Cât de plăcut este să te înmoaie într-o baie parfumată după o zi grea de muncă! Vă permite să vă relaxați, să vă relaxați sau să vă gândiți la o problemă care a apărut. Apa este capabilă să dea energie, să ușureze oboseala. Și dacă adăugați ace la acesta, puteți oferi un efect de vindecare asupra corpului. Băile terapeutice sunt prescrise pentru o varietate de boli. Eficacitatea lor a fost testată de mai mult de o generație. Să ne uităm la cât de utilă este o baie de conifere. Să ne dăm seama cum să o luăm.
Beneficiile băilor de pin
Procedurile cu apă sunt foarte utile pentru o persoană. O baie de conifere oferă o serie de efecte terapeutice asupra organismului.
În medicina tradițională, pacienților li se administrează adesea un curs întreg de astfel de proceduri. La urma urmei, ele stimulează funcționarea multor organe importante. O baie cu ace de pin calmează perfect sistemul nervos, ameliorează oboseala și stimulează inima.
În plus, astfel de proceduri au un efect excelent asupra pielii, netezind-o, sporind tonusul șiînmuierea huselor.
Substanțele active ale acelor
Proprietățile vindecătoare ale băii se datorează compoziției bogate.
Acele conțin următoarele substanțe:
- Microelemente. Acele sunt bogate în microparticule de cupru, fier, cob alt. Astfel de componente asigură o îmbunătățire a stării pielii, afectează favorabil funcționarea sistemului circulator și a sistemului musculo-scheletic.
- Vitamine. Componenta vegetală este bogată în caroten, acid folic. În plus, acele conțin o cantitate mare de vitamine K, E, grupa B. Astfel de componente ajută la accelerarea metabolismului, stimulează procesele de regenerare și oferă întinerire. În plus, îmbunătățesc fluxul sanguin și ritmul cardiac.
- Fitoestrogen. Acesta este un analog al hormonului feminin, care este de origine vegetală. Desigur, o baie de conifere este foarte utilă pentru sexul frumos, deoarece îmbunătățește nivelul hormonal și are un efect benefic asupra sistemului reproducător.
- Antiseptice. Acele de pin sunt o adevărată sursă de fitoncide. Conține multe substanțe cu proprietăți dezinfectante și antibacteriene.
- Uleiuri esențiale. Au capacitatea de a ameliora stresul psihologic. În plus, au efecte anti-răceală și imunostimulatoare.
- Antioxidanți. Componentele leagă eficient diferite substanțe patogene și radicali liberi.
O astfel de compoziție unică nu putea trece neobservată de medici. Baia de pin este o fizioterapie care este adesea recomandată ca terapie de susținere sau excelentăprofilactic.
Pentru ce boli este recomandată această procedură?
Indicații pentru utilizarea băilor de pin
Astfel de proceduri sunt utilizate pe scară largă atât în medicină, cât și în cosmetologie. În același timp, acestea pot fi efectuate acasă. Cu toate acestea, nu uitați să luați în considerare, înainte de a începe să faceți băi de conifere, indicațiile pentru scopul lor.
De regulă, astfel de măsuri terapeutice sunt prescrise în următoarele condiții:
- Stres, oboseală, insomnie. Procedurile de apă după o zi grea de muncă pot ameliora perfect oboseala. În plus, acele permit nu numai eliminarea tensiunii, ci și adormirea profundă.
- Osteocondroză, boli ale articulațiilor, însoțite de durere. Băile cu ace de pin reduc perfect severitatea disconfortului.
- Patologii ale metabolismului. Microparticulele de ac de pin pătrund în corp prin piele. Normalizează echilibrul electrolitic, sunt capabili să stimuleze procesul de divizare a grăsimilor. De aceea, băile de conifere sunt recomandate pacienților care suferă de supraponderali. Mineralele oferă un efect diuretic și diaforetic.
- Imunitate redusă. Procedurile de apă cu ace pot fi un excelent profilactic împotriva răcelilor. Cu toate acestea, ele nu sunt mai puțin eficiente în perioada în care gripa sau un alt virus a atacat deja organismul. Baia ajută la creșterea tonusului, facilitează respirația. În plus, fiind un excelent antiseptic, acele de pin au un efect activ asupra microflorei patogene.
- Dermatită și alteleboli de piele (abcese, ulcere). Băile ajută la degerături. Acele de pin, datorită vitaminelor și fitoestrogenilor, au un efect pozitiv asupra epidermei.
În plus, băile de conifere sunt prescrise persoanelor care suferă de:
- de hipertensiune arterială;
- vene varicoase;
- tromboflebită;
- gută;
- reumatism;
- patologii ale sistemului respirator;
- afecțiuni ale rinichilor;
- astm;
- inflamație a vezicii urinare.
Astfel de proceduri cu apă au un efect pozitiv asupra aproape întregului organism. În plus, acele au o aromă naturală plăcută care va da o senzație de confort și confort.
Contraindicații
Ca orice măsură terapeutică, procedurile de apă au o serie de patologii în care nu sunt recomandate. Pentru a vă proteja de posibile complicații, cel mai bine este să consultați un medic. Gama de interdicții pentru procedură este destul de restrânsă. Dar dacă se observă cel puțin una dintre patologiile de mai jos, atunci este mai bine să refuzați un astfel de eveniment ca o baie de conifere.
Contraindicații ale procedurii:
- tumori (orice: benigne, maligne);
- afecțiuni cronice, procese inflamatorii pe termen lung;
- anumite boli de inimă, ateroscleroză;
- creșteri de presiune;
- răni deschise nevindecate, cusături, arsuri.
