Toți oamenii sunt predispuși la o anumită anxietate, mai ales dacă munca este asociată cu situații stresante constante. Cu toate acestea, depresia este o afecțiune mult mai complexă care necesită tratament calificat. Ce este și cine suferă de depresie atipică?
Ce este asta?
Există astfel de varietăți de depresie: tipice și atipice. Prima varietate are simptomele clasice:
- stare deprimată;
- senzație de speranță;
- lipsa de emoții pozitive din activitățile preferate;
- iritabilitate;
- dificultăți în luarea deciziilor;
- lacrimi;
- tulburări de somn;
- apetit sexual redus;
- schimbări de dispoziție;
- pierderea poftei de mâncare;
- gânduri suicidare.
Depresia tipică este ușor de recunoscut, deoarece schimbările în comportamentul unei persoane sunt cele mai vizibile. Depresia atipică este mai insidioasă deoarece simptomele ei nu sunt specifice. Această afecțiune este mai susceptibilă la persoanele care au suferit deja în trecutforma clasică a bolii. Medicii iau în considerare și posibilitatea ca acest tip de depresie să fie o subspecie a tulburării bipolare de personalitate sau a psihozei maniaco-depresive. Depresia tipică și atipică este un motiv direct pentru a căuta ajutor medical calificat.
Simptome
Cum să recunoaștem depresia atipică? Această condiție poate fi distinsă printr-o astfel de caracteristică principală, cum ar fi o îmbunătățire a dispoziției după orice eveniment pozitiv din viață. Reactivitatea emoțională în depresia atipică este, de asemenea, însoțită de următoarele simptome:
somnolență crescută și durata medie de somn crescută;
- lipsa unei măsuri de saturație, care provoacă supraalimentarea și creșterea în greutate;
- sensibilitate crescută la orice respingere, ceea ce face mult mai dificil pentru o persoană să se regăsească în societate;
- senzație de greutate la nivelul membrelor.
Manifestările bolii pot fi atât multiple, cât și unice. Ce este depresia atipică? Aceasta este o combinație a simptomelor de mai sus, dacă acestea din urmă nu au altă explicație medicală. Deoarece cu funcționarea afectată a tiroidei și insuficiența hormonală, pot fi observate și manifestări similare. Pentru a afla adevărata cauză a acestei afecțiuni, medicul va prescrie cu siguranță un test de sânge pentru nivelul hormonilor.
Cauzele apariției
Se crede că dezvoltarea unei stări patologice începe ca urmare a unui dezechilibru chimic în cortexul cerebral. aceastaînseamnă că echilibrul de dopamină, serotonină și norepinefrină se schimbă. Condițiile preliminare pentru astfel de încălcări pot fi următorii factori:
- pierderea unei persoane dragi (moarte, divorț);
- predispoziție genetică;
- sentimente frecvente de vinovăție ca urmare a conflictelor interpersonale din familie sau societate;
- violență - sexuală, fizică și morală;
- anxietate excesivă înaintea evenimentelor importante din viață - mersul la universitate, mutarea într-un nou loc de reședință, schimbarea sau pierderea unui loc de muncă, pensionare;
- boli grave, cum ar fi cancerul, HIV sau accidentul vascular cerebral, care afectează modul în care percepem lumea;
- dependență de alcool sau droguri.
Cine altcineva suferă de depresie atipică? Boala apare, de asemenea, la persoanele care sunt izolate de lumea exterioară - atât din proprie voință, cât și sub influența factorilor externi. Depresia atipică apare la indivizi care trebuie să fie constant în societate, dar din mai multe motive acest lucru nu este posibil.
Tipuri de boli
Astăzi, nu există un consens cu privire la ce este depresia atipică. Acest termen este aplicabil oricăror tulburări depresive care au simptome care sunt diferite de manifestările clasice ale stării patologice. Se obișnuiește să se distingă astfel de soiuri de boală:
- Depresii care se formează printr-o manifestare atipică a afectivului psihopattulburări.
- Depresia apatică, care se caracterizează printr-o scădere a impulsurilor somatosenzoriale (somn, dorință sexuală, apetit).
- Depresii anxioase, ipocondriace.
- Depresie isterică, delirante, care poate conecta și sindromul mișcărilor obsesive.
Cu dezvoltarea atipică a bolii, anxietatea clasică poate fi înlocuită cu temeri, temeri, plângeri somatice (dureri de cap, greutate, disconfort în orice parte a corpului, cel mai adesea în zona inimii).
Diagnosticarea bolii
Psihiatru se ocupă cu tratamentul tulburărilor mintale. Diagnosticul se bazează pe simptomele identificate ale depresiei atipice. Majoritatea pot coincide cu tulburarea psihică clasică, dar există și manifestări specifice. Conform Clasificării Internaționale a Bolilor, diagnosticul se stabilește dacă există 2 sau mai multe manifestări tipice ale bolii, precum și reactivitate emoțională. Aceasta înseamnă că o persoană devine mai sensibilă la situațiile negative minore care pot apărea zilnic.
Tratament medicamentos
Ce să faci cu depresia atipică? Medicii studiază cu atenție fiecare caz de boală înainte de a prescrie terapia. Accentul este pus pe tratamentul cu antidepresive IMAO (inhibitori de monoaminooxidază). Aceste medicamente sunt de mai multe tipuri:
- Neselectiv ireversibil － pentru a îmbunătăți starea generală a unei persoane. Acestea includ fonduri precum „Fenelzin”,Iproniazidă, izocarboxazidă, Nialamidă, Tranilcipromină.
- Medicamente reversibile selective. Au efect antidepresiv, ajută la stabilizarea echilibrului hormonal din cortexul cerebral. Acestea sunt Metralindol, Pirlindol, Befol, Moclobemide.
