În ultimii ani, numărul persoanelor care suferă de diverse boli mintale a crescut constant. Multe dintre ele sunt însoțite de manifestări depresive, slăbiciune și scăderea dispoziției. Aceste boli sunt de severitate diferită. Tulburările depresive minore includ distimia. Secțiunile din acest articol descriu această afecțiune în detaliu.
Informații generale
Distimia este o tulburare psihică care are un curs cronic și se manifestă prin semne precum o stare emoțională depresivă fără prezența unor tulburări de comportament severe și patologii somatice. Aceasta este o formă ușoară de depresie.
Cu această patologie, pacienții simt tristețe, lipsă de dorință de a face activități zilnice, nu simt plăcere, sunt adesea supărați și posomorâți. Cu toate acestea, din cauza absenței bolilor fizice, persoanele cu distimie pot lucra și funcționa relativ normal în societate. Distimia este definită de specialiști prin semne precum starea de spirit scăzută șiapatie care este prezentă la pacient de doi ani. Psihiatrii acordă atenție, de asemenea, prezenței insomniei, tulburărilor de apetit, oboseală crescută, senzație de slăbiciune și scădere a concentrării. Astfel de fenomene permit medicului să diagnosticheze distimia. Aceasta înseamnă că atunci când o boală este detectată, este necesar să alegeți tactica corectă de terapie. Cu această patologie, tratamentul ar trebui să fie cuprinzător. Este indicat să aplicați o abordare individuală fiecărui pacient, în funcție de condițiile în care trăiește.
Factori care cauzează boala
Patologia apare ca urmare a diverselor cauze - atât externe, cât și interne. Principalii factori care declanșează mecanismele de dezvoltare a bolii includ următorii:
- Predispoziție genetică. În familiile în care au existat cazuri de boală, aceasta poate apărea chiar și la copiii din copilărie. Cu toate acestea, părinții confundă adesea distimia cu manifestări ale caracteristicilor personale ale fiului sau fiicei lor.
- Funcția creierului afectată (producție insuficientă a hormonului serotonină).
- Incordare nervoasă, probleme la locul de muncă, dificultăți în relațiile personale.
- Lipsa somnului.
- Dietă dezechilibrată.
- Mediu familial nefavorabil, lipsa atenției părinților sau lipsa acesteia (pentru minori).
- Caracteristici personale (anxietate crescută, vulnerabilitate).
- Obsiune fizică și emoțională permanentă (de exemplu, în armată).
Deci, distimia este o tulburare psihică care apare sub influența diverșilor factori. Prin urmare, fiecare caz trebuie luat în considerare în mod individual.
Cine riscă cel mai mult să se îmbolnăvească?
De cele mai multe ori această tulburare mintală începe să se manifeste în tinerețe, uneori apare la minori. Cu toate acestea, există astfel de tipuri de boli (de exemplu, distimia endoreactivă) care sunt observate la vârstnici. De regulă, patologia se manifestă în doi ani și chiar pentru o perioadă mai lungă de timp. O stare emoțională depresivă este observată la pacienți timp de 2-3 luni sau mai mult, iar perioadele de îmbunătățire sunt de scurtă durată. Cu cât pacientul este mai tânăr, cu atât simptomele sale sunt mai pronunțate. Majoritatea pacientilor cu distimie sufera de alte tipuri de patologii psihice: tulburare schizofrenica sau maniaco-depresiva, atacuri de panica, fobie, dependenta de alcool sau droguri. Cu toate acestea, în general, pacienții nu sunt caracterizați de încălcări pronunțate ale adaptării sociale.
Distimie: simptome de patologie
Această boală se caracterizează prin următoarele manifestări:
- Stare emoțională deprimată.
- Incapacitatea de a experimenta bucurie (numai situațiile speciale provoacă fericire, viața obișnuită provoacă melancolie).
- Anxietate crescută.
- Închidere.
- Excitabilitate.
- Temeri (teama de boli fatale, accidente, eșecuri, sărăcie).
- Lacrimi.
- Simt de lipsă de valoare.
- Nemulțumire cu personalitatea, împrejurimile, viața în general.
- Așteptarea constantă de evenimente neplăcute.
- Oboseală, declin cognitiv.
- Lipsa de vigoare și capacitatea de a lua decizii.
- Tulburări de somn.
- Scăderea sau creșterea apetitului.
- Scădere în greutate sau creștere în greutate.
Acestea sunt semne comune ale acestei tulburări mintale. Cu toate acestea, distimia este o boală care este împărțită în mai multe tipuri.
Forme de patologie
Există distimia primară și secundară. Primul tip apare de la sine. Al doilea apare în legătură cu alte tulburări psihice. Cauza distimiei poate fi boli ale oricăror organe și sisteme, precum și situații stresante. În funcție de semnele care apar pe fondul bolii, distimia se împarte în somatizată și caracterologică. Aceste tipuri de patologie sunt discutate în detaliu în următoarele secțiuni ale articolului.
Distimie somatizată
Acest tip de boală se caracterizează prin faptul că o persoană observă în mod constant semne de patologii ale diferitelor organe. De exemplu, el se poate plânge de dureri în inimă, stomac și intestine. Poate exista o accelerare a ritmului cardiac, constipație, tulburări respiratorii, somn sensibil și agitat. O persoană începe să se teamă pentru sănătatea sa. Pot exista temeri cu privire la apariția unor boli grave. Mulți pacienți diagnosticați cu „distimie somatizată” experimentează teama de patologii oncologice, de dezvoltareatacuri de cord, accident vascular cerebral și așa mai departe. Își ascultă în mod constant corpul, își fac griji și disperă în legătură cu propria lor sănătate. Acest tip de patologie seamănă cu ipohondria.
