Toată lumea știe că inhalarea tractului respirator și a sinusurilor este considerată un tratament eficient pentru răceli.
În aceste scopuri, există dispozitive speciale pe care orice farmacie le oferă. Dar mulți cred că te poți descurca fără costuri suplimentare dacă înveți să respiri peste cartofi. Si e. Trebuie doar să cunoașteți câteva recomandări simple despre cum să efectuați procedura acasă într-un mod sigur și eficient.
Pentru ce boli poți respira aburul de cartofi?
Această procedură este considerată un remediu bun pentru tratamentul rinitei și diferitelor procese inflamatorii la nivelul bronhiilor. Trebuie remarcat imediat că există contraindicații pentru inhalare. Acestea sunt procese purulente în gât, sinusuri sau plămâni, pneumonie și diferite boli de inimă. În alte cazuri (aceasta a fost practicată de bunicibunicile noastre) poți încerca să faci față răcelilor și tusei fără medicamente de origine sintetică.
De ce este bine să respiri peste cartofi în timpul unei răceli?
În primul rând, încălzirea tractului respirator cu abur are un efect pozitiv. În acest caz, membranele mucoase sunt umezite, ceea ce duce la lichefierea sputei acumulate. Aburul umed și cald favorizează evacuarea mucusului din bronhii, care este principala condiție pentru un rezultat pozitiv al bolii. În plus, coaja cartofului conține o cantitate imensă de substanțe care, împreună cu aburul, pătrund în tractul respirator, le înmoaie și chiar ameliorează o reacție alergică. Pacientul simte ușurare după inhalare: îi este mai ușor să respire, este mai ușor să tusească și nu gâdilă în gât și bronhii.
Cum să respiri peste cartofi?
S-ar părea că nu este nimic mai ușor decât să fierbi cartofii și să le inhalezi aburii. Cu toate acestea, pe o perioadă lungă de utilizare a aburului de cartofi în scopuri medicinale, strămoșii noștri au dezvoltat o schemă specială pentru procedură.
Dacă inhalați abur pentru prima dată, trebuie să vă pregătiți în avans. Când toate lucrurile sunt la îndemână, procedura va fi cât mai confortabilă pentru tine. Deci, pentru a respira peste cartofi, veți avea nevoie de o pătură ușoară, dar groasă, un prosop sau o pătură pentru a înveli oala cu cartofi și o batistă.
Gătiți cartofii curățați până când sunt fierți, scurgeți pentru siguranță și înfășurațitigaie cu o pătură sau un prosop pregătit. Acoperiți-vă și recipientul cu o pătură și inhalați aburul timp de cel puțin 15 minute. Pentru a nu interfera cu părul, strângeți-le în prealabil la ceafă. Respirația trebuie să fie uniformă, profundă, țineți ușor respirația înainte de a expira. Inspirați aer prin gură și expirați pe nas. Apoi, dimpotrivă, inspirați aburul alternativ cu o nară, apoi cu ceal altă și expirați pe gură. Astfel, puteți încălzi eficient atât nazofaringele, cât și bronhiile, ceea ce va spori rezultatul pozitiv al inhalării.
Puteți respira peste cartofi dimineața și seara. Nu este recomandat să mănânci cu o oră înainte și după procedură. Reglați temperatura sub huse în funcție de cum vă simțiți. Aburul ar trebui să fie ușor fierbinte, dar să nu se opărească.
