Producătorii cupei menstruale promit că, prin utilizarea sa regulată, o femeie poate uita pentru totdeauna de cheltuielile lunare pentru produse de igienă intimă. Ca un alt bonus, poți purta orice tip de îmbrăcăminte, chiar și cea mai strâmtă, fără teama de a o păta. Deci, ce este o cupă menstruală și cum o folosești în viața ta de zi cu zi? Mai multe despre asta mai târziu în articol.
De ce ai nevoie?
Astăzi acest articol de igienă intimă poartă mai multe denumiri - o șapcă menstruală, o șapcă, o cupă. În primul rând, cei care dau peste ea pentru prima dată ar trebui să studieze instrucțiunile de utilizare corectă a cupei menstruale. Scopul principal al capacului este de a înlocui tampoanele și tampoanele în timpul sângerării lunare a femeilor. Este instalat adânc în vagin și nu necesită schimbări frecvente. De aici devine imediat clar că atunci când sunt întrebați dacă o cupă menstruală poate fi folosită pentru fecioare, răspunsul va fi nu.
Beneficiile utilizării
Principala caracteristică pozitivă a protecției bucale este că nu absoarbe descărcarea. Spre deosebire de tampoane sau tampoane, nu este nevoie să schimbi cana de fiecare dată când mergi la toaletă. Producătorul susține că durata maximă de timp a capacului în interiorul vaginului de la introducere până la îndepărtare poate fi de douăsprezece ore. În cazul sângerării menstruale abundente, se recomandă să respectați intervalul de schimbare la fiecare 2-3 ore.
Cei care sunt îngrijorați dacă este posibil să folosiți o cupă menstruală noaptea, puteți fi siguri că nu există dificultăți atunci când este instalată corect. Mai mult, o femeie nu trebuie să-și întrerupă planurile (de exemplu, înot în piscină, sporturi active, alergare) în zilele critice. Închiderea sigură a capacului elimină riscul de scurgere.
Medicii recomandă folosirea unei cupe menstruale celor obișnuite să folosească tampoane. Șapca nu are o coadă de ață, ca un tampon, care poate fi afară. Acest lucru este frustrant mai ales atunci când trebuie să vă schimbați hainele, de exemplu, în vestiarul comun al sălii de sport. O cupa menstruala pentru mentinerea igienei intime este considerata o modalitate mai igienica. În unele cazuri, se observă că scurgerea în timpul debutului zilelor critice devine mai puțin abundentă, spasmele dureroase dispar în zilele critice.
Compoziția produsului
Cupa menstruală a fost inventată încă din 1932, dar în acele vremuri, educația morală a femeilor nu a permis ca produsul să câștige popularitate. În anii '80 ai secolului trecut la elau încercat să se întoarcă din nou, dar compoziția materialului (castronul era din latex) a provocat o reacție alergică la mulți. Aproape 30 de ani mai târziu, produsul revine pe piață. Acum însă producătorii au ținut cont de neajunsurile predecesorilor lor și oferă consumatorului o cupă menstruală din silicon medical sau elastomeri termoplastici. Acesta este un avantaj incontestabil, deoarece materialul este hipoalergenic, are efect antibacterian și nu provoacă iritații ale pielii.
Produsele din latex sunt încă în vânzare, de exemplu, la marca comercială Keeper. Adevărat, aceasta este deja o materie primă de calitate superioară și mai sigură decât cea din care au fost produse cupele menstruale din secolul trecut.
Formă diferită
Pentru a înțelege cum să folosiți o cupă menstruală și cum să o alegeți pentru dvs., trebuie mai întâi să vă decideți asupra mărimii și formei. La vânzare există apărătoare de gură sub formă de diafragmă și în formă de clopot. În ceea ce privește prima opțiune, o astfel de cupă menstruală poate fi proiectată pentru o singură utilizare sau concepută pentru un ciclu menstrual. Al doilea tip este mai versatil și este înlocuit o dată pe an - este potrivit pentru utilizare obișnuită.
Deoarece există o mulțime de producători ai acestui gadget nou-fangle pentru femei, aceștia oferă diferite apărătoare de gură nu numai în forma bolului în sine, ci și în forma cozii. Poate fi plat, ascuțit, sub formă de inel sau minge, gol.
