De îndată ce corpul feminin ovulează, se produce o cantitate mare de hormonul progesteron. Contribuie la creșterea temperaturii corpului într-o jumătate de grad. Acest indicator poate fi menținut timp de două zile. Deci ovulația împarte întregul ciclu în două faze. Prima temperatură rectală este mai mică decât a doua, care durează aproximativ două săptămâni.
Dacă temperatura bazală se menține la același nivel pe tot parcursul ciclului, merită să fii examinat pentru capacitatea de a rămâne însărcinată, deoarece acesta poate fi un semn al lipsei ovulației. Cred că toată lumea știe să măsoare temperatura rectală. Dar de ce vorbim și despre rata bazală în același timp? Acest lucru se datorează faptului că temperatura variază pe parcursul zilei. La căldură se ridică, iar la rece, respectiv, scade. Este afectată de activitatea fizică, mâncatul, băutul, situațiile stresante.
De aceea, nu va fi posibil să vă luați un moment de odihnă în timpul zilei. Rata bazală se determină imediat după somn, care ar trebui să fie de cel puțin 6 ore. Este mai bine să faceți acest lucru prin anus, pentru că așa sunt mediciitemperatura rectală este determinată la începutul sarcinii. Dacă începi să faci asta din prima zi a menstruației, cel mai bine va fi. Metoda selectată nu trebuie modificată, deoarece valorile obținute la măsurarea în locuri diferite diferă unele de altele.
Temperatura rectală este luată timp de trei minute înainte de a părăsi patul imediat ce te trezești. De asemenea, trebuie să vă asigurați că măsurătorile au loc în același timp. Acest lucru se datorează faptului că indicatorii obținuți cu mai mult de o jumătate de oră mai devreme de o anumită oră sau cu o jumătate de oră mai târziu nu mai sunt luați în considerare. În ceea ce privește dispozitivul de măsurare, termometrul poate fi atât cu mercur, cât și electronic. Principalul lucru este că utilizați același termometru pentru un ciclu complet.
Dacă temperatura rectală este măsurată cu un termometru cu mercur, aceasta trebuie agitată de mai multe ori înainte de a merge la culcare. Nu uitați că trebuie să notați fără greșeală indicatorii obținuți într-un caiet sau într-un caiet. Nu te baza pe memoria ta, te poate eșua. Diverse călătorii de afaceri, zboruri și transferuri afectează fiabilitatea citirilor de temperatură. Deci, dacă aveți nevoie de aceste acțiuni, măsurătorile vor trebui amânate până la următorul ciclu.
Temperatura rectală nu este măsurată dacă aveți o boală care însoțește febra. În acest caz, opriți toate măsurătorile și înregistrările până cândpână când vă recuperați complet. Tot felul de produse farmaceutice, cum ar fi sedative, somnifere, hormonale etc., pot afecta, de asemenea, fiabilitatea citirilor termometrului. Atunci când folosești orice contraceptive, nici nu are rost să măsori temperatura bazală. În ceea ce privește consumul de alcool, ar trebui să vă abțineți de la el pentru toată perioada de timp în care vă examinați propriul corp.
