Sibioticele sunt compuși alimentari funcționali fiziologic care conțin probiotice și prebiotice. Astfel de componente sunt considerate reciproc digerabile, datorită cărora procesele metabolice sunt accelerate în organism și microflora din tractul gastrointestinal uman este restabilită.
Diferențe între simbiotice și simbiotice
Rețineți că adesea în multe surse puteți găsi termenul „simbiotice”, care înseamnă simbiotice, dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Primul termen înseamnă „simbioză” (din limba greacă simbioză - coabitare), iar al doilea termen înseamnă „sinergie” (din limba greacă veche σῦνεργια - participare). Din aceasta putem concluziona că simbioticele sunt o combinație de mai multe tipuri de microorganisme și nu microorganisme și substanțe ca habitat.
Ce sunt sinbioticele?
Sibioticele sunt medicamente moderne din generația IV și V, care includ o mulțime de microorganisme benefice - probiotice și, de asemenea, conțin substanțe nutritive.mediu pentru viața lor normală - prebiotice. Un grup inovator de suplimente alimentare este capabil să îmbunătățească digestia, să activeze sistemul imunitar, să neutralizeze antibioticele, să elimine rapid toxinele din organism, cum ar fi agenții cancerigeni sau sărurile de metale grele. Medicamentele care conțin sibiotice (probiotice + prebiotice) sunt prescrise de medicul curant.
Fapte istorice interesante
Termenul „probiotic” a fost folosit pentru prima dată în 1954. La acea vreme, era înțeles ca fiind microorganisme importante pentru viața umană. Și în 1965, acest termen a fost introdus oficial și a însemnat „factori microbieni care stimulează creșterea altor microorganisme”. În 1992, Havenaar R. a definit probioticele ca fiind culturi viabile de microorganisme la oameni și animale care îmbunătățesc microflora intestinală locală. Producția în masă de sibiotic-probiotic a început abia la începutul secolului al XX-lea.
Ce sunt probioticele?
Mâncarea sau medicamentele care conțin probiotice sunt foarte populare astăzi. Din ce în ce mai mult, pe rafturile magazinelor apar produse probiotice care pot îmbunătăți sănătatea prin normalizarea funcționării tractului digestiv.
Probioticele din sinbiotice sunt microorganisme „bune” care trăiesc cel mai adesea în intestine. Studiile arată că probioticele au următoarele efecte:
- contribuie la producerea de vitamine B;
- distruge toxinele care sunt eliberate datorită activității vitale a agenților patogenibacterii;
- creează un strat protector de mucus în intestin;
- întărește sistemul imunitar în timp ce eliberează anticorpi împotriva multor viruși.
Ce sunt prebioticele?
Prebioticele sunt substanțe care nu sunt absorbite în tractul gastro-intestinal, adică nu sunt hidrolizate de enzimele digestive și nu sunt absorbite în părțile superioare ale tractului gastro-intestinal. Astfel de compuși au un efect pozitiv asupra oamenilor prin stimularea activității microflorei intestinale sănătoase.
Indicații pentru utilizare
Sibioticele sunt medicamente și alimente care nu numai că pot îmbunătăți sănătatea, ci și pot elimina multe probleme asociate cu aspectul, de exemplu, îmbunătățesc starea părului și a pielii. Indicații de utilizare:
- Disbacterioză.
- Colici intestinale.
- Meteorism.
- Constipație.
- Diaree.
Medicamente comune
În fiecare an, lista preparatelor sibiotice este completată cu tot mai multe produse noi. Să aruncăm o privire mai atentă la cele mai populare dintre ele:
- Laktiale este unul dintre primele zece biopreparate sibiotice. Produs în Marea Britanie și include până la șapte microorganisme liofilizate. Medicii prescriu „Lactiale” pentru a elimina microflora patogenă din organism, pentru a normaliza funcționarea sistemului nervos și imunitar. Formă de eliberare - plicuri și capsule cu pulbere.
- Maxilak. Sibioticele iau de mult timppoziţii de lider pe piaţa internă şi europeană a produselor biologice. Compoziția include nouă tulpini de bacterii probiotice și oligofructoză. Instrumentul este produs în Polonia și este prescris pentru boli gastrointestinale. Maxilac are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și respirator.
- „Bifiliz” include până la 10 ml de lizozim și până la 108 bifidobacterii viabile. Acest medicament este prescris pentru tratamentul bolilor infecțioase intestinale de diferite origini, precum și pentru eliminarea proceselor inflamatorii din tractul digestiv. Medicii recomandă adesea „Bifiliz” pentru prevenirea schimbărilor disbiotice. Formă de eliberare - supozitoare rectale și vaginale sau soluție.