Alegerea mărimii și densității capacului
Cupa menstrualăeste selectat în funcție de lungimea vaginului femeii. Disponibil în trei dimensiuni: mic, mediu și mare. Brandul Meluna are patru dintre ele. Ele diferă în dimensiune nu numai în diametru, ci și în volum. Acest lucru face produsul mai versatil și vă permite să alegeți un capac pe baza caracteristicilor structurale ale vaginului. Unii producători sunt complet limitați la doi (de exemplu, Lunette): pentru femeile tinere care nu au născut încă (până la 30 de ani) și pentru cele care au deja copii (peste 30 de ani).
Volumul cupei menstruale este selectat în funcție de cât de abundentă este scurgerea în zilele critice. Dimensiunile capacelor pot fi de la 38 mm la 47 mm, volumul - de la 23 ml la 42 ml. Lungimea totală împreună cu coada de cal variază, iar fiecare producător oferă propriile modele. În termeni generali, această lungime variază de la 42 mm la 78 mm.
De asemenea, aparatele de gură diferă ca densitate: moi și mai ferme. De exemplu, producătorul de capace Meluna are trei capace:
- „Sportul” este cel mai dur;
- „Clasic” - grad mediu;
- „Moale” - material mai moale.
Cu cât stilul de viață al unei femei este mai activ, cu atât mai puțin merită să alegi mărimea șapcii. În practică, se observă că, cu activitate fizică regulată și activitate sexuală, mușchii vaginului sunt în formă bună și mai elastici. Astfel se explică recomandările pentru alegerea mărimii potrivite.
Cum se aplică?
Dacă acest mod de a menține igiena este nou pentru o femeie, este necesar să se studieze cumutilizați cupa menstruală conform instrucțiunilor. Înainte de introducerea în vagin, este important să îl sterilizați și să vă spălați bine mâinile. Capacul trebuie îndoit astfel încât să semene cu două litere „C”. Pentru a face acest lucru, vasul este plasat în mâna stângă, iar cu degetul arătător al celei drepte este apăsat pe peretele său frontal și pliat în jumătate.
La început, se recomandă introducerea capacului în poziția culcat, în timp ce mușchii vaginului trebuie relaxați. Este mai dificil să faci asta în timp ce stai și este necesară o anumită abilitate. Procesul ulterior nu este practic diferit de utilizarea tampoanelor. Cupa menstruală trebuie plasată direct la colul uterin. Când apărătoarea bucală este introdusă corect, puteți auzi un clic, care indică faptul că s-a îndreptat și și-a luat poziția.
Metoda de extragere
A doua cea mai adresată întrebare după folosirea unei cupe menstruale este cum să o îndepărtezi? Multe femei vorbesc negativ despre acest proces, subliniind că este neigienic și greu de implementat într-un loc public. Vorbim despre curățenie și incapacitatea de a dezinfecta vasul. Utilizatorii experimentați sugerează să aibă o a doua tură. Acest lucru vă va permite să înlocuiți apărătorul de gură în caz de urgență și să nu lăsați urme pe haine.
Procesul de îndepărtare a cupei menstruale este destul de simplu, principalul lucru este să nu te grăbești. O femeie este recomandat să se ghemuiască și cu mâinile curate să ajungă la vârful cozii capacului, să o apasă ușor pe peretele vaginului și să o tragă în jos. Deoarece există sânge înăuntru, trebuie evitate mișcările bruște, pentru a nu se vărsa dincolo sau pestesingur.
Cum să ai grijă de bol?
Pe lângă faptul că știi să folosești o cupă menstruală din silicon, este important să respecti regulile de îngrijire a acesteia. Există mai multe moduri:
- Sterilizați apărătorul de gură într-un recipient special, care poate fi achiziționat separat. Poate fi o cană sau doar un recipient pentru microunde. De fapt, procesul de sterilizare are loc în ele.
- Achiziționați un lichid special pentru dezinfecție: „Clorhexidină” sau „Miramistin”, precum și soluții pe bază de clorhexidină. Au un mic dezavantaj, care se exprimă în necesitatea de a păstra vasul în soluție timp de câteva ore.
- Unii producători oferă tablete speciale de sterilizare. Sunt ușor de utilizat și sunt potrivite atunci când nu există nicio modalitate de a dezinfecta apărătorul de gură în alte moduri.
