Datorită tehnicii de presopunctură, migrenele și durerile de gât pot fi eliminate în scurt timp. Dacă a apărut disconfort pe drum, după antrenament sau la serviciu și nu există medicamente la îndemână, atunci această tehnică străveche de acupunctură, inventată de medicii din Orientul Antic, se va descurca bine. Principalul lucru aici este să efectuați corect masajul. Fotografiile cu exemple ilustrative demonstrează clar care zone ale capului necesită atenție.
Această tehnică a fost folosită activ de secole în Japonia, China, India și Tibet. Pe o perioadă lungă de timp, s-a îmbunătățit și a devenit din ce în ce mai eficient. În practică, au început să fie implicate dispozitive speciale. În plus, presopunctura chinezească a fost combinată cu alte proceduri, cum ar fi încălzirea.
Din istoria acupuncturii
În urmă cu 5 mii de ani, medicina chineză și japoneză s-au dezvoltat foarte rapid. Chiar și atunci, oamenii știau asta pe corpom exista multe puncte biologic active cu care poti influenta terminatiile nervoase. Cele mai multe dintre ele sunt localizate în gât și cap. Cu impactul corect asupra lor, o persoană poate fi vindecată nu numai de o durere de cap, ci și de un alt tip de manifestări ale durerii.
Însuși cuvântul „acupunctură” provine din cuvintele latine „acus” și „pungere”, care înseamnă „ac” și „înțepătură” („înjunghiere”). Dacă se efectuează automasaj, atunci aceasta implică utilizarea tehnicilor de terapie manuală, iar în saloane, manipulările sunt efectuate cu ace.
Tratament eficient de presopunctură
În China antică, chiar înainte ca acupunctura să fie încadrată în direcția medicinei, știau deja să folosească ace și masajul manual pentru a acționa în punctele potrivite pentru a elimina durerea. Distanța de la punct la punct se numea cun. Experții din acea vreme au stabilit că fiecare persoană are propria cună.
Care este tehnica presopuncturii?
Astăzi există diagrame și hărți care arată clar punctele de acupunctură. Cu impactul corect asupra lor, sunt activate diferite mecanisme de protecție ale corpului, din cauza cărora durerile de cap și durerile de gât, de exemplu, care sunt rezultatul suprasolicitarii sau osteocondrozei, dispar rapid. Pielea, chiar si cu acupunctura, nu are de suferit. În ceea ce privește automasajul în zona capului, este mai bine să evitați presiunea puternică pentru a nu provoca roșeață și vânătăi.
Presopunctură foarte eficientă pentru dureri de cap, migrene, pentru a ridica tonusul corpului. După punerea în aplicare a manipulărilor, persoana simte ușurare în corp, puterea îi revine. În unele cazuri, durerea în regiunea capului și gâtului apare ca urmare a unor anomalii interne grave, boli ale organelor și sângelui și nevrite. Apoi, datorită acupuncturii, simptomele durerii pot fi îndepărtate doar pentru o perioadă înainte de a contacta o instituție medicală pentru ajutor profesional din partea medicilor.
Locații punct
Înainte de a începe o sesiune, merită să determinați locația adecvată a punctelor active de pe corp. Acest lucru se face pe baza unei analize a caracteristicilor anatomice și topografice ale unei persoane: mușchi, ligamente, tuberculi, oase. În paralel, se folosește și măsura specifică chinezească - cun, care este individuală pentru fiecare și egală cu distanța dintre o pereche de pliuri care se formează atunci când a doua falangă a degetului mijlociu este îndoită. La femei, mâna stângă este luată pentru calcul, la bărbați, dimpotrivă, mâna dreaptă.
Caracteristici ale tehnologiei
Corpul uman este împărțit condiționat în 2 părți egale. Granița dintre ele este un zero proporțional, a cărui dimensiune variază de la 1 la 3 cm. Totul depinde de fizic.
Dacă se efectuează presopunctura pentru dureri de cap sau alte tipuri de disconfort fizic, atunci impactul asupra anumitor zone ale corpului prin presare ar trebui să fie diferit. Mai ales cu atenție este necesar să se lucreze cu puncte de pe vasele și terminațiile nervoase. Tehnica de presopunctură depinde de simptome,natura bolii. După un anumit număr de ședințe, organele vitale încep să lucreze în același mod normal, amenințarea necesității tratamentului tradițional se retrage.
