Ce este o dietă antifungică? Când are nevoie o persoană de o nutriție specială? De ce se dezvoltă bolile fungice și cum să le evităm? Acest articol va răspunde la aceste întrebări.
Astăzi vom vorbi puțin despre cunoscuta boală numită „afte”, deși în medicină termenul de „candidoză” este mai des folosit. Această boală este diagnosticată nu numai la femei. Candidoza afectează atât adulții, cât și copiii, indiferent de sex.
Puteti scapa si chiar preveni aparitia candidozei cu ajutorul unei diete speciale. Principiul său este simplu - este necesar să se reducă cantitatea de carbohidrați consumată. Principalele alimente incluse în dieta pacientului sunt legumele și alimentele bogate în proteine.
Desigur, o dietă normală nu va vindeca boala, dar va avea un efect copleșitor asupra dezvoltării ciupercilor. Aceștia din urmă, la rândul lor, au capacitatea de a coloniza în:
- gut;
- esofag;
- oral;
- genitale;
- gât.
Candidoză
O dietă antifungică, despre care se va discuta acum, este necesară pentru prevenirea sau tratarea unei candidoze existente. Ea se potrivește cabarbati cat si femei. În primul rând, ar trebui să vorbim despre specificul bolii.
Este important de știut că ciupercile candida trăiesc în organismul fiecărei persoane, dar activarea bolii are loc atunci când activitatea barierelor de protecție scade - microorganismele patogene încep să se înmulțească activ. Pentru a combate boala, se utilizează o abordare integrată. Procesul inflamator poate fi localizat:
- in tractul genital;
- în intestin;
- în esofag;
- în gât.
Motivele activării infecției pot fi:
- slăbirea imunității;
- epuizarea corpului;
- stres;
- depresie;
- tratament cu antibiotice;
- malnutriție;
- lipsa odihnei;
- iau steroizi.
Nu toată lumea știe cum se manifestă micoza tractului gastrointestinal. Cu o leziune inflamatorie apar următoarele simptome:
- gaz greu;
- balonare;
- oboseală;
- iritabilitate;
- transpirație;
- răceli permanente.
Simptome
O dietă intestinală antifungică va ajuta la oprirea creșterii microorganismelor fungice. În funcție de locul în care se află focarul inflamației, simptomele pot fi foarte diferite. Forma vaginală este cea mai frecventă formă a bolii. Simptomele aftei includ:
- aspect de scurgere coagulată (au un anumit miros acru);
- mâncărime în zona inghinală;
- erupție cutanată.
Dacă s-a activat o infecție fungică în gât, sunt posibile următoarele simptome:
- floare albă;
- roșeață;
- durere;
- miros urât;
- febră.
O ciupercă în intestine se poate manifesta prin apariția următoarelor semne:
- oboseală;
- iritabilitate;
- pofte de dulce;
- constipație;
- erupții cutanate alergice.
Cancer conform teoriei lui Tulio Simoncini
Cine a introdus prima dată conceptul de „dietă antifungică”? Tulio Simoncini, un medic italian care s-a specializat în studiul cancerului, dar a devenit faimos pentru cercetările sale în medicina alternativă. Potrivit teoriei sale, cancerul este o ciupercă îngroșată, care este complet vindecabilă. Simochini sugerează că „cancerul” în medicină servește ca un truc și o modalitate de a distruge oamenii prin chimioterapie.
Acest medic oferă opțiunea lui de tratament - un stil de viață activ și o dietă specială antifungică. El crede că dacă respectați aceste două reguli, atunci puteți scăpa de cancer. Nu există dovezi ale veridicității spuselor lui Simoncini, iar experții sunt foarte sceptici cu privire la munca fostului oncolog. Cu toate acestea, dieta pe care a dezvoltat-o este cu adevărat bună pentru organism. Ajută să faceți față bolilor candidoze.
Cauze și infecție
Înainte de a trece direct la dieta în sine, vă sugerăm să enumerațimoduri de transmitere a bolilor fungice.
- transmitere în timpul actului sexual;
- răspândirea infecției de la mamă la copil în timpul nașterii;
- cale de transmisie casnică.
Ultimul articol include:
- prosoape, lenjerie de pat, haine, articole de igienă;
- folosind foarfecele altcuiva, pile de unghii și alte instrumente pentru unghii.
Infecția fungică este foarte ușor de detectat în locuri publice, cum ar fi:
- toaletă;
- sauna;
- bath;
- plajă;
- piscine și așa mai departe.
Micozele superficiale au fost acum luate în considerare. Formele profunde (în care apare infecția organelor interne) pot apărea ca urmare a inhalării de praf dacă acesta conține spori ai agentului patogen.
Reguli de dietă
Dieta antifungică se bazează pe câteva reguli.
- Nu mâncați zahăr și alimente care îl conțin. Faptul este că nivelurile crescute de glucoză reprezintă un mediu ideal pentru reproducerea activă a microorganismelor patogene.
