Știi ce deficit de vitamine duce la rahitism? Dacă nu aveți aceste informații, atunci vi le vom prezenta chiar acum.
Informații generale despre boală
Înainte de a vă spune despre care deficiență de vitamine duce la rahitism, ar trebui să spuneți care este această boală.
Rahitismul este o boală care apare predominant la copiii mici. Apariția acestei abateri ar trebui să alerteze imediat părinții și medicii. Într-adevăr, de foarte multe ori indică faptul că copilul nu primește substanțele necesare din alimentele pe care le consumă. În acest sens, se recomandă să-și revizuiască dieta.
Ce modificări se observă în boala
Pentru a evita dezvoltarea acestei abateri, părinții ar trebui să știe cu siguranță care deficiență de vitamine duce la rahitism. La urma urmei, aceasta este singura modalitate de a vă proteja copilul de această boală periculoasă.
După cum știți, în cazul rahitismului, oasele extremităților superioare și inferioare ale copilului încep să se înmoaie și să se deformeze treptat. Apropo, coloana vertebrală umană este adesea supusă acestui proces.
Rahitismul copiilor este de obicei numit o boală socială. Acest fapt se datorează faptului că o astfel de boală se găsește cel mai adesea la copiii cu condiții de viață extrem de nefavorabile. Și în ciuda îmbunătățirii nivelului de îngrijire pentru astfel de copii, această abatere este un pericol grav, mai ales dacă copilul ajunge la vârsta de 6-18 luni.
Simptome principale
Toți oamenii care au copii mici ar trebui să știe despre lipsa carei vitamine duce la rahitism. La urma urmei, dacă pierdeți din vedere aceste informații, atunci este probabil ca oasele copilului să înceapă să se prăbușească foarte curând. De regulă, cu o astfel de boală, o persoană are următoarele simptome:
- dureri articulare constante;
- întârziere în formarea dinților;
- deformarea dintelui;
- creștere lentă;
- spasme musculare și crampe;
- deformarea coloanei vertebrale, precum și alte deformări osoase;
- scădere în greutate;
- stoop;
- slăbiciune.
Dacă cel puțin unul dintre simptomele de mai sus este observat la copilul dumneavoastră, atunci cu siguranță ar trebui să vizitați un medic. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, atunci cu siguranță ar trebui să aflați care deficiență de vitamine duce la rahitism (o fotografie a bolii este prezentată în acest articol). Numai în acest fel puteți începe să vă tratați singur această boală.
Apropo, cu diagnosticarea și tratamentul în timp util al bolii prezentate, riscul de a dezvolta complicații grave este minim.
Lipsa cărei vitamine duce la rahitism: C sau D?
Pentru a răspunde la această întrebare, este necesar să luăm în considerare mai detaliat proprietățile ambelor vitamine. La urma urmei, acesta este singurul mod de a înțelege dacă deficiența sa în organism este cauza dezvoltării unei boli atât de grave precum rahitismul.
Vitamina C
Acidul ascorbic este un compus organic care are legătură cu glucoza și este principala substanță din alimentația umană care ajută la funcționarea normală a oaselor și a țesutului conjunctiv. Vitamina C este un antioxidant care îndeplinește funcțiile biologice de restabilire a proceselor metabolice.
La ce duce penuria?
În natură, acidul ascorbic se găsește în multe legume și fructe. Deficiența acestuia în organism duce la o boală precum scorbutul.
Principalele simptome ale acestei boli sunt sistemul imunitar slab, sângerarea gingiilor, repararea lentă a țesuturilor după leziuni (răni, vânătăi), piele uscată și palidă, unghii fragile, căderea și decolorarea părului, oboseală, letargie, dureri reumatoide. la nivelul membrelor și sacrului, pierderea și slăbirea dinților, precum și fragilitatea vaselor de sânge.
Vitamina D
Lipsa carei vitamine duce la rahitism? Răspunsul la întrebare este conținut în această secțiune a articolului.
