Consumul excesiv de alcool este o problemă reală în aproape fiecare țară. Alcoolul este un lichid care conține alcool. O băutură alcoolică nu va face niciodată bine, mai ales dacă este consumată în cantități mari. Un astfel de lichid calmează și deprimă sistemul nervos central. Poate fi bere, vin sau alte băuturi spirtoase. Puțini oameni cred că alcoolismul este o boală care provoacă dependență, iar apoi o persoană ia sistematic produse care conțin alcool. Ei spun că rata admisibilă s-a dovedit a fi un mit. Există sau nu o cantitate sigură de alcool pe zi pentru femei și bărbați? Să încercăm să ne dăm seama.
Simptome ale alcoolismului
Simptomele pot fi: tulburări psihologice, neurologice și somatice, o persoană se mișcă mai puțin, capacitatea de lucru a minții scade, iar individul începe să se degradeze, adică încetează să gândească în mod rațional. Casa lui este la fel de murdară ca și el. Alcoolfuncționează ca un stimulent, datorită căruia tensiunea este atenuată și o persoană se relaxează. Puțini oameni s-au gândit la efectul pe care alcoolul îl are asupra corpului uman. Nu căutați o doză sigură de alcool pe zi, deoarece oricare va fi fatal.
Ce se întâmplă cu corpul?
Dacă o persoană consumă alcool în doze mari, atunci psihicul său este asuprit și voința lui este slăbită, iar interesul pentru viața sa și pentru soarta celor dragi dispare. O femeie alcoolică are de 2,5 ori mai multe boli ginecologice decât o femeie sănătoasă. Dacă bei alcool pentru o perioadă lungă de timp, atunci celulele creierului mor, iar persoana devine, ca să spunem ușor, proastă. De asemenea, afectează sistemele nervos, digestiv și circulator.
Inima și vasele de sânge
Locul principal în mortalitatea umană este ocupat de bolile sistemului cardiovascular, deoarece atunci când bea alcool, mușchiul inimii este afectat și, din această cauză, o persoană se îmbolnăvește grav sau moare. La o persoană care bea des, ritmul respirației se rătăcește și începe să inspire mai des.
Probleme gastrointestinale
Alcoolul afectează și tractul gastrointestinal. Astfel de oameni dezvoltă gastrită, ulcere peptice ale stomacului și duodenului. Activitatea glandelor salivare este perturbată și se dezvoltă alte patologii.
Deziuni hepatice
Alcoolul foarte rău afectează ficatul,la urma urmei, este principalul „laborator chimic” al corpului uman, care îndeplinește o funcție antitoxică. Când se ia alcool, funcțiile ficatului se rătăcesc, iar acest lucru poate duce la ciroza organului. Persoanele care consumă alcool pentru o perioadă lungă de timp pot avea copii care sunt grav bolnavi, slăbiți sau retardați mintal. Poate că niciun alcoolic nu va admite vreodată că se află la cheremul acestei substanțe. Se inspiră pe sine și pe cei din jur că nu depinde de băuturile alcoolice, de care se poate renunța în orice moment. Ei vin cu o mulțime de scuze, dar nu admit că sunt alcoolici.
Delirium tremens
Cea mai severă formă de alcoolism este delirium tremens, adică o persoană experimentează halucinații, tulburări ale conștiinței. În același timp, o astfel de persoană are tremur, tensiune arterială mare, febră și puls foarte rapid. Majoritatea persoanelor dependente necesită asistență medicală în timpul detoxării (adică perioada în care o persoană nu bea alcool). Acest timp durează de la două până la șapte zile.
Modificări ale aspectului
Băutul constant duce la îmbătrânirea timpurie sau la dizabilități. Alcoolicii trăiesc cu 15-20 de ani mai puțin decât o persoană obișnuită. Astfel de oameni se înșală pe ei înșiși, pe cei dragi și se joacă cu soarta. Nu sunt interesați de o companie care nu consumă alcool, așa că aleg aceleași persoane cu care să iasă.
Richii și glandele suprarenale
Băuturile alcoolice au un efect negativ asupra rinichilor: atunci când se abuzează de alcool, funcția lor excretorie este perturbată. Există o defecțiune a sistemului urinar și,respectiv, în activitatea organelor sale. Alcoolul are un efect foarte rău asupra epiteliului renal, care perturbă funcționarea acestor organe.
