Problema prevenirii insuficienței cardiace la femei și bărbați este una dintre cele mai importante pentru medicina modernă. Bolile de inimă ocupă primul loc în ceea ce privește pericolul, deoarece provoacă cel mai adesea decese. Pentru a îmbunătăți situația, este necesar să se lucreze cu populația generală, explicând care este pericolul, ce provoacă boli și cum pot fi evitate.
Informații generale
Pentru medicii moderni, prevenirea insuficienței cardiace și a accidentului vascular cerebral este unul dintre domeniile cheie de lucru. Acest lucru se aplică atât medicilor generaliști, cât și profesioniștilor în alt specializati implicați în sănătatea inimii și a sistemului vascular. Boala inițiază cel mai adesea o stare gravă a pacientului, inclusiv incompatibilă cu viața. Majoritatea orașelor mari au clinici cu echipamente scumpe pentru a verifica starea de sănătate a clientului, dar nu fiecare persoanăpot aplica pentru astfel de servicii.
Măsurile preventive încep cu creșterea nivelului de alfabetizare a populației în problema luată în considerare. Insuficiența inimii este de obicei precedată de ateroscleroză. Pe fondul său, se formează angina pectorală, riscul unui atac de cord crește, viteza și ritmul cardiac încetinesc. Următorii pași sunt insuficiența cardiacă și riscul de moarte subită. Ateroscleroza este numită pe bună dreptate una dintre cele mai insidioase boli ale timpului nostru.
Ateroscleroza: caracteristici
Prevenirea insuficienței cardiace la bărbați și femei presupune diagnosticarea în timp util a acestei boli și adoptarea de măsuri de corectare a patologiei. Problema este că boala se dezvoltă latent. De mulți ani și chiar decenii, pacientul se simte grozav, nu se plânge de nimic, nu vizitează clinica. Astfel de oameni, de obicei, nu acordă prea multă atenție importanței unui stil de viață sănătos, crezând că deja se descurcă foarte bine. Există multe cazuri când prima manifestare a aterosclerozei a fost un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Pentru unii, chiar primele manifestări ale bolii îi obligă să se supună de urgență la o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea unui membru.
În ultimii ani, s-a observat mai des o evoluție atipică a bolii. O persoană nu simte dureri de inimă specifice, un atac de cord seamănă mai mult cu o răceală, poate fi ușor confundat cu o infecție a tractului intestinal sau durere în gât, inflamație a apendicelui sau ulcer peptic. Pentru manifestări similare cu ARVI cardiacPrevenirea insuficienței este deosebit de importantă, inclusiv creșterea nivelului de alfabetizare a populației în această problemă. În practică, mulți oameni merg la medic atunci când starea este avansată și singurul lucru care este posibil este reducerea la minimum a consecințelor severe ale stadiului acut. Este departe de a fi întotdeauna posibil să îi oferi pacientului oportunitatea de a continua să trăiască o viață plină.
Pericole: pot fi controlate?
Medicii au vorbit de multă vreme despre simptomele, tratamentul și prevenirea insuficienței cardiace. În 2003, jurnalul de renume mondial dedicat cardiologiei a publicat un material în care consemnau recomandări pentru prevenirea bolilor inimii și ale vaselor de sânge. Colectarea de sfaturi s-a bazat pe observații clinice. Aici au remarcat: pentru a începe măsurile preventive la timp, este necesar să se stabilească imediat pentru ce persoane pericolele sunt crescute. În acest caz, este necesar să se țină cont de faptele care fac obiectul corectării și de cele care nu pot fi corectate.
Cele mai bune rezultate ale măsurilor preventive se observă în rândul celor care aparțin grupului cu cel mai mare risc. Acestea sunt persoane care au suferit cel puțin o dată de ischemie cardiacă, ateroscleroză localizată la nivelul picioarelor sau o patologie similară a arterei cerebrale. În același timp, eficiența practicii măsurilor preventive în rândul persoanelor care nu au dureri de inimă, dar colesterolul depășește 8 unități sau lipoproteinele cu densitate joasă este mai mare de șase unități, presiunea este peste 180/110 unități este recunoscută. Diabeticii necesită o atitudine similară dacă studiul a arătat microalbuminurie. Cele mai apropiate rude de sânge ale persoanelor care suferă de ateroscleroză de la o vârstă fragedă aparțin grupului cu risc deosebit.