Vitamina D este un grup de substanțe biologic active. Ele pot fi sintetizate în piele sub influența razelor ultraviolete saupentru a intra în corpul uman cu mâncare.
Funcția principală a vitaminei D este de a asigura absorbția fosforului și a calciului din alimente. Se întâmplă în intestinul subțire. În plus, o serie de studii clinice au arătat că vitamina D este implicată activ în toate procesele metabolice, în reglarea reproducerii celulare și în stimularea sintezei unui număr de hormoni.
Este imposibil să nu spunem că elementul prezentat, acumulat de corpul uman în timpul verii, poate fi epuizat în lunile de iarnă.
Efectele penuriei
Deficitul de vitamina D este un fenomen destul de comun care afectează un număr mare de locuitori ai lumii în fiecare an. Deficiența de vitamine a acestei substanțe joacă un rol major în dezvoltarea rahitismului la copiii mici. În plus, deficiența de vitamina D pe termen lung duce adesea la cancer, precum și la o probabilitate crescută de a dezvolta osteoporoză.
În cursul cercetărilor, experții au descoperit, de asemenea, că lipsa vitaminei D poate cauza un sistem imunitar slăbit, precum și dezvoltarea unor boli cardiovasculare grave.
Rezumat
Deci, lipsa cărei vitamine duce la rahitism: vitamina C sau D. În legătură cu toate cele de mai sus, putem spune cu siguranță că ambele aceste substanțe sunt direct legate de rezistența oaselor și a dinților la tineri. copii si adulti. Cu toate acestea, o boală atât de gravă precum rahitismul poate apărea numai din cauza deficienței de vitamina D.prin urmare, ar trebui inclus în dieta dumneavoastră în fiecare zi și de la o vârstă fragedă.
Ce alimente conțin vitaminele C și D?
Acum știi ce deficiență de vitamine duce la rahitism. Pește sau lămâie - ce să alegi pentru a compensa lipsa substanței necesare? Desigur, primul produs. La urma urmei, nu este un secret pentru nimeni că toate soiurile de pește, precum și uleiul de pește, conțin o cantitate mare de vitamina D. Dar pentru a o obține, puteți folosi o metodă nu tocmai standard. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să fiți mai des la soare sau să faceți plajă. În acest caz, pielea ta va produce singură substanța necesară, toate semnele de rahitism incipient vor dispărea treptat.
În ceea ce privește vitamina C, aceasta trebuie luată și în cantitățile necesare. Dacă nu doriți să cumpărați acid ascorbic sub formă de drajeuri sau tablete, atunci vă sugerăm să includeți produse speciale în dieta dvs.
După cum știți, vitamina C se găsește în fructe precum mandarine, portocale, lămâi, grepfrut și altele. Cu toate acestea, sunt foarte descurajate pentru cei care au aciditate crescută a sucului gastric, gastrită sau ulcere. În acest caz, este mai bine să înlocuiți produsele menționate cu suc de afine, cartofi copți și alte ingrediente.
Cine are mai multe șanse de a face boala?
Majoritatea rahitismului se dezvoltă în:
- Copii născuți prematur sau care au fost la termen, dar subponderali (mai puțin de trei kg).
- copii artificiali. În ciuda faptului că vitamina D este inclusă în formulele de lapte, fosforul și calciul sunt absorbite din astfel de alimente de câteva ori mai rău decât din laptele matern. Din cauza deficitului de minerale, apare rahitismul.
- Copii care suferă de alergii alimentare, diateză atonică, afecțiuni hepatice, enteropatie exudativă și boli ale căilor biliare. Toate aceste condiții împiedică absorbția vitaminei D, calciului și fosforului.
- Persoane care iau anumite medicamente care interferează cu absorbția vitaminei D, calciului și fosforului.
- Persoane care nu se pot mișca activ și frecvent.
