Uneori se întâmplă ca, în timpul vacanțelor prelungite, o persoană trebuie să revină rapid la o stare sobră care necesită acțiuni semnificative, de exemplu, atunci când trebuie să conduceți o mașină. Pentru a învăța cum să te trezești rapid și să scapi de fum, citește acest articol. Sperăm că vă este util!
Ce cauzează beția?
Băuturile alcoolice au un efect intoxicant asupra unei persoane. Unele procese sunt inhibate, altele sunt stimulate, centrul responsabil de controlul comportamentului este reținut, dorința sexuală și apetitul cresc. Acest lucru se datorează etanolului conținut în băuturile tari. Învelișul protector al celulelor (membrana) nu este capabil să se protejeze de efectele sale. Alcoolul pătrunde cu ușurință în celule și afectează neuronii din creier. Ca urmare, procesul de inhibiție este activat, din această cauză, băutorul devine leneș și somnoros. Din acest motiv, scenariul de intoxicație este întotdeauna același: starea de spirit îmbunătățită,excitabilitate emoțională, comportament dezinhibat și, în cele din urmă, o somnolență teribilă.
Motive pentru care oamenii se îmbată mai repede
Orice adult ar beneficia dacă știe să se trezească repede. Merită să ne amintim că alcoolul din sânge atinge concentrația maximă la 90 de minute după ce a băut. Absorbția alcoolului și, prin urmare, excreția lui de către organism, va fi mai rapidă dacă:
- Aceasta este o băutură alcoolică carbogazoasă (vorbim despre șampanie, vin spumant, cocktailuri).
- Aceasta este o băutură bogată în zahăr. Deci, vinul demidulce se îmbătă mai repede decât vinul demisec.
- Aceasta este o băutură alcoolică caldă, cum ar fi vinul fiert.
- Băuturile se beau în cantități mici și se păstrează în prealabil în gură înainte de a le înghiți. Dacă o persoană savurează o băutură de vin, atunci aceasta este deja absorbită în gură.
Moduri de a vă trezi rapid pentru o perioadă scurtă de timp
Pentru a fi treaz pentru o perioadă scurtă de timp, trebuie să urmați acești pași pas cu pas:
- Provocă vărsături. Acest pas va scoate alcoolul rămas înainte ca acesta să aibă timp să fie absorbit în sânge. În plus, puteți folosi amoniac sau alt lichid cu miros neplăcut. Adulmecă de câteva ori. Cu toate acestea, dacă băutorul este inconștient, atunci trebuie să utilizați mai întâi amoniac și apoi să curățați organul digestiv.
- Răciți-vă fața cu apă curentă. Acest lucru va revigora organismul, va activa funcțiile sale de protecție și va stimula fluxul sanguin. Este de remarcat faptul că aicinu poate fi exagerat. Dacă faci baie în apă cu gheață sau te freci cu zăpadă, poți doar să faci rău, deoarece o persoană beată are o senzație de frig plictisită. Dacă nu există boli cronice, ar trebui să luați în considerare un duș de contrast.
- Bea ceai negru sau cafea tare. Utilizarea lor va stimula activitatea sistemului nervos. De asemenea, sunt dotate cu efect diuretic, datorită căruia eliminarea alcoolului va fi mai rapidă. Pentru bolile cardiovasculare se recomanda ceaiul. După 20 de minute, bea din nou băutura. În această pauză, bea apă sau suc.
- Ce pot face ca să mă trezesc repede? Plimbați-vă în aer liber. Prin ventilarea plămânilor și creșterea cantității de oxigen, organismul va reveni la normal.
- Fă un mic exercițiu mental. Activitatea proceselor creierului contribuie la relaxarea rapidă. Pentru a face acest lucru, puteți începe o conversație semnificativă sau puteți face o ghicitoare. La prima vedere, acest articol poate părea ciudat, dar poate ajuta cu adevărat.
Moduri de a te trezi mult timp
Mulți sunt interesați de întrebarea cum să se trezească rapid după vodcă, coniac și alte băuturi alcoolice puternice. Dacă devine necesar să faceți acest lucru și să rămâneți în această stare mai mult de 30 de minute, o persoană ar trebui să ia măsuri cât mai curând posibil pentru a elimina o băutură gradată din sânge.
Este necesară clisma de trei ori corpul cu un lichid cald cu un volum total de 2000 ml. Apoi clătiți din nou stomacul și apoi creșteți volumul lichidului pentru clisma la 700 ml.
Indepartarea rapida a alcoolului din organism este facilitata de o crestere a cantitatii de oxigen consumata, o excursie la baie sau sauna si diuretice. Pentru a obține un efect diuretic, merită să bei mult lichid, poate fi apă minerală sau bere fără alcool. În plus, puteți mânca pepene verde sau căpșuni, puteți bea o ceașcă de ceai verde sau bulion de fulgi de ovăz. Nu uitați că o persoană beată nu trebuie să ia medicamente.
Dacă ai o formă fizică bună, poți adopta o metodă eficientă. Aceasta este o activitate fizică scurtă, dar intensă, în care este important să transpirați.
După ce o persoană și-a spălat stomacul, ar trebui să ia acid ascorbic și să-l mănânce sau să-l dizolve într-un pahar cu apă.
Recomandări generale
Există recomandări generale despre cum să te trezești rapid acasă. Deci, presopunctura poate fi o modalitate grozavă. O astfel de terapie poate oferi încă 15 minute de sobrietate. Este necesar să apăsați într-un loc pe buza superioară sub nas și pe zona din mijlocul bazei indexului și al degetului mare al mâinii stângi - pentru dreptaci (pentru stângaci - invers). După apăsare, faceți mișcări circulare în locurile indicate timp de un minut. Masajul se poate face în orice moment al zilei.