- Selectiv ireversibil. Au un efect benefic asupra producției de dopamină, un hormon care este responsabil pentru starea psiho-emoțională a unei persoane. Cel mai adesea, medicamentul „Selegin” este prescris.
Antidepresivele se vând numai pe bază de rețetă. Cursul standard de tratament cu un singur medicament este de 2 săptămâni, după care medicamentul este schimbat după cum este necesar.
Este interzisă prescrierea și utilizarea neautorizată a antidepresivelor, deoarece acestea au un număr mare de contraindicații și sunt toxice.
Ajutor psihologic
Tratamentul depresiei atipice este imposibil fără a oferi suport moral persoanei bolnave. Persoanele care se află într-o stare depresivă reacționează dureros la orice stimul extern. Scopul principal al acordării de asistență psihologică este de a depăși percepția negativă asupra a tot ceea ce este în jur.
Pentru a face acest lucru, există recomandări de bază pentru a oferi o astfel de asistență:
Înțelegere. O persoană deprimată nu ar trebui să se simtă vinovată că este într-o dispoziție proastă. În plus, este important să vă abțineți de la condamnarea pacientului și să nu încercați să „sapă în” starea lui
- Optimism. Astfel de oameni sunt predispuși la o percepție negativă a tot ceea ce îi înconjoară. Este important să arătați discret unei persoane aspectele pozitive ale vieții.
- Sugestie de încredere în sine. Unul dintre simptomele depresiei atipice este îndoiala patologică de sine. Este necesar să-i arăți unei astfel de persoane că există lucruri pe care le face cel mai bine.
- Ajutor de zi cu zi. Poate fi dificil pentru o persoană bolnavă să se acorde pentru îndeplinirea sarcinilor de rutină, cum ar fi gătitul sau curățarea, iar acest lucru îl deprimă. Este necesar să oferim toată asistența și încurajarea posibilă. În acest caz, o persoană poate simți nevoia de alți oameni.
- Nu răspunde la comportamentul agresiv. Pacientul nu este capabil să-și controleze propriile emoții, așa că deseori poate izbucni asupra altora. Este important să nu reacționezi la astfel de manifestări, ci să traduci conversațiile neplăcute într-o altă direcție.
Pentru a ajuta la recuperare nu ar trebui să închidă doar oamenii, ci și psihologii profesioniști, psihiatrii.
Tratament popular
Remediile de origine naturală pot avea un efect pozitiv asupra bunăstării generale a unei persoane deprimate. Ele pot fi împărțite în 2 grupuri:
Sedative. Ajută la eliminarea problemelor de somn, a anxietății excesive și a iritabilității. Acestea includ tincturi de valeriană officinalis, păducel, mamă, oregano, erica
Stimulator. Sunt folosite pentru a crește activitatea, cu o cădere, somnolență,concentrație redusă. Acestea sunt tincturi de ierburi precum Eleutherococcus, musetel, Rhodiola rosea, ginseng, iarba de lamaie
Tincturile de alcool pot fi găsite gratuit la orice farmacie. Cu toate acestea, înainte de utilizare, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră cu privire la compatibilitatea acestora cu principalele medicamente de tratament.
Sfaturi utile
Pentru o persoană care ia antidepresive, este important să urmeze o dietă care reduce la minimum aportul de grăsimi și carbohidrați. De asemenea, se recomandă consumul de alimente bogate în tiramine (aminoacizi care au un efect benefic asupra funcționării glandei tiroide):
- brânzeturi;
- carne afumată;
- legume;
- cafea;
- ciocolată;
- produse cu drojdie;
- vin roșu (cu toate acestea, utilizarea lui este permisă numai în cantități minime și este interzisă dacă depresia s-a dezvoltat pe fondul dependenței de alcool sau de droguri).
Dieta este selectată de medicul curant în funcție de ce medicamente ia pacientul și de caracteristicile corpului său.
Prognoză
Dacă sunt respectate toate recomandările medicale și sunt luate medicamentele necesare, șansele de recuperare sunt foarte mari. După recuperare, este necesar să duceți cel mai sănătos stil de viață, să renunțați la obiceiurile proaste, să minimizați apariția situațiilor stresante pentru ca boala să nu reapară.
Măsuri preventive
Pentru a te proteja de manifestările depresive, trebuie să monitorizezi constantpentru starea ta mentală. De exemplu, învață să te bucuri de activitățile de zi cu zi, chiar și de curățarea de rutină.
S-a dovedit că persoanele care dorm nu mai mult de 5 ore pe zi sunt mai predispuse la depresie. Prin urmare, este necesar să vă normalizați rutina zilnică, dedicând o cantitate mare de timp somnului (cel puțin 8 ore pe zi).
Este important să mănânci corect, deoarece cu alimente intră în organism o mare cantitate de vitamine și microelemente, care afectează fondul hormonal. Este necesar să renunțați la fumat și să abuzați de băuturi alcoolice.
Ar trebui să încercați să evitați situațiile conflictuale sau să învățați cum să le rezolvați. Un număr mare de tulburări mintale apar tocmai pe fondul vinovăției care decurge din conflicte nerezolvate.
O persoană trebuie să aibă obiective în viață pentru ca aceasta să fie bogată și interesantă. În plus, obiectivele stabilite trebuie atinse pentru a fi pe deplin îndeplinite. Pentru început, pot fi nesemnificative - cumpărați pantofi noi, mergeți la teatru. Ar trebui să devină treptat mai dificil. În acest fel, poți scăpa de un loc de muncă deprimant și poți găsi în schimb unul nou, poți stabili o comunicare cu sexul opus și poți face noi cunoștințe.