În ciuda faptului că medicina orientală a făcut ca masajul chinezesc să fie cât mai blând posibil, totuși utilizarea lui poate restabili chiar și activitatea musculară, ameliorează tonusul de la supraîncărcarea mușchilor. Această practică este implicată și în osteocondroză, care astăzi nu cruță nici pe bătrâni, nici pe tineri. Datorită efectului corect asupra mușchilor, munca lor este normalizată și, prin urmare, sarcina asupra coloanei vertebrale se schimbă în bine. Astfel, această boală neplăcută poate fi stopată. Principalul lucru aici este să masați corect. Fotografiile cu tehnologia chineză vă permit să vă faceți o anumită idee despre aceasta.
Tehnici de masaj chinezesc
Tehnica de presopunctură poate fi foarte diferită, dar cele mai comune tehnici sunt:
- mângâiere/frecare;
- frământare/vibrare;
- apucare/împingere.
Mângâierea este cea mai eficientă atunci când se masează fața, gâtul, capul și la sfârșitul procedurii. Se realizează prin mișcări de rotație și circulare cu tampoanele degetului mare sau mijlociu. Frecarea se face în același mod în sensul acelor de ceasornic.
Tehnica de frământare include un efect de punct simetric pe zonele dorite ale vârfurilor degetelor. În primul rând, se efectuează mișcări de rotație mai slabe și mai ușoare, apoi intense și puternice în cerc până când apare izbucnirea. Simte. La sfârșitul sesiunii, presiunea ar trebui să scadă.
Manipulările vibrațiilor sunt efectuate cu mișcări oscilatorii rapide și frecvente efectuate de mijloc și degetul mare. Acest masaj al capului este foarte eficient. Calmeaza foarte bine durerile de cap. Mâinile în timpul sesiunii nu ar trebui să se desprindă de punctele care se lucrează. Ciupirea sau apucarea implică luarea unui pliu de piele cu trei degete de la mâna dreaptă (degetul mare/index/mijloc) pentru a mai frământa.
O altă tehnică de presopunctură este o injecție. Esența sa este să apăsați rapid pe puncte biologic active cu vârful indexului sau al degetului mare.
Etapa finală
După ce se face o presopunctură, se recomandă lubrifierea punctelor de influență cu un unguent cu efect de încălzire. Acest tip de tratament trebuie efectuat în mai multe ședințe. Este imposibil să se elaboreze în mod constant aceleași zone, din această cauză, eficacitatea procedurii scade. În timpul impactului asupra locurilor dureroase ale corpului din corpul uman, încep să fie eliberate endorfine, encefaline, hormoni ai mezencefalului și glandei pituitare.
Tehnologia chineză ajută la eliminarea rapidă a durerilor de cap
În scurt timp, îți poți pune ordine în sănătate dacă folosești tehnici de masaj chinezesc. Cel mai bine este să efectuați manipulările în liniște deplină, în întuneric, în amurg sau în lumină slabă. Pentru a determina rapid zonele de impact dorite, puteți folosi o bandă de măsurare specială, care trebuie aplicată pe față, concentrându-se pepunct de start. Aici intervine oglinda. Presopunctura va fi foarte eficientă pentru durerile de cap, când cun este inițial determinat corect. Dacă acționați în mod greșit asupra punctelor greșite, atunci nu numai că nu puteți elimina simptomele durerii, ci puteți și dăuna organismului.
Recomandări pentru acupunctură
Cum să faci un masaj al capului? Puteți scăpa de o durere de cap dacă respectați anumite reguli:
- Mișcările degetelor nu trebuie să fie foarte ascuțite. Cea mai bună tactică este să mângâiați și apoi să masați cu mișcări circulare.
- Cu un aranjament simetric al punctelor, acțiunea de contact se desfășoară simultan.
- Este de dorit ca pacientul să stea pe un scaun cu spatele dur. Persoana trebuie să închidă ochii. Când desfășurați o sesiune pe cont propriu, totul se face în același mod.
- Presopunctura standard pentru dureri de cap ar trebui să dureze 3-5 minute.
Acupunctura ajută atât cu boli ale organelor, cât și cu stres, oboseală cronică, insomnie. După primirea mai multor ședințe terapeutice, alimentarea cu sânge a coloanei vertebrale și a organelor se normalizează la o persoană, iar funcționarea creierului se îmbunătățește. Problemele cu presiunea dispar, migrenele încetează să mai deranjeze. În general, presopunctura chinezească contribuie la faptul că o persoană se recuperează complet.
