Medicina preventivă este secțiunea principală, care are ca scop întărirea apărării întregului organism și a sistemelor sale individuale. În stadiul actual, are mai multe subsecțiuni. Ce este prevenirea bolilor netransmisibile și a altor afecțiuni și cum să afectați în mod cuprinzător organismul?
Principii generale ale medicinei preventive
Oricât de mult își orientează medicina modernă eforturile pentru a depăși afecțiunile, prevenirea lor este scopul principal. Prevenirea bolilor netransmisibile este sarcina principală a specialiștilor. Acest lucru va evita valurile epidemice. Secția de prevenire este angajată într-o astfel de afacere nobilă. Spre ce ar trebui îndreptate forțele și ce mijloace de prevenire a bolilor sunt folosite în stadiul actual al dezvoltării medicinei?
Toate metodele de acțiune preventivă pot fi împărțite în două grupuri principale:
- impact direct asupra factorilor de risc pentru anumite boli;
- impact asupra statuluiorganismul în întregime, menținând energia vitală la nivelul corespunzător și având grijă de sistemul imunitar.
Primul grup se mai numește și specific, iar astfel de măsuri sunt cel mai adesea prescrise de un specialist atunci când există riscul de a dezvolta o anumită boală.
Tipuri de prevenire
Secțiunea care se ocupă de prevenirea patologiilor are mai multe direcții, care sunt împărțite în 3 grupe principale:
- prevenire primară;
- secundar;
- terțiar.
La rândul său, trebuie să vorbim despre primar atunci când nu există boală, iar menținerea unei astfel de stări este sarcina etapei prezentate.
Măsurile preventive în această etapă includ menținerea stării generale a organismului la un nivel adecvat, întărirea acesteia și examinarea constantă.
Prevenirea bolilor netransmisibile prin mijloace primare include utilizarea preparatelor cu vitamine, o alimentație rațională, igiena personală și consultarea unui medic pentru identificarea oricăror procese patologice.
Vaccinarea este, de asemenea, inclusă în această etapă și este obligatorie.
Ce boli necesită o prevenire atentă?
Dintre cele mai populare patologii care apar la oameni în momente diferite, în funcție de anotimp, de predispoziția organismului, de stilul de viață, de prezența obiceiurilor proaste, putem distinge:
- Probleme cu coloana vertebrală. Acestea pot fi scolioza, exacerbările sezoniere ale osteocondrozei, deplasarea vertebrală, herniași alte patologii.
- Boala cardiovasculară este o boală însoțitoare a majorității persoanelor în vârstă, când organismul se uzează treptat, vasele se înfundă și, dacă nu sunt tratate, astfel de pacienți sunt însoțiți de dureri constante.
- Boli dentare - de la o vârstă foarte fragedă, o persoană determină soarta dinților săi prin modul în care îi îngrijește. Prevenirea rațională a bolilor dentare poate preveni multe patologii concomitente ale scheletului facial și ale tuturor organelor umane.
- Patologiile organelor respiratorii pot provoca o viață inferioară multor oameni. Din cauza lipsei de aer constantă și a tusei chinuitoare, nimeni nu a primit încă plăcere. Prevenirea bolilor respiratorii salvează în mare măsură majoritatea populației, care este predispusă la aceste patologii.
- Bolile intestinale sunt cu siguranță lider printre toate bolile la adulți și copii, deoarece toată lumea a suferit de astfel de patologii cel puțin o dată de-a lungul vieții.
- Leziunile neinfecțioase, care sunt mai frecvente la copii, necesită o abordare și măsuri speciale de prevenire a bolii.
Fiecare boală poate fi percepută ca independentă, dar atunci efectul tratamentului nu va fi la fel de pronunțat ca atunci când întregul organism este luat ca un singur sistem care trebuie influențat într-un mod complex. Această abordare ar trebui să stea la baza profesioniștilor în prevenirea bolilor, dar opusul este mai des cazul. Pentru că corpul rămâne în formă bunăși nu a deranjat, nu trebuie să așteptați manifestarea unui fel de boală, dar ar trebui să începeți prevenirea acum.
Efect complex asupra sistemului respirator
Organele respiratorii sunt responsabile pentru multe funcții din organism. Ele susțin imunitatea, purifică aerul inhalat, sunt responsabile pentru simțul mirosului, care, desigur, afectează calitatea vieții.
Când apar boli respiratorii, încep tot felul de probleme care interferează cu o viață normală.
Prevenirea primară a patologiilor include următorul complex:
- Inhalațiile sunt cea mai simplă și eficientă metodă de influențare a factorilor de risc ale bolii. Inhalarea este respirația aburului fierbinte dintr-un lichid cu plante medicinale. De asemenea, pentru a influența organele respiratorii, puteți respira aburii cartofilor. Această metodă contribuie la regenerarea rapidă a mucoasei nazale și are, de asemenea, un efect antiinflamator și calmant.
