Persoanele ale căror valori ale tensiunii arteriale sunt normale 24 de ore pe zi pur și simplu nu există. În ciuda faptului că presiunea instabilă este cel mai adesea o preocupare pentru persoanele în vârstă, această problemă este din ce în ce mai frecventă la pacienții mai tineri. Dacă presiunea sare ușor, ceea ce nu afectează în niciun caz bunăstarea generală, nu este nimic de care să vă faceți griji. Dar în cazurile în care o modificare a indicatorilor de pe tonometru este însoțită de o deteriorare a sănătății, nu se poate face fără ajutorul specialiștilor.
Care este pericolul hipertensiunii
Factorul care influențează acești indicatori este forța cu care mușchiul inimii pompează sângele în vase. Dacă inima lucrează prea intens, o creștere a tensiunii arteriale este inevitabilă. Vârful hipertensiunii arteriale este individual pentru fiecare, dar odată cu debutul ei poate apărea o complicație neplăcută - o ruptură a peretelui vascular. Cel mai frecvent și cel mai puțin periculos exemplu este sclera înroșită a ochilor din cauzaspargerea capilarelor. Dar ce se întâmplă dacă peretele unei artere care alimentează creierul se rupe? Pacientul prezintă risc de accident cerebrovascular acut (accident vascular cerebral hemoragic) cu complicații imprevizibile și posibil deces.
De ce ar trebui tratată tensiunea arterială scăzută
Dacă totul este clar cu hipertensiunea arterială, atunci mulți se îndoiesc de amenințarea reală a hipotensiunii. La urma urmei, tensiunea arterială slabă nu poate duce la ruperea vaselor de sânge, iar acest lucru calmează vigilența multor pacienți. Și este de remarcat faptul că este complet în zadar. Presiunea scăzută de sărituri este plină de o serie de probleme:
- circulația sanguină de proastă calitate în organele interne și creier;
- există presiuni congestive în vene și artere;
- datorită vitezei lente a fluxului sanguin, vâscozitatea țesutului lichid crește, ceea ce duce la formarea de cheaguri de sânge.
Dacă se observă scăderi de presiune la o femeie însărcinată, atunci trebuie să știe că hipotensiunea crește riscul de a dezvolta hipoxie la făt. Picături cu 10 mm Hg. Artă. nu sunt considerate patologice.
Accident vascular cerebral ischemic
Fiecare dintre noi ar trebui să știe cum să acționeze dacă tensiunea arterială a unei persoane crește. Ce se întâmplă dacă nivelurile lui sunt atât de scăzute încât duc la un accident vascular cerebral ischemic?
Adevărul este că hipotensiunea arterială și scăderile frecvente ale tensiunii arteriale au un efect negativ asupra aprovizionării cu sânge în anumite zone ale creierului. De îndată ce sosește momentul încetăriialimentarea cu sânge, o persoană își poate pierde cunoștința, își poate pierde vorbirea, capacitatea de a controla procesele de urinare și mișcările intestinale. Complexul de simptome în accidentul vascular cerebral ischemic va depinde în întregime de zona afectată.
Ce provoacă creșteri de presiune
Motivele pentru care există o scădere a tensiunii arteriale nu pot fi enumerate exact în niciunul dintre cazurile clinice. Mecanismele prin care apare acest fenomen sunt încă neclare pentru oamenii de știință. În același timp, cercetătorii și medicii practicanți nu au nicio îndoială cu privire la factorii care provoacă să sară presiunea. Pot fi observate rate scăzute sau mari dacă apare cel puțin una dintre următoarele condiții:
- stres, entuziasm pe termen scurt și anxietate;
- schimbări bruște de temperatură, expunere prelungită la căldură și frig;
- luând medicamente care au efect hipertensiv sau hipotensiv;
- boli renale sau suprarenale;
- dependență meteorologică, sensibilitate la modificările presiunii atmosferice;
- tulburări hormonale.
