sunt reduse, ceea ce încetinește fluxul de sânge și provoacă lipsa de oxigen.
- De ce oamenii căscă adesea în timp ce vorbesc? Acest lucru nu înseamnă deloc că persoana este plictisită sau indiferentă față de subiectul de discuție, ci dimpotrivă - căscăa depășit interlocutorul datorită muncii active a creierului. A ascultat atât de atent și atent povestea, încât metabolismul oxigenului i-a fost perturbat, astfel încât corpul și-a reușit puterea cu ajutorul unui căscat.
Procesul simplu de căscat are funcții importante pentru buna funcționare a întregului organism. Merită să fiți atenți dacă căscatul a devenit neobișnuit de frecvent și prelungit și ajută organismul să se recupereze.