Probleme mentale
Atunci când se consumă cantități mari de alcool, sunt detectate anomalii psihologice - acestea sunt halucinații, părți ale corpului amorțesc, apar crampe musculare și uneori slăbiciune a membrelor. Dacă te abții de la alcool, atunci totul va trece.
Imunitate
Consumul de alcool afectează, de asemenea, sistemul imunitar uman, perturbând producția de limfocite și inhibă hematopoieza. Abuzul de alcool nu duce la nimic bun, el lasă o amprentă asupra muncii întregului organism uman.
Impotența sexuală
Datorită consumului frecvent de alcool, funcția sexuală scade. Este mai bine pentru un bărbat să bea vodcă decât să facă dragoste cu tovarășul său. Consumul cronic de alcool duce la pierderea musculară sau la boli ale pielii.
Alcoolismul femeilor
Alcoolismul are un efect foarte rău asupra corpului feminin. Potrivit statisticilor, în secolul al XIX-lea era rar să găsești o femeie dependentă de alcool, dar deja în secolul al XX-lea au intrat în numărul total de alcoolici. Alcoolismul femeilor este mai greu de vindecat decât al bărbaților, dacă o femeie însărcinată consumă o cantitate mare de alcool, îi va face rău copilului ei, acesta poate fi născut cu handicap. Există excepții când se nasc copii sănătoși din femei alcoolice, dar acesta nu este un indicator. La urma urmei, copiii sănătoși se pot naște alcoolici doar atunci când nu beau alcool 2-3an.
De asemenea, oamenii de știință au demonstrat că 93% dintre copiii alcoolici la vârsta adultă devin și dependenți de alcool. Copiii alcoolicilor le este mai greu de învățat decât copiii părinților nebautori, pentru că nimeni nu se ocupă de ei și abilitățile lor mentale nu sunt aceleași cu ale celorlalți. Copilul devine agresiv, nu-și ascultă părinții și face totul pentru a-i ciudă, își poate abandona studiile, îi este frică să plece acasă pentru a nu-și vedea tatăl sau mama beat. Copiii unor astfel de părinți încearcă să se comporte la fel cum se comportă părinții, pentru că adulții sunt un exemplu pentru ei, un model. Se poate concluziona că nu există o cantitate sigură de alcool pentru femei.
Dar încă se crede că alcoolul poate fi atât o otravă, cât și un medicament.
Există cantități sigure de alcool?
Doza permisă de alcool pentru un bărbat sănătos este de 30 ml de alcool etilic pur.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, 10 grame de etanol pur corespund:
- 30 ml de vodcă, coniac, whisky sau alt alcool 40% din cifra de afaceri;
- 75 ml de vin dulce fortificat, vermut sau alte băuturi spirtoase 17-20% turații;
- 100 ml vin roșu sau alb sau șampanie 11-13% din cifra de afaceri;
- 250 ml de bere 5% din cifra de afaceri, dar aceasta este cu condiția ca o persoană să nu bea alcool două zile pe săptămână.
De asemenea, oamenii de știință au demonstrat că poți bea alcool de cel mult 5 ori pe săptămână, în cantitățile indicate mai sus. Dar pentru femei, doza de alcool este mai mică decât pentru bărbați. Pentru femei, norma este de 20 ml de alcool etilic pur pe zi. In medieo femeie cântărește mai puțin decât un bărbat, astfel încât corpul ei poate procesa alcoolul mai puțin decât al unui bărbat. În timpul alăptării și în timpul sarcinii, alcoolul este contraindicat femeilor. Nu poți bea o cantitate mare de alcool într-o zi, este mai bine puțin, dar în timp. Dependența apare pe o perioadă de unul până la trei ani de utilizare. O doză letală este de 4-12 grame de alcool etilic la 1 kg de greutate corporală. Pentru bărbații care cântăresc aproximativ 80 kg, aceasta va fi de 1-3 litri de vodcă sau altă băutură tari. Se poate concluziona că doza zilnică de alcool depinde de sex, greutate și frecvența consumului de alcool. Dacă urmați informațiile OMS privind dozele sigure de alcool pentru bărbați și femei, atunci nu trebuie să depășiți normele de mai sus.
