Norma pentru tensiunea arterială superioară la om este de 120 mm Hg. st, mai jos - 80 mm Hg. Artă. Abaterea de la această valoare nu este întotdeauna o încălcare a funcționalității organelor și sistemelor. Specificul corpului, vârsta, înălțimea, greutatea corporală, stilul de viață afectează puternic acești indicatori. De o importanță deosebită este vârsta persoanei.
Scăderea tensiunii arteriale la adolescenți este o problemă gravă care este adesea trecută cu vederea. În absența unui tratament adecvat, micile abateri se pot dezvolta într-o formă cronică de hipotensiune arterială în viitor.
Ce este tensiunea arterială
Presiunea arterială este diferența de presiune a fluidului din sistemul cardiovascular față de presiunea atmosferică. Indicatorul este unul dintre cele mai semnificative. Determină starea organelor și sistemelor, precum și a corpului în ansamblu.
Datorita faptului ca sangele se misca sub influenta vectorului de presiune in vasele formate de inima, presiunea maxima va fi in ventriculul stang al inimii. Puțin mai puțin - în artere, scăzut - în capilare.
Semnificația indicatorilor
Inima umanăeste o pompă pulsatorie a cărei funcție principală este alternarea perioadelor de contracție și relaxare.
Sistolic (valoare superioară) - presiunea în vasele care transportă sânge de la inimă la organe în perioada în care organul fibromuscular (inima) se contractă și împinge sângele afară. În timpul fazei de contracție (sistolă), sângele este ejectat din ventriculii stâng și drept și pompat în circulația sistemică și, respectiv, pulmonară.
Diastolică (valoare mai mică) - presiunea afișează rezistența vaselor de sânge periferice. În timpul fazei de relaxare (diastolă), ventriculii se umplu cu sânge pentru a pregăti următoarea fază de contracție.
Recomandări privind tensiunea arterială pentru adolescenți
Înainte de a putea înțelege de ce un adolescent are tensiune arterială scăzută, trebuie să înțelegeți ce indicatori pentru această grupă de vârstă sunt norma.
Diferiți factori, cum ar fi sexul, vârsta au un impact mare asupra tensiunii arteriale. La copii, gama de indicatori este mai mică decât la adulți. Optimal pentru toate grupele de vârstă peste șaptesprezece ani este o presiune de 120/80 mm Hg. Artă. Pentru a nu fi confundate cu formulele, au fost introduse date medii pentru adolescenți.
Pentru copiii de 10-12 ani, tensiunea arterială sistolica în intervalul 110-126 mm Hg este considerată normală. Art., diastolică - 70-82 mm Hg. Artă. La vârsta de 13-15 ani, norma presiunii superioare este de 110-136, cea inferioară este de 70-86. La adolescenții 15-17 ani, indicatorii presiunii sistolice și diastolice sunt 115-140 - 75-95 mm Hg. Artă.respectiv.
Astfel de standarde depind de anumiți indicatori:
- elasticitate, din lumenul vaselor, dezvoltarea pânzei capilare;
- tensiune arterială scăzută la un adolescent de 14-15 ani poate fi urmărită în timpul pubertății, când formarea sistemului vascular este în urmă cu nevoile organismului;
- stres asociat cu formarea activă a psihicului (viziunea asupra lumii).
Simptome ale tensiunii arteriale scăzute
Sistemul de sănătate este conceput astfel încât copilul să fie supus unui control medical o dată pe an. În restul timpului, tutorii înșiși trebuie să controleze sănătatea copiilor. Puteți recunoaște tensiunea arterială scăzută la un adolescent după anumite semne. Acestea vor fi fundamentale pentru a contacta un specialist:
- Oboseală frecventă și rapidă.
- Arăt obosit.
- Atenție distrasă.
- Amețeli.
- Vezi încețoșată.
- Bătăi puternice sau neregulate ale inimii.
- Sete crescută.
- Piele palidă.
