În societatea actuală, majoritatea oamenilor nu primesc din alimente toți nutrienții de care au nevoie pentru sănătate. Din această cauză apar multe boli. În astfel de cazuri, se recomandă să luați diferite suplimente alimentare. Preparatele pe bază de ingrediente naturale, precum algele, sunt considerate deosebit de utile. Conțin mulți micronutrienți esențiali și nutrienți care nu se găsesc în alimentele obișnuite. Cel mai popular supliment alimentar este Spirulina. Instrucțiunea descrie medicamentul ca o sursă de aminoacizi și vitamine esențiale. „Spirulina” elimină eficient substanțele nocive din organism și întărește sistemul imunitar, astfel încât acest supliment este util pentru toată lumea nu numai în tratamentul diferitelor boli, ci și pentru prevenirea acestora.
Caracteristici generale
Spirulina este un supliment chinezesc de alge. Este o plantă mică unicelulară bogată în proteine, vitamine și minerale. În condiții naturale, spirulina trăiește în corpurile de apă dulce din Africa.și America de Sud. Dar datorită proprietăților sale medicinale, această algă albastru-verde este cultivată artificial în multe țări. Are o formă de spirală, pentru care și-a primit numele. Cel mai adesea, spirulina este considerată o sursă de iod. Dar în compoziția sa a fost găsită o substanță unică care încetinește creșterea tumorilor canceroase, precum și un număr mare de alte oligoelemente utile. Prin urmare, spirulina a fost folosită de mult timp pentru diferite patologii ca parte a unui tratament complex și este folosită ca supliment nutrițional.
Acum la reducere găsești multe preparate care conțin această alge: tincturi, chipsuri, pudră, capsule. Dar cele mai des folosite tablete de spirulina. Instrucțiunea recomandă administrarea acestui medicament pentru tratamentul și prevenirea diferitelor boli, dar numai conform indicațiilor medicului. Tabletele și capsulele sunt alese în astfel de cazuri cel mai adesea din cauza gustului și mirosului specific al algelor. Dar unii se bucură de chipsuri crocante sau adaugă pudra ca condiment la diferite feluri de mâncare.
Ce este în alge
Instrucțiunile pentru „Spirulina” explică proprietățile sale vindecătoare unice cu o compoziție unică. La urma urmei, această alge este cea mai bogată sursă de proteine vegetale de calitate superioară, ușor digerabile. Este format din 70% din el. Mai mult, spre deosebire de produsele de origine animală, această proteină nu are colesterol, puține calorii, ci mulți aminoacizi esențiali. Spirulina conține lizină, metionină, glicină, acid glutamic, triptofan, cisteină, arginină și multe altele.
În plus, aceastaAlgele conțin următoarele oligoelemente benefice:
- multe vitamine B, precum și A și E;
- minerale esențiale pentru sănătate – fier, magneziu, zinc, calciu;
- acizi grași omega-3 și omega-6;
- clorofilă;
- ficocianina - o substanță cu proprietăți antitumorale;
- polizaharide alginate care elimină metalele grele și elementele radioactive din organism.
Informații generale
Instrucțiunile de utilizare și recenziile comprimatelor de Spirulina notează că acestea sunt bine tolerate, iar efectul terapeutic se face simțit aproape imediat. La urma urmei, toate oligoelementele și proteinele din alge sunt absorbite în decurs de o oră, compensând lipsa de nutrienți. Se recomandă ca tabletele de Spirulina să fie folosite de vegetarieni și de persoanele care trăiesc în regiuni ecologice nefavorabile. Sunt ușor de înghițit și nu au gust sau miros.
Pilulele sunt produse de diferite companii farmaceutice. Cel mai popular medicament este Spirulina VEL. Este ieftin - aproximativ 200 de ruble pentru 60 de tablete, nu conține substanțe chimice suplimentare, doar pulbere de spirulina. Un preparat similar care conține seleniu suplimentar costă puțin mai mult.
Acțiune utilă
Chiar și în medicina chineză veche, proprietățile vindecătoare ale spirulinei erau cunoscute. A fost folosit nu numai pentru alimente, ci și ca medicament. Efectul de vindecare al acestei alge a fost confirmat de medicina modernă. S-a descoperit că are următoarele proprietăți:
- riește nivelulhemoglobină;
- elimină toxinele și metalele grele din organism;
- oprește creșterea celulelor canceroase;
- normalizează tensiunea arterială;
- protejează împotriva răcelii și SARS;
- accelerează vindecarea rănilor și chiar vindecarea oaselor în fracturi;
- încetinește procesul de îmbătrânire;
- normalizează nivelul zahărului din sânge;
- activează sistemul imunitar și promovează pierderea în greutate;
- restaurează funcția ficatului;
- normalizează microflora intestinală;
- întărește imunitatea;
- ajută la combaterea dependenței de alcool și tutun.
Indicații pentru utilizare
Instrucțiunile pentru „Spirulina” notează că poate fi folosită de persoanele sănătoase pentru prevenirea diferitelor patologii, precum și în tratamentul complex. Recuperarea la administrarea medicamentului este accelerată. Spirulina este deosebit de eficientă în astfel de boli:
- disbacterioză;
- gastrită;
- ateroscleroză;
- osteocondroză;
- diabet;
- obez;
- patologie renală;
- insomnie;
- imunodeficiență.
