Masajul cu săpun este un tip de masaj turcesc. Denumirea provine de la faptul că această procedură se efectuează pe spumă groasă de săpun. Pe langa relaxare, acest masaj are si efect de peeling si vindecare. Masajul turcesc este foarte util după efort fizic ca procedură de restaurare, precum și pentru recuperarea bolilor varicoase, dureri musculare, osteocondroză și alte afecțiuni. Este demn de remarcat faptul că astfel de manipulări sunt efectuate și cu arsuri și diferite leziuni ale pielii. Se spune că această procedură ameliorează oboseala, îmbunătățește circulația sângelui și ameliorează tensiunea generală, ceea ce duce la un întreg organism întinerit. Masajul cu săpun este adesea efectuat în hamam.
Contraindicații
Este de remarcat faptul că procedurile de masaj turcesc au anumite contraindicații, în ciuda multor aspecte pozitive. Prin urmare, este recomandat să consultați un specialist înainte de a vă înscriesesiune.
Ar trebui să vă abțineți de la o sesiune dacă:
- simțit de frică de a merge la baie;
- nu mă simt bine;
- aveți peste 60 de ani (în unele cazuri, masajul este permis);
- observați procesele inflamatorii de pe piele;
- experimentează fluctuații frecvente ale tensiunii arteriale.
Pregătire pentru masaj cu săpun
Inainte de a efectua procedura, specialistul trebuie sa se incalzeasca si sa spele corpul persoanei masate. Înainte de un masaj direct, se recomandă să faceți o baie folosind soluții speciale parfumate. Masajul se efectuează pe o masă specială încălzită pentru a obține un efect mai mare. În cele mai multe cazuri, uleiul de măsline este folosit pentru a face spumă. De asemenea, apa cu o temperatură de aproximativ 40 de grade și apă mai rece trebuie pregătită în prealabil pentru spălarea capului și a pieptului persoanei care este masată.
Tehnica masajului
Esența masajului cu săpun este să faci mișcări circulare cu mâinile cu săpun, o cârpă specială sau o mănușă peste spumă groasă. În acest proces, se execută tehnici de mângâiere și frământare și, în unele cazuri, scuturarea mușchilor. Procedura începe cu distribuirea spumei pe întreg spatele, urmată de trecerea la membre. Astfel, spuma acoperă întregul corp, până la spațiul dintre degete.
După ce spuma este complet distribuită, specialistul poate efectua câteva trucuri pentru a spori efectul - de bazăsau individual. În timpul procedurii, terapeutul de masaj folosește apă de diferite temperaturi pentru a turna peste anumite părți ale corpului. Masajul se efectuează aproximativ 20 de minute, iar în unele cazuri nu mai mult de 5 minute. La sfârșitul procedurii, corpul este spălat și lubrifiat cu uleiuri speciale, după care clientul se poate relaxa și bea ceai.
Caracteristici ale masajului turcesc
Masajul turcesc cu săpun, care este un tip clasic al acestei proceduri, este departe de a economisi tehnici și, în forma sa originală, poate fi un proces foarte dureros. Acest lucru se datorează faptului că mișcările trec de la ușoare (cum ar fi mângâierea) la foarte active (cum ar fi mișcările de răsucire și răsucirea membrelor). În acest proces, membrele persoanei masate sunt capturate și îndoite, urmate de răsucirea trunchiului în diferite direcții. Etapa finală implică relaxarea corpului.
Rezultatul acestui masaj este:
- curățarea cu atenție a pielii și deschiderea porilor;
- relaxare emoțională și fizică, ameliorarea stresului;
- întinerirea pielii și a întregului corp;
- normalizarea circulației sanguine.
Procedura se efectuează nu într-o baie obișnuită, ci într-un hamam. Aceste locuri diferă unele de altele în climă - în al doilea este complet diferit. Aici este mai umed, iar temperatura nu este atât de mare. Masajul în hamam nu este doar acțiunile unui masaj terapeut, ci un ritual cu adevărat vrăjitor de origine orientală. În acest loc, tehnica efectuării unui astfel de masaj arată oarecum diferită. Produs initialpeeling a întregului corp cu o mănușă specială, urmată de o scurtă odihnă. A doua etapă a procedurii este învelirea corpului masat în spumă.
Auto-execuție
Lecțiile de masaj oferă o oportunitate pentru oricine dorește să efectueze singur proceduri de wellness și relaxare. De asemenea, este posibil să efectuați un astfel de masaj acasă în perechi. Un bărbat și o femeie se vor bucura nu numai de procedură, ci și de atingerea unei persoane dragi.
Astăzi, oriunde în lume poți întâlni sute de specialiști care oferă lecții de masaj. După parcurgerea cursurilor speciale, care includ toate cunoștințele necesare unui masaj terapeut, vă veți putea relaxa și îmbunătăți starea de sănătate pe cont propriu, precum și să oferiți senzații plăcute celor dragi. Cu toate acestea, doar un specialist cu experiență va putea efectua această procedură la cel mai în alt nivel, astfel încât persoana masată să primească maximum de emoții pozitive.
