În articol, vom lua în considerare dacă este posibil să intrați în piscină cu menstruație.
Când o femeie își începe menstruația, viața ei activă este pusă sub semnul întrebării. În această perioadă, activitatea fizică, ridicarea greutăților, intimitatea cu un bărbat sunt nedorite. În plus, nu este recomandat să vizitați piscinele în timpul menstruației.
Opinia expertului
Deci, este posibil să mergi la piscină în timpul menstruației, potrivit medicilor ginecologi? În fiecare lună, în corpul feminin se formează un dop mucos, a cărui sarcină este de a proteja organele genitale de pătrunderea diferiților microbi. Învelișul de plută părăsește corpul împreună cu sângele menstrual, adică menstruația ajută la curățarea organismului de substanțele nocive.
Este posibil să mergi la piscină cu menstruație, multe persoane sunt interesate.
În perioada menstruației organele genitale sunt în mare pericol. Se poate intamplainfecția corpului feminin cu un număr mare de diferite infecții și microbi, în special la scăldat. Acest lucru se datorează faptului că mulți agenți bacterieni sunt concentrați în apă. Astfel, din aceste motive, medicii recomandă în unanimitate să nu viziteze bazinele publice în timpul menstruației. Este recomandat să amâni cursurile pentru o perioadă, protejându-te astfel de multe boli.
De ce ar trebui să te abții de la înot în aceste zile?
Mergerea la piscine în timpul menstruației nu este recomandată din următoarele motive:
- Posibilă infecție. În locurile publice, apa este foarte murdară, în ciuda faptului că este purificată cu diverse substanțe chimice. Riscul de a contracta o boală infecțioasă este încă foarte mare. Cervixul unei femei este întredeschis și vulnerabil în timpul menstruației, așa că nici tampoanele și nici tampoanele nu te pot salva de posibile infecții.
- Activitate fizică excesivă. În zilele menstruației, este extrem de nedorit să te angajezi în sport, inclusiv înotul. Organismul este slăbit în această perioadă, astfel că starea de sănătate se poate deteriora foarte mult: va apărea cefalee, hipertensiune arterială.
- Regulile de igienă nu sunt respectate. Sângele poate ajunge în apă unde înoată alți oameni, poate sta pe un prosop, un costum de baie, picioarele unei femei, ceea ce nu este foarte estetic.
În plus, apa din piscină este saturată cu o cantitate mare de clor. Acest lucru poate provoca iritații ale membranelor mucoase ale organelor genitale în timpul menstruației.
La fetele care auMenstruația a început recent, trebuie să fii deosebit de atentă. Dacă corpul unei femei adulte s-a pregătit deja pentru menstruație, atunci pentru o adolescentă, prezența activității fizice excesive și modificările temperaturii apei pot fi stresante. Acest lucru vă va afecta bunăstarea: vă veți simți amețit, va apărea slăbiciune în organism, este posibilă și pierderea conștienței.
Este posibil să intri în piscină cu menstruație, important este să afli dinainte.
Care sunt regulile de vizitare?
Prima și cea mai importantă regulă este să nu vă răniți dumneavoastră sau altora. O femeie ar trebui să înțeleagă că pot apărea situații neprevăzute în timpul înotului în piscină. Ca urmare a descărcării abundente, pot apărea scurgeri, provocând un disconfort considerabil, iar impresia celorlalți va fi foarte stricata.
Pentru a preveni acest lucru, este important să respectați anumite reguli pentru a vizita în siguranță piscina în timpul menstruației:
- Dacă o femeie nu este sigură că antrenamentul în piscină va merge bine, ar trebui să se abțină de la a-l vizita pentru o perioadă.
- Nu ar trebui să mergeți la piscină în primele zile ale menstruației, deoarece acesta este momentul cu cel mai abundent flux.
- Se recomandă utilizarea produselor de igienă confortabile care nu provoacă disconfort semnificativ.
- Este necesar să schimbați tamponul imediat după ce ați ieșit din apă. Acest lucru se datorează capacității tampoanelor de a absorbi apa puternic, ceea ce poate duce la infecție.
