De ce îngheață piciorul pe vreme rece și, uneori, vara? Motivul pentru aceasta poate fi o patologie. În unele cazuri, răspunsul la întrebarea de ce piciorul este rece poate oferi o explicație despre structura corpului. Caracteristicile individuale ale unei persoane, care, de regulă, constau într-o cantitate mică de masă musculară, reduc semnificativ economisirea de căldură a membrelor.
Statisticile spun că, pe vreme rece, picioarele și mâinile multor femei se răcesc. Bărbații sunt protejați de acest lucru printr-un sistem de termoreglare mai bun.
Cauze patologice ale senzațiilor de frig la nivelul membrelor
Răspunsul la întrebarea de ce se răcește piciorul chiar și vara constă în funcționarea defectuoasă a sistemului circulator. Deci, la persoanele care suferă de distonie vegetovasculară, există disfuncționalități în funcționarea vaselor de sânge, care sunt reduse în repaus. Acest lucru provoacă un spasm. Fluxul sanguin încetinește. Există un fenomen în care oxigenul este furnizat organelor și țesuturilor corpului uman în volum insuficient. Aproape niciun sânge nu ajunge la extremități. Din această cauză, eiîncepe să înghețe. În acest caz, mâinile, picioarele și nasul devin reci.
Anemia poate fi cauza disconfortului. De ce piciorul îngheață cu această patologie? Persoanele care au deficit de fier pierd căldură foarte repede. Acest lucru este confirmat de datele medicale. Pentru a elimina disconfortul, cantitatea de fier trebuie completată. Acest lucru va ajuta merele, ficatul de vită, terciul de hrișcă, caise uscate, precum și medicamentele în care acest element este prezent.
Suferiți de frig și cei care au lipsă de vitamine și grăsimi în organism. De ce oamenii au picioarele reci tot timpul? Acest lucru se datorează fragilității capilarelor și insuficiențelor circulatorii care rezultă.
Piciorul poate simți rece chiar și vara, când glanda tiroidă funcționează defectuos. De ce picioarele și mâinile unor astfel de oameni sunt reci? Cu această disfuncție, glanda tiroidă începe să producă o cantitate mică de hormoni. În acest sens, organismul nu are suficientă energie pentru încălzire.
Ce ar trebui să fac pentru a-mi păstra piciorul cald?
Pentru a elimina disconfortul, băi de contrast ar trebui făcute zilnic pentru membre. În timpul acestei proceduri, piciorul trebuie să alterne între apă rece și apă caldă.
În absența contraindicațiilor, trebuie să vizitați regulat sauna sau baia. Acest lucru va stimula circulația sângelui. Un efect special apare atunci când folosiți o mătură din ramuri de ulm, mesteacăn sau stejar.
Pentru a-ți menține picioarele și mâinile calde, trebuie să faci sport. Gimnastica este deosebit de utilă. Exercițiul „bicicletei” accelerează superb sângele în tot corpul.
De asemenea, se recomandă să purtați îmbrăcăminte largi și nu pantofi strâmți. Aceste lucruri nu vor avea un efect negativ asupra vaselor. Pentru a preveni o afecțiune patologică, este important să renunțați la fumat. Nicotina provoacă vasospasm și, în consecință, o senzație de răceală la nivelul extremităților.
Cum să-ți încălzești rapid picioarele?
Dacă membrele sunt reci, se recomandă să luați șosete subțiri și să le umeziți tălpile cu alcool. Puteți folosi vodcă. Ciorapii subțiri pregătiți se pun pe picioarele preîncălzite în apă caldă, iar deasupra se pun șosete de lână.
Ajută băile cu sare la picioarele reci. Pentru prepararea lor, sarea de mare se dizolvă în apă fierbinte în cantitate de două linguri. Într-o astfel de baie, este de dorit să adăugați ulei de rozmarin (10-15 picături) și 2 linguri. l. lapte.