Spirulina pentru copii
Această algă este un produs complet netoxic. Este considerată o sursă de nutrienți esențiali. Copiii pot folosi și Spirulina. Instrucțiunile de utilizare notează că întărește imunitatea copilului, îi saturează corpul cu aminoacizi esențiali și promovează creșterea și dezvoltarea corespunzătoare. Spirulina utilăpentru copii deoarece conține mult fier, ceea ce îmbunătățește saturația de oxigen din sânge. De asemenea, conține zinc, care este necesar pentru buna funcționare a sistemului nervos și construcția scheletului. Iar acizii grași polinesaturați din compoziția acestei alge ajută la formarea corectă a creierului copilului. „Spirulina” datorită proprietăților sale este un excelent profilactic. Protejează copilul de infecții, îi dă vigoare și sănătate.
Contraindicații
Instrucțiuni pentru „Spirulina” notează că medicamentul este bine tolerat de aproape toți oamenii. La urma urmei, acesta este un supliment alimentar pe bază de alge. Cu toate acestea, nu toată lumea o poate accepta. Există anumite contraindicații care împiedică unele persoane să se bucure de proprietățile benefice ale spirulinei. Nu poate fi folosit în astfel de cazuri:
- cu intoleranță individuală;
- hipertiroidism;
- în timpul sarcinii și alăptării;
- pentru insuficiență cardiacă;
- predispus la tromboză;
- ulcer gastric;
- diverse boli nervoase.
Se recomandă prudență și la utilizarea acestei alge ca parte a tratamentului complex al vârstnicilor, după infarct miocardic sau accident vascular cerebral, cu insuficiență renală și hepatică severă.
Efecte secundare
Instrucțiunile pentru tabletele de Spirulina avertizează și despre posibila apariție a efectelor negative în timpul administrării. Recenziile notează că acestea sunt în principal reacții alergice sautulburări ale tractului gastrointestinal. Pot apărea greață și diaree din cauza faptului că spirulina are un efect puternic de curățare. Dacă luați medicamentul mai mult decât este recomandat în instrucțiuni, sunt posibile reacții alergice și nu doar o erupție cutanată și mâncărime pe piele, ci și dermatită, eczemă și chiar edem Quincke.
În plus, următoarele reacții adverse sunt posibile atunci când luați medicamente cu spirulina:
- dureri de cap;
- pre-lesin;
- tulburare tiroidiană;
- insomnie;
- scădere a zahărului din sânge;
- scăderea concentrației;
- convulsii.
Cum se utilizează
Doza suplimentelor alimentare, precum și a medicamentelor convenționale, este determinată de medic individual. Instrucțiunile de utilizare și recenziile Spirulina remarcă faptul că, pentru a obține un efect pozitiv, este suficient să utilizați de la 1 la 4 grame de medicament pe zi. Această doză este suficientă pentru a umple lipsa de nutrienți, pentru a curăța organismul și pentru a întări sistemul imunitar.
În scop terapeutic este necesar să se folosească „Spirulina” în cantitate de 10 grame pe zi. Dar doza trebuie crescută treptat, începând cu 1 gram. Este recomandat să beți medicamentul în timpul zilei, deoarece spirulina are un efect tonic. Ca supliment pentru pierderea în greutate, cel mai bine este să îl luați înainte de a face mișcare. Și, în același timp, trebuie să beți un medicament care conține vitamina B3.
Instrucțiuni de utilizare a tabletelor „Spirulina”.recomanda administrarea lui de 1-3 ori pe zi in timpul sau dupa mese. În scop preventiv, 1-2 comprimate pe zi sunt suficiente. În tratamentul diferitelor boli, se recomandă să beți 1-4 comprimate de 3 ori pe zi.
Spirulina: recenzii
Instrucțiunea notează că medicamentul este bine tolerat, efectele secundare sunt rare. Evaluările pacienților confirmă acest lucru. Adesea „Spirulina” este recomandată și de medici. Nutriționiștii îl consideră un produs alimentar bun care ajută la slăbit. Este prescris ca parte a tratamentului complex al gastritei, cu constipație și alte boli ale tractului gastrointestinal. Medicii sportivi recomandă, de asemenea, să luați Spirulina, considerând că ajută la rezistența la efort fizic și conține proteinele necesare creșterii musculare.
Multe feedback-uri pozitive despre această algă și de la pacienți. Ei notează că, cu ajutorul lui, au reușit să îmbunătățească digestia, au scăpat de durerile de cap și de insomnie. Femeilor le place în special să folosească spirulina ca parte a măștilor faciale sau de păr. Și recenziile negative sunt cel mai adesea asociate cu intoleranța individuală sau speranțe prea mari pentru efectul de vindecare al medicamentului. La urma urmei, Spirulina este încă un produs natural, este o sursă de oligoelemente și ajută la refacere doar ca parte a unui tratament complex.