- Când vizitați piscina, nu faceți acest lucruar trebui folosite tampoane.
- Este recomandat să aveți pe stoc un costum de baie negru sau de culoare închisă, deoarece costumele de baie de culoare deschisă vor prezenta chiar și cea mai mică scurgere.
- Înainte și după baie este necesar să faceți un duș de contrast.
- Ce nu poate fi în timpul menstruației? Nu trebuie să consumați alimente sărate și grase în această perioadă, beți cafea. O dietă dezechilibrată poate provoca scurgeri lungi și grele.
- Dacă menstruația este însoțită de dureri severe, este necesar să luați analgezice. Cea mai bună opțiune ar fi să refuzi să folosești piscina și să te odihnești bine.
Ginecologii recomandă să urmați aceste sfaturi și nu uitați că corpul fiecărei femei este individual.
Reguli pentru selectarea tampoanelor pentru înotul în piscină
Nu există principii pentru alegerea tampoanelor. O femeie ar trebui să aleagă independent un remediu similar, ținând cont de corpul și senzațiile ei. Doar din experiență poți afla dacă ar trebui să folosească în continuare anumite tampoane sau dacă ar trebui să opteze pentru un alt produs de igienă. Dacă o fată folosește des tampoane, atunci este puțin probabil să aibă complicații în alegere.
Dacă o fată abia începe să folosească astfel de produse de igienă, este recomandat să optezi pentru tampoane de dimensiuni mici. Dacă intenționați să vizitați piscina, trebuie să cumpărați produse care au o suprafață absorbantă bună. În cazul în care undin anumite motive, acestea nu sunt potrivite pentru o fată, atunci ar trebui să se aprovizioneze cu produse de igienă în timp ce vizitează o piscină publică și să le schimbe cât mai des posibil, de exemplu, la fiecare 10-15 minute.
Soiuri
Există mai multe tipuri de tampoane:
- în relief.
- Smooth.
- Fără aplicator.
- Cu aplicator.
Folosiți tampoane de marcă mai bună. Utilizarea lor nu ar trebui să provoace disconfort femeii.
Cupa menstruala
Dacă o femeie nu folosește tampoane, acestea nu îi inspiră încredere, este permisă folosirea unui dispozitiv special. Un astfel de bol nu provoacă reacții alergice, este adesea folosit de femeile care suferă de o varietate de iritații și alte patologii. Utilizarea sa este convenabilă atât în primele zile ale menstruației, cât și în următoarele.
Cupa menstruală are dimensiuni reduse, principiul acțiunii sale este că atrage fluxul menstrual și le ține. În utilizare, este foarte convenabil și protejează aproape complet femeile de fluxul sanguin. Bolurile sunt apreciate de acele fete al căror stil de viață este activ și implică vizite frecvente la piscină.
Cum să acționezi dacă dorința de a înota este mare
Multe femei, chiar și cele care acordă o mare atenție sănătății lor, uneori nu pot refuza înotul într-un lac frumos sau alt corp de apă în timpul menstruației. În cazul în care unfata se găsește într-o situație similară, ar trebui să se protejeze cât mai mult posibil. Prin urmare, se recomandă să urmați câteva sfaturi:
- Folosește un tampon înainte de a înota.
- După ce ieșiți din apă, ar trebui să schimbați imediat tamponul și să faceți un duș.
- De asemenea, nu uitați să faceți duș.
- Lenjeria de corp ar trebui schimbată, purtând uscată și curată.
Concluzie
Este important să rețineți că, în cazul scurgerilor abundente în timpul menstruației, înotul în piscine și alte corpuri de apă este extrem de nedorit, chiar dacă sunt respectate toate recomandările ginecologilor.
În plus, nu uitați că unele femei pot avea diverse patologii infecțioase și inflamații. Le este strict interzis să înoate în orice corp de apă, deoarece nu poate decât să dăuneze, provocând o exacerbare a bolii sau o complicație.
Ne-am gândit dacă este posibil să intram în piscină cu menstruație.
