Viața fiecărei femei este plină de fericire când află că poartă un copil sub inimă. Dar această fericire poate fi ruptă de boli și defecte în dezvoltarea copilului nenăscut. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să știți ce este acidul folic, pentru ce este și, bineînțeles, să-l luați. Acidul folic (cunoscut și ca vitamina B9) este extrem de important pentru dezvoltarea normală a fătului.
Este deosebit de important să îl luați în primele trei luni (primul trimestru) de sarcină.
Acid folic: pentru ce este?
Această vitamină este incredibil de benefică pentru tubul neural al fătului. Ce este și de ce este important ca tocmai acest tub să se dezvolte corect? Faptul este că măduva osoasă este formată din tubul neural. El, după cum știe toată lumea, joacă un rol important în viața umană, prin urmare, pentru ca tubul neural să se dezvolte corect, viitoarea mamă trebuie să ia acid folic.
Particularitatea dezvoltării acestui organ constă în faptul că acesta începe să apară în corpul fătului încă de la concepție și, prin urmare, folic.acidul trebuie să fie furnizat corpului minuscul de la început.
Care este pericolul lipsei de acid folic în corpul unei femei însărcinate?
Consecințele lipsei de acid folic la mami și firimituri sunt terifiante. Această vitamină este responsabilă de formarea sângelui și de absorbția fierului în organism. Amintiți-vă că corpurile mamei și ale copilului sunt interconectate și tot ceea ce simte mama, va trebui să experimenteze și copilul. Dacă vă simțiți slăbit și obosit, iar testele arată că aveți anemie, atunci aceasta poate însemna că acidul folic nu este reținut în organism. Pentru ce altceva este nevoie de această vitamină și de ce este periculoasă lipsa ei? O femeie care neglijează această vitamină riscă nu numai sănătatea copilului ei nenăscut, ci și pierderea acestuia. Pe lângă dezvoltarea patologiilor de organe, o deficiență a acestei substanțe poate duce la o întârziere a dezvoltării copilului, iar cea mai teribilă consecință este o încălcare a structurii placentei, care poate duce la avort spontan.
Ce ar trebui să fac?
O viitoare mamă conștientă, de îndată ce află despre situația ei interesantă, ar trebui să contacteze imediat un medic care cu siguranță îi va spune de ce este important acidul folic, pentru ce este. Medicul vă va sfătui cu siguranță să îl luați. Dar trebuie să rețineți că această vitamină poate fi găsită și în alimente. Acidul folic din alimente este în concentrații mici, așa că este încă necesar să-l luați cu medicamente. Trebuie să mănânci în timpul sarciniicereale, legume de culoare verde închis, bea suc de roșii și chefir, mănâncă fructe de pădure și fructe, nu uita de smântână și adaugă germeni de grâu în dieta ta. Încă o dată, vă rugăm să rețineți că consumul acestor produse nu va satisface pe deplin nevoile organismului de acid folic.
Dar înainte de sarcină?
Este de remarcat faptul că și acidul folic înainte de sarcină joacă un rol foarte important. Dacă intenționați să deveniți mamă, atunci începeți să luați vitamina cu câteva luni înainte de concepție. Acum știi ce este acidul folic. De ce tu și copilul tău aveți nevoie de el, știți deja și dvs. Prin urmare, ai grijă de sănătatea firimiturii tale chiar înainte de a se naște!