- „Bifidobak” este un complex bioactiv care conține tulpini foarte rezistente de bifidobacterie, care sunt necesare pentru menținerea microflorei normale a intestinului gros. De asemenea, astfel de microorganisme sunt importante pentru sinteza imunoglobulinelor, producerea de vitamine, accelerarea proceselor metabolice și, de asemenea, pentru eliminarea bacteriilor patogene. Un simbiotic este prescris pentru a atenua bolile cronice ale sistemului digestiv, ficatului, tractului biliar, precum și pentru a normaliza procesul de absorbție a alimentelor. „Bifidobak” este o terapie antibacteriană excelentă, care ajută la reducerea acidității sucului gastric.
- Lista de sibiotice poate include și „Bilactin”, care conține tulpini de enterococi care pot suprima rapid microflora patogenă. Microorganismele produc intens formula L a acidului lactic și sunt antagoniști puternici ai microflorei patogene a tractului gastrointestinal. Medicamentul nu este un medicament independent și este utilizat doar ca supliment alimentar de enterococi probiotici. Medicii prescriu un medicament pentru a îmbunătăți motilitatea tractului gastro-intestinal. Un sibiotic este utilizat pentru a trata bolile infecțioase ale intestinelor și vaginului.
- „Normospectrul” de producție internă conține un complex de bifidobacterii, minerale, probiotice, oligoelemente și lactobacili, care sunt importante pentru funcționarea normală a întregului organism. Sibioticul s-a dovedit a fi excelent în lupta împotriva multor microorganisme patogene, precum și a celor care provoacă infecția cu rotavirus.
Alimente bogate în sinbiotice
Pe lângă medicamente, sibioticele sunt și alimente care sunt disponibile pentru toată lumea:
- Semințe de in.
- Porumb.
- Varză murată, legume înmuiate, cum ar fi pepenele verde, roșiile sau castraveții.
- Produse lactate.
- Lapte de soia.
- Cicoare.
- Tipuri moi de brânzeturi.
- Deserturi care conțin pectină - jeleu, marmeladă naturală, bezele.
- Anghinare.
- Pâine cu aluat.
- Păpădie.
- ceapă.
- Fig.
- Struguri de toate soiurile.
- Anghinare de la Ierusalim.
De asemenea, medicii recomandă combinarea utilizării produselor prebiotice (caise uscate, citrice, tărâțe de ovăz și cereale, banane, sparanghel, dovlecei, mere, prune, usturoi, căpșuni, produse din făină de grâu, coacăze, prune uscate) cu produse -probiotice (chefir, iaurt, praz, tot felul de murături, miso, brânză, produse lactate, brânză de vaci, varză murată și murături).
Cerință zilnică pentru sibiotice
Vă rugăm să rețineți că necesarul zilnic de sibiotice variază în funcție de tipul de medicament utilizat. În fiecare caz, norma trebuie calculată individual. De exemplu, dacă luăm în considerare astfel de medicamente sibiotice populare precum Normospectrum sau Normoflorin, atunci doza zilnică pentru copii este de 1 lingură. lingură de 3 ori pe zi, iar adulți - 2 linguri. linguri de 3 ori pe zi.
Important! La calcularea nevoii de sibiotice, care sunt conținute în produsele alimentare, se ia în considerare concentrația de microorganisme în organism și disponibilitatea unui mediu nutritiv pentru acestea.
Sunt necesare mai multe preparate sibiotice în cazurile în care sunt prezente următoarele patologii:
- Ciroza hepatică.
- Hepatită.
- Tuberculoză.
- Prezența tumorilor maligne și benigne.
- Imunitate redusă.
- Infecții intestinale acute de diverse etiologii.
- Boli ale tractului biliar și ale ficatului.
- Deficit de vitamine.
- Reacție alergică la alimente.
- Dermatită atopică.
- Încălcarea microflorei tractului gastrointestinal.
De asemenea, nevoia de sibiotice crește în timpul sportului, cu stres mental, în pregătirea pentruoperatie pentru oboseala cronica. Astfel de medicamente pot fi utilizate în doză dublă ca tonic general și profilactic.
Nevoia de medicamente sibiotice scade atunci când este detectată o intoleranță individuală la anumite componente ale medicamentului sau alimentelor și, de asemenea, dacă funcționarea tractului gastrointestinal este normalizată.