Cifre și observații
Oamenii de știință americani, care au fost implicați în prevenirea și tratamentul insuficienței cardiace timp de două decenii, au remarcat că activitățile generale ajută la reducerea riscului cu mai mult de jumătate, iar pentru accidentele vasculare cerebrale, riscul este redus cu o treime.. În anii '80 ai secolului trecut, cercetările au fost organizate în URSS, folosindu-se de capacitățile celui mai mare centru de cardiologie din țară. S-a dovedit că prevenirea multifactorială sistematică ajută la reducerea probabilității de deces cu 22%, riscul de deces din cauza bolilor cardiace și vasculare este redus cu 41% și cu un procent mai mult ca urmare a unui atac de cord.
Ce înseamnă asta?
Dacă o persoană are ateroscleroză, medicul de la recepție vă va sfătui cu siguranță să vă ajustați stilul de viață. Ca parte a prevenirii insuficienței cardiovasculare, un profesionist va selecta medicamente adecvate pe care pacientul va trebui să le folosească cu regularitatea agreată de specialist. Aceste două abordări sunt măsuri preventive cheie.
Dacă boala nu provoacă simptome tipice, este necesar să se evalueze riscurile folosind scara internațională pentru analiza stării pacientului. Ea determină cât de mare este riscul de a întâmpina complicații în următorul deceniu. Pe baza rezultatelor obținute, medicul va selecta măsuri de corectare a stilului de viață și va alege ce medicamente sunt indicate pacientului. Uneori nu este nevoie de medicamente, dar numai un specialist poate determina cu exactitate relevanța acestora într-un anumit caz.
Când riscurile sunt scăzute
Uneori o persoană primește o programare pentru care probabilitatea complicațiilor, deși mai mare decât zero, este încă nesemnificativă. Aceasta este considerată a fi o estimare a posibilității de complicații de 5% sau mai puțin. Medicul, după ce a primit un astfel de rezultat în timpul analizei, ar trebui să sfătuiască clientul să ducă un stil de viață sănătos. Sarcina principală a unei persoane este să mențină starea actuală. Dacă probabilitatea de complicații este scăzută, este necesar să se mențină o evoluție satisfăcătoare a cazului cu mijloace non-medicamentale cât mai mult timp posibil, astfel încât medicamentele să nu fie necesare. Cu cât trebuie să recurgeți mai târziu la corecție medicală, cu atât mai bine pentru persoană.
Riscuri: în ce constau?
Pentru a explica pacientului cum să ducă un stil de viață sănătos în cadrul prevenirii insuficienței cardiace cronice, trebuie mai întâi să îi oferiți o înțelegere a aspectelor care modelează o astfel de viață de zi cu zi. Potrivit unor cunoscuți medici europeni, pericolele sunt cauzate de malnutriție, consumul de produse din tutun și lipsa activității fizice. Un stil de viață nu este un fenomen instantaneu, ci obiceiuri formate de-a lungul anilor.
Chiar dacă o persoană înțelege importanța măsurilor preventive, este conștientă de riscurile inerente lui, este destul de dificil să-și schimbe stilul de viață. Comunicarea unică cu medicul nu este de obicei suficientă. Acest lucru este deosebit de dificil dacă o persoană nu are protecție socială, situația sa economică este instabilă. Se știe că este mai dificil pentru cei care sunt forțați să facă față stresului și oamenii care nu au prietenii șiasistență asociată.
Factori și impactul lor
După cum au arătat studiile, prevenirea insuficienței cardiace cronice cu mare dificultate este acordată persoanelor cu depresie, precum și persoanelor care se caracterizează prin furie, iritabilitate și agresivitate. Toate aceste calități și stări mentale se transformă într-un obstacol serios în calea schimbării modului de viață. Măsurile preventive deseori slăbesc literalmente astfel de caracteristici ale unei persoane.
