Când apare diareea, fiecare persoană se întreabă ce să mănânce și ce nu. Într-o astfel de situație, trebuie urmată o dietă strictă.
Ce pot mânca?
Dacă ai un intestin deranjat, trebuie să bei cât mai multă apă, deoarece organismul este deshidratat și are nevoie de lichide suplimentare. De asemenea, puteți bea ceai negru tare, suc de mere sau bulion de pui. Nutrienții sunt absorbiți mult mai repede atunci când mâncăm alimente lichide și nu creează stres inutil pe stomacul iritat.
Din alimente solide, medicii recomandă consumul de orez fiert. Fixează scaunul și este capabil să normalizeze funcția intestinală. Orezul fiert trebuie consumat cu prudență dacă nu există diaree. Deoarece mâncatul prea mult poate provoca constipație.
Ouăle reci pot fi consumate la câteva ore după apariția scaunelor moale. Cu toate acestea, se recomandă să se abțină de la adăugarea de maioneză, muștar sau ketchup. Dacă decideți să vă limitați la o dietă strictă în prima zi cu un intestin deranjat, atunci puteți bea ceai cu biscuiți, pâine sau prăjituri scurte.
Pot avea o banană pentru diaree?
Ce fructe ar trebui eliminate din alimentație în acest moment? Se poate da o banană unui copil pentru diaree?
Bananele sunt bogate în potasiu, fosfor, caroten, magneziu, zinc, fluor, calciu, sodiu, fier, precum și vitaminele B, C, E, K. Toate aceste vitamine sunt spălate din organism în timpul diareei și, ca urmare, experimentăm slăbiciune. Mulți sportivi folosesc bananele pentru a câștiga în greutate și a restabili puterea fizică sau energia.
Structura fibroasă a acestui fruct are un efect pozitiv asupra tractului intestinal. Ajută la normalizarea digestiei.
Câte fructe pot avea?
Cu diaree, bananele sunt indispensabile pentru vitaminele, oligoelementele și proprietățile lor utile. Ele pot fi consumate atât de bătrâni, cât și de copii. Un conținut ridicat de potasiu va ajuta la întărirea mușchiului inimii, va avea un efect pozitiv asupra funcționării rinichilor și ficatului. Cu toate acestea, nu trebuie să mâncați mai mult de 4-5 banane pe zi, deoarece mai multe pot afecta negativ starea unei persoane.
Cum să alegi un fruct?
Cum să alegi o banană bogată în oligoelemente și care va fi utilă pentru diaree? Evitați fructele cu pielea întunecată, deoarece acest fruct a fost în condiții de temperatură greșite în timpul transportului și a pierdut multe vitamine. Un relief pronunțat cu nervuri este un indicator că fructele nu au fost lăsate să se coacă pe copac și au fost îndepărtate în timp ce erau încă verzi. Un astfel de fruct nu va dăuna organismului, dar vitaminele dinva fi mult mai mic. Fructul potrivit va fi de culoare aurie, cu o coajă netedă și o tulpină fermă.
Depozitare
Este necesar să păstrați bananele, respectând anumite condiții. Dacă decideți să cumpărați fructe verzi și să le lăsați să se coacă acasă, atunci trebuie să le puneți pe o farfurie. Se lasă să se întindă 2-3 zile la temperatura camerei. Această perioadă este suficientă pentru ca bananele să se îngălbenească și să se coacă. Fructele deja coapte nu trebuie păstrate la frigider. Acest lucru va duce la puncte negre. Apoi fructul va fi ușor amar. Când cumpărați un număr mare de banane deodată, există șansa ca multe dintre ele să se strice și să fie aruncate. Prin urmare, se recomandă să luați acest fruct înainte timp de 2-3 zile. Este interzisă depozitarea bananelor într-o pungă de plastic sau folie alimentară, acest lucru poate duce la putrezirea produsului.
Spălați corect
Cu diaree, bananele pot fi consumate, dar trebuie spălate bine. În timpul transportului, este posibil să fi fost expuși la diferite substanțe chimice pentru a păstra fructele proaspete cât mai mult timp posibil. Diverse insecte pot deteriora coaja și pot aduce microbi în interiorul fructului. Prin urmare, inspectați fructele pentru daune sau umflături. Prezența mucegaiului pe piciorul unei banane este inacceptabilă. Dacă aspectul fructului este satisfăcător, atunci puteți începe să-l spălați. Mai întâi, clătiți banana în apă caldă, apoi spălați-o cu un burete și săpun. Clătiți bine spuma de săpun rămasă de pe coajă. Nu tratați o banană cu detergenți care conțin substanțe chimice, acestea pot afecta negativ funcționarea tractului digestiv.
