Nașterea mult așteptată a unui copil schimbă dramatic viața unei femei și a familiei ei. Rolul matern necesită cunoștințe și abilități complet noi pe care o proaspătă mamă adesea nu le posedă. Alăptarea este unul dintre cele mai importante subiecte care preocupă o femeie în această etapă a vieții. Cum să măresc cantitatea de lapte matern? Aceasta este o întrebare care este adesea pusă de mamele îngrijorate de bebeluși. Un răspuns complet la acesta poate fi obținut prin studierea informațiilor disponibile despre procesul de alăptare și caracteristicile hrănirii unui copil.
Anatomia sânilor
Sânul unei femei adulte este format din mai multe tipuri de țesuturi: glandulare, conjunctive și grase. În alveolele țesutului glandular, există o producție și depozitare constantă de lapte. De acolo, intră în canalele alveolare, care se combină în altele mai mari care merg la mamelon. Areola este locul unde se află glandele sebacee și sudoripare. Primele produc grăsime, care îndeplinește o funcție de catifelare și protecție. Glandele lui Montgomery sunt, de asemenea, localizate acolo, secretând o substanță antibacteriană specială care lubrifiază mamelonul.
Tesutul conjunctiv al glandei mamare are o valoare de sustinere, de sustinere, iar tesutul adipos are una de protectie. Sistemul capilarelor sanguine și al vaselor mici furnizează nutrienți glandei mamare necesare pentru producerea laptelui. Iar sistemul limfatic duce deșeurile biologice ale proceselor care au loc la sânul feminin. Nervii asigură o conexiune constantă cu creierul.
Sânii femeilor au mai mulți lobi. Fiecare constă din alveole asociate cu un canal principal și multe altele mai mici. Conform unor studii recente, numărul de lobi din fiecare sân variază de la 7 la 10 bucăți.
Fiziologia lactației
Principiul fiziologic principal al lactației este foarte simplu: cu cât bebelușul suge mai mult lapte, cu atât mai mult din acest fluid nutritiv este produs în glanda mamară. Când copilul este atașat de sân, creierul matern primește un semnal care stimulează producția de oxitocină. Acest hormon afectează mișcarea laptelui prin canale. Și în alveolele goale, producția sa începe în cantități și mai mari decât era înainte de această hrănire. Reflexul de oxitocină sau reflexul de ejectare a laptelui poate fi simțit cu furnicături în piept, greutate în glandele mamare, sete crescută.
Cunoașterea acestui proces vă oferă o înțelegere a modului în care puteți crește cantitatea de lapte matern. Conform rezultatelor cercetării științifice, în laptele uman există un compus chimic special care ajustează producția optimă de lapte pentru un anumit copil.. Dacă glanda mamară este plină, atunci dăcomandă la alveole, suspendă temporar munca. Când bebelușul suge lapte de la sân, alveolele încep să-l producă din nou.
Cauze care afectează lactația
Tinerele mame anxioase pun adesea întrebarea: „De ce a scăzut cantitatea de lapte matern?”. În acest caz, femeile se bazează pe evaluări subiective ale comportamentului copilului și ale stării glandei. Lipsa de informare afectează starea emoțională a mamei după naștere. Apare întrebarea: „Cum să crești cantitatea și conținutul de grăsimi din laptele matern?” Mamele își pun în mod independent diagnostice inadecvate, de exemplu, hipogalactia, care este o afecțiune patologică asociată cu o scădere a volumului lactației sau a duratei acesteia. Cu toate acestea, adevăratele eșecuri ale funcției sânilor apar la mai puțin de 3% dintre femei în perioada postpartum. Și de obicei acest lucru se datorează tulburărilor hormonale și somatice ale sănătății mamei.
Dacă ea și copilul sunt sănătoși din punct de vedere fizic, atunci cel mai adesea motivele scăderii cantității de lapte sunt în tehnica aplicării copilului la sân și particularitățile organizării hrănirii. Acestea includ:
- Hranirea neregulata duce la stimularea insuficienta a glandei mamare si la disparitia naturala a reflexului de oxitocina.
- Datorită atașării necorespunzătoare, în glandă rămâne destul de mult lapte, pe care bebelușul nu îl suge, deci producția acestuia scade. Și atunci apare o întrebare logică: „Cum să măresc lactația în timpul alăptării?”.
