Dependența de cumpărături poate fi gravă și devastatoare pentru sănătatea fizică și mentală. Dacă o persoană are pofte puternice de cumpărături, se poate simți periodic ca pe un roller coaster emoțional - poate fi depășită de euforie, care este înlocuită brusc de depresie.
Dependența de cumpărături afectează în cea mai mare parte femeile, dar statisticile globale pot fi ușor denaturate, deoarece bărbații sunt mai puțin probabil să recunoască că sunt pasionați de cumpărături. Cu toate acestea, pe baza datelor oficiale, se poate concluziona că până la 80-95% dintre persoanele care sunt dependente de cumpărături sunt femei.
Articolul vă va spune în detaliu despre ce este shopaholismul - o boală sau un mod de viață? De asemenea, va descrie de ce oamenii devin dependenți de cumpărături și cum să le facă față.
Cum se dezvoltă boala shopaholism?
Normele sociale și rolurile de gen sunt probabil să joace un rol în demografia problemelor de sănătate comportamentală în general. Dovezile arată că bărbații gravitează spre jocurile de noroc și dependența de sex, în timp cefemeile sunt mai predispuse să dezvolte dependențe de mâncare și de cumpărături.
De cele mai multe ori, cumpărăturile pot fi văzute ca o experiență destul de pozitivă, deoarece în general sunt distractive și pline de satisfacții. Uneori, achizițiile sunt un fel de recompensă. De exemplu, o persoană își poate stabili un obiectiv de a renunța la fumat, dar în schimb își promite că, dacă rămâne o lună fără nicotină, își va permite să cumpere un nou gadget sau niște haine. Cu toate acestea, orice activitate care stimulează un centru de recompense prezintă un anumit risc de dependență.
Se crede că mai mulți factori influențează dezvoltarea bolii shopaholism. Cele mai frecvente dintre acestea sunt vârsta și sexul, femeile tinere fiind expuse cel mai mare risc. Conform celor mai multe studii, cumpărătorul tipic al tulburării compulsive este o fată tânără cu un nivel scăzut de educație. În plus, cercetările sugerează că, dacă o persoană este dependentă de cumpărături, aceasta poate fi predispusă la abuzul de droguri și alcool.
Vârsta este, de asemenea, un factor în apariția shopaholismului. Boala se manifestă cel mai adesea în perioada de la 20 la 30 de ani. Psihologii susțin că acest fenomen se datorează apariției capacității oamenilor de a lua propriile decizii cu privire la ceea ce își cheltuiesc banii. Dar uneori se întâmplă ca o persoană să treacă de linia rațiunii și să devină dependentă.
Unii oameni sunt mai predispuși să dezvolte dependențe de cumpărături decât alții. Studiile arată că există o legătură puternică între depresie, tulburări de anxietate și compulsiicumpărături. Dacă o persoană este anxioasă sau deprimată, poate folosi cumpărăturile ca o modalitate de a face față emoțiilor negative.
Depresia este unul dintre cele mai frecvente simptome comorbide care însoțesc tulburarea de cumpărături compulsive. Cu toate acestea, este greu de spus ce vine mai întâi - boala de cumpărături sau depresie.
O teorie este că persoanele cu depresie își fac cumpărături singure și o fac pentru a-și atenua temporar simptomele legate de anxietate. O altă teorie este că dependența de cumpărături modifică circuitele de recompense ale creierului (similar altor dependențe), ceea ce poate crește probabilitatea de a dezvolta depresie.
Dacă datele științifice generale despre dezvoltarea unei astfel de patologii psihologice au fost mai mult sau mai puțin rezolvate, atunci merită să luăm în considerare mai detaliat cauzele bolii shopaholism. Acest lucru va ajuta la aprofundarea problemei și la înțelegerea a ceea ce, pe lângă depresie, poate provoca tulburări de cumpărare compulsivă.
Cauzele bolii shopaholism
Condiționat, toate motivele pot fi împărțite în mai multe grupuri, și anume:
- traumă din copilărie;
- depresie;
- stima de sine scăzută și stres.
Merită să aruncați o privire mai atentă asupra fiecăruia dintre aceste grupuri.
Răniri din copilărie
Când un psihoterapeut comunică cu pacientul său și încearcă să găsească tratamentul potrivit pentru boala shopaholism, el colectează o anamneză amănunțită. Potrivit experților, majoritatea cauzelor fundamentale care provoacă cumpărăturile compulsivetulburare, venită din copilărie.
Shopaholismul se poate dezvolta din cauza faptului că o persoană nu a primit atenția și dragostea corespunzătoare de la părinți, era limitat în lucruri, jucării etc. Cumpărând o cantitate imensă de lucruri de cele mai multe ori inutile, el încearcă să compenseze pentru ceea ce nu a avut destul în copilărie, dar, din păcate, un astfel de înlocuitor devine baza unei dependențe stabile.
Depresie
Când o persoană face o achiziție, organismul produce serotonină, care este adesea numită „hormonul senzației de bine”. Corpul nu se satură din această substanță din cauza unei stări depresive, iar o persoană, uneori, fără să-și dea seama, încearcă să compenseze deficiența ei cu ajutorul unui ritual atât de plăcut de a face o achiziție, care duce la tulburarea compulsivă a cumpărăturilor..
Stres și stima de sine scăzută
Când o persoană se confruntă cu dificultăți la locul de muncă, acasă, se ceartă cu familia sau prietenii sau este hărțuită de alții, pune stres pe corpul său. Dar în timp ce face cumpărături, simte libertatea de alegere și satisfacție. Această compensare a emoțiilor este similară cu punctul anterior despre stările depresive.