Contraindicații de utilizare
Prezența bolilor vaginului, inclusiv boli infecțioase, tumori sau alte neoplasme poate deveni un obstacol în vederea utilizării articolului de igienă intimă descris. Prin urmare, este recomandat să vă consultați mai întâi cu un medic ginecolog dacă este posibil să utilizați o cupă menstruală. Cel mai probabil, medicul va sugera metode alternative de igienă. Cu toate acestea, după restabilirea sănătății sau eliminarea neoplasmului, posibilitatea de a folosi un capac va fi destul de probabilă.
Există încă o contraindicație care privește mai mult fetele tinere. Deoarece instrucțiunile de utilizare prevăd o introducere adâncă a capaculuiîn interiorul vaginului, atunci cu siguranță puteți răspunde negativ la întrebare: este posibil să folosiți o cupă menstruală pentru fecioare. Pentru a evita deteriorarea himenului, se recomandă utilizarea altor articole de igienă feminină, în special tampoane, până la debutul activității sexuale.
Cum să-l folosești pentru a nu curge?
Multe femei se tem că capacul menstrual poate curge pur și simplu în cel mai inoportun moment. Prin urmare, este important să înțelegeți cum să folosiți o cupă menstruală. Dimensiunea sa este de mare importanță și o puteți determina acasă. Dacă o femeie poate ajunge la colul uterin cu degetul arătător, atunci vaginul este considerat a fi scurt. În cazul în care este dificil de făcut acest lucru sau degetul nu ajunge la gât, acesta este adânc sau lung. Puteți cere ajutor medicului ginecolog pentru alegerea mărimii potrivite a capacului sau determinarea adâncimii vaginului.
Abilitățile de a instala corect apărătorul de gură în interior, de asemenea, nu vin imediat. Femeile cu experiență în această problemă recomandă să încerce să-l instaleze înainte de debutul menstruației. Deoarece prima utilizare poate dura mult de 5 minute, cel mai bine este să faceți acest lucru într-un mediu de acasă relaxat. De obicei, în al doilea sau al treilea ciclu, această abilitate devine un obicei, iar inserarea și fixarea capacului durează doar un minut.
Este importantă culoarea?
După ce s-a ocupat de principiile de funcționare și de modul de utilizare a cupei menstruale, precum și de alte aspecte, se poate pune întrebarea: ce culoarealege un dispozitiv? S-ar părea că nu există nicio diferență, dar în procesul de utilizare a femeilor acordați atenție faptului că capacele transparente vă permit să evaluați gradul de puritate, plenitudine. Se dovedește a fi foarte convenabil în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, cupele menstruale transparente arată îngălbenirea pereților după sterilizări repetate.
Cei care sunt sensibili la prezența coloranților preferă și ei să aleagă capacele fără culoare. Chiar și faptul că vopsea certificată este utilizată pentru astfel de produse nu îi oprește pe sceptici.
Utilizați siguranța
După ce și-au dat seama pentru ce este acest dispozitiv nou, unele femei încep să se înțeleagă cum să folosească cupa menstruală. Puteți găsi multe recomandări diferite pe Internet. Dar nu uitați pentru ce este destinat. În ciuda faptului că capacul colectează și păstrează bine sângele menstrual în interior, nu este recomandat să-l folosești imediat după naștere. Acest lucru se datorează faptului că mușchii au suferit deja întinderi severe și nu revin imediat la normal.
Medicii recomandă să nu folosiți tampoane sau pahare până când nu aveți menstruația obișnuită. De regulă, acest lucru durează până la șase luni după naștere.
Recenzii de la femei
Studiind recenzii despre cum să folosești o cupă menstruală la locul de muncă, mulți se tem că nu o vor putea schimba în condiții de igienă. Doar utilizatorii experimentați pot alunga temerile. Femeile care își petrec cea mai mare parte a timpului la serviciu recomandă să ia speci altablete de sterilizare sau un capac înlocuibil, șervețele umede pentru igiena intimă. Acest kit simplu vă va menține vaginul curat și fără murdărie.
În practica medicală, au existat cazuri când, cu utilizarea prelungită a șapei, o femeie a dezvoltat endometrioză. Nu pierdeți din vedere faptul că în timpul somnului sau al sportului activ, o parte din descărcare se poate revărsa. Pătrunderea sângelui în uter și provoacă dezvoltarea bolii. Acest lucru se datorează faptului că, în zilele critice, colul uterin se deschide ușor și devine disponibil pentru intrarea microbilor și virușilor.