- Schimbarea accelerată a sânilor (mai devreme de 1,5-2 ore) duce laplinătatea sânilor la următoarea alăptare, astfel încât bebelușul primește o porție de lapte care nu îi satisface nevoile.
- Timpul redus de prindere îl împiedică pe copil să primească cantitatea potrivită de lapte.
- Comportamentul mamei. Când lipsește o hrănire necesară bebelușului, de exemplu, pentru că bebelușul doarme, pentru a economisi mai mult lapte pentru următoarea aplicare. Dacă nu este aspirat, atunci sistemul nervos, împreună cu glandele mamare, își oprește producția. Astfel, încetul cu încetul, producția de lapte scade.
- Lichidul suplimentar dat copilului după vârsta de 6 luni reduce cantitatea de lapte aspirată. Deoarece centrii de sațietate și sete din creierul copilului sunt localizați în apropiere, copilul se simte plin după ce a băut apă.
- Folosirea de biberoane și suzete reduce producția de lapte datorită stimulării reduse a sânilor de către copil.
- Poziția incomodă a mamei în timpul hrănirii.
- Influențe medicale dure în timpul nașterii perturbă cursul natural al adaptării postpartum a femeii și pot afecta lactația.
- Mama separată și nou-născutul după naștere este plină de o scădere a producției și excreției de lapte. Acest lucru se datorează lipsei de stimulare necesară a glandelor mamare și stării potențial stresante a mamei.
- Reglarea hormonală a alăptării este afectată de diuretice și contraceptive hormonale combinate.
Alte situații, cum ar fi plânsul bebelușului, refuzul laptelui matern, frecvente șialăptarea lungă, bebelușul nemulțumit după hrănire, lapte puțin sau deloc atunci când extrage nu sunt semne adevărate de lactație insuficientă.
Cum îmi dau seama dacă copilul meu primește suficient lapte?
Există două moduri simple și fiabile de a afla:
- Așa-numitul test de scutec umed. Este necesar să se calculeze numărul de urinare al bebelușului în 24 de ore. Aceasta este cea mai eficientă și convenabilă metodă pentru mama. Poate fi folosit doar cu copiii sănătoși care nu sunt suplimentați cu apă și nu sunt suplimentați cu amestecuri. Un copil cu vârsta mai mare de 14 zile are suficient lapte dacă udă 12 sau mai multe scutece pe zi. Dacă numărul de scutece umede este între 6 și 11, atunci probabil că alăptarea este redusă. Dacă sunt mai puțin de șase, atunci trebuie să solicitați sfatul unui medic pediatru care sprijină alăptarea.
- Cântărirea lunară a copilului oferă, de asemenea, informații importante. Un copil sănătos în vârstă de până la șase luni își poate recupera cel puțin 120 g pe săptămână sau 0,5-2 kg pe lună. Cântăririle mai frecvente nu oferă o evaluare obiectivă a stării copilului, ci doar îngrijorează mama, reducând potențial lactația.
Dacă, conform rezultatelor analizelor, bebelușul încă nu primește suficient lapte, atunci în majoritatea cazurilor situația actuală poate fi schimbată în bine. Pentru a face acest lucru, în primul rând, este necesar să se introducă schimbări mici, dar importante, în regimul de hrănire și în modul în care este atașat bebelușul. Ele vor duce lacrește cantitatea de lapte matern și menține lactația la un nivel suficient. Regulile simple și eficiente pentru organizarea hrănirii vor returna laptele „lipsă” în scurt timp.
Alăptarea corectă
Acesta este primul lucru la care ar trebui să acordați atenție atunci când căutați un răspuns la întrebarea: „Cum să creșteți cantitatea de lapte matern?”. Când este atașat corespunzător, copilul este foarte aproape de sân. Gura este deschisă cât mai larg, buzele sunt la marginea areolei și mai sus. Fundul este turnat. Limba este situată pe gingia maxilarului inferior. Bărbia atinge pieptul. Areola este situată complet în gura copilului sau se uită puțin afară. Sfarcul este adânc în gură, vârful atinge cerul. Când suge, obrajii bebelușului nu se retrag, ci se umflă.
Alăptarea nu trebuie să fie dureroasă. Dacă durerea apare atunci când atașați un copil, atunci cu siguranță poziția lui este greșită.
