Conform experților, colesterolul în sânge poate duce la diverse complicații, precum și la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Unii oameni cred că nu are rost să se ocupe de această problemă. Alții, dimpotrivă, încearcă singuri o mare varietate de remedii pentru colesterol. Aceasta include o alimentație adecvată și medicamente și chiar rețete de medicină tradițională. Care dintre aceste remedii este efectiv eficient? Cum să scapi corect de colesterol? Acesta este ceea ce vă vom spune cât mai detaliat posibil în acest articol.
Informații generale
Conform medicinei moderne, rezultatul colesterolului ridicat este vâscozitatea sângelui. În mod constant, are loc formarea de cheaguri. Se acumulează în sânge, deci nu se pune problema circulației sale normale.poate. Mai departe mai mult. Așa-numitele plăci de colesterol contribuie la formarea cheagurilor de sânge, care, la rândul lor, nu pot trece prin vase fără piedici și, în consecință, le înfundă. Cu siguranță, toată lumea înțelege că nu este nevoie să vorbim despre funcționarea normală a principalelor sisteme de organe. Cum să scapi de colesterol? Să aruncăm o privire la cele mai populare metode de mai jos.
Nutriție adecvată
În niciun caz nu trebuie respinsă această metodă, deși pentru mulți pare a fi pur și simplu un adevăr comun. Într-adevăr, multe probleme de sănătate impun pacienților să aibă anumite restricții alimentare. Acest lucru este valabil și pentru colesterol. În primul rând, experții vă sfătuiesc insistent să obțineți un mic tabel care să indice conținutul acestei substanțe în produse. Poate fi descărcat de pe Internet. Deci, dieta zilnică trebuie să includă în mod obligatoriu carne slabă sau pește, fructe și legume proaspete, precum și verdeață și produse lactate cu un conținut de grăsimi de cel mult 1,5%. O atenție deosebită trebuie acordată mierii, puteți chiar înlocui complet zahărul cu ea, inclusiv atunci când gătiți. O opțiune excelentă de mic dejun este o varietate de cereale pe apă (de exemplu, fulgi de ovăz). Nucile, fructele uscate și leguminoasele (mazăre, fasole, linte etc.) ar trebui incluse în dietă.
Mâncăruri interzise
Cum să scapi de excesul de colesterol? În primul rând, ar trebui să renunți la toate grăsimile șiprăjit. Este mai bine să gătiți mâncarea prin aburi sau coacere în cuptor. Experții recomandă limitarea consumului de carne de porc, produse de patiserie, produse lactate grase, afumături și organe. Rețineți că unii, luptându-se cu această problemă, apelează la ajutorul așa-numitei diete vegetariene. Experții avertizează însă că această măsură ar trebui să fie exclusiv temporară. Chestia este că alimentele de origine animală conțin o cantitate mare de substanțe care sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului.
Medicina tradițională știe cum să curețe vasele de sânge de colesterol
Cu siguranță, toată lumea va fi de acord că rețetele bunicilor noastre pot vindeca orice boală. Mai jos sunt câteva tehnici cu adevărat eficiente.
-
cum să scapi de excesul de colesterol Sucul de sfeclă roșie poate fi sfătuit celor care caută un răspuns la întrebarea cum să curățați vasele de sânge de colesterol folosind medicina tradițională. Este suficient doar de trei ori pe zi să bei 50 de grame din această băutură. Rețineți că „medicamentul” este cel mai bine consumat înainte de masa principală.
- Ajută perfect la reducerea colesterolului din organism și o colecție specială de plante. Este necesar să luați 20 de grame de coajă de cătină, flori de imortelle, măceșe, mamă, 10 grame de plantă de ceai pentru rinichi și flori de păducel. Rețineți că toate ierburile de astăzi sunt disponibile gratuit în aproape fiecare farmacie. Apoi ar trebui să măcinați cu grijă toate ingredientele. Avem nevoie doar de două linguri. Umple-le cu aprox.jumătate de litru de apă clocotită, apoi puneți într-o baie de apă pregătită în prealabil. 30 de minute vor fi suficiente pentru gătit. După aceea, bulionul rezultat trebuie răcit, filtrat cu grijă și abia apoi consumat (după următoarea masă) 1/3 cană de trei ori pe zi. Cursul unei astfel de terapii este conceput pentru două până la trei luni.
- Chiar și bunicile noastre știu să scape de colesterol cu usturoi și lămâie. Deci, trebuie să luați șase lămâi de mărime medie, șase capete mari de usturoi și aproximativ 0,5 kg (de preferință proaspătă) miere. Toate ingredientele disponibile trebuie trecute printr-o mașină de tocat carne (combină) și lăsate la frigider timp de două săptămâni. După acest timp, puteți începe un curs de tratament (una sau două lingurițe trebuie să fie de trei ori pe zi). Acest tip de terapie nu poate dura mai mult de 3-4 luni, după care ar trebui să luați o scurtă pauză (de 30 de zile) și apoi să continuați din nou dacă este necesar.
droguri
Utilizarea medicamentelor este probabil una dintre cele mai populare soluții pentru a scăpa de colesterolul ridicat în acest moment. Rețineți că, în acest caz, trebuie să vă consultați mai întâi cu un specialist. Medicul trebuie să selecteze medicamentele individuale care sunt potrivite pentru corpul dumneavoastră. În caz contrar, este foarte probabil nu numai să nu depășească problema, ci și să provoace vătămări dăunătoare sănătății tale. Cele mai frecvent prescrise sunt așa-numitele statine. Ele fac posibilă reducereasemnificativ nivelul de colesterol rău din sânge, iar parametrii buni - dimpotrivă, cresc. În plus, preparatele cu acid nicotinic ajută și la combaterea acestei probleme. Ele blochează eliberarea spontană a grăsimilor din țesutul subcutanat în sânge. Încă o dată, observăm că în niciun caz nu trebuie să vă implicați în auto-medicația care este populară astăzi și să alegeți medicamentul la discreția dvs. La urma urmei, efectele secundare includ nu numai încălcări semnificative ale ficatului, ci și aritmie, scăderea dorinței sexuale.
Concluzie
În acest articol, am trecut în revistă cele mai populare metode de a scăpa de colesterolul din sânge. Sperăm că vă vor ajuta să rezolvați o astfel de problemă neplăcută. Rămâneți sănătoși!
