Creatinina este o substanță chimică. Formată în țesutul muscular în timpul efortului fizic, ca urmare a defalcării creatinei, care este o sursă de energie pentru contracția fibrelor. În funcție de tabloul clinic, creatinina crește sau scade împreună cu leucocite, fagocite și uree. Astfel de indicatori pot indica o boală gravă (în special, o încălcare gravă a funcționării rinichilor) sau suprasolicitare fizică cu o zi înainte. Pentru a scădea creatinina acasă, ar trebui să urmați principii nutriționale speciale. Dacă procesele patologice nu au început încă să se dezvolte în țesuturile rinichilor, acest lucru este adesea suficient.
Ce boli previne creșterea creatininei
Creștere semnificativă a creatininei însângele (mai mult de o sută de unități în analiză biochimică) se observă în următoarele boli și afecțiuni:
- insuficiență renală cronică sau acută;
- boli autoimune;
- creștere musculară rapidă (când luați steroizi anabolizanți);
- tumori ale ficatului și rinichilor;
- blocarea ureterelor;
- boli suprarenale;
- dezvoltarea sângerării interne;
- oboseală fizică și stres;
- neoplasme oncologice maligne sau benigne;
- deshidratare severă;
- intoxicare cu alcool.
În funcție de tabloul clinic concomitent, putem trage o concluzie despre starea corpului și a organelor în acest moment. De exemplu, dacă ureea este crescută în paralel, putem vorbi de insuficiență renală cronică. Dacă cu o zi înainte pacientul s-a antrenat în sală cu o mreană sau gantere, cel mai probabil, creatinina din sânge este scăzută sau crescută din cauza suprasolicitarii fizice și a hipertrofiei fibrelor musculare. Acest proces este absolut normal și, în acest caz, nu vorbim despre nicio patologie.
Ce indică nivelurile scăzute ale creatininei
Scăderea creatininei sanguine la femei indică o încălcare a proceselor metabolice din organism. Adesea, indicatorii sub 50 de unități sunt însoțiți de epuizare, pierderea conștienței, atrofie musculară și performanță scăzută. La femei, acest indicator poate indica anemie (deficit de cobalamină sau fier), anorexie sau epuizare severă -acestea sunt cele mai frecvente motive.
Scăderea creatininei din sânge la bărbați? Aceasta indică malnutriție, abuz de droguri, epuizare severă. Pentru a readuce indicatorii la valori normale, ar trebui să mănânci corect și să duci un stil de viață sănătos. În unele cazuri, este necesar să luați medicamente speciale (dacă este necesar, acestea vor fi prescrise de un endocrinolog sau nefrolog).
Scăderea creatininei sanguine la un copil se observă cu o deficiență de proteine în alimentație, cu utilizarea pe termen lung a medicamentelor cu glucocorticosteroizi, cu defecte cardiace, diabet zaharat.
Oboseală fizică și niveluri de creatinine
Din moment ce nivelurile de creatinina sunt direct afectate de creatina, un aminoacid produs de munca musculara activa, devine clar ca indicatorii sunt in stransa interactiune.
Dacă faci un test de sânge biochimic a doua zi după un antrenament de forță greu, atunci indicatorii se pot abate cu 10-30 de unități de la normă. Cel mai adesea sunt supraestimate, dar în funcție de caracteristicile individuale ale organismului, pot fi subestimate. Înainte de a face un test de sânge biochimic, este optim să evitați suprasolicitarea fizică timp de două până la trei zile. Acesta este singurul mod de a obține rezultate fiabile. În ziua testului, nu este de dorit să mănânci alimente grele, să bei băuturi dulci, să fumezi și să faci plimbări lungi. Optimal - să fii calm, odihnit și proaspăt.
Boala renală și nivelul creatininei
Creatinina peste o sută de unități poate fi observată în rinichi croniciinsuficienţă. Cu toate acestea, există mai multe moduri de a o reduce:
- transfuzie de sânge;
- purificarea sângelui forțat prin hemodializă;
- transplant de rinichi;
- luând doze mari de absorbante.
