Noradrenalina este un compus organic din familia catecolaminelor care funcționează în organism ca hormon de stres și neurotransmițător de veghe. Substanța este produsă în glandele suprarenale și în creier.
Homonii furiei și fricii
Adrenalina și norepinefrina sunt foarte asemănătoare și sunt adesea confundate. În structura sa chimică, norepinefrina este oarecum diferită de epinefrina, dar efectul său asupra organismului ca mediator este mult sporit de adrenalină. Nivelul acestor substanțe crește brusc în momentul de stres, pericol sau în alte situații similare, îngustând vasele de sânge și crescând tensiunea arterială.
Noradrenalina este precursorul adrenalinei.
Cum se formează un neurotransmițător
Noradrenalina este produsă în principal în creier, mergând de la fenilalanilul și tirozină alimentară până la crearea dopaminei. Dopamina sub influența vitaminei C este transformată în norepinefrină.
Acesta este modelul principal pentru formarea mediatorilor în organism. Există o altă opțiune - producția de norepinefrină de către glandele suprarenale. În timpul stresului sau în situații extreme, corticotropina este eliberată în sânge, care ajunge la rinichi. Pentru că adrenalină șinorepinefrina interacționează strâns între ele, în glandele suprarenale norepinefrina este sintetizată împreună cu epinefrina. Acest lucru dovedește încă o dată că sentimentele de groază și ură sunt apropiate și se nasc unul din celăl alt.
Noradrenalina este produsă de organism numai atunci când este nevoie. Imediat după ce pericolul dispare, producția acestuia se oprește.
De ce avem nevoie de hormonul vigoare
Noradrenalina este principalul neurotransmițător al sistemului nervos care controlează o persoană în perioadele de pericol, stres fizic sau emoțional. Hormonul, împreună cu adrenalina, declanșează răspunsul de luptă sau fugi, provocând un val de energie, reducând frica și crescând agresivitatea.
La nivelul sinapselor somatice, norepinefrina îngustează vasele de sânge, crește tensiunea arterială și crește contracțiile inimii. În același timp, neurotransmițătorul extinde bronhiile și încetinește activitatea tractului gastrointestinal pentru a nu pierde energie în digerarea alimentelor.
În primele două cazuri se manifestă efectul incitant al hormonului vigoarei. Nu e de mirare că norepinefrina este un însoțitor constant al concurenților, cascadorilor, surferilor și alți iubitori de sporturi periculoase.
Fără norepinefrină, un organism viu devine lipsit de apărare, letargic și pasiv, incapabil să se descurce singur.
Totuși, neurotransmițătorul nu este întotdeauna produs doar în timpul stresului. Noradrenalina este un hormon al bucuriei și euforiei, binecunoscut jucătorilor de noroc și jucătorilor. În momentele tensionate ale jocului, acest hormon anume este eliberat.
Să luăm în considerare modul în care norepinefrina afectează o persoană, funcția unei substanțe careapare în organism cu excesul sau deficiența acestuia.
Prescrierea norepinefrinei
Acțiunea neurotransmițătorului asupra organismului este de a schimba starea organelor, contribuind la o activitate și mobilitate mai mare a acestora, îmbunătățind percepția senzorială, emoțiile și memoria. Cu toate acestea, efectul expunerii poate fi complex. În timp ce unele procese corporale sunt activate, altele pot fi blocate în același timp.
Efectele simpatice ale norepinefrinei includ:
- Activarea sistemului nervos central în timpul stresului datorită inhibării centrilor de somn din creier, până la insomnie.
- Inhibarea informațiilor senzoriale, permițându-vă să vă concentrați numai asupra semnalelor SNC semnificative în prezent.
- Creșterea mobilității corpului, accelerarea ritmului și alergarea, persoana nu stă nemișcată.
- Fixarea puternică în zonele SNC a informațiilor care au dus cândva la succes - așa-numita întărire pozitivă și blocare a emoțiilor negative (întărire negativă).
- Activarea gândirii și calitatea memorării pe fundalul unui mic stres. Emoțiile puternice, dimpotrivă, duc la panică și confuzie.