După aplicarea metodelor selectate de a face serios, este important ca o persoană să nu mai consume băuturi alcoolice. Este indicat să te culci câteva ore. Următoarea băutură nu ar trebui să înceapă până a doua zi.
Metode populare
Ubunicii noștri nu aveau o varietate de medicamente, dar știau să se trezească repede acasă. Deci, au fost utilizate următoarele metode:
- Detoxifierea este o metodă excelentă de a deveni treaz, care este recunoscută și în medicina tradițională. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți multe lichide, să mergeți la toaletă și să apăsați pe rădăcina limbii cu două degete pentru a provoca vărsături.
- Lavaj gastric cu o soluție de sifon (pat mare la 1000 ml de apă). Luați acest amestec dintr-o înghițitură (pe cât posibil). După 40 de minute, bea tablete de cărbune activat - 1 pastilă la 10 kg greutate corporală - și o tabletă de aspirină.
- Mâncați miere sau fructe dulci. Datorită fructozei din compoziția lor, alcoolul va fi excretat din organism.
Ce mai bine să nu faci
Există multe sfaturi despre cum să te trezești rapid. Cu toate acestea, pentru a găsi un remediu potrivit, va trebui mai întâi să încercați multe altele. Unele dintre ele sunt complet nedorite:
- Nu vă agrava starea de ebrietate fumând.
- Este foarte recomandat să nu consumați droguri. Deoarece unui cap beat va fi dificil să înțeleagă instrucțiunile și, dacă apare brusc vreun efect secundar, bețivul nu va putea să-și evalueze corect starea de bine. În plus, medicamentele sunt procesate în rinichi și ficat, care au deja o încărcătură de alcool.
- Mai devreme se spunea despre vizita la o baie sau la saună. Da, pot ajuta la rezolvarea problemei cum să treci repede -aduce o persoană la veselie, dar cu toate acestea există o probabilitate mare de opărire, supraîncălzire a corpului sau chiar de a face un atac de cord. Prin urmare, baia de aburi este potrivită pentru oameni sănătoși și nu foarte beți.
- Nu te culca în caz de greață severă. Este mai bine să așteptați până când vă simțiți mai bine, să provocați vărsăturile sau să vă asigurați că în apropiere va fi o persoană care vă va monitoriza somnul. Deoarece există pericolul de a vă sufoca cu vărsăturile în timpul somnului.
Cum să preveniți intoxicația severă
Iată ce trebuie să faci pentru a nu te îmbăta prea mult:
- Nu mai adăugați alcool. Dacă există o supraîncărcare de băuturi, atunci este mai bine să opriți singur petrecerea.
- Începe să bei ceai. Sunt acceptate apa necarbogazoasa, nectarurile de fructe si compoturile. Cu cât o persoană bea mai mult, cu atât mai mult alcool va fi excretat și, prin urmare, nu vor exista greață și deshidratare.
- Trebuie să mănânc. Acest lucru va încetini procesul de absorbție a alcoolului în cazul în care paharul băut părea de prisos.
- Nu rezista la greață. Vărsăturile vor fi o soluție bună, deoarece vor împiedica alcoolul rămas în stomac să intre în sânge. În același timp, nu va fi posibil să deveniți mai treji, dar sentimentele neplăcute vor fi eliberate.
- Trebuie să ne mutăm. Este recomandabil să mergeți afară într-un ritm ușor accelerat. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți concentrat și plin de energie.
- Merită să masezi mâinile, picioarele și urechile. Acest lucru va ajuta la creșterea fluxului de sânge către cap, ceea ce vă va concentra.
- Mai bine mergi la culcare. Cel puțin pentru o jumătate de oră. Deci o persoană va câștiga putere.
Cum să scapi de fum
Ca să nu mai vorbim despre cum să te trezești rapid și să scapi de fum. Pentru un adult, o problemă de mahmureală nu este neobișnuită. Dimineața, după un festin amuzant, se simte un miros puternic de fum. În plus, nu numai că deranjează proprietarul, dar este și neplăcut pentru oamenii din jur.
Vrem să vă prezentăm atenției mai multe modalități de a scăpa de miros:
- Mestecați câteva fire de pătrunjel pentru câteva minute.
- Românt semințe, nuci sau miez de dovleac.
- Metecați scorțișoară, dafin sau cuișoare de aproximativ 5 ori pe zi.
- Mâncați o bucată de coajă de citrice (lămâie, portocală, grepfrut).
- Bea nectar de portocale sau suc de kiwi.
- Puteți prepara un cocktail cu apă minerală plată, miere și felii de lămâie.
- Ceaiul de mentă cu salvie împrospătează respirația.
- Trebuie să luăm câteva frunze de ceai și să le ținem sub limbă. Și, de asemenea, mestecați boabe de cafea sau nucșoară.
- Validol comprimat, valeriană sau motherwort în picături vă vor ajuta.
- Puteți să vă clătiți gura cu apă și ulei esențial (mușcata, cardamom sau cuișoare sunt de folos).
Nu fi prea încrezător. Dacă ați învățat să vă treziți repede, acest lucru nu vă oferă un motiv să beți alcool fără măsură. Pentru a nu te confrunta cu problema intoxicației excesive, a mahmurelii și a fumului, este mai bine să nu bei alcool deloc. Cu toate acestea, aceasta este o chestiune personală pentru toată lumea.