Potrivit medicilor de frunte, una dintre sarcinile importante ale unui specialist este să-și înțeleagă trăsăturile de personalitate deja în timpul conversației inițiale cu cei nevoiași, recurgând la întrebări conducătoare. Medicul evaluează cât de realist este să se descurce singur sau dacă este necesar să se implice un psiholog, psihoterapeut. Adesea oamenii au nevoie de corectarea farmacologică a depresiei. În recomandările publicate pentru aplicare internațională, se pune un accent deosebit pe necesitatea de a depune toate eforturile pentru eliminarea situației psihologice negative. În același timp, trebuie să vă evaluați în mod adecvat punctele forte.
Simplu și accesibil
Potrivit medicilor calificați, prevenirea insuficienței cardiace prin remedii populare este ineficientă, duce doar la pierderea timpului și la creșterea pericolului pentru oameni. Există recomandări simple, reguli generale, a căror eficacitate a fost dovedită prin cercetare și observație. Este sigur să le folosiți și garantat că sunt eficiente, ceea ce nu se poate spune despre rețetele de vindecare netestate, care necesită adesea utilizarea de plante care conțincomponente otrăvitoare.
Primul pas al unei persoane care vrea să fie sănătoasă este să realizeze legătura dintre sănătate și comportament. Trebuie să accepți psihologic respingerea obiceiurilor proaste, realizând de ce este important. O persoană trebuie să înțeleagă ce factori în dezvoltarea bolii sunt corectați prin eforturile sale. Trebuie utilizate măsuri non-medicamentale, iar produsele farmaceutice trebuie luate după cum este necesar.
Fumatul și mâncarea
Prima și cea mai importantă măsură de prevenire a insuficienței cardiace (acută și cronică) este excluderea produselor din tutun. Sarcina medicului la programare este să vorbească cu pacientul, să explice pericolele și să evalueze cât de pregătită este persoana să renunțe la obiceiul prost. Dacă pacientul dorește să renunțe la nicotină, merită să ceară ajutorul unui medic. Înțelegând de ce acest lucru este important, de ce fumatul este periculos, o persoană capătă rapid putere să renunțe la un obicei prost.
Al doilea cel mai important aspect al prevenirii insuficienței cardiace acute este revizuirea dietei și a dietei. Pentru a înțelege cum să mănânci corect, se recomandă să consultați un medic. Au fost dezvoltate diete speciale pentru a reduce riscul de a dezvolta și agrava boala. Alegând o dietă, puteți reduce greutatea și puteți îmbunătăți profilul grăsimilor din sânge, puteți stabiliza tensiunea arterială. Trebuie amintit că alimentația este unul dintre factorii apariției cheagurilor de sânge și a creșterii concentrației de zaharuri în sistemul vascular.
Cum să mănânci corect?
Ca parte a prevenirii insuficienței cardiace, dieta ar trebui revizuită astfel încâta avea o varietate de alimente. Este necesar să se controleze echilibrul energetic. Din alimente trebuie să provină cantități suficiente de nutrienți, astfel încât organismul să aibă o rezervă de energie pentru activitățile zilnice. O dietă bine aleasă va ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase. O persoană predispusă la boli de inimă ar trebui să includă legume și fructe în dietă. Cerealele și preparatele preparate din cereale vor beneficia. Se preferă alimentele care conțin cât mai puține componente grase. Dacă preparatele din carne sunt servite la masă, pentru prepararea lor trebuie folosite soiuri slabe. Peștele de mare se potrivește perfect în dietă.
Bună prevenire a insuficienței cardiace în moduri simple și accesibile - umplerea dietei cu compuși grași polinesaturați. Omega-3 va ajuta. Orice pește gras conține aceste substanțe. Mulți medici recomandă suplimentarea dietei cu ulei de pește.
Reguli și reglementări
Prăcticând prevenirea insuficienței cardiace prin alimentație, ar trebui să controlați aportul de substanțe grase din alimente. Acestea nu ar trebui să reprezinte mai mult de o treime din toate caloriile consumate într-o zi. Saturat în acest volum ar trebui să fie de până la o treime. Restul sunt forme nesaturate de acizi. La fel de important este monitorizarea aportului de colesterol. Cu alimente pe zi, este permis să absorbi până la 0,3 g din această substanță.