Este important să vă asigurați că nu sunteți alergic la ace de pin înainte de a face baie. Dacă se observă chiar și o ușoară iritare a acestei componente, atunci evenimentul ar trebuiabține-te.
Ace pentru bebeluși
Pentru unii copii, astfel de activități sunt prescrise de un medic. Cu toate acestea, băile terapeutice pot fi folosite și în scopuri de prevenire.
Se aplică:
- pentru a întări imunitatea;
- tratamentul bolilor pulmonare (tuse, astm);
- calmarea bebelușilor care suferă de hiperactivitate;
- terapie rahitism;
- combate insomnia, nervozitatea, stresul.
Băile de conifere sunt recomandate copiilor subponderali.
Activități similare pot fi făcute pentru bebelușii care au vârsta de 6 luni. Cu toate acestea, medicii prescriu proceduri de apă cu ace de la vârsta de 1 an. Este strict interzisă utilizarea băilor de conifere pentru nou-născuți. Mai ales pentru bebelușii de până la 1 lună. În acest moment, pielea bebelușilor este prea sensibilă.
Înainte de a apela la tratamente cu apă pentru copii, asigurați-vă că vizitați un medic pediatru. Acest lucru va proteja copilul de consecințele negative. De asemenea, asigurați-vă că testați pentru o reacție alergică.
Pregătirea unei băi
Următoarele ingrediente pot fi folosite pentru procedurile de apă:
- concentrat de conifere (extract);
- infuzie (făcută din ace uscate sau proaspete);
- pilulă;
- balsam;
- pulbere.
Toate remediile de mai sus au proprietăți utile. Cel mai ușor este să adăugați extract sau concentrat în apă.
Dacă utilizați ace uscate sau proaspete, atunci puteți pregăti o baie 3moduri:
- Veți avea nevoie de o geantă de pânză. Il poti inlocui cu un ciorap de nailon sau chiar cu tifon pliat in mai multe straturi. Înmuiați o mână de ace în pungă și atașați-l la robinet. Apa, care se varsă prin ace, va fi îmbogățită cu toate substanțele utile.
- Pregătiți perfuzia. Pisați acele. Pentru o baie pentru copii, veți avea nevoie de 5 linguri. l. materii prime zdrobite. Pentru un adult - 25-30 linguri. l. Turnați acele cu 2 căni de apă clocotită și puneți bulionul într-un termos. Lăsați remediul timp de 2-3 ore. Apoi se strecoară și se toarnă în apă.
- Pentru a prepara un concentrat de conifere, utilizați raportul de 1 kg de materii prime la 15 litri de apă. Acest amestec trebuie fiert timp de 30 de minute. Apoi, concentratul trebuie perfuzat timp de 12 ore. Această cantitate este suficientă pentru 200 de litri de apă.
Scăldat în pin
Pentru a face baie, puteți folosi diferite tipuri de materii prime.
Desigur, fiecare dintre ele are propria doză:
- Decoct. Pentru un adult, se recomandă adăugarea a 3-5 litri în baie. Pentru un copil - 0,5-1 l.
- Extract de conifere pentru baie. Calculați cantitatea folosind raportul pe 10L - 2ml.
- pastile. Pentru o baie pentru copii este suficientă ½ tabletă. Pentru obișnuit - 1 pastilă.
Faceți o baie o dată la câteva zile. Timpul de baie este de aproximativ 15 minute. Apa nu trebuie să fie prea fierbinte sau prea rece.
Băi cu sare de conifere
Aceasta este o baie foarte sănătoasă. La urma urmei, combină puterea a 2 remedii: sare și ace. O astfel de apăprocedurile au un efect excelent asupra sistemului nervos, stimulează dezvoltarea fizică (la copii), întăresc țesutul muscular și au un efect benefic asupra oaselor. Adesea, o astfel de baie este prescrisă pentru rahitism.
Pentru a face o baie care va aduce efectul de vindecare dorit, ar trebui să vă amintiți proporțiile.
Pentru 10 litri de apă veți avea nevoie de:
- Sare. Cel mai bine este să folosiți marea. Va fi nevoie de 100 g.
- Extract din ace de pin. Se adaugă 2 ml.
Baie cu plante de pin
Colecția de molid-pin poate fi combinată cu orice ierburi. Cu toate acestea, înainte de a recurge la astfel de activități, este recomandat să consultați un specialist.
Următoarele combinații de ace sunt comune:
- Cu valeriană. Baia are un efect mare asupra sistemului nervos. Oferă ușurare de oboseală și tensiune. Setări pentru un somn sănătos.
- Cu mentă. Recomandat pentru femei.
- Cu sunătoare. Excelent pentru băieți și bărbați.
- Cu fenicul. Ameliorează spasmele, ameliorează tensiunea.
- Cu mamă. Acesta este un alt tip de baie liniștitoare. Excelent pentru combaterea insomniei.
Baie cu sifon și sare
Aceste băi sunt benefice din două motive. Se relaxează perfect și luptă eficient împotriva celulitei.
Determină mai întâi scopul îmbăierii tale. La urma urmei, depinde de ea cum trebuie pregătită o baie cu sifon și sare.
Să luăm în considerare ambele moduri:
- Baie relaxantă. Recomandat pentru apaadăugați 2 linguri. l. sifon și o mână de sare de mare. Adăugați câteva picături de ulei esențial de pin sau oricare altul.
- Baie anticelulitică. În acest caz, în apă se adaugă 1 kg de sare și puțin mai mult de jumătate de pachet de sifon. Durata băii este de 15 minute. Se recomandă apă caldă.
Dar înainte de a utiliza sifon pentru proceduri cu apă, asigurați-vă că consultați un medic.