Hranire la cerere
Asta înseamnă că mama oferă sânul la orice semnal al bebelușului: mișcări de mormăit și căutare ale capului, semne de anxietate sau plâns. Dacă bebelușului nu îi este foame, dar simte o altă nevoie, atunci nu va lua sânul. În primele luni de viață, o persoană mică trebuie să suge la fiecare oră și jumătate în timpul zilei, mai rar noaptea, dar de cel puțin patru ori.
De asemenea, mama poate oferi ea însăși bebelușului sânul (dacă, de exemplu, glanda mamară este plină, iar bebelușul încă doarme), ceea ce determină cantitatea de lapte matern la următoarea alăptare. Combinarea somnului și suptul pentru un copil este un fenomen natural. Indiferent cine a fost inițiatorul, copilul termină întotdeauna de hrănire. Chiar dacă mamei i se pare că este deja suficient, nu este nevoie să smulgi copilul de la sân. De obicei, bebelușii adorm dulce după o sugere activă care durează 10-30 de minute sau mai mult.
Ce afectează negativ stimularea?
Dacă scopul real al unei mame este creșterea lactației, atunci suzetele și mameloanele vor face doar rău. În loc să stimuleze sânul matern și să angajeze activ reflexul de sugere în condiții naturale, bebelușul învață să sugă ineficient. Suplimentul necesar trebuie administrat dintr-o lingură, ceașcă sau seringă fără ac.
Laptele de femei este mai mult de 80% apă. Acest indicator satisface pe deplin nevoia de lichide a bebelusului pana la varsta de 6 luni. După cum sa menționat deja, suplimentarea stimulează centrul de sațietate din creierul copilului, reducându-i nevoia de a suge. Și alăptarea maternă este în scădere.
Îngrijire suplimentară pentru tine și pentru copil
Acesta este unul dintre cele mai plăcute modalități de a crește lactația în timpul alăptării. De îndată ce copilul apare, mama se află într-o situație nouă și dificilă. Prin urmare, este vital pentru ea să aibă grijă suplimentară de sănătatea și starea ei emoțională. Asigurați-vă că vă odihniți în timpul zilei alături de bebeluș, mâncați o dietă echilibrată și variată și beți suficientă apă curată. Pentru ca sistemul hormonal care reglează alăptarea să funcționeze perfect, merită să porți cât mai mult copilul în brațe, avându-l cât mai des cu tine.contactează-l fizic „piele la piele” și, dacă este posibil, organizează un vis comun.
Când sunt necesare pompele de sân?
Procesul de alăptare se bazează pe principiul cererii și ofertei. Dacă o mamă pompează după hrănire, atunci ar trebui să fie pregătită să producă mai mult lapte pentru următorul copil. Există mai multe situații când pomparea ajută copilul sau ameliorează starea mamei. De exemplu, aceasta poate fi cu o umplere puternică a glandei mamare, când copilul nu poate lua sânul complet. Sau laptele este exprimat în gura copilului, astfel încât acesta să se calmeze și să înceapă să se sugă singur.
Pentru a crește cantitatea de lapte matern în timpul extragerii, ca și în cazul hrănirii normale, trebuie să vă relaxați. Reflexul de oxitocina se manifesta mai rapid si mai luminos intr-o stare de calm si relaxare. Înainte de pompare, puteți bea băuturi calde, de preferință ceaiuri din plante și infuzii. Un masaj ușor al gâtului și al spatelui va ameliora stresul fizic și emoțional care interferează. Se recomandă încălzirea pieptului sub un jet de apă caldă sau cu o compresă. Apoi, pentru a activa reflexul de oxitocină, poți stimula pentru un timp mameloanele, trăgându-le ușor cu degetele. Principalul lucru este să creați condiții confortabile pentru mamă și copil.
Cum să măresc cantitatea de remedii populare din laptele matern?
Există ierburi și produse care au un efect pozitiv asupra funcționării sistemului nervos și hormonal al unei femei care alăptează. Adesea au un tonicefect asupra întregului organism. Acestea includ: perga și lăptișor de matcă, nuci, infuzie de urzică, ghimbir, fenicul, chimen și mărar.
Când utilizați aceste produse, este important să rețineți că acestea sunt doar ajutoare. Pentru că modul de creștere a cantității de lapte matern se poate baza doar pe principalele reguli descrise mai sus, pe baza fiziologiei lactației și a înțelegerii nevoilor copilului.