La formarea unei diete zilnice ca parte a prevenirii insuficienței cardiace, se recomandă includerea mai multor ingrediente care conțin carbohidrați, înlocuindu-le cu alimente bogate încompuși grași saturati. Fructele de mare și legumele conțin monogrăsimi, soiuri polinesaturate. Acestea sunt relativ sigure pentru oameni dacă sunt ingerate în cantități moderate. O dietă specială este necesară pentru boala diabetică, dislipidemie, hipertensiune arterială. Cu toate aceste patologii, nutriționistul formează meniul.
Zi după zi
Medicii au dezvoltat un sistem de împărțire în grupuri de pacienți cu insuficiență cardiovasculară acută. Clasificare, clinică, prevenire - toate aceste aspecte au primit o atenție considerabilă. Prevenirea bolii trebuie să includă în mod necesar măsuri de revizuire a stilului de viață în ceea ce privește activitatea fizică. Nivelul de sarcină trebuie ales strict individual. Sarcina este încredințată unui cardiolog cu experiență.
Activitatea fizică ar trebui să reducă pericolele umane fără a crea inconveniente suplimentare. În niciun caz nu trebuie să vă supraîncărcați inima. O măsură clasică de prevenire a bolilor coronariene este alocarea zilnică pentru mers, alergare ușoară timp de cel mult o jumătate de oră. Dacă o persoană nu poate petrece atât de mult timp activității sau condiția sa fizică nu permite acest lucru din anumite motive, merită să încercați opțiuni mai moderate. Poate că efectul lor nu va fi atât de pronunțat, dar totuși se va arăta ca o tendință pozitivă și o reducere a riscului de boli cardiace acute.
Siguranța în primul rând
O persoană sănătoasă poate exercita în siguranță până la 45 de minute. Se recomandă patru până la cinci ședințe pe săptămână. Se observă un efect bun dacă ritmul cardiac crește la 75% din limita superioară normală pentru grupa de vârstă.
În cazul unor diagnostice, forțarea la limitarea activității fizice, se alege sarcina, după evaluarea prealabilă a stării pacientului. Într-un cadru clinic, se fac teste speciale. Versiunea clasică este banda de alergare. Medicul selectează un program de reabilitare pe baza informațiilor primite. O altă modalitate de a evalua starea pacientului este testarea bicicletei.
Despre categorii
Există două tipuri de insuficiență cardiacă acută:
- stânga;
- dreapta.
Diviziunea este determinată de ce ventricul al inimii este afectat.
Tipurile cronice sunt împărțite în trei etape:
- inițial;
- exprimat;
- distrofic.
În cazuri severe, se disting două subgrupuri: tulburări moderate și profunde.
Prima etapă a ICC include simptome de insuficiență prelungită a fluxului sanguin. În a doua etapă, se observă simptome de insuficiență prelungită a fluxului sanguin, tulburări ale dinamicii sângelui, stagnarea fluidelor. Acestea sunt în stare de mișcare și de odihnă. O persoană care suferă de a doua etapă are capacitatea limitată de a lucra. A treia etapă include slăbiciune persistentă a fluxului sanguin, metabolism. Organele interne sunt transformate structural ireversibil, există epuizare generală.
Poza clinică
Manifestările AHF includ astmul cardiac, umflarea alveolelor. Atacurile apar de obicei pe un fundal de emoții puternice sau efort fizic. Omul se simte fără suflare, inimăbate des si puternic, tuse, sputa este greu de secretat. Pacientul este slab, transpirația este vizibilă. Caracterizat prin ortopnee. Medicul observă albire a pielii, subton gri, acrocianoză, dificultăți de respirație. Pulsul este rapid, slăbit, fără un ritm stabil, presiunea scade.
Plămânii se umflă pe măsură ce progresul progresează. Se observă sufocare, tuse, spută rozalie, spumă. În depărtare, poți auzi o persoană respirând, șuierând. Ortopneea este caracteristică, fața capătă o nuanță albăstruie, se observă umflarea venoasă, mai ales pe gât. Pielea este acoperită de transpirație, pulsul este fără ritm, rapid, firav, presiunea este scăzută. Edemul necesită asistență calificată urgentă și este foarte probabil să provoace moartea.
