Fiecare viitoare mamă în timpul sarcinii visează cum se va bucura de procesul de alăptare a copilului ei mult așteptat. Cu toate acestea, în realitate, totul nu decurge întotdeauna atât de bine: pentru a avea ocazia de a hrăni un copil cu propriul tău lapte, de multe ori trebuie să duci o adevărată luptă. Și pot apărea probleme chiar și în maternitate: bebelușul plânge zile în șir, iar multe mame renunță neputincioase, neștiind dacă nu este suficient lapte după naștere, ce să facă. Aceștia suportă faptul că copilul este forțat să mănânce formulă. Nu te grabi! Să încercăm mai întâi să înțelegem toate mecanismele lactației.
Beneficiile alăptării
Laptele matern al unei mame care alăptează este un adevărat miracol. Niciun amestec de lactate produse artificial și fără lactate nu poate concura cu hrănirea naturală. Lucrul grozav este că astăzi toată lumea înțelege și salută acest lucru - de la organizații de sănătate și pediatri până la bunici obișnuite cu biberoanele și bucătăriile pentru produse lactate.
Care sunt beneficiile alăptării?
- Laptele conține substanțe sănătoase și hrănitoare de care un nou-născut are nevoie.
- Laptele matern are o capacitate uimitoare de a se adapta la vârsta copilului prin schimbarea compoziției sale.
- Acest aliment este întotdeauna disponibil pentru copil, steril și la temperatură optimă.
- Hranirea naturala ajuta la intarirea imunitatii bebelusului datorita proteinelor imunitare continute in lapte.
- Copilul dezvoltă mușcătura corectă.
- Conexiune emoțională puternică între mamă și copil în timpul hrănirii.
Prin fire, fiecărei femei i se dă să-și alăpteze copilul. Cu toate acestea, necunoașterea principiilor elementare ale producției de lapte matern duce la faptul că mamele nou făcute intră în panică și în zadar. Cea mai frecventă întrebare - ce să faci dacă nu există lapte după naștere - are un răspuns destul de simplu: nu-ți face griji și urmează câteva sfaturi simple.
Caracteristici ale nutriției unui nou-născut
Sistemul digestiv al unui nou-născut este complet steril și încă nu se adaptează la alimentele care intră în el. În primele zile, mama nu are lapte ca atare, colostrul este eliberat picătură cu picătură din sân - un lichid gros gălbui. La prima vedere, poate părea că există foarte puțin, iar copilului îi lipsește foarte mult o astfel de mâncare, dar nu este deloc așa. Colostrul este foarte gras și satisfăcător, în plus, conține o cantitate mare de proteine imunitare, precum și substanțe care ajută intestinele copilului să scape de meconiu -fecale originale.
Aproximativ 4-5 zile, așa-numitul lapte de tranziție înlocuiește colostrul. Este mai lichid și mai transparent, dar valoarea sa nutritivă este păstrată.
Laptele matur începe să fie produs la trei săptămâni de la naștere și persistă pe toată perioada de hrănire, schimbându-și periodic compoziția. Este alb și transparent, deoarece este 80% apă. De aceea, bebelușii alăptați complet nu trebuie să fie suplimentați cu apă.
Cauze ale lipsei de lapte în perioada postpartum
Uneori se întâmplă că a trecut mult timp, copilul este îngrijorat și cere mâncare, dar după naștere nu există lapte. Ce să faci dacă te afli în această situație?
Cel mai important lucru în această situație este să nu intri în panică prematur și să încerci să înțelegi ce se întâmplă cu corpul tău și dacă faci totul bine. Un procent foarte mic de femei nu poate alăpta din cauza lipsei de lapte: din cauza predispoziției genetice, a prezenței anumitor boli și a abuzului de alcool și nicotină. În alte cazuri, motivele pentru o cantitate mică de lapte pot fi următoarele:
- Starea de stres sau depresia postpartum a unei mame care alăptează.
- Mese organizate necorespunzător.
- Nu alăptați suficient de des.
- Fără hrăniri de noapte.
Ar trebui să aflați mai multe despre cum să vă comportați și despre ce să faceți pentru ca laptele să vină după naștere.
