De ce există dureri la picior când călci? Cauzele și tratamentele posibile pentru această afecțiune patologică vor fi prezentate mai jos.
Informații de bază
Oamenii moderni suferă foarte des de dureri la picior atunci când calcă. Această stare de fapt duce nu numai la anxietate, ci și la restrângerea activității motorii umane. La urma urmei, disconfortul la nivelul picioarelor nu permite pacientului să ducă o viață normală și să se angajeze în activitățile sale profesionale.
De cele mai multe ori, pacienții nici nu înțeleg de ce au dureri la picior când îl calcă. Cauzele acestei boli pot fi asociate cu diferite boli și afecțiuni ale corpului. Numai un specialist cu experiență le poate identifica. Prin urmare, cu disconfort la nivelul picioarelor, ar trebui să consultați imediat un medic.
Caracterul durerii
Durerea la picior la călcare poate fi de altă natură. Depinde de cauza disconfortului.
La început, sindromul durerii poate fi ușor și aproape imperceptibil. Odată cu tratamentul prematur al unei boli existente, astfel de senzații devin ascuțite și acute. În acest cazo persoană nu se poate mișca independent, fără asistență.
Motive principale
Picioarele sunt un fel de amortizor al picioarelor, care ajută la distribuirea corectă a sarcinii corpului. Oasele călcâiului sunt cele mai vulnerabile locuri ale extremităților inferioare.
Specialistii sunt constienti de multe afectiuni patologice care provoaca dureri la picior atunci cand sunt calcate. Potrivit acestora, astfel de senzații neplăcute se pot dezvolta la orice persoană, indiferent de vârstă și sex. În același timp, durerea de la picioare scoate cu ușurință oamenii din rutina vieții moderne.
Deci, ce boli duc la astfel de simptome patologice? Cele mai frecvente cauze vor fi enumerate imediat.
pinten calcanear
Durerea acută la picior atunci când este călcat pe el se datorează adesea unui pinten calcanean. Această afecțiune patologică se caracterizează prin apariția unei creșteri pe călcâi, care apare ca urmare a inflamației cronice a elementelor structurale ale picioarelor.
Durerea severă la picior când vine după somn, de regulă, se datorează acestei boli. Senzațiile dureroase și neplăcute la nivelul călcâielor apar dimineața și, după un timp, dispar puțin.
Răni traumatice
Durerea la picior după o fractură, vânătăi sau entorsă îi îngrijorează adesea pe sportivii care primesc stres excesiv în timpul antrenamentului. Cel mai adesea sunt predispuși la întindere. O astfel de deteriorare provoacă dureri ascuțite la fiecare mișcare a picioarelor.
Vânătaieeste o patologie mai gravă, care se caracterizează prin afectarea țesuturilor moi, precum și formarea unui hematom. Dacă o persoană se odihnește complet și folosește medicamente locale, atunci își poate restabili rapid starea normală.
În ceea ce privește fractura călcâielor, este extrem de rară. Cu toate acestea, această afecțiune este rareori tratabilă.
bursita
Bursita este o boală care are origine inflamatorie. Afectează țesuturile piciorului care conectează degetele de la picioare și oasele călcâielor. O astfel de boală contribuie la dezvoltarea durerii în creștere, care se intensifică în procesul de mers.
Fascite
Această boală apare din cauza inflamației țesutului conjunctiv al tălpii, care își schimbă structura, se deformează și în cele din urmă duce la dureri severe. Cauza acestei patologii este de obicei pantofii incomozi și strâmți.
Guta și artrită reumatoidă
Bolile menționate sunt inflamatorii cronice. Cel mai adesea apar din cauza tulburărilor metabolice. Durerea de călcâi în aceste cazuri este constantă, persistentă și debilitantă, iar cu artrita este, de asemenea, în creștere.
Alte motive
Principalele motive pentru care există o durere ascuțită la picior atunci când este călcat pe el au fost enumerate mai sus. Cu toate acestea, există și alte boli care duc la un astfel de disconfort.
- Nevromul este o creștere destul de rapidă a structurii fibrei nervoase și a țesuturilor din apropiere.el, provocând durere chiar la baza degetelor. Un factor important în dezvoltarea unui astfel de proces patologic este pantofii îngusti și incomozi.
- Eritromelalgia este o complicație a neuroamelor, trombocitozei și polineuropatiilor piciorului. O astfel de boală este însoțită de durere, precum și de temperatură ridicată a corpului și arsuri severe la degetele de la picioare.
- Metalsargia. În procesul de creștere a unei persoane, structura ligamentelor și țesutului osos își pierd activitatea biochimică și începe să se prăbușească treptat. Ca urmare, funcționarea normală a picioarelor este perturbată și apar dureri destul de severe din cauza dezvoltării artritei de tip reumatoid, bursitei și a altor boli.
- Picioare plate. O astfel de boală poate fi traumatică, dobândită sau congenitală. Aceasta duce la o încălcare a formei naturale a piciorului, care, atunci când o persoană se mișcă, contribuie la senzații neplăcute care sunt agravate de purtarea pantofilor.
- Negi plantari, calusuri, creșterea unghiilor în țesuturile moi - astfel de procese patologice duc adesea la durere care apare în timpul mersului. De regulă, acestea sunt rezultatul purtării pantofilor de proastă calitate și incomozi.