Astfel, fiecare a doua persoană este în pericol. De asemenea, s-a dovedit că tensiunea arterială crește foarte mult din cauza reacției organismului la stimuli externi: alcool, cafea, alimente condimentate etc.
Semne caracteristice de hipertensiune arterială
Dacă presiunea crește, ce să facă cu scăderea ulterioară, fiecare pacient ar trebui să știe. În primul rând, este important să recunoașteți simptomele tensiunii arteriale crescute sau scăzute.
Medicii numesc hipertensiunea arterială „ucigașul tăcut” și totul din cauza creșterii presiuniipoate să nu fie însoțită de niciun simptom într-un stadiu incipient. Pe măsură ce boala progresează, se manifestă prin dureri de inimă, amețeli, dureri de cap și greață. Persoanele cu capilare slăbite pot prezenta sângerări nazale. Este posibil să se confirme cu exactitate dacă presiunea sare sau nu numai cu ajutorul unui tonometru. Acest dispozitiv este la fel de esențial ca un termometru și ar trebui să fie în fiecare casă.
Cum să înțelegeți că presiunea a scăzut
Semnele de hipotensiune arterială sunt greu de confundat cu orice altă afecțiune. În cele mai multe cazuri, presiunea scăzută se manifestă printr-o cădere, slăbiciune, adesea însoțită de tremurături ale mâinilor, o senzație de sufocare. Simptomele constante ale hipotensiunii arteriale la mulți oameni sunt durere în spatele capului, transpirație, amețeli și leșin. În cazuri rare, apar greață.
Primul ajutor pentru hipertensiune
Ce ar trebui făcut dacă brusc a apărut un s alt brusc de presiune? Dacă bănuiți hipertensiune arterială, trebuie să utilizați un tonometru și să înregistrați citirile. Dacă presiunea este în intervalul de peste 130/90 m Hg. Art., este necesar să vă culcați confortabil sau să luați o poziție înclinată. Este important să ții capul sus.
Un pacient cu hipertensiune arterială ar trebui interzis să-și facă griji pentru sine. Mulți medici își sfătuiesc pacienții să folosească tehnica autohipnozei, spunându-și: „Sunt calm, relaxat, totul va fi bine acum etc.” Pentru a spori efectul, puteți masa tâmplele, fără adâncituri și presiune.
Adeseapacienții, după ce au aflat cât de mult le crește presiunea, încep să intre în panică și să se teamă, agravând astfel situația. Cu o reacție psiho-emoțională pronunțată, citirile tonometrului pot continua să crească.
Dacă tensiunea arterială a atins limitele critice (depășește 160 mmHg), este urgent să luați un medicament din grupul antihipertensiv, să ventilați camera și să lăsați pacientul în pace. Luarea medicamentelor pentru scăderea tensiunii arteriale ar trebui să fie de acord cu medicul dumneavoastră. Cele mai comune medicamente pentru hipertensiune arterială sunt Capoten, Kaptopres, Tenoric, Clonidine.
Cum să creșteți tensiunea arterială fără medicamente
Cu hipotensiune arterială, pacientul are un alt scop - presiunea trebuie crescută. Odată cu apariția simptomelor acestei afecțiuni, trebuie respectat repausul la pat sau, dacă acest lucru nu este posibil, trebuie evitată activitatea fizică și orice mișcări bruște. Dacă, cu hipertensiune arterială, capul pacientului este ridicat, atunci cu presiune redusă, trebuie făcut opusul - trebuie așezată o pernă sub picioare.
Cea mai ușoară modalitate de a te simți mai bine cu hipotensiune arterială este să bei o ceașcă de cafea sau ceai moderat tare. Persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută sunt sfătuite să păstreze acasă un extract de conifere, din care câteva picături pot fi adăugate la o baie cu apă caldă.
