O persoană este expusă riscului de a dezvolta orice boală. Poate afecta orice organ. În corpul nostru, toate organele sunt combinate în sisteme în funcție de funcțiile lor. Cel mai vulnerabil este cardiovascular. Deși este format din doar două elemente - inima și vasele de sânge, calitatea sănătății umane și a vieții depinde de activitatea sa. Nu degeaba am menționat calitatea vieții, care este asociată cu starea inimii și a vaselor de sânge. La urma urmei, orice complicații sau procese patologice din ele pot priva permanent o persoană de capacitatea de lucru și funcționalitatea. Prin urmare, prevenirea bolilor cardiace și vasculare ocupă un loc important în viața fiecăruia.
Boli ale sistemului cardiovascular
De ce să te protejezi și de ce boli ale inimii și ale vaselor de sânge există?
- Malformații cardiace congenitale și dobândite. Uneori valvele nu funcționează de la naștere, există o lipsă a unui element din structura inimii etc.
- Arterioscleroza cerebrală - aceste tuburi de sânge goale sunt acoperite de plăci de colesterol, interferând cu furnizarea completă de oxigen a creierului.
- IHD - boală coronariană - lipsă de oxigen pentru ca inima să funcționeze.
- Patologicprocesele din arterele periferice.
- Boala varicoasă este o încălcare a circulației sângelui în vase din cauza formării crescute de cheaguri de sânge.
- Miocardită din diverse motive.
- Tromboză venoasă profundă.
Colectarea anamnezei de la persoanele cu risc
Prevenirea riscului de boli cardiovasculare începe cu o anamneză. Este important ca un specialist să știe de ce a fost bolnavă o persoană pentru a dezvolta măsuri de prevenire a dezvoltării bolilor cardiace și vasculare. În plus, medicul pune întrebări pentru a afla ce boli ale acestui sistem au rudele apropiate.
În continuare, există un sondaj despre prezența obiceiurilor proaste - fumatul, consumul de alcool. Substanțele conținute de țigări și băuturi alcoolice afectează starea vaselor de sânge, extinzându-le sau îngustându-le și, de asemenea, pătrund în sânge, ceea ce afectează activitatea inimii.
De asemenea, este important ca specialistul să învețe despre mobilitatea și dieta pacientului. Dacă duce un stil de viață imobil, mănâncă alimente dăunătoare sau fără restricții cantitative, un astfel de comportament duce în mod necesar la deteriorarea vaselor de sânge și a inimii. Prevenirea dezvoltării bolilor cardiovasculare ajută o persoană să înțeleagă exact ce trebuie schimbat în viața sa pentru a rămâne sănătos.
Examinarea pacienților cu boli cardiovasculare
Orice diagnostic se pune după orice examinare. Poate fi vreo manipulare sau analiză specială. Chiar și după debutul proceselor patologiceprevenirea bolilor sistemului cardiovascular rămâne relevantă. La urma urmei, există diferite niveluri de dezvoltare a bolilor, de exemplu, hipertensiunea are 3 grade. Primul, respectiv, este mai ușor de controlat decât al treilea. Și acest lucru este valabil și pentru alte boli. Chiar dacă sunt deja în curs de dezvoltare, atunci este necesar să se continue măsurile preventive pentru a preveni complicațiile.
Odată cu dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular, se prescrie următoarea examinare:
- măsurarea constantă a tensiunii arteriale - aceasta trebuie făcută de 3-4 ori pe zi pentru a vă monitoriza starea și performanța mușchiului inimii;
- controlează ritmul cardiac - pentru a preveni atacurile de cord;
- auscultatie pulmonara - efectuata pentru a studia caracteristicile sunetelor respiratorii;
- puls pe picioare - controlul permeabilității vaselor extremităților;
- măsurarea greutății corporale - kilogramele în plus exercită o presiune asupra inimii și vaselor de sânge;
- circumferința taliei.
În plus, medicii prescriu analize de laborator care arată starea organelor interne, performanța acestora și calitatea funcțiilor lor:
- test de urină pentru glucoză și proteine;
- test de sânge pentru colesterol și alte lipide, glucoză și creatinina serică.