Dă-i copilului
Puteți oferibanane pentru diaree Fără îndoială, este posibil. Tăiați o banană în bucăți mici și invitați copilul să mănânce. De obicei copiii mănâncă acest fruct moale și dulce cu mare plăcere. Dacă copilul refuză, atunci faceți un sandviș dulce cu biscuiți și felii de banană.
Puree
Pot să dau o banană copiilor cu diaree? Da. Și dacă faci piure de cartofi din fructe, atunci copiii au voie să mănânce o astfel de masă? Această opțiune este potrivită chiar și pentru un copil cu dinți care încă nu au erupt până la capăt. Piureul poate fi consumat cu o lingură, spălat cu ceai negru cald.
Mâncăm banane pentru câteva zile
Pot mânca o banană cu diaree câteva zile la rând? Această opțiune de dietă este aprobată de mulți medici. Dar trebuie amintit că acest fruct supraîncărcă stomacul în cantități mari și poate duce la durere. Nutriționiștii nu sfătuiesc persoanele supraponderale, cu tromboflebită și boli coronariene să se implice în acest fruct. Fructele pot fi consumate doar ca desert și rar.
Banana + chefir
Pentru a reduce greutatea corporală, mulți preferă să urmeze o mono-dietă. Cea mai faimoasă versiune a unei astfel de diete este o combinație de banane și chefir. În timpul zilei, este permis să mănânci nu mai mult de trei banane și să bei nu mai mult de un litru de chefir. Sunt posibile variații cu notarea unui produs lactat fermentat pentru lapte. Pentru o saturare rapidă, merită să tăiați o banană în mai multe părți și să beți chefir, mestecând cu grijă fructele în gură.
Această masă poate înlocui o masă completă saumasa de seara. Medicii nu recomandă să se țină la o astfel de dietă mai mult de patru zile. Persoanele cu gastrită sau ulcer gastric trebuie să fie mai atenți. Această dietă va elimina excesul de lichid din organism, precum și va accelera sistemul digestiv.
Droguri și banane
Dacă simptomele indigestiei nu dispar timp de câteva zile, cumpărați de la farmacie remedii speciale pentru diaree. Multe dintre aceste medicamente sunt vândute fără prescripție medicală. Dar consultarea unui specialist este absolut necesară chiar și cu un scurt atac de diaree. Dar dacă aveți diaree, puteți mânca banane chiar dacă ați început să vă administrați medicamente.
Oamenii de știință din întreaga lume au demonstrat că o persoană care mănâncă acest fruct galben devine mult mai veselă și activă, simte un val de vigoare și putere. Apare energie, care este atât de necesară pentru tulburările intestinale. Iar conținutul ridicat de calorii al bananelor va ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor. Fructoza conținută în acest fruct va înlocui ciocolata și alte dulciuri, care ar trebui excluse din dietă pentru această perioadă.
Pentru vârstnici
Se poate da o banană cu diaree persoanelor în vârstă? Acest grup de oameni este cel mai adesea predispus la tulburări intestinale, deoarece, ca urmare a activității vitale, organismul slăbește și are nevoie de mai multe microelemente utile pentru a menține sănătatea. Prin urmare, bananele sunt necesare pentru persoanele în vârstă cu diaree.
Concluzie
Toată lumea are îndoieli cu privire lacorectitudinea dietei sale în momentul în care simte un atac de diaree care se apropie. Răspunsul la întrebarea dacă bananele pot fi folosite pentru diaree la un copil sau un adult va fi întotdeauna pozitiv dacă nu există alergie la acest produs și nu există contraindicații pentru administrare.
Dacă în două zile simptomele tulburărilor intestinale nu dispar, există o creștere a temperaturii corpului, aveți greață și vărsături, atunci trebuie să chemați o ambulanță, deoarece există o deshidratare extraordinară a corpului. Vi se vor administra medicamente. Îți vor prescrie o dietă care va trebui urmată câteva zile, poți să întrebi și medicul dacă poți lua banane cu diaree. Dacă specialistul aprobă consumul acestui fruct, puteți începe în siguranță să îl mâncați fără teamă.
Nu vă fie frică de restricțiile stricte legate de alimente. Într-o instituție medicală, vor efectua cercetări pentru dvs., vor afla motivul plecării. O dietă cruntă va ajuta organismul să elimine rapid consecințele otrăvirii și să normalizeze funcționarea tractului digestiv. Dacă scaunele moale s-au oprit, atunci nu trebuie să treceți imediat la dieta obișnuită, mai ales dacă aceasta este dominată de alimente grase. Abțineți-vă de la alimente condimentate, sărate, afumate încă câteva zile pentru a evita reapariția diareei. Bea cât mai multe lichide și începeți să luați medicamente pentru a restabili microflora din intestin.