Recomandări pentru pacienții hipertensivi și hipotensivi
Indiferent de motivele pentru care presiunea crește, este important să rămâneți lareguli simple. Pacienții hipertensivi nu trebuie să ezite să ia medicamente antihipertensive. Hipotensiunea arterială cu o scădere necomplicată a presiunii se poate face cu o ceașcă de cafea, dar dacă rezultatul întârzie să apară, puteți folosi picături de Zelenin sau tinctură de Eleutherococcus. Dacă acest lucru nu este la îndemână, un pahar cu apă sărată va ajuta la creșterea presiunii.
Dacă hipotensiunea arterială este o patologie secundară care s-a dezvoltat pe fondul progresiei bolilor care pun viața în pericol, este necesară asistență medicală și intervenție medicală urgentă. Pacienții cu criză hipertensivă au nevoie de măsuri de urgență. Dacă presiunea a sărit brusc, fără un motiv aparent, coborâți-o treptat. În niciun caz, tensiunea arterială nu trebuie să scadă cu mai mult de 25% din valoarea inițială în două ore.
Când vă întrebați de ce saruri de presiune (fie ridicate sau scăzute), este recomandabil să acordați atenție mai întâi fondului psiho-emoțional. Atât pacienții hipotensivi cât și cei hipertensivi sunt sfătuiți să ia sedative sau tranchilizante în situații stresante. Tincturile tonice din plante care au un efect neurostimulant nu vor aduce beneficii mai mici. Pe lângă tinctura de Eleutherococcus, puteți folosi extracte de Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Valeriană.
Pentru persoanele care suferă de fluctuații ale tensiunii arteriale, un somn complet sănătos de 8 ore, un antrenament revigorant de dimineață pentru a îmbunătăți circulația sângelui, este de o importanță deosebită.
Nutriție adecvată - presiune normală
Pentru a stabiliza sângelepresiune, este necesar să se excludă anumite alimente și băuturi din dietă. În primul rând, trebuie să refuzați:
- cafea;
- ceai tare;
- grăsime și dulce;
- alimente picante și sărate (aportul zilnic de sare este limitat la 3 g pe zi);
- produse afumate, conservate, murate;
- condimente, condimente.
Este deosebit de important să preveniți nivelurile ridicate de colesterol din sânge. Sub nicio formă nu este permis alcoolul. Produse lactate fără grăsimi, carne fiartă și pește slab, cereale, legume și fructe proaspete - toate acestea ar trebui să formeze baza dietei unei persoane care are hipertensiune arterială.
Ce se întâmplă dacă restricțiile alimentare nu sunt suficiente? Pentru a normaliza tensiunea arterială, conform pacienților cu această problemă, puteți utiliza un remediu popular ușor de preparat, care constă în:
- un pahar de miere;
- 2 linguri. l. suc de agave,
- câțiva căței de usturoi tocați;
- suc de lămâie dintr-un fruct.
Masa rezultată trebuie turnată cu două căni de apă clocotită și infuzată timp de o oră. Produsul finit se ia pe stomacul gol, o linguriță, trebuie păstrat la frigider.
Despre prevenirea picăturilor
Dacă creșterea tensiunii arteriale nu este un caz izolat, pacientul trebuie să consulte un medic și să fie supus unei examinări. Eșecurile sistematice ale tensiunii arteriale potindică stadiul inițial al hipertensiunii arteriale. Pentru a preveni dezvoltarea acestei boli, este necesar să duceți un stil de viață sănătos:
- manca o dieta echilibrata, construind un meniu in functie de varsta si tinand cont de activitatea fizica;
- faceți sport, dar nu suprasolicitați;
- renunțați la obiceiurile proaste;
- odihnește-te suficient și dormi;
- cultivați toleranța la stres.
Este practic imposibil să previi creșterea presiunii. Cu toate acestea, fiecare pacient are toate șansele să minimizeze frecvența și severitatea manifestărilor sale.