Reducerea creatininei în sânge - ce înseamnă, cum afectează rinichii? Doar o creștere a indicatorului indică patologii ale sistemului urinar, iar o scădere indică mai des malnutriție, astenie, anorexie și atrofie musculară. Consultarea unui medic nefrolog este necesară numai dacă creatinina și ureea sunt crescute, iar pacientul nu s-a suprasolicitat fizic cu o zi înainte. Dacă o persoană nu a respectat condițiile de donare de sânge pentru o analiză biochimică, ar trebui să-l reia, de data aceasta, respectând toate regulile.
În pielonefrita cronică, există și o creștere a creatininei. Este necesară o examinare completă pentru a exclude stadiul inițial al insuficienței renale. Pentru a face acest lucru, va trebui să mergeți la spital, să faceți o ecografie și CT, să colectați întregul volum de urină zilnică. Aceste studii vor ajuta medicul nefrolog să facă o imagine clinică precisă a bolii și să evalueze posibilitatea dezvoltării insuficienței renale. Dacă este deja diagnosticat, pacientul are nevoie săptămânal de o procedură de hemodializă, precum și de înscriere pentru un transplant de rinichi.
Lista de activități: cum să scazi creatinina
Dacă cauza nu este boala de rinichi, ci malnutriția sau intoxicația cu alcool, atunci acest lucru este destul de simplu. cum să scadă creatininaacasă:
- bea o cură de absorbante (cărbune activat sau „Enterosgel”) pentru a scăpa de intoxicație;
- minimizați temporar procentul de alimente proteice din dietă;
- renunțați la activitatea fizică, în special la h altere și exerciții de susținere a greutăților;
- îmbunătățiți fluxul sanguin: faceți băi fierbinți, dușuri de contrast, plimbări scurte ușoare.
Principii ale nutriției terapeutice
Nivelul de creatinina este direct proportional cu calitatea alimentelor si cu cantitatea de proteine si aminoacizi din acesta. Dacă creatinina este scăzută la femei, atunci proteinele trebuie adăugate în dietă. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați următoarele produse:
- carne dietetică: pui, curcan;
- produse lactate fermentate: lapte, chefir, lapte copt fermentat, ayran, brânză de vaci, brânză (prefer produsele cu un conținut de grăsime de cel mult 2,5%);
- pește și fructe de mare: creveți, calmari, midii, stridii, alge marine, unele alge marine;
- ouă de pui și prepeliță.
Desigur, proteinele se găsesc în cereale și chiar în produsele de panificație. Dar numai în produsele din listă este ușor de digerat. De exemplu, atât un ou de pui, cât și pâinea albă (dacă luați ambele produse în cantitate de 100 de grame) conțin aproape aceeași cantitate de proteine. Dar pentru sănătate va fi mult mai util să mănânci un ou.
Dacă creatinina este scăzută la un copil, merită să acționezi la fel ca și în cazul adulților. Adică adaugăîn dieta sa de mâncăruri de curcan și pui, în fiecare zi copilul ar trebui să bea două sute de ml de lapte, lapte copt fermentat, să mănânce brânză și omlete, asigurați-vă că includeți pește și fructe de mare în dieta zilnică. Numai în acest fel copilul va putea să câștige în greutate, masa musculară și să ducă o viață plină.
Mâncarea de carne și produse lactate pentru creatinina ridicată
Dacă nivelurile de creatinine și uree sunt mari, ar trebui să reduceți cantitatea de proteine din dietă. Este probabil ca rinichii să nu poată face față eliminării toxinelor, iar proteina pur și simplu putrezește în organism, provocând otrăviri grave. Pentru a opri acest proces, ar trebui să bei o cură de medicamente pentru intoxicație.
Dieta medicală „Tabelul numărul 7” este oferită doar persoanelor cu boli de rinichi și creatinine și uree crescute. După câteva săptămâni de alimentație conform acestui sistem, pacientul va începe să se simtă mai bine. Dar dacă procesul de insuficiență renală se desfășoară deja, o dietă nu va fi suficientă. Cel mai probabil veți avea nevoie de hemodializă.
Recepția enterosorbentelor dacă creatinina din sânge este crescută
Este recomandabil să luați astfel de medicamente numai dacă nivelurile de creatinine și uree din sânge depășesc scala.