Principii de bază ale stabiliriilactație
Ce să faci pentru ca laptele să apară după naștere, iar copilul tău va începe cu siguranță să primească alimente sănătoase și hrănitoare?
În primul rând, trebuie să te calmezi și să te adaptezi la emoțiile pozitive. Hormonii oxitocina și prolactina, care sunt responsabili de producerea laptelui matern, încep să funcționeze numai atunci când mama este complet relaxată și gata să-și hrănească copilul. De aceea experții în alăptare sfătuiesc alăptarea în tăcere și singurătate, bucurându-se de apropiere și de procesul în sine.
Hrăniți la cerere și asigurați-vă că păstrați hrăniile de noapte pentru a crește producția de lapte.
Bea mai multe lichide: ceai cu lapte, compoturi, băuturi din fructe și apă plată. Sunt binevenite și diverse supe și ciorbe, dar nu foarte grase.
Asigurați-vă că copilul este atașat corect de sân. Ar trebui să captureze atât mamelonul, cât și aureola.
Urmând aceste principii vă va ajuta să vă dați seama ce să faceți dacă nu există lapte după naștere.
Moduri de a economisi laptele matern
Dacă chiar și cu toate principiile alăptării, laptele nu vine imediat după naștere, ce să faci în acest caz, vei fi îndemnat de un sfat simplu și foarte înțelept:
Înainte de hrănire, fă un duș cald cu apă pulverizată pe piept
- Băutură caldă. O cană de ceai fierbinte delicios este excelentă pentru a stimula producția de lapte.
- Încercați ceaiuri speciale pentru lactație cu anason și chimen.
- Relaxează-te mai mult. Dacă nu aveți prea mult timp pentru asta, puteți încerca să hrăniți copilul întins.
- Ia lăptișor de matcă. Pe lângă faptul că are un efect puternic de lactagon, conține o mulțime de oligoelemente utile.
- Stimularea mameloanelor și masajul blând al sânilor pot crește, de asemenea, cantitatea de lapte.
Produse care stimulează lactația
Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii au observat că, după ce o mamă care alăptează a ingerat anumite alimente, sânii ei s-au umplut mult mai repede. Prin urmare, dacă nu aveți lapte după ce ați născut, atunci această listă vă va ajuta să vă faceți dieta mai bogată și mai sănătoasă.
- Nuci. Cele mai bune dintre toate nucile și migdalele.
- ceai de ghimbir.
- Produse lactate.
- Compoturi de fructe uscate.
- Hrișcă. Poate fi uscat într-o tigaie și roade ca semințele.
- Ridichi cu miere.
- Pepene verde.
Hiperlactație: bună sau rea?
Problema, când există puțin lapte după naștere, a fost luată în considerare și se știe ce trebuie făcut în astfel de cazuri. Astfel de probleme cu lactația nu sunt neobișnuite, dar nu sunt singurele posibile. Sunt situatii direct opuse, adica mult lapte dupa nastere. Ce să faceți în acest sens și cum să evitați vătămarea sănătății dvs.?
Hiperlactația este o cantitate în exces de lapte în sân. În același timp, se revarsă la întâmplare din ea, împiedicând copilul să mănânce calm și provocând disconfort mamei.
Pentru ca bebelușul să nu se sufoce în timp ce mănâncă, este mai bine să se exprimeniște lapte înainte de hrănire și, de asemenea, oferă câte un sân de mai multe ori la rând. Și evitați alimentele care stimulează lactația. După un timp, totul se va rezolva, iar laptele va fi produs atât cât are nevoie copilul.
Sfaturi de la experți cu privire la alăptare
Multe mame cer un răspuns la întrebarea ce să facă dacă nu există lapte după naștere. Cel mai important, amintiți-vă că fiecare femeie, cu rare excepții, este destul de capabilă să-și alăpteze copilul. Doar că unora le este ușor, iar alții trebuie să muncească din greu. Iată cel mai important sfat pentru tine: stai mai des aproape de copilul tău și bucură-te de fiecare minut petrecut împreună. Corpul tău va fi sensibil la prezența sa și cu siguranță va începe să funcționeze corect.