- Este necesar să se limiteze numărul de produse premium din făină de grâu. Rulourile, produsele de patiserie, pastele, găluștele ar trebui excluse din dietă.
- Nu poți mânca multe fructe bogate în zahăr. Alimentele potențial periculoase includ citrice, banane, pere, struguri dulci.
- Este necesar să includeți în dietă alimente bogate în proteine (lactate, carne de pasăre, pește,legume, leguminoase, verdeturi).
- Puteți mânca orez brun, orz și hrișcă.
- Nu mâncați niciodată alimente care conțin drojdie.
- Este necesar să organizați modul corect - asigurați-vă că mâncați în același timp, de cel puțin 4 ori pe zi, dar în porții mici.
Iată care sunt regulile de bază pe care se bazează dieta antifungică. Meniul trebuie să fie echilibrat și variat. Este destul de ușor de respectat.
Produse
În această secțiune, oferim o listă de alimente pe care le puteți și nu le puteți include în dieta dvs.
| Pot | Nu se poate |
| Produse lactate | Zahăr și produse care îl conțin |
| Păsări de curte și ouă | Drojdie (bere, vin etc.) |
| Pește | Făină de grâu |
| Legume și ierburi | Fructe bogate în zahăr |
| Fasole | Unele tipuri de brânză |
| Orez brun, orz și hrișcă | Alimente bogate în amidon |
| Pâine cu aluat | Alune și fistic (aceste nuci conțin adesea mucegai) |
Respectând aceste reguli, puteți scăpa cu ușurință de o infecție fungică neplăcută. Trebuie reținut: boala este mai ușoarăprevin decât vindeca. Prin urmare, în secțiunea următoare, vom discuta despre măsurile preventive.
Prevenire
Așa cum am menționat mai devreme, o dietă antifungică ajută nu numai să scapi de boală, ci servește și ca prevenire a infecțiilor fungice. Dacă v-ați recuperat cu succes după boală, rămâneți în continuare la acest plan de dietă.
O dietă antifungică te va ajuta și cu problemele de stomac. Pentru a face acest lucru, trebuie să includeți mai multe legume în dieta dvs., inclusiv castraveți, varză, morcovi, țelină, pătrunjel, mazăre verde. Mănâncă fructe, acordând preferință merelor acre, merisoarelor, cireșelor, kiwi. Aici merită să ne amintim o regulă - nu ar trebui să abuzați de aceste produse.
Din produsele lactate, ar trebui să alegeți iaurturi naturale, chefir, brânză de vaci. Proteinele pot fi obținute și din leguminoase, carne de vită, pasăre, ouă.
Uleiul poate fi folosit atât de floarea soarelui, cât și de măsline. Bea ceaiuri din plante și folosește apă cu lămâie sau suc de legume în loc de băuturi dulci cumpărate din magazin.
Activarea imunității
O dietă antifungică, a cărei recenzii sunt doar pozitive, servește ca mijloc de creștere a imunității. Dar este un sistem imunitar puternic care este cheia sănătății și protecției împotriva infecțiilor fungice. În plus față de dietă, merită să respectați regulile de igienă personală. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră - dacă este necesar, el vă va prescrie medicamente suplimentare pentru a crește imunitatea. Încearcă să conducistil de viață sănătos.
Dietă antifungică: meniuri, rețete
Mâncăruri potrivite pentru planificarea meniului:
- La micul dejun: terci cu fructe acre pe apă, brânză tofu, biscuiți, ceai sau cafea fără zahăr.
- Gustare - fructe, iaurt, suc de roșii.
- Prânz - pui fiert, caviar de vinete, supă de legume, cotlet de vită la abur, carne de vită fiartă, salată proaspătă de roșii și castraveți, lapte de soia sau suc de legume.
- Gustare - iaurt, fructe, un pahar de chefir, ceai fără zahăr.
- Cina - caserolă cu brânză, salată de legume proaspete, ceai de plante fără zahăr.
După cum puteți vedea, o modalitate bună nu numai de a scăpa de ciupercă, ci și de a pierde în greutate este o dietă antifungică. Rețetele pot fi foarte diverse.
De exemplu, să luăm o modalitate de a pregăti un desert. Ingrediente: 1 mar, un pahar de chefir si scortisoara. Mărul trebuie decojit, tăiat și amestecat toate ingredientele. Micul dejun delicios este gata.
Prăjiturile de pește vor fi și ele utile. Vom avea nevoie de: 0,5 kg de peste, 1 ceapa, 1 morcov, 1 ou, verdeata. Pregătiți carnea tocată din pește și ceapă, adăugați morcovi ras. Așteptați până când excesul de lichid se scurge, apoi adăugați oul și verdeața. Se dau chifte și se fierb la abur timp de 20 de minute.
Mâncarea sănătoasă și alimentația sănătoasă nu sunt atât de dificile pe cât pare la prima vedere.