Simptome
Dacă o persoană are o dependență de cumpărături, este probabil să experimenteze multă vinovăție și regret pentru obiceiurile sale, iar stresul vinovăției poate duce la depresie și anxietate. În plus, pot apărea conflicte sau tensiuni grave în familie din cauza acestei dependențe, deoarece problemele financiare pot apăreaagravează relațiile cu rudele. Această stare de stres constant poate duce la simptome depresive severe.
De obicei, simptomele unui shopaholic sunt:
- dispoziție persistentă tristă, goală sau anxioasă;
- Vinovație și lipsă de valoare;
- iritabilitate;
- senza sperante;
- oboseală;
- dificultate în luarea deciziilor, concentrarea sau amintirea;
- pierderea interesului sau a plăcerii pentru muncă și activități sociale;
- persoană începe să se miște sau să vorbească mai încet;
- are dificultăți de somn;
- schimbări ale apetitului, greutatea poate scădea sau crește dramatic;
- poate avea gânduri de moarte sau sinucidere.
Oamenii cu tulburare de cumpărături compulsive au adesea probleme în a-și controla impulsurile. O caracteristică importantă a dependențelor comportamentale este incapacitatea de a rezista îndemnului sau tentației de a face ceva dăunător pentru sine.
Dependența de comerț este foarte diferită de dragostea pentru cumpărături. Dependenții continuă să facă cumpărături în ciuda consecințelor negative grave. Mulți cumpărători compulsivi se confruntă cu consecințe, cum ar fi datorii grave cu cardul de credit, incapacitatea de a plăti facturile curente și datorii.
etape
Dacă o persoană crede că ar putea fi dependentă de cumpărături, eacu siguranță pot simți:
- Așteptări. Persoana simte nevoia de a face cumpărături și nu se poate opri să se gândească la asta.
- Pregătire. O persoană decide când și unde să meargă, ce să poarte și cum va plăti. Cu toate acestea, el poate petrece mult timp cercetând tendințele modei sau vânzările.
- Cumpărare. O persoană se confruntă cu anxietate intensă în timpul cumpărăturilor.
- Cheltuieli. Ritualul este completat cu o achiziție. Persoana se poate simți euforică sau uşurată, urmată de sentimente de frustrare sau de auto-ura.
Tendintele de cumpărături sunt greu de detectat la o altă persoană, deoarece este în mare parte o experiență personală. Cei mai mulți cumpărători compulsivi cumpără singuri și păstrează orice datorie secretă. Dependența de cumpărături are puțin de-a face cu bunăstarea individuală. Cumpărăturile se pot face într-o varietate de locuri, de la buticuri de ultimă generație până la magazine second-hand și vânzări. Cumpărătorii predispuși la dependenți sunt cel mai probabil să cumpere îmbrăcăminte, urmați de pantofi, bijuterii, produse cosmetice și articole de uz casnic.
Comportament
Pe lângă simptomele psihologice, consumatorii de cumpărături prezintă și alte modificări comportamentale, și anume:
- devin lacomi de orice bunuri;
- devenirea dependentă de reviste de modă, broșuri, pliante din magazine etc.;
- vorbesc în mod constant despre cumpărături și articole achiziționate;
- nu pot părăsi magazinul cu mâinile goalesau fără să te uiți la toate departamentele;
- starea în magazinele cu amănuntul îmbunătățește starea de spirit;
- uneori nu își amintesc ce a fost cumpărat ultima dată etc.
După ce ați înțeles ce este această dependență și care ar putea fi cauzele ei, este important să luați în considerare cum să tratați boala shopaholism pentru a face față ei odată pentru totdeauna.
Tratament
În prezent, nu există tratamente farmacologice dovedite pentru tulburarea de cumpărături compulsive. Dacă o persoană apelează la un specialist, atunci poate prescrie pacientului numai medicamente din grupul de antidepresive în tratamentul bolii shopaholism.
Cauzele și determinarea nivelului de dependență sunt cheie în procesul de tratament, așa că persoana însăși trebuie să fie conștientă de importanța acestui moment și să nu interfereze cu specialistul.
Rudele și prietenii unui pasionat de cumpărături ar trebui să înțeleagă că a scăpa de dependență nu poate fi impusă sau forțată. În caz contrar, eficiența va fi foarte scăzută.
Cercetările arată că cel mai bun mod de a trata dependența de cumpărături este terapia cognitiv-comportamentală, o formă de terapie vorbită într-un cadru de grup. O persoană are ocazia să învețe să pună la îndoială tiparele de gândire și să înțeleagă modul în care acestea afectează comportamentul și emoțiile. Apoi este ajutat să dezvolte o strategie prin care să-și schimbe tiparele autodistructive și să învețe să facă față situațiilor stresante fără dependență.
Concluzie
Dependența de tranzacționare se caracterizează printr-o preocupare intensă pentru achiziții și o dorință incontrolabilă de a dobândi ceva în ciuda consecințelor negative grave.
Luând în considerare aspecte precum ce constituie boala shopaholismului, cauzele și tratamentul acestei patologii, putem concluziona că tulburarea de cumpărături compulsive duce la consecințe ireversibile care pot distruge viața unei persoane. Este foarte important să recunoașteți problema la timp și să luați măsuri pentru a o rezolva.
Căutarea ajutorului de la prieteni, familie sau un psiholog profesionist este primul pas către o vindecare completă. Cel mai important lucru este să identifici cauza tulburării și să o eradicați în beneficiul propriei vieți și al fericirii altora.