Distimie caracterologică
Această formă de tulburare mintală se caracterizează prin prezența constantă a unei dispoziții pesimiste. Pacienții nu sunt mulțumiți de evenimentele de zi cu zi, se simt tristi tot timpul.
Anterior, aceste caracteristici erau considerate manifestări de personalitate. Astăzi, profesioniștii din domeniul sănătății mintale nu sunt siguri de corectitudinea acestui punct de vedere. Psihiatrii cred că pesimismul constant indică prezența distimiei. Trebuie adăugat că, pe lângă depresie, starea unor astfel de pacienți se caracterizează prin declarații periodice despre lipsa de speranță a vieții, propria lor inutilitate. Pacienții arată letargici, triști, apatici, își iau la inimă chiar și necazurile minore. Astfel de oameni mormăie tot timpul, sunt nemulțumiți de împrejurimile lor, nu critică propria lor condiție, tind să-i învinovățească pe alții pentru toate necazurile. Din cauza acestui comportament, chiar și familia și prietenii care obișnuiau să empatizeze cu cei bolnavi încep să-i evite în timp.
Distimia la un copil
Uneori cauzele care declanșează mecanismul bolii apar în copilărie. De mare importanță este climatul psihologic din familia în care este crescut copilul. Dacă relația dintre părinți este ostilă, ei se ceartă în mod constant - acest lucru poate provoca dezvoltarea unei tulburări mintale la copii. Cândstarea de bucurie a unui fiu sau a fiicei este condamnată, ei sunt nevoiți să o ascundă. Drept urmare, copilul devine letargic, dezvătând să se bucure de lucrurile care l-au făcut fericit înainte. Ce tulburări sunt tipice pentru distimia în copilărie? Cum să recunoaștem boala? În primul rând, un semnal de alarmă pentru părinți ar trebui să fie că copilul arată constant trist.
În mod suspect, dacă pare obosit tot timpul, cercul lui social s-a restrâns, nu există manifestări de bucurie din cadouri și delicatese care au provocat anterior emoții plăcute.
Diagnosticul distimiei și tratamentul patologiei
Pentru a prescrie o terapie adecvată, medicul trebuie să stabilească exact ce boală este prezentă la pacient. Dificultatea de a diagnostica distimia constă în faptul că semnele acesteia sunt similare cu cele ale altor tulburări psihice, iar pacienții sunt adesea necritici cu privire la starea lor. Ei refuză adesea să caute ajutor medical, crezând că simptomele neplăcute vor trece în curând. Pentru cei care încă decid să consulte un medic despre starea lor, un psihiatru efectuează un diagnostic special. Se bazează pe următoarele criterii:
- Interogarea pacientului și conversație cu acesta.
- Identificarea totalității semnelor de distimie prezente la pacient.
- Prezența unor fenomene patologice caracteristice timp de doi sau mai mulți ani.
- Semne de distimie în absența simptomelor altor tulburări mintale.
Pentru a identifica această boală,medicii fac si teste. Atunci când pune un diagnostic, psihiatrul acordă atenție unor astfel de manifestări precum:
- Creșterea sau lipsa poftei de mâncare.
- Tulburări de somn.
- Nu obțineți emoții pozitive din lucrurile care obișnuiau să facă o persoană fericită.
- Simt deznădăjduit.
- Autoevaluare inadecvat de scăzută.
- Prezența continuă a simptomelor timp de doi ani, ameliorare mică sau deloc.
- Accesuri de furie (de obicei la adolescenți).
Prezența majorității semnelor de mai sus oferă motive pentru diagnosticul de „distimie”. Tratamentul bolii, de regulă, nu implică plasarea pacientului într-un spital. Excepție fac situațiile în care simptomele patologiei împiedică o persoană să ducă o viață normală.
Cum să tratezi distimia?
Pentru a combate simptomele patologiei, medicii recomandă terapia medicamentoasă. De regulă, pacientului i se prescriu antidepresive care cresc producția de serotonină. Majoritatea medicamentelor care sunt utilizate astăzi nu provoacă efecte secundare grave. Pentru a obține rezultate tangibile, medicamentele trebuie luate timp de aproximativ șase luni. Pentru a combate excitabilitatea crescută și insomnia, se recomandă sedative. Un rol important în tratamentul distimiei îl joacă vizita la un psihoterapeut. Acestea pot fi sesiuni individuale, de grup sau de familie. Tehnicile psihoterapeutice permit pacientului să se adapteze mai bine lasocietate, rezolva probleme în relațiile cu ceilalți, face față stresului.
Prevenirea patologiei
Din păcate, răspunsul la întrebarea dacă distimia este complet tratată este negativ. Terapia este de obicei lungă, iar recuperarea este rareori sută la sută. Boala provoacă multe dificultăți în muncă și în viața personală. Pacienții sunt adesea predispuși la gânduri și tentative de sinucidere. Este posibil să previi apariția unei astfel de tulburări mintale? Răspunsul la această întrebare este da, cu condiția ca persoana să respecte aceste instrucțiuni:
- Trebuie să ai hobby-uri și să le dedici suficient timp.
- Dormi și odihnește-te suficient.
- Este important să încerci să stabilești contactul cu rudele și prietenii, pentru a menține legăturile sociale.
- Trebuie să duci un stil de viață sănătos, să renunți la dependențe, să nu neglijezi sportul.
- Mâncați bine și regulat.
- Trebuie să dezvolți o mentalitate pozitivă.
- Ar trebui să discutați problemele dvs. cu familia, prietenii sau cu un terapeut.
Respectarea unor astfel de măsuri preventive va permite unei persoane să se protejeze de apariția unor astfel de tulburări mintale precum distimia.
