Recent, complexul antic slav „Beloyar” a câștigat popularitate. Sistemul este potrivit pentru toată lumea, indiferent de sex și vârstă. Include mișcări regulate care au un efect pozitiv asupra funcționării organelor interne, a coloanei vertebrale și a stării mentale.
Istoria sistemului
Fondatorul sistemului Beloyar este Stanislav Jukov. Psiholog profesionist, psihoterapeut, fitoterapeut și chiropractician, specialist în masajul slav antic, nu a încetat să-și monitorizeze starea de sănătate și s-a îmbunătățit constant. Ca urmare a unei practici îndelungate, am adunat o bază de mișcare naturală legată de psihologie. Complexul se numea „Beloyar”. Sistemul a fost dezvoltat în continuare datorită fondatorului său și oamenilor săi cu gânduri similare. Jukov nu numai că l-a promovat, ci și, bazându-se pe experiența și cunoștințele sale, l-a dezvoltat și a fost implicat în înregistrarea legală.
La început, Academia Medicală Militară a devenit interesată de exerciții. Mai târziu, în studiul pacienților care au restaurat coloana vertebrală datorită acestui curs, oamenii de știință au descoperit că glanda timus afectează organismul. Exactîntinderea sa previne atrofierea mușchilor odată cu vârsta. Orice exerciții de întindere, inclusiv cele mai frecvente întinderi ale mâinilor după somn, au cel mai benefic efect asupra corpului. Astfel de acțiuni fac ca sângele să se miște prin corp într-un ritm mai rapid. Drept urmare, energia afectează toate terminațiile nervoase, mușchii se strâng, iar corpul se relaxează, se calmează, apar puterea, performanța și rezistența.
Sistemul slav „Beloyar” normalizează starea de spirit prin manipularea naturală a corpului nostru. Aici mișcarea este indisolubil legată de gândire. Încălcarea acestei relații duce la tulburări nervoase severe, dependență de droguri, alcoolism, prostituție, sadomasochism etc.
Etimologia numelui „Beloyar”
Etimologia numelui „Beloyar” are două rădăcini – „bel” și „yar”. „Bel” afișează sistemul solar, cea mai în altă putere divină și „yar” - energia acestuia. Aceasta include toată viața de pe planetă. Slavii „Beloyar” considerau zeul lunii aprilie. A trezit toate viețuitoarele după perioada de odihnă de iarnă. Acest proces este comparat de către fondatorii complexului cu un corp care rămâne nemișcat mult timp și, cu ajutorul manipulărilor naturale, se trezește. Fiind implicată în sistem, o persoană:
- relaxat;
- implică toate cunoștințele și abilitățile;
- îți trezește corpul.
Influența coloanei vertebrale asupra funcționării corpului
Cu scopul de a întinde nu numai mușchii, ci și exercițiile coloanei vertebrale „Beloyar”. Sistemul ajută la stabilirea funcțiilor sale, deoarece sănătatea umană depinde de starea sa. Acest lucru se explică prin faptul că coloana vertebrală este sediul măduvei spinării. Acesta este un cadru din care firele de informații merg către unul sau altul.
Dacă aici există încălcări, atunci apar anumite afecțiuni în organism: hernie, scolioză, proeminențe, încălcare a posturii. Acest lucru se datorează faptului că rădăcinile sunt ciupite, iar transmiterea informațiilor încetinește sau se oprește cu totul. Ca urmare, nutriția țesuturilor este perturbată, ceea ce duce la boli ale organelor interne.
Zona cheie, conform învățăturilor lui Beloyar, este cea principală. Este adesea rănit în timpul nașterii, lovituri, vânătăi, căderi și accidente. Există, de asemenea, instabilitate a vertebrelor la nivelul gâtului, care de multe ori dă și mai mult eșec din cauza posturii proaste. Dacă vasele sunt ciupit în acest loc, atunci creierul este complet îmbogățit cu oxigen. Deci există migrenă, cefalee, distonie vegetovasculară, tensiune arterială ridicată sau scăzută.
Revenirea vertebrelor pe calea dreaptă declanșează acțiunile active ale coloanei vertebrale. Își normalizează procesele imanente. Persoana își revine atât fizic, cât și psihologic.
Întregul sistem de îmbunătățire a sănătății din Beloyar este împărțit în trei etape principale: terapeutic, plastic și de luptă.
Stadiul terapeutic
Prima etapă a sistemului se reduce la utilizarea unor exerciții simple care vindecă afecțiuni ale coloanei vertebrale și ale întregului sistem musculo-scheletic. La acest nivel, discurile intervertebrale sunt reconstruite, scolioza de orice severitate dispare, hernia, nevralgia și osteocondroza dispar fără urmă. Nu-ți mai face griji pentru cronicăluxații, fracturi topite, diverse tipuri de leziuni. Durerile articulare și multe alte boli revin la normal.
În funcție de gradul de neglijare și de starea organismului, ameliorările apar dacă pacientul face exerciții regulate de la 2 la 24 de luni. Conform numeroaselor observații, oamenii au primit o ușurare semnificativă din:
- astm;
- reacție alergică;
- boli cardiovasculare;
- dependent de droguri, tutun sau alcool;
- diabet;
- dezvoltarea socială și mentală întârziată.
Mișcările naturale ale sistemului oferă un stres minim mușchilor și au un impact fizic extraordinar. În acest caz, are loc refacerea sistemului nervos central, care restabilește funcțiile de control perturbate ale organelor interne. Există un efect simultan asupra tuturor grupelor de mușchi simultan. Nodurile se dizolvă, iar spasmele dispar. Numeroase complexe și probleme psihologice dispar, deoarece o boală este o pierdere a controlului asupra activității organelor interne. Activitatea bine stabilită a sistemului nervos central distruge multe boli de la nivel subconștient.