- Reducerea gradului de anxietate si a manifestarii agresivitatii. În situații stresante, o persoană cu niveluri ridicate de norepinefrină va alege să „atace” în loc să „fuge”.
- Severitatea emoțiilor luminoase și pozitive care apar în momentul stresului emoțional (excitare, risc, bucuria victoriei).
- Impactul asupra sistemului imunitar (în condiții de stres, o persoană este mult mai puțin probabil să se îmbolnăvească).
Pe lângă faptul că afectează sistemul nervos,norepinefrina are un efect vizibil asupra organelor interne ale unei persoane.
În ficat și pancreas crește producția de glucoză, care în cele mai multe cazuri este o sursă de energie. De asemenea, îmbunătățește lipoliza, transformând grăsimea în substanțe de care o persoană are nevoie.
Efectul pozitiv al norepinefrinei
Imbunatateste absorbtia glucozei de catre muschi, exista energie. Tonul corpului crește. Creierul funcționează mai repede, memoria și inteligența rapidă se îmbunătățesc.
Noradrenalina este un hormon prădător. La lei și tigri, el este cel care domină adrenalina.
Efectele negative ale norepinefrinei
Constricția vaselor de sânge provoacă haos în gânduri, o persoană nu se poate concentra. Respiratie dificila. Există anxietate, suspiciune, neliniște, vedere încețoșată, tinitus.
În unele cazuri, oamenii își măresc în mod deliberat nivelul de norepinefrină vizionand filme de groază sau făcând sporturi extreme.
Dezechilibru norepinefrină
Ceea ce numai umanitatea nu vine cu pentru a crește producția de norepinefrină și a obține impresii vii asociate cu aceasta. Rafting, alpinism, roller coasters, sărituri pe frânghie - aceasta este o listă incompletă de activități extreme care pot crește norepinefrina. Hormonul poate schimba semnificativ starea generală a sistemului nervos central prin modularea și redirecționarea fluxului de semnale nervoase. Prin urmare, nu este dificil să ne imaginăm consecințele producției excesive și insuficiente a mediatorului.
Pentruprimul caz se caracterizează prin hiperactivitate, creșterea vioității și dispoziției, creșterea libidoului, insomnie. O cantitate foarte mare de hormon duce la agresivitate excesivă, creșterea tensiunii arteriale, puls, sentimente de frică și iritabilitate.
În al doilea caz, lipsa unui neurotransmițător va provoca depresie, apatie, tulburări de memorie, letargie și pierderea interesului pentru viață. Trebuie remarcat faptul că lipsa norepinefrinei în organism duce la migrene, sindrom de oboseală cronică, tulburări bipolare. Bolile Alzheimer și Parkinson sunt, de asemenea, rezultatul sintezei afectate de norepinefrină.
Cum să echilibrați nivelurile de neurotransmițători
Pentru a menține echilibrul noradrenalinei în organism, este necesar să se stabilească un aport suficient de tirozină și fenilalanil. Puteți face acest lucru cu următoarele produse:
- ciocolată;
- brânză;
- carne de pui;
- pește de mare;
- banane.
Diferitele suplimente alimentare care cresc sinteza noradrenalinei pot fi luate numai după consultarea unui medic.
Pe lângă nutriție, puteți regla cantitatea de neurotransmițător cu ajutorul medicamentelor. Medicamentele cu caracteristici antipsihotice vor fi utile pentru niveluri crescute de norepinefrină.
Antidepresivele vor ajuta la egalizarea nivelului scăzut de norepinefrină. Acțiunea acestor grupe de medicamente are ca scop reglarea nivelului emoțiilor.
Concluzie
Noradrenalina este produsă într-o măsură mai mare îndopamină în creier și, mai rar, în glandele suprarenale. O cantitate excesivă de norepinefrină crește foarte mult tensiunea arterială, provocând auz, vedere și tulburări intelectuale. Lipsa unui neurotransmițător duce la melancolie, o existență plictisitoare, de rutină, fără emoții. Prin urmare, cea mai bună opțiune este un nivel echilibrat de noradrenalina și o viață veselă și calmă.