- Prevenirea bolilor respiratorii în scopuri proprii folosește o varietate de uleiuri esențiale - arbori de conifere, cum ar fi ienupărul sau pinul. În acest fel, prin lubrifierea membranei mucoase, mulți microbi și alte organisme patologice pot fi respinse.
- Picăturile nazale joacă, de asemenea, un rol în prevenirea bolilor.
În plus, există multe proceduri de fizioterapie care sunt utilizate în mod activ, dar mai degrabă pentru tratament decât în scop preventiv. O persoană trebuie să decidă în mod independent când este necesar să urmeze un curs de wellnessproceduri pentru corpul dumneavoastră.
Măsuri de prevenire a bolilor copilăriei
Copiii de vârstă primară și școlară sunt cei mai predispuși la tot felul de boli. Acest lucru se datorează contactelor constante în mediul grădiniței și școlii, precum și inconștienței și nerespectării regulilor de igienă personală. Un copil gustă din toate, din fiecare jucărie măcar o dată, dar intră în gura oricărui copil, în plus, fără supravegherea părinților și a îngrijitorilor, nu toată lumea se spală pe mâini înainte de a mânca și după ce a folosit toaleta.
Prevenirea bolilor la copii ar trebui să se desfășoare în primul rând ca o activitate sanitară și educativă. Încă din copilărie, fiecare copil ar trebui să învețe cum să se spele corect pe mâini, cum să comunice cu semenii lor și, bineînțeles, să urmeze exemplul părinților. Depinde de acesta din urmă ce abilități de igienă învață copiii.
Prevenirea bolilor copilăriei ar trebui să fie cuprinzătoare și să vizeze îmbunătățirea tuturor organelor. Corpul copilului se dezvoltă constant, prin urmare este supus la tot felul de schimbări și afecțiuni. Prevenirea bolilor netransmisibile la copii se bazează pe mai multe elemente:
- Măsuri de sănătate ale părinților. Copiii petrec cea mai mare parte a timpului acasă, deoarece toți membrii gospodăriei sunt factori de risc, iar sănătatea lor afectează direct starea tinerei generații. De asemenea, ar trebui să fiți testat pentru o predispoziție genetică la boli cronice de care suferă părinții.
- Perioada dezvoltării intrauterine este prima etapă care determinăposibile patologii. Prin urmare, pe toată perioada sarcinii, o femeie ar trebui să se consulte nu numai cu medicii ginecologi, ci și cu alți specialiști care pot identifica și preveni patologiile.
- Unde și cum trăiește un copil îi afectează starea generală și predispoziția la boli netransmisibile. Prin urmare, îmbunătățirea condițiilor de viață afectează direct modul în care se va dezvolta organismul.
- Un stil de viață activ ar trebui să fie motto-ul bebelușului încă de la naștere. Părinții ar trebui să efectueze gimnastică specială - aceasta este o bună prevenire a scoliozei de la o vârstă fragedă. Când copiii îmbătrânesc și se realizează ca parte a societății, energia lor ar trebui îndreptată în direcția corectă - cluburi sportive, piscină, activități în aer liber. Toate acestea au cel mai bun efect asupra stării de sănătate și a capacității organismului de a rezista bolilor.
- Un program normalizat de studiu și odihnă ar trebui să fie o condiție constantă pentru dezvoltarea copilului. Pofta de mâncare, somnul și sănătatea sistemului imunitar depind de asta.
- Evitarea stresului, cum ar fi lupta cu mama și tata, performanța școlară slabă. Toate acestea ar trebui reglementate de părinți și îngrijitori.
Toate aceste măsuri, împreună cu prevenția secundară și absența patologiilor congenitale, pot face viața mai ușoară copiilor și o pot umple de pozitiv fără nicio urmă de boală.
Cum să preveniți bolile de inimă?
Prevenirea bolilor de inimă este cea mai importantă etapă pe calea îmbunătățirii întregului organism. Deteriorarea mediului și a nivelului de trai afectează negativ activitatea tuturor organelor și sistemelor,acest lucru este valabil mai ales pentru inimă și vasele de sânge.
Prevenirea bolilor sistemului cardiovascular include următorii pași:
- Normalizarea alimentației și pregătirea unei diete individuale în cazuri de malformații congenitale sau boli cronice.
- Un stil de viață activ poate preveni multe patologii ale inimii. Acest lucru se datorează faptului că sărurile și grăsimile din organism, care se depun în timpul unui stil de viață sedentar, pot provoca patologii cardiovasculare până la stop cardiac.
- Activitatea fizică regulată ca element de prevenție este practicată de centrul de prevenire a bolilor și instituțiile sanatoriului, a căror activitate vizează prevenirea primară și secundară a patologiei sistemului cardiovascular.
- Evitarea stresului este principala metodă de prevenire a bolilor de inimă. S-a dovedit că tensiunea excesivă a sistemului nervos afectează negativ sănătatea vaselor de sânge. Experiențele negative pot provoca o boală precum vasculita sistemică, urmată de alte probleme mai grave ale sistemului cardiovascular.
- Excluderea obiceiurilor proaste, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, droguri și substanțe chimice, are un efect pozitiv asupra funcției inimii și restabilirea funcțiilor anterioare ale corpului.