Deja la începutul complexului, rețeaua de procese distructive ale sistemului nervos este restaurată la un nivel profund al subconștientului. Aceste acțiuni permit oamenilor să-și controleze mișcările și să fie trași la răspundere pentru toate manipulările pe care le fac. În această etapă, există o conștientizare a relației cauzale. Acest lucru este valabil și pentru dependenții de droguri, care la acest nivel merg în mod conștient la „ruptură”,preferându-l unei alte doze de medicamente.
Scena din plastic
Gimnastica după sistemul „Beloyar” în această perioadă reunește exerciții de altă natură. O atenție deosebită este acordată aici plasticității; nu degeaba această etapă se numește plastic. O atenție deosebită este acordată tranzițiilor precise și lente. O persoană învață să-și formeze un scop și să-l atingă indiferent de mediu. Construiește încredere în tine și în abilitățile tale. Toate schimbările apar nu numai la nivel fizic, ci și la nivel psihologic, mental. Cei implicați devin mai colectați, calmi, rezonabili, responsabili și încrezători.
Este nevoie de la două luni la un an pentru a stăpâni toate tehnicile din a doua etapă.
În același timp, experții recomandă completarea exercițiilor cu diverse tipuri de masaj sau automasaj. Cel mai eficient bumbac, șoc și matern.
Nivel de măiestrie în luptă
Sistemul natural de mișcare al lui Beloyar în a treia etapă este interpretat ca o formă de luptă. În ciuda faptului că arta marțială nu este menționată în cronicile slave, în complexul de sănătate toate mișcările plastice sunt denumite forme de luptă. Acest lucru se datorează faptului că, la ultimul nivel de cunoaștere a sistemului Beloyar, există o înțelegere exactă a activității tuturor mușchilor și a aparatului osos, ceea ce face ca manipulările să fie perfecte, similare luptei.
În acest sistem, fiecare dans este asociat cu o artă marțială. Acolo, toate mișcările sunt intenționate, netede și prudente. Nu a făcut excepție șidansator rus. Potrivit creatorilor lui Beloyar, este cea mai perfectă formă de mișcare naturală.
La etapa finală a pregătirii, se formează o viziune holistică asupra lumii care permite rezolvarea celor mai de netrecut sarcini.
Sistemul de sănătate „Beloyar”: exerciții
Întregul complex de exerciții ale sistemului de sănătate nu poate fi descris, dar iată câteva dintre ele pentru prezentare:
- Pune-te în patru labe și sprijină-te complet de palme. Bazinul se deplasează ușor înainte până când picioarele și trunchiul formează un unghi de 90 ° C. În timpul exercițiului, palmele și călcâiele nu trebuie să se desprindă de pe podea.
- În poziția adoptată anterior în patru labe, ar trebui să iei călcâiele de pe suprafață și să-ți poziționezi genunchii astfel încât șoldurile să fie paralele cu brațele.
- Întinde-te pe burtă. Întindeți picioarele și brațele departe de coloana vertebrală. Ia o barcă. Țineți această poziție timp de cel puțin zece secunde.
- Întinde-te pe spate. Adu-ți șoldurile spre piept și apucă-le. Mergeți înainte și înapoi cât mai mult posibil.
- Întins pe spate, ridicați picioarele într-un unghi drept și, fără a ridica partea inferioară a spatelui, încercați să le întindeți cât mai sus posibil.
Toate exercițiile sunt efectuate, ghidate de sentimentele lor, fără disconfort. În timp, durata exercițiului crește.
Indicații
Sistemul de sănătate Beloyar este util în special pentru persoanele cu:
- dureri periodice sau persistente la spate, lombare și cervicale;
- eșec,tensiune nervoasă prelungită și oboseală constantă;
- deprimat;
- tulburări de somn și trezire;
- articulații bolnave;
- boli interne;
- inactivitate.
Deja după prima ședință, se simte o creștere fără precedent a forței, stăpânind postura corectă, eliminând simptomele multor boli și cleme.
Contraindicații pentru exerciții
În ciuda avantajelor evidente, complexul Beloyar mai are unele contraindicații. Sistemul nu este potrivit pentru persoanele aflate în perioada de exacerbare a bolii, în prezența unei răni grave, unde exercițiile fizice pot duce la sângerare. Nu ar trebui să te vindeci cu metoda slavă pentru tulburări psihologice.
Sistemul Beloyar: recenzii
Oamenii sunt angajați în metoda Zhukov pentru vindecare, creșterea energiei și a vitalității. Unele rezolvă cu succes probleme cu articulațiile și coloana vertebrală. Alții restaurează organismul după o lungă boală. Alții vor să fie sănătoși și frumoși. Gimnastica conform sistemului Beloyar îi prinde pe toți cei care au încercat-o.
Oamenii notează simplitatea exercițiilor și sunt surprinși să observe că și mușchii pot răni din cauza acestora. Există o creștere extraordinară a vitalității și energiei. Durerea în scolioză, în locurile cu vânătăi severe și fracturi anterioare dispare rapid. Spatele încetează să mai scâncească, partea inferioară a spatelui doare, iar picioarele nu deranjează, chiar și după o zi plină. Mulți oameni raportează rezistență crescută, somn mai bun, scăpare de obiceiurile proaste.
Negativfara recenzii. Ocazional, există oameni sceptici care consideră că acest sistem este o altă înșelătorie de bani, nu l-au încercat niciodată și nu o vor face.