Durere la picior în timpul sarcinii: cauze de apariție
Sarcina este o perioadă de numeroase schimbări în corpul unei femei. Odată cu dezvoltarea fătului (din aproximativ al doilea trimestru), greutatea corporală a sexului frumos crește semnificativ. Ca urmaremultor femei le este greu să meargă. De asemenea, au adesea dureri la picioare. Experții atribuie apariția unor astfel de senzații dezvoltarea picioarelor plate și purtarea pantofilor incomozi și strâmți.
De regulă, astfel de dureri dispar de la sine la ceva timp după naștere. Dacă disconfortul în timpul atacului rămâne, atunci aceasta indică dezvoltarea unor tulburări distrofice la nivelul piciorului, care necesită tratament imediat.
Diagnostic
Acum știi de ce există dureri la picior când călci pe el. Tratamentul acestor afecțiuni trebuie început numai după consultarea unui medic. Astfel, primul pas spre recuperare este un apel la un ortoped profesionist, care este obligat să examineze pacientul și, prin semne externe, să contureze cercul cauzelor probabile ale formării unui simptom dureros.
Dacă este necesar, pacienților li se prescriu radiografii ale piciorului, precum și CT sau RMN ale țesutului osos, ligamentelor și tendoanelor.
Conform rezultatelor studiului, medicul va putea pune diagnosticul corect, iar apoi va prescrie tratamentul necesar.
Durere la picior la călcare: cum să tratezi?
Desigur, tratamentul tuturor acestor boli trebuie efectuat numai de un medic cu experiență după diagnostic. Cu toate acestea, în primul rând, pacientul trebuie să-și îndrepte toată puterea spre ameliorarea durerii. Puteți face acest lucru în moduri diferite. De exemplu, mulți oameni recurg la utilizarea de unguente și geluri antiinflamatoare, carenu numai că elimină durerea, dar au și un efect de încălzire.
Masajul picioarelor și kinetoterapie sunt, de asemenea, considerate eficiente.
Dacă pacientul este îngrijorat de dureri insuportabile și severe, atunci i se prescriu medicamente hormonale, inclusiv injecții în locul leziunii. Astfel de proceduri ajută destul de repede la ameliorarea durerii acute. Dacă sunt ineficiente, atunci recurg la terapia cu raze X.
Alte tratamente
Pe lângă eliminarea simptomului principal, este extrem de important să se vindece însăși cauza durerii.
Cel mai adesea, disconfortul la nivelul picioarelor este cauzat de boli infecțioase. În acest caz, toate metodele de terapie au ca scop eliminarea infecției. Pacientului i se prescriu medicamente antibacteriene, antiinflamatoare, precum și unguente și comprese locale.
Procesul inflamator poate afecta orice element al piciorului, inclusiv fascia. Pentru a vindeca o astfel de boală, mulți experți recomandă folosirea branțurilor ortopedice, a ortezei, precum și masajul, bandajul, imobilizarea picioarelor și terapia cu exerciții fizice. În unele cazuri, medicii apelează chiar la o intervenție chirurgicală.
Prevenirea bolilor picioarelor
Pentru a evita probleme grave de sănătate a extremităților inferioare, este suficient ca pacientul să respecte următoarele reguli:
- La cel mai mic disconfort la nivelul picioarelor, ar trebui să contactați imediat un ortoped. Un medic poate ajuta la identificarea problemei și la prevenirea complicațiilor mai grave.
- Alergarea lentă sau mersul pe jos este extrem de benefic pentrupicioare. O astfel de activitate fizică îmbunătățește circulația sângelui, normalizează greutatea și tensiunea arterială. În același timp, trebuie remarcat în mod special că este necesar să faci sport cu pantofi selectați corespunzător.
- Înainte de activitatea fizică pe picioare, asigurați-vă că faceți o încălzire pentru a încălzi mușchii picioarelor.
- Aceleași sporturi în copilărie duc la răni timpurii la picioare. În acest sens, este mai bine să amânăm alegerea unei specializări sportive înguste până la debutul adolescenței. Bebelușii sub 10 ani ar trebui să se dezvolte armonios și să nu se limiteze la o activitate fizică monotonă doar asupra anumitor organe și mușchi.
- Dacă picioarele tale sunt obosite sau dor, odihnește-ți picioarele.
- Mersul desculț este foarte sănătos. Este de dorit să faceți acest lucru pe un gazon moale.
- Este mai bine să cumpărați pantofi pentru purtarea zilnică după-amiaza. În acest moment, membrele inferioare se umfla puțin și corespund mai mult cu dimensiunea lor reală. La pantofii noi, trebuie să faci câțiva pași pentru a le evalua confortul. În același timp, este mai bine să refuzați să cumpărați pantofi fără să-i încercați mai întâi.
- Pantofii îngusti la modă duc foarte des la boli ale picioarelor. Dacă ești forțat să porți astfel de pantofi, atunci ar trebui să-i scoți cu prima ocazie, apoi să-ți masezi picioarele și să le lași să se odihnească.
- Este necesar să vă asigurați în mod constant că pantofii de zi cu zi nu se frecă nicăieri. În același timp, este de dorit să-l actualizezi în timp util, deoarece talpa uzată, călcată în picioarecălcâiele sau un branț mototolit duc foarte adesea la disconfort la nivelul picioarelor.
- Tăiați-vă unghiile de la picioare în mod regulat și numai după ce ați făcut o baie caldă de picioare folosind foarfece ascuțite, cu vârful îngust.