Alcoolul poate fi bun
Când ai un atac de cord, colici hepatice sau renale și nu ai medicamente la îndemână, poți folosi vodcă sau vin. 1 lingură de vin sau vodcă va ajuta la ameliorarea spasmului și la îmbunătățirea stării înainte de sosirea ambulanței. De asemenea, 1-2 linguri de coniac vor ajuta la creșterea tensiunii arteriale. Vinul roșu sec, care conține componente naturale ale strugurilor, are un efect foarte bun asupra organismului uman, are efect antioxidant. Această băutură previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare și oncologice. Vinul natural imbunatateste digestia si previne depunerea colesterolului pe peretii vaselor de sange. Alcoolul util poate fi doar în doze mici, deoarece în doze mari creează dependență.
Cumbea alcool?
Există 4 tipuri de norme de alcool:
- Norma sigură este atunci când un bărbat nu bea mai mult de 210 ml de alcool pur pe săptămână, iar o femeie nu mai mult de 135 ml de alcool pur pe săptămână. Dar cu toate acestea, cantitatea de alcool nu trebuie să depășească normele, adică pentru bărbați 30 ml alcool etilic și pentru femei 20 ml alcool etilic pe zi.
- O doză periculoasă este atunci când o persoană nu aderă la normă și o depășește. Oficialii din domeniul sănătății recomandă oamenilor să bea alcool mai rar, deoarece dependența de alcool și boli grave îi așteaptă în viitor. Poate fi ciroză hepatică, insuficiență cardiacă, ulcere gastrice sau alte patologii grave.
- Băutul dăunător este atunci când o persoană bea continuu timp de mai multe zile la rând și în același timp simte o dorință uriașă de mahmureală. In aceasta perioada, bautorul nu controleaza cantitatea de alcool consumata si se imbata intr-o asemenea stare incat nu se poate controla. Aceasta nu este chiar o dependență, dar utilizarea atât de frecventă a alcoolului afectează negativ organismul.
- Alcoolismul este o formă în care o persoană consumă alcool continuu, în ciuda stării de sănătate. După intoxicare, o persoană are adesea agresivitate, începe să se comporte inadecvat. Și în același timp, doza de alcool consumată pe zi crește de multe ori și depășește norma.
Foarte des, studenții sau persoanele care au timp liber neorganizat sunt expuse la alcool. Alcoolismul este un rău social care corodeazăsocietate.
Beția domestică este atunci când o persoană abuzează de alcool, dar încă fără semne de dependență.
Alcoolul este consumat de fiecare a doua persoană. La urma urmei, este mai frecventă decât alte medicamente. Aproximativ 20% din alcoolul consumat intră în stomac, iar 80% intră în intestinul subțire. Rata de asimilare a băuturii depinde de puterea acesteia, cu cât alcoolul este mai pur în băutură, cu atât este mai rapid absorbit în organism. De asemenea, dacă stomacul este plin, atunci alcoolul este absorbit mai mult timp. Mai mult de 10% din alcool este excretat prin rinichi și plămâni, prin urină și respirație. Prin urmare, etilotestele determină dacă o persoană a băut. Restul alcoolului este excretat de ficat, deci este mai greu decât toate organele umane. Când alcoolul este excretat prin ficat, celulele hepatice pot fi deteriorate, provocând inflamații sau cicatrici. Alcoolul poate deteriora intestinele, determinând pătrunderea bacteriilor intestinale în ficat și inflamarea. Intoxicația apare doar atunci când cantitatea de alcool consumată depășește cantitatea pe care organismul o poate excreta. Persoanele care consumă alcool des și în cantități mari dezvoltă probleme cu coordonarea mișcărilor, cu echilibrul corpului, își pierd bunul simț.
Este posibil să se reducă efectul alcoolului?
Înainte de a bea alcool, trebuie să bei 1 sau 2 litri de apă în avans, deoarece alcoolul elimină lichidul din organism. O altă modalitate este să mănânci mai mult, pentru că atunci când stomacul este plin, o persoană se îmbătă mai încet și va avea mai mult timp pentru ca organismul să elimine alcoolul. A nu se consuma înainte de a bea sau în timp ce bețibăuturi pentru a mânca alimente grase, deoarece acest lucru poate dăuna organismului. De asemenea, nu puteți bea alcool cu băuturi carbogazoase, deoarece astfel o persoană se va îmbăta mai repede. Dacă o persoană vrea să nu se îmbată, ci pur și simplu să sprijine compania, trebuie să bea o băutură alcoolică într-o oră și în niciun caz să nu interfereze cu compozițiile de diferite grade. Alcoolul este același drog ca, să zicem, alimentele dulci și, cel mai important, nu uitați că trebuie să știți când să vă opriți.