- Dificultate de respirație.
- Scăderea temperaturii corpului.
Oxigenarea insuficientă a creierului din cauza tensiunii arteriale scăzute duce la o senzație de nesiguranță a orientării în spațiu, epuizare, un adolescent nu se poate concentra. La schimbarea poziției corpului, echilibrul se pierde, însoțit de accese de amețeală până la leșin. În medicină, această afecțiune se numește hipotensiune ortostatică.
Ce este reducerea presiunii ortostatice
Condițieo persoană caracterizată printr-o lipsă de flux sanguin către organul principal al sistemului nervos central se numește hipotensiune ortostatică. Acest lucru apare adesea în timpul pubertății.
Simptomele care însoțesc adesea colapsul ortostatic sunt durerea în piept, problemele urinare, pielea uscată. Cauzele includ lipsa fluxului de sânge către creier sau răspunsul întârziat al inimii la modificările posturii.
Factorii care afectează reducerea presiunii la adolescenți
Hipotensiunea arterială la copii este o afecțiune periculoasă. Cauzele tensiunii arteriale scăzute la adolescenți pot fi diferite. Pot fi reversibile, cum ar fi deshidratarea, sau periculoase, cum ar fi anemia.
Principalele motive includ:
- Dietă slab echilibrată (lipsa de vitamine, alimente proteice, alimente cu fier).
- Nerespectarea rutinei zilnice, lipsa somnului.
- Situații stresante.
- Deshidratare - Un adolescent consumă mult mai puține lichide decât este necesar.
- Medicamente care afectează tonusul vaselor de sânge.
- Insuficiență suprarenală, în care există o lipsă de mineralocorticoizi.
- Anemia este o concentrație anormal de scăzută de globule roșii.
- Infecție bacteriană.
Un adolescent de 15 ani poate avea tensiune arterială scăzută din cauza modificărilor hormonale. Hormonul masculin testosteronul are un efect puternic asupra corpului uman și a creierului. De îndată ce un tânăr ajunge la pubertate, corpul începe să producă un nivel al acestuiasubstante. Activitatea crescută a glandei pituitare și eliberarea hormonului în sânge reprezintă o povară puternică pentru organism. Sub influența androgenului, se formează trăsăturile caracteristice bărbaților adulți. Adolescenților le este greu și mult timp să se obișnuiască cu astfel de schimbări.
Toate aceste motive sunt legate de tulburări funcționale. Există și factori organici care fac ca un adolescent să aibă tensiune arterială scăzută. Sunt asociate cu probleme grave de sănătate și încearcă să le identifice cât mai curând posibil:
- Perturbarea glandei pituitare și a glandei tiroide (diabet zaharat)
- Patologii ale sistemului circulator: tromboflebită, varice, boli de inimă.
- Boli ale tractului gastrointestinal.
Astfel de tulburări reprezintă o amenințare periculoasă pentru tineri, diagnosticul și tratamentul acestora ar trebui să fie sub supravegherea strictă a medicilor.
Prevenirea hipotensiunii
După ce ai aflat motivele pentru care un adolescent are tensiune arterială scăzută, ce să faci, este deja mai ușor să-ți dai seama. Dacă diferite boli au devenit factori în apariția patologiei, atunci se prescrie terapia medicamentoasă. În toate celel alte cazuri, presiunea este normalizată cu ajutorul unei alimentații sănătoase, stres redus, kinetoterapie.
Dacă un copil are probleme psihologice, trebuie să vorbiți cu el, să încercați să-l câștigați. La vârsta de 15-17 ani, copiii termină școala și fac primul pas serios și independent. Pentru mulți elevi de liceu, psihicul nu este pregătit pentru astfel de schimbări. Tensiunea arterială scăzută la un adolescent de 16 ani poate fi legată de stresul cauzat de aceste evenimente.