- Examinarea regulată este cheia pentru depistarea la timp a patologiilor și tratamentul rațional. Boala, care a fost detectată într-un stadiu incipient, poate fi tratată cu ușurință și nu devine cronică.
Sănătateigiena dentara si bucala
Sănătatea dentară este direct legată de starea altor organe și sisteme. Cavitatea bucală este o verigă în sistemele respirator și digestiv, care afectează starea acestora în cazul apariției unor patologii în cavitatea bucală.
Prevenirea bolilor dentare include o bună igienă și controale dentare regulate. Stilul de viață joacă un rol important în acest sens. O igienizare în timp util a cavității bucale este o prevenire secundară a multor boli: atât procese inflamatorii, infecțioase și distructive în țesutul osos.
Prima etapă a prevenirii în stomatologie este munca sanitară și educațională cu copiii de vârstă primară și școlară.
Pe locul doi se află o sarcină la fel de importantă - consultarea femeilor în timpul sarcinii și vizitele ulterioare cu copilul la un specialist din momentul în care erupe primul dinte. Acesta este pasul principal pe drumul către un zâmbet sănătos pentru bebeluș.
Bolile cronice ar trebui tratate cuprinzător, inclusiv o metodă conservatoare și chirurgicală, care afectează pozitiv dispariția completă a procesului și previne re-dezvoltarea acestuia.
Igiena personală trebuie respectată, ținând cont de toate standardele moderne care recomandă:
- schimbă-ți periuța de dinți în fiecare lună și folosește o pastă de dinți diferită pentru a evita obișnuirea cu dinții;
- folosiți metode suplimentare - clătiri, periuțe de dinți, gume de mestecat, irigatoare, centre orale și altele.
Dinții sănătoși sunt cheia sănătății și bunei dispoziții. În plus, un zâmbet frumos vorbește despre sănătatea întregului organism.
Patologia intestinală. Cum să avertizez?
Prevenirea bolilor intestinale este relevantă în special pentru copiii mici, care sunt cei mai susceptibili la infectarea intestinelor cu diferite forme de viață parazitare.
Măsurile preventive pentru prevenirea infecțiilor intestinale includ:
- mese separate, în care peștele, carnea și legumele se consumă separat, precum și depozitarea acestor produse pe diferite rafturi ale frigiderului;
- pentru a preveni infecția, verdețurile trebuie înmuiate în apă caldă timp de 10 minute înainte de utilizare, apoi clătite bine cu apă curentă;
- salate gătite nu trebuie păstrate mai mult de 4 ore chiar și în condiții ideale;
- înainte de orice achiziție a unei varietăți de produse, nu trebuie să neglijați eticheta, este mai bine să citiți toate informațiile despre produs, precum și să verificați data de expirare și producătorul;
- Rozatoarele si alte animale de companie sunt interzise de la mancare;
- trebuie să evite contactul cu persoane infectate.
Paraziții intestinali, spre deosebire de bolile infecțioase, nu se fac simțiți imediat, prin urmare, detectarea în etapele ulterioare complică tratamentul și reabilitarea.
Sănătatea coloanei vertebrale
Prevenirea scoliozei și a altor patologii ale coloanei vertebrale include mai multe etape. Principalele sunt o alimentație sănătoasă, o încărcare optimă a coloanei vertebrale și o postură corectă.
Factorii de risc pentru majoritatea bolilor sunt sarcinile incorecte pe fiecare parte a sistemului osos, precum și un stil de viață nesănătos.
Prin excluderea celor de mai sus, puteți avea grijă de sănătatea aparatului dvs. de susținere și puteți trăi fără senzațiile incomode care însoțesc pacienții aproape în fiecare minut atunci când încercați să întoarceți corpul.
Principii și mijloace de prevenire a patologiilor vertebrale:
- exerciții de dimineață pentru a încălzi fiecare dintre secțiunile coloanei vertebrale;
- consumând o mulțime de micronutrienți esențiali, inclusiv calciu și fosfor;
- excluderea obiceiurilor proaste: fumatul și dependența de alcool sunt primii inamici ai funcționării normale a coloanei vertebrale;
- consultări regulate la medic și urmând toate recomandările acestuia.
Toate aceste măsuri simple de prevenire, combinate de profesioniști din domeniul medical și al igienii, pot face diferența în viața fiecăruia, cu o atenție minimă pentru corpul lor.
Relevanța problemei prevenirii bolilor
Fiecare lucrător medical, indiferent de poziţia sa şi domeniul de activitate, ar trebui să-şi îndrepte eforturile către prevenirea diferitelor boli. Acest lucru se aplică patologiilor infecțioase și neinfecțioase.
Medicamentul va atinge un nou nivel numai atunci când măsurile preventive vin pe primul loc în ceea ce privește tratamentul.
Este mai ușor să previi o boală decât să speri la mântuire dinspecialişti. Prevenirea bolilor vasculare necesită o atenție specială în acest moment din partea medicinei mondiale.
