Adesea, slăbiciune constantă, amețeli, dureri de cap sunt simptome concomitente ale hipotensiunii. Oameni de toate vârstele încearcă să crească presiunea, de la adolescenți la pensionari. Această condiție afectează negativ activitatea fizică și mentală a unei persoane. În acest articol, analizăm cauzele, simptomele și tratamentul tensiunii arteriale scăzute.
Tensiunea arterială depinde de următorii factori:
- Tonusul vascular. Cert este că atunci când mușchii se relaxează, presiunea din vase scade, respectiv, odată cu tensiunea, crește.
- Lucrarea inimii. Dacă o persoană a suferit boli grave în care inima a slăbit, va avea tensiune arterială scăzută.
- Alți factori care afectează direct sănătatea și funcționarea sistemului cardiovascular.
Scăderea tensiunii arteriale poate fi cauzată de următoarele motive:
- stres prelungit;
- depresie;
- condiții meteorologice și climatice. De exemplu, temperatura ridicată a aerului, o schimbare bruscă a condițiilor meteorologice, fluctuațiepresiunea atmosferică poate afecta negativ sănătatea umană;
- supraîncărcare frecventă, atât mentală, cât și fizică;
- unele medicamente pot fie să crească, fie să scadă tensiunea arterială.
Semne de tensiune arterială scăzută
De mult timp, o persoană poate trăi o viață plină și să nu acorde atenție convulsiilor și durerilor minore. Dar când afecțiunile capătă un caracter permanent, începe neliniștea, iar oamenii merg la medic. Merită să evidențiem câteva semne prin care poate fi recunoscută tensiunea arterială scăzută:
- letargie, oboseală;
- declin mental;
- somnolent;
- iritabilitate;
- amețeli periodice;
- nu mă simt bine pe vreme caldă;
- cascat frecvent;
- predispus la rău de mișcare;
- dureri de cap;
- transpirarea palmelor și a picioarelor;
- se întunecă în ochi și pâlpâie în fața lor „muște”;
- durere în inimă;
- probleme cu articulațiile în timpul exercițiului;
- reacție dureroasă la schimbarea temperaturii.
Cum să creșteți tensiunea arterială acasă
Cu acest diagnostic, cel mai important lucru este să respectați regimul corect. Majoritatea persoanelor hipotensive le place să doarmă, nu poți refuza acest organism. Somnul tău ar trebui să fie de cel puțin 6-8 ore. De asemenea, este important să vă implicați într-o varietate de activități, alternând periodic stresul fizic și mental.
O dietă adecvată te va face, de asemenea, să te simți bine. Este important de știut că alimente precum carnea grasă, cafeaua, ceaiul negru afectează negativ organismul. Presiunea poate fi crescută cu decocturi și tincturi de ierburi. Procedurile cu apă pot, de asemenea, să crească presiunea și să tonifieze toată ziua. Pacienții hipotonici trebuie să facă un duș de contrast dimineața. Trebuie să fiți sub apă cel puțin 5 minute.
Cum să creșteți tensiunea arterială în timpul sarcinii
În primul rând, trebuie să aflați motivul scăderii presiunii. Poate așa reacționează organismul la medicamentele și vitaminele pe care le folosesc femeile însărcinate. În acest caz, trebuie să încetați să le luați. În orice alt caz, mai ales dacă tensiunea arterială scăzută este permanentă, trebuie să consultați imediat un medic.