Metode de vindecare: alimentație adecvată
Tinerilor iubesc fast-food-urile, alimentele congelate. Băieții și fetele nu știu cum și nu le place să gătească. Ei comandă adesea pizza, merg la McDonald's sau în alte localuri de fast-food. O astfel de nutriție ar trebui, dacă nu eliminată, atunci minimizată. Dieta unui adolescent ar trebui să includă:
- Carbohidrații sunt necesari pentru a furniza energie. Aceste substanțe organice sunt implicate în metabolism, în structura ADN-ului și ARN-ului. Terciul cu miere este un mic dejun delicios și hrănitor. Carbohidrații sunt bogați în pâine, paste, cereale integrale și măcinate sub formă de cereale.
- Proteinele vor ajuta la refacerea mușchilor. Hemoglobina este una dintre proteinele complexe. Este responsabil pentru transportul oxigenului către țesuturile corpului. Deficiența acestuia duce la hipotensiune arterială. Principalele surse de proteine sunt carnea de vită, peștele gras, leguminoasele, nucile.
- Fructele este unul dintre puținele alimente care îmbină cu succes gustul și beneficiile neprețuite. Fructele conțin o cantitate mare de vitamine, au proprietăți antimicrobiene, elimină toxinele, scad colesterolul. Colesterolul crescut în sânge este deosebit de periculos în adolescență.
Adesea fetele mănâncă foarte puțin. De frică să nu mai ia kilograme în plus, domnișoarele refuză să mănânce. Apare anorexia, care însoțește majoritatea bolilor. La adolescenții cu vârsta de 16 ani, tensiunea arterială scăzută se poate datora sindromului lipsei poftei de mâncare.
Rutina zilnică
Viața unui elev de liceu nu ar trebuieste doar despre învățare. Altfel, ea va deveni o povară pentru el. Stresul excesiv constant poate provoca daune grave psihicului. Este indicat să respectați regimul: întindeți-vă și ridicați-vă în același timp. Dacă este necesar, adăugați somn de zi, dar nu în detrimentul somnului de noapte.
După oră, trebuie să-ți înveți adolescentul să mănânce. Este indicat să mănânci în compania unui părinte, în acest moment îl poți întreba pe copil de noutăți la școală. Împărtășindu-și experiențele și emoțiile, un tânăr își descarcă psihicul, reducând stresul și depresia la minimum.
Plimbările scurte în parc îmbunătățesc starea de spirit. Iar aerul curat va ajuta la normalizarea tensiunii arteriale scăzute la un adolescent. Odihna activă îmbunătățește funcționarea sistemelor și organelor corpului. Activitatea fizică ar trebui să fie moderată și să nu fie o povară pentru copil.
Tratarea hipotensiunii arteriale cu fizioterapie
Terapia complexă care vizează normalizarea presiunii include fizioterapie. Au un efect de vindecare a factorilor naturali, dezvoltați artificial și naturali asupra organismului. Procedurile sunt specializate în prevenirea și recuperarea diferitelor tulburări ale sistemului nervos central, sistemului musculo-scheletic, organelor și sistemelor interne. Următoarele metode sunt utilizate pentru a trata hipotensiunea arterială:
- Diferite tipuri de masaj pentru mâini, zona gulerului, mușchii gambei.
- Ionoforeză (o procedură în care organismul este expus la impulsuri electrice) cu sulfat de magneziu, fenilefrină.
- Duș cu jet: ventilator, circular.
- Băi cu infuziementă, ienupăr.
Fizioterapia restabilește presiunea în mod eficient și rapid.
Hipotensiunea la adolescență nu este o condamnare la moarte
Scăderea tensiunii arteriale la un adolescent între 15 și 17 ani este o problemă comună. Un copil cu simptome de hipotensiune ar trebui să facă inițial o evaluare medicală. Diagnosticul în timp util al bolii va ajuta la evitarea tranziției acesteia la o formă cronică. Cu cauze funcționale, tratamentul trebuie efectuat cuprinzător, astfel încât să nu existe recidive în viitor.