De asemenea, informativ în studiul activității bolilor cardiovasculare este un ECG, EchoCG. Cel mai adesea, cardiogramele sunt prescrise pentru suspiciunea de angină pectorală.
Care este prevenirea bolilor acestui sistem?
Multe griji șidificultăţile sunt aduse de bolile cardiovasculare. Tratamentul și prevenirea acestor patologii la nivel de stat este una dintre priorități. Într-adevăr, în ultimii ani, mortalitatea în rândul persoanelor care suferă de acestea a crescut.
Prevenirea bolilor cardiace și vasculare presupune măsuri care sunt necesare pentru a îmbunătăți calitatea și speranța de viață a oamenilor prin prevenirea apariției și dezvoltării unor astfel de patologii. Apariția lor nu este doar o problemă medicală, ci și socială, așa că prevenției i se acordă o asemenea atenție.
Dezvoltarea măsurilor vizează nu numai prevenirea bolilor vasculare și cardiace, ci și reducerea maximă a riscului de complicații. Cele mai frecvente dintre acestea sunt: infarctul miocardic, embolie pulmonară, accident vascular cerebral.
Programul de stat pentru prevenirea complicațiilor bolilor cardiovasculare
Programul de stat include trei principale:
- populație;
- prevenirea primară a bolilor cardiovasculare;
- reducerea riscului de complicații la pacienții cu BCV (secundar).
Primul este cel mai important, întrucât implementarea lui la nivelul întregii populații îmbunătățește calitatea vieții. Aceasta implică reducerea factorilor de risc pentru bolile cardiace și vasculare. Pentru a face acest lucru, se desfășoară activități pentru a schimba stilul de viață. Cu toate acestea, un examen medical nu este întotdeauna necesar.
Strategie ridicatăriscul, sau prevenirea primară, are ca scop prevenirea apariției unor astfel de boli la persoanele care, datorită obiceiurilor sau stilului lor de viață, sunt deja expuse riscului.
A treia strategie are ca scop monitorizarea stării celor care suferă deja de boli cardiovasculare. Se efectuează pentru a susține sănătatea și a preveni complicațiile BCV.
Ce include prevenirea bolilor cardiace și vasculare?
Astfel de evenimente nu se desfășoară „din tavan”. Există puncte speciale alocate de Ministerul Sănătății, care trebuie realizate conform planificării. Prevenirea factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare se realizează în mai multe domenii, care vor fi discutate mai jos. Sarcina principală a specialiștilor este să identifice și să evalueze riscul de a dezvolta astfel de boli. Evaluarea este efectuată folosind tabele speciale, deoarece chiar și persoanele aparent sănătoase riscă să-și pună capăt vieții din cauza evoluției latente a bolilor sistemului cardiovascular.
Controlul nutriției
Prevenirea bolilor sistemului cardiovascular începe cu o condiție indispensabilă pentru existența unei persoane - alimentația. Calitatea vieții umane și durata acesteia depind de aceasta. Dacă nu exercitați controlul asupra alimentației, faceți greșeli grave în elaborarea unei diete, atunci pot apărea boli cronice ale diferitelor organe, inclusiv inima și vasele de sânge.
Mâncarea înseamnă mai mult decât sațietate. La o cină comună, oamenii pot comunica, se pot bucura de mâncare și așa mai departe. Dar toate alimentele luate ar trebui să aducă nu numai satisfacții morale, ci și beneficii pentru organism. Alimentația sănătoasă este unul dintre principalele aspecte nu numai pentru obținerea de energie, ci și prevenirea diferitelor boli.
Pentru a preveni dezvoltarea bolilor cronice, este important să mănânci corect, această afecțiune include neapărat și prevenirea bolilor cardiovasculare. O notă pentru persoanele cu risc conține următoarele recomandări:
- Mâncați mai mult pește. Ajută inima să funcționeze mai bine.
- Reduceți consumul de carne, evitați cu totul soiurile grase.