- "Enterosgel" este o suspensie alba, translucida, inodora si cu un gust neplacut. Odată ajuns în intestine, ca un burete absoarbe toate otrăvurile care otrăvesc organismul. Excesul de proteine și creatinina nu fac excepție. Dacă bănuieștiinsuficiență renală, medicii nefrologi prescriu imediat acest medicament, astfel încât pacientul să se simtă mai bine și simptomele intoxicației să dispară.
- „Polysorb” - alt enterosorbent, formă de eliberare - pulbere. Ar trebui diluat în apă curată și beți soluția rezultată pe stomacul gol. Nu are gust sau miros. Dacă comparăm „Polysorb” cu „Enterosgel”, atunci a doua acțiune este mai pronunțată.
Să luați diuretice ca o modalitate de a restabili nivelurile normale de creatinine
Să luați diuretice pentru a scădea sau crește nivelul creatininei este controversată. În unele cazuri, în special cu umflarea severă a pacientului, medicii recurg la utilizarea Diakarba sau Furosemid. Cu toate acestea, nu se poate spune că administrarea de diuretice afectează în mod direct creatinina. Cum să o reduceți cu diuretice?
Nu poți face asta singur, doar sub supravegherea medicilor dintr-un spital. Împreună cu urina, compușii de creatină sunt excretați, iar organismul primește o ușurare temporară. Cu toate acestea, chiar a doua zi, nivelul de creatină crește din nou. Deci, utilizarea constantă a diureticelor nu este o opțiune și nu o modalitate de a readuce la normal analizele de sânge.
Luarea de medicamente pentru restabilirea funcției renale
În unele cazuri, medicamentele pentru restabilirea funcției renale pot afecta nivelul creatininei. Acest lucru va ajuta dacă pacientul nu a dezvoltat încă procesul de insuficiență renală cronică. Pentru a aduceFuncția rinichilor în conformitate cu maximum posibil, medicul nefrolog poate prescrie următoarele medicamente:
- „Fitolizină”;
- „Canephron”;
- „Renel”;
- „Monural”.
Acestea sunt toate remediile homeopate care nu vor aduce complicații sau efecte secundare. În orice caz, înainte de a le lua, trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră pentru a vă prescrie doza optimă.
„Ketosteril” este acum unul dintre cele mai eficiente și mai bune medicamente pentru a stabiliza nivelul de creatinine din sânge. Luați 4 până la 8 comprimate de 3 ori pe zi cu mesele, dacă este prescris de un medic.
Suplimentele de acid alfa-lipoic pot ajuta, de asemenea, la scăderea nivelului creatininei din sânge. Neutralizează toxinele, care este creatinina.
Este necesar să creșteți creatinina dacă nivelul acesteia este prea scăzut
Desigur, o scădere a indicatorului are același efect negativ asupra bunăstării și vitalității ca și un exces al indicatorului. Cum să scadă creatinina a fost deja descris mai sus. Dar dacă este coborât și trebuie mărit? Reglarea nivelului creatininei este ușoară cu nutriția cu proteine.
Creatinina este scăzută - ce înseamnă? Poate că pacientul a ținut o dietă strictă de mult timp, încercând să devină vegan sau vegetarian. În unele cazuri, un număr scăzut de sânge indică atrofie musculară, tulburări tiroidiene și dezechilibre hormonale.
Sfaturi de la medici nefrologi: cum să atingeți un nivel constant al creatininei în sânge
SimpluSfaturi pentru prevenirea anomaliilor creatininei din sânge:
- nu vă depășiți capacitățile fizice, nu permiteți suprasolicitarea;
- monitorizează nivelul de proteine din dietă;
- nu abuzați de băuturi alcoolice;
- duce o viață moderat activă;
- dacă ridicarea greutăților este prezentă, mâncați corespunzător;
- preveni obezitatea și creșterea în greutate;
- dacă urina devine tulbure și perturbă procesul de urinare, consultați un medic pentru un diagnostic precis.
Rețineți că testul creatininei este unul dintre cele mai comune tipuri de diagnostice de laborator, prescris de specialiști pentru a determina cauzele și natura tulburărilor la nivelul sistemului muscular și renal.