- Mâncați leguminoase, verdeață, legume, fructe uscate și fulgi de ovăz - acestea ajută la scăderea colesterolului din sânge.
- Toate produsele lactate pot fi folosite numai cu conținut scăzut de grăsimi. Produsele lactate sunt deosebit de utile.
- Reduceți consumul de sare, în cantități mari afectează negativ vasele de sânge.
- Restricționați dulciurile și alimentele cu amidon.
- Nu vă încărcați inima cu băuturi tonice.
- Este necesar să refuzi practic să mănânci brânză, gălbenușuri, unt, smântână, rinichi, ficat, caviar, creier. Aceste alimente sunt bogate în grăsimi și colesterol.
- Mâncați cât mai multe fructe și legume posibil. Fibrele reduc apetitul.
- Este mai bine să folosiți ulei de măsline din uleiuri vegetale.
Un astfel de sfat nutrițional implicăprevenirea bolilor cardiovasculare. Un ghid cu sfaturi pe care le puteți obține de la un specialist vă va aminti cu siguranță de importanța unei diete variate în fiecare zi.
Obișnuințe proaste
În acest moment, trebuie să țineți cont de durata fumatului și de numărul de țigări fumate pe zi. Fumătorii pasivi sunt, de asemenea, expuși riscului de BCV cronice. Renunțarea la fumat reduce semnificativ riscul de boli cardiace și vasculare.
Activități obișnuite
Activitățile sportive regulate sunt un factor puternic în prevenirea afecțiunilor patologice asociate cu boli ale inimii și ale vaselor de sânge. Micile sarcini cardio ar trebui să fie prezente și la persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular. Antrenamentul fizic întărește pereții vaselor de sânge, reia funcționarea sănătoasă a inimii și ajută întregul organism să fie în formă. Prin antrenarea vaselor de sânge, o persoană își asigură protecție împotriva bolilor cum ar fi accidentul vascular cerebral, boala coronariană, atacul de cord și unele altele.
Controlul greutății
Conform statisticilor, peste 300 de milioane de oameni din lume sunt obezi. Această problemă ocupă un loc de frunte printre cauzele dezvoltării bolilor cardiovasculare la scară globală. Odată cu creșterea greutății corporale, crește producția de acizi grași liberi, creșterea tensiunii arteriale și cantitatea de colesterol. Aceasta implică o deteriorare a funcționării inimii și a vaselor de sânge. Prevenirea bolilor cardiovasculare la femei și bărbați include controlul greutății, deoareceobezitatea poate duce la boli precum boala coronariană, accident vascular cerebral, osteoporoză, tromboză venoasă, embolie pulmonară. Pe lângă acest sistem, mai suferă și alții - sarcina pe picioare, spatele crește, tractul gastro-intestinal suferă, sistemul reproducător și așa mai departe. Apar și defecte cosmetice: creșterea circumferinței taliei, a doua bărbie și altele.
Măsurarea tensiunii arteriale
O scădere bruscă a presiunii poate duce la o încălcare a integrității vaselor. Prin urmare, înainte de a utiliza medicamente, este necesar să verificați indicatorii de presiune. Prevenirea bolilor cardiace și vasculare ar trebui să înceapă cu o măsurare de control a tensiunii arteriale. Acest lucru este necesar pentru a determina gradul bolii care a apărut sau pentru a o preveni.
Prevenirea bolilor cardiovasculare la copii
Este deosebit de trist să vezi copii care suferă de astfel de boli grave. Dar poți preveni apariția lor! Viața unei persoane începe cu mult înainte de naștere. Inima fatului incepe sa bata in saptamana 6-7 de dezvoltare intrauterina. Prevenirea bolilor cardiace și vasculare poate începe deja din această perioadă. O femeie însărcinată ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste, malnutriția, consumul excesiv de lichide.
Bolile cardiovasculare, a căror tratament și prevenire la copii este ușor diferită de la adulți, pot însoți un mic rezident toată viața, aducând dificultăți lui și mediului său. Prin urmare, părințiiar trebui să monitorizeze alimentația copiilor, activitatea fizică moderată, greutatea corporală, regimul de odihnă.
